طريقة اعداد عصير سموثي العنبية
لإعداد عصير سموثي العنبية، نحتاج المقادير التالية:
لإعداد عصير سموثي العنبية، نحتاج المقادير التالية:
كوب حليب خالي الدسم.
علبة عنبية مثلجة.
ملعقة كبيرة سكر بودرة.
علبة لبن بطعم العنبية أو الفراولة.
أما طريقة تحضير عصير سموثي العنبية:
– نضع اللبن والحليب والسكر في الخلاط الكهربائي، ثم نخلطهم جيداً حتى يشكلوا مزيجاً.
– نضيف نصف كمية العنبية "التوت blueberry"، ونعيد الخلط مرةً أخرى، لكن على سرعة أعلى لمدة دقيقة.
– نضيف ما تبقى من العنبية ونخلط للمرة الأخيرة.
– نضع السموثي بالثلاجة حتى يبرد، يمكننا إضافة مكعبات الثلج.