تعاني الكثير من الأمهات من مشكلات نوم الطفل وينعكس ذلك على الأم والطفل معاً وللتغلب على تلك المشكلات إليك بعض النصائح لكى لينام طفلك نوماً هادئاً:
1- في الشهر الأول لا تضعي وسادة تحت رأس الطفل لأن هذا يؤدي إلى ثني عموده الفقري ويعوق تنفسه.
2- لا تعود الطفل على عادات معينه لينام كالهز أو الحمل أو التمشي به.
3- لا تتنقلي بالطفل من سرير إلى أخر في أشهره الأولى بل يجب وضعه في سرير خاص.
4- يجب أن يكون نوم الطفل على ظهره أو على بطنه أما إذا كان كثير التقيؤ فلا ينام على ظهره.
5- تجنبي حث الطفل على النوم في جو هادئ بالكامل.
6- خصصي وقتا لملاعبة الطفل لما فيه من تعديل مزاجه وسلوكه.
7- احرصي على أن لا تتركي طفلك الصغير مع أخوته الصغار الذين لا يعرفون الخطأ من الصواب.
8- حاولي حث الطفل في الأشهر الأولى على النوم مساءا حتى لا يعتاد النوم في النهار.