افضل رجيم بدون الشعور بالجوع
بدون الشعور بالجوع تخفيض الوزن 7 كيلو غرام عدد الأيام 14 يوما الفطور الغذاء العشاء الاثنين نصف كوب كريب فروت – قطعة خبز اسمر – فنجان شاي (سكر صناعي) سلطة دجاج – قطعة خبز اسمر – قهوة أو شاي 110 غرام سمك مشوي – سلطة خضار – نصف كوب كريب فروت