10 نصائح لجمالك , لتتالقى بيوم العمر 2024.

تستفيد منها البشره والشعر وباقي الجسم ايضا.

*عند غسل الشعر بالشامبو اقلبي راسك للاسفل وادعكي شعرك هذا يساعد علي تنشيط الدوره الدمويه وبالتالي يمنع سقوطه.

*اسحبي بطنك للداخل للتخلص من الشحوم وتقوية عضلات البطن.

*اغسلي وجهك بالصابون واتركي الرغوه عليه’ قومي باضافة القليل من معجون الاسنان لتحصلي علي بشره منتعشه.

*للحصول علي شعر لامع قومي بشطف شعرك بكوب من الشاي المبرد

*للتخلص من السيلولايت والقيام برياضه خفيفه في العمل’قومي بالوقوف
والجلوس عدة مرات لمدة 5دقائق

*ضعي القليل من ماء الوردفي ماء الشرب للحصول علي بشره نضره وتنظيف
الجسم من السموم.

*للحصول علي كريم اساس مرطب ضعي القليل من كريم الاساس مع كريم مرطب
امزجيها جيدا وغطي بها وجهك.

*استعملي كريم زبده الكاكاو علي كعوب لارجل الجافه للحصول علي نعومه لاتضاهي واستعملي جوارب قطنيه للحفاظ علي ملمس رائع.

*استعملي القليل من اللبن لازاله الماكياج وتنظيف الوجه بالكامل.

*استعملي قشر الرمان المجفف والمطحون للتخلص من رائحة العرق