ما عندك عزيمة لأنقاص وزنك – كلمات تشجيعية لأنقاص الوزن
ما عندك عزيمة لأنقاص وزنك – كلمات تشجيعية لأنقاص الوزن
مساء الخير
أنا كنت مثل الكثير لو تنشق الأرض ما اسوي رجيم و أكره الرياضه
أشوف الناس تسوي رجيم و ترجع على حالها و لا ما تكمله أصلا
راح اقول لكم عن السر الي خلاني أخسر 15 كيلو و باقي لي عشره راح أخلصها بإذن الله
بعد ما تقروه راح تقولون سخيف أو بس كذا
هو سهل و واضح لكن يمكن ما تصدق
أول شي قلت لنفسي أني راح أغير أسلوب حياتي للأبد
يعني مو مجرد أنقص وزني المطلوب خلاص أرجع مثل ما كنت
بعدها جبت ورقه و قلم و قلت لنفسي ليه أنا أبي أنقص وزن
و كتبت أسبابي مهما كانت سخيفه
مثلا شكل أحلى , صحه افضل , ثقه بالنفس اكبر …إلخ
و ضروري تكتب هذا الشي على ورقه
ليش ..؟ أقول لك ليش
الناس كلها تقول تبي تضعف بس لو تسئله ليه يأخذ له دقايق يفكر لأنه ما يدري أذا ما فيه هدف
ما راح تتعب على شانه
ثاني شي أي شخص ممكن ينسى و بالذات نفسه و هذا تذكير لك بنفسك في هذي الحياة
و حطيتها في مكان واضح لي >أنا المحفظه حقتي
بالنسبه للدايت و الرياضه
كنت ألعب رياضه 20 لـ 45 دقيقه حتى لو مشي
الدايت كان رجيم الكلوريات أكل كل شي بس ما أكل كثير
الغازيات و المقالي قطعتها
و عساكم كلكم تصيرون رشيقين جميلين و مستانسين
ما عندك عزيمة لأنقاص وزنك – كلمات تشجيعية لأنقاص الوزن
ما عندك عزيمة لأنقاص وزنك – كلمات تشجيعية لأنقاص الوزن