للحمايه
من دوالى الساقين
للحمايه من دوالى الساقين
حمام للوقاية من دوالى الساقين:
جهزى وعاء به ماء ساخن واخر به ماء بارد ثم اغمرى قدميك فى الماء الساخن اولا دقيقتين ويلى ذلك مباشرة غمر القدميين فى الماء البارد لمدة دقيقة واحدة كررى ذلك لعدد 10مرات مع مراعاة وصول مستوى الماء الى اعلى سمانة الرجل