تخطى إلى المحتوى
الرئيسية » سلطة الجزر بالبقدونس والثوم

سلطة الجزر بالبقدونس والثوم 2024.

  • بواسطة
سلطة الجزر بالبقدونس والثوم

سلطة الجزر بالبقدونس والثوم

[SIZE=5px]

خليجية


سلطة مشوية صحة ومفيدة وسهلة التحضير انها سلطة الجزر بالبقدونس والثوم وفلفل الألوان.

المقادير
2 جزر كبير
2 فلفل ألوان
3 ملعقة كبيرة زيت زيتون
2 ملعقة كبيرة بقدونس مفروم
1/2 ملعقة صغيرة ثوم مفروم
ملح وفلفل


الطريقة
– يُسخن الفرن على درجة حرارة 180 مئوية.
– يُقشر الجزر ثم يُقطع إلى قطع كبيرة، يُقطع الفلفل بنفس حجم الجزر.
– يُوضع الجزر والفلفل على صاج فرن ثم يُرش ب 2 ملعقة كبيرة من زيت زيتون.
– يُوضع الصاج بالفرن لمدة نصف ساعة أو حتى تلين الخضروات، تُترك لتبرد قليلاً.
– يُخلط الجزر والفلفل المشوي في وعاء عميق، يُضاف البقدونس والثوم والمتبقي من زيت الزيتون.
– يُتبل الخليط بالملح والفلفل مع التقليب حتى تتداخل المكونات.
– تُقدم السلطة دافئة مع الخبز.

[/SIZE]

سلطة الجزر بالبقدونس والثوم

سلطة الجزر بالبقدونس والثوم

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.