إذا لست من محبّي فاكهة الأفوكادو ولا تفضّلين أكلها كما هي، يمكنك أن تصنعي منها عصيراً لذيذاً تضيفين مع الأفوكادو مكوّنات أخرى ذات فوائد عديدة لصحّة جسمك وبشرتك.
المقادير: 2/1-1 كوب حليب بارد، حبة أفوكادو ناضجة، 1 ملعقة صغيرة عسل، 2 ملعقتين صغيرتين لوز مطحون
الطريقة: تقشّر حبة الأفوكادو وتنزع البذرة. يخلط الحليب والأفوكادو وملعقة العسل معا في خلاط العصير، ثم يسكب في أكواب التقديم ويزيّن الوجه بالعسل واللوز المطحون.
مع إني ما بحبه ، بس بقولوا إنو طيب كتييير
اه والله كتير طيب ومفيد
صحيح طعمه لذيذ ,, مشكورة أختي ويعطيكي العافية
الله يعافيكي ويبارك فيكي