المقاديــــــــــر
1 كيلو فراولة
1كليو موز
1 كليو تفاح
سكر حسب الرغبة
1كليو موز
1 كليو تفاح
سكر حسب الرغبة
عصير برتقال
الطريقـــــــــــــة
1. يتم تقطيع الفراولة قطع والتفاح أيضاً.
2. يتم ضرب كمية من الفراولة والموز مع بعض وعليهم السكر.
3. نضع قطع الفراولة والموز والتفاح عليهم وعلى عصير الموز .
والفروالة كمية من البرتقال
2. يتم ضرب كمية من الفراولة والموز مع بعض وعليهم السكر.
3. نضع قطع الفراولة والموز والتفاح عليهم وعلى عصير الموز .
والفروالة كمية من البرتقال
صحتين و عافية