السلام عليكم
في فترة الحمل و النفاس تعاني المراة اكثر من ترهلات الصدي اليك اذن هذه الوصفة التي تساعدك على التخلص منها:
المكونات
علك الشجر ويباع عند العطار
علبة كريم نيفيا
الطريقة
نضع العشبة في كوب ماء ونتركها ليلة كاملة حتى تذوب ثم نحركها ونضيفها لكريم نيفيا وفي كل ليلة قبل النوم قومي بذهن الصدر بها وقومي بعمل حركات دائرية لمدة 5 دقائق والبسي حمالات الصدر، كرري الوصفة كل ليلة قبل النوم وستنبهرين بالنتيجة.