اليكم عصير لديد و منعش
2 حبات خيار نزيل بعض قشرته و منزوع البدور و مقطع
4 حبات جزر مزال القشرة و اللب و مقطع
1/2 كيلو برتقال او كيس تانك حسب المتوفر
سكر حسب الرغبة
ماء
قليل من ماء الورد الدي يستعمل في الحلويات
نطحن الكل في مطحنة كهربائية و نضيف ماء الورد و ندخله للثلاجة يبرد و يقدم
بالصحة و الراحة