السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أخواتي لاحظت عضوات كتير يجهلوا كيفيه التحضير للحمل و الشروع بالمحاولات حتى يتم المراد بإذن الله و يحدث الحمل…
بقول لكم هذه النصائح…يمكن تنفعكم بإذن الله…
النقطة الأولى: التوكّل على الله تعالى
توكّلي على الله تعالى…و إعلمي إنه يكتب لك الخير
في كل أمورك…إستغفريه كثيرا و إدعيه يسهّل لك أمورك…و يرزقك بالحمل السهل …و البيبي الصحيح المعافى…
النقطة الثانية: معرفة طول الدورة الشهرية
حاولي تفهمي أختي معنى أيام الدورة و أيام التبويض…و الأيام الي ما يصير فيها حمل…
خلّيني اشرح لك بشكل مبسّط الفكره…
نتخيّل معا ( إفتراض يعني ) إنه الدورة جات لك اليوم…
نبدأ نحسب هذا اليوم على أساس إنه أول يوم في دورتك الشهرية…
( بمعنى غلط الي تحسب من بعد نهاية الدورة…الحسبة تكون من أول يوم في الدورة )
الآن كيف نحسب طول دورتك الشهرية؟؟؟؟؟
هذه الحسبه مهمه علشان تعرفي أيام التبويض…
مش قلنا نفترض إنه الدورة جات لك اليوم…اليوم هو يوم 1
نظل نعد الأيام حتى الدورة الشهرية التالية…بيكون طول الدورة الشهرية هو عد الأيام حتى الدورة الشهرية الي بعدها…
أوضحها زيادة…بمثال
نفترض الدورة الي فات جات لك يوم 15 / 8
و الدورة الي بعدها جات لك يوم 10 / 9
كام طول دورتك الشهرية ؟
راح نقول 15 / 8 هو يوم 1
16 /8 هو يوم 2
17 / 8 هو اليوم 3
لحد يوم 10 /9 ( و هو اليوم الاول الدورة الشهرية الي بعدها )…لو حسبتيها…بتلاقي يوم 10 / 9 كان اليوم ال 27
من هنا تقولي طول دورتي الشهرية27 يوم
الي دورتها الشهرية منتظمة…كل شهر تكون طول دورتها 27…و مرات لظروف نفسية أو ضغوط أو شيء تقدّم يومين أو تأخر يومين…عادي..
الي دورتها الشهرية مش منتظمة…هي الي كل شهر تيجي بوقت شكل…يعني مرات طولها يكون 26…و مرات 35…و مرات 40…و مرات ترجع 22…و هنا لازم تراجع الطبيبه…علشان تشوف السب…لأنه بهذه الطريقة بيكون صعب تحديد أيام التبويض…
خلصنا من هذه النقطة ؟ يا رب يكون شرحي واضح لها…
النقطة الثالثه: معرفة أيام التبويض
أخواتي…علشان يصير حمل…لازم يحصل لقاء بين الرجل و زوجته أيام التبويض…يعني لو صار لقاء خارج أيام التبويض…ما بيصير حمل…
ما معنى أيام التبويض ؟
معناها البويضة إنطلقت من المبيض…و راح تنتظر مدة 48 ساعه في الرحم…علشان يتم تلقيحها بالحيوان المنوي…
إذا دخل لها حيوان منوي في هذه الفترة و وصل لها و إخترقها بإذن الله يصير الحمل…
طيب كيف نحسب أيام التبويض ؟
كل عضوة تختلف عن العضوة الأخرى في أيام التبويض…و يرجع ذلك لإختلاف طول الدورة الشهرية…
هذا الجدول بيسهّل عليكي الطريقة…
تختاري طول دورتك الشهرية من على الجانب اليسار…و تعرفي يوم التبويض في أي يوم ( اليوم الي عليه دائرة )
و طبعا بتلاحظي كل طول دورة شهرية…يوم التبويض الخاص بها يختلف عن طول آخر للدورة الشهرية…
طبعا ممكن القاء يكون قبل التبويض بيومين مثلا…لأن الحيوانات المنوية تعيش في الرحم مدة 3 أيام أو أقل…لكن بعد إنتهاء التبويض…تنزل البيوضة للرحم خلاص و تلصق في جداره…و ما بيصير حمل وقتها…
طيب أعطيكي طريقة ثانية لحساب التبويض…
روحي زي الشطوره على الصيدلية…و قولي للصيدل عايزة
ClearBlue Ovulation Test
و هذا شكله
هذا أخواتي عباره عن علبة فيها 5 أجهزة إختبار التبويض…مثل جهاز إختبار الحمل بالضبط…و هو يعمل بكشف البول الله يعزكم…
لو فتحتي العلبة بتلاقي معاها ورقة تشرح كل شيء بالإنجليزي و العربي…
بيقول لك مثلا لو طول دورتك الشهرية 27 يوم…إبدإي إستعملي إختبار التبويض من اليوم كذا…و كل يوم تصحي الصبح…تستعملي إختبار من إختبارات التبويض…كل يوم بيظهر معاكي خط خفيف…لحد ما يوم يظهر معاكي خط ثقيل جدا ( أثقل من الخط الي تقارني به )…هنا تعرفي هذا يوم التبويض…و يجب أن يكون هناك لقاء بزوجك خلال 48 ساعه من هذه النتيجه..
3
طبعا فكره الجهاز عمليه و حلوة…و هو دقيق جدا…
مشكلته إنه سعره غالي شويه…يعني العلبة الي فيها 5 إختبارات تبويض ب 195 درهم أو ريال تقريبا…
أيضا الي دورتهم غير منتظمة…مكن تخلص الإختبارات الخمسة و لسه ما ظهر معاهم يوم التبويض…لذلك بيضطروا يشتروا علبه أخرى…
طيب
طريقة ثالثة للتبويض. هو المتابعه مع الدكتورة…راح تستعمل سونار مهبلي ( يعني يدخل عن طريق المهبل )…و طبعا راح تروحي للدكتورة كل يوم…لحد ما يظهر يوم خروج البويضه…و هذه الطريقه دقيقه جدا أيضا…
في طريقة رابعه حلوة…و جربتها شخصيا في بنتي…و أخبرني بها دكتور شاطر…في أيام بتلاقي تنزل منك إفرازات شفافه لزجة ( بالضبط مثل زلال البيض الشفاف )…و عادة يصاحبها ألم في الجهة اليمنى أو اليسرى للبطن.إذا بدأت هذه الإفرازات بالنزول…إعرفي أنك في فترة تبويض…و إن شاء الله لو صار لقاء بيصير حمل
لمن أرادت معرفة نوعية الإفرازات المصاحبه للتبويض وخصائصها
الصوره الأولى مبتدئه باليسار توضح أول يوم لظهور الإفراز الخاص بالتبويض وميزته على بياض ولايتمط كثير
الصوره الثانيه تبدأ تقل سماكته ويميل الى الشفافيه وايضا يتمد أكثر من الذي قبله
الصورة الثالثه يصبح شفاف وعنده قابليه للمط لمسافه أبعد .. وبعد هذا الإفراز تبدأ الإباضه
وهذه ايضا صوره توضح الإفراز الخاص بلإباضه مع جدول مرفق بها
أعتقد هذه أسهل و أرخص طريقه…صح ؟
و هذه صورلنوعية الافرازات
لمن أرادت معرفة نوعية الإفرازات المصاحبه للتبويض وخصائصها
الصوره الأولى مبتدئه باليسار توضح أول يوم لظهور الإفراز الخاص بالتبويض وميزته على بياض ولايتمط كثير
الصوره الثانيه تبدأ تقل سماكته ويميل الى الشفافيه وايضا يتمد أكثر من الذي قبله
الصورة الثالثه يصبح شفاف وعنده قابليه للمط لمسافه أبعد .. وبعد هذا الإفراز تبدأ الإباضه
وهذه ايضا صوره توضح الإفراز الخاص بلإباضه مع جدول مرفق بها
النقطه الرابعه: النظافة الشخصيه
أختي الكريمة…علشان يصير حمل…لازم الحيوان المنوي يمر عبر المهبل و عنق الرحم…و يدخل لداخل الرحم…صح ؟
طيب لو المهبل فيه إلتهابات…أو عنق الرحم فيه قرحة…هذه الأشياء كلها تعيق وصول الحيوان المنوي…و يصعب معها حصول حمل…
لذلك أختي تأكدي بالأول إنه ما عندك إلتهابات…مثل حكّه أو هرش أو لسعه في المهبل…أو إفرازات لها رائحة كريهه…أو إفرازات صفراء أو خضراء…أهم شيء تعالجي الإلتهاب قبل التفكير بالحمل…لأن علاجها سهل…و عدم علاجها بيجيب لك مشاكل بعدين
أيضا قرحة عنق الرحم…راح تحسي بنزول إفرازات مدمّمه…هنا لازم تراجعي الطبيبه…و راح تعمل لك كوي أو علاج مناسب…
النقطه الخامسه: وقت ظهور الحمل
أختي…لو جاء وقت نزول دورتك الشهرية…و لم تنزل…إنتظري يومين…ما نزلت…إنزلي إشتري جهاز كشف الحمل من الصيدلية…و أنصح بجهاز ClearBlue…لأنه دقيق جدا…و لو ظهر معك خطين معناها بإذن الله حامل…
النقطه السادسه: التغذية
أختي لازم تهتمي جدا بتغذيتك قبل الحمل…علشان جسمك يكون مهيّأ لإستقبال البويضة الملقحة…ما تنسي هذا البيبي بياخذ كل شيء منك و ما بيترك لك شيء…لذلك كوني مستعدة …بالغذاء السليم و الفيتامينات و الكالسيوم…
أنصحك بهذه الفيتامينات لأنها رائعة عن تجربه…قبل نيتك الحمل بشهر إبدأي تناوليها علشان تعوّض اي نقص في أي ع عندك
إسمها Pregnacare و موجودة في الصيدلية
ايضا العسل و غذاء ملكات النحل مهم جدا…لأنه يقوّي البويضة و الرحم…و يجعل جسمك مستعد لإستقبال الحمل
و لو ما لقيتي فيتامينات…على الأقل خذي الفوليك أسيد Folic Acid قبل ما تنوي الحمل ب 3 شهور مثلا…و هو حبوب صغيره…تاخذي حبه كل يوم…علشان هذه تساعد على منع التشوهات العصبيه لدى الجنين…و بالتالي تقلّل من حالات الإجهاض بإذن اله
النقطه السادسه: زوجك
أختي بقول لك على شيء من واقع تجربتي…لما تظلي تقولي لزوجك…اليوم يوم تبويض و يالا مع بعض…و تعملي هذا الفيلم كل شهر…صدقيني الموضوع ما بيضبط منك !
الزوج لما يحس إنه هذه مهمّه رسميه…قوته تضعف…و الحيوانات المنوية ما تكون بكفاءتها المعتادة…فضلا عن إنه يحس إنك تستعمليه حتى تحقي غرضك في الحمل…مش إنتي فعلا تحبيه و نفسك تلتقي به !
إنتي زي الشطوره عرفتي إنه هذه الأيام أيام تبويض…هيئي الجو لزوجك…و إدفعيه للقاء بطريقتك…من غير ما تعلميه بخطتك…وقتها بيكون كل شيء طبيعي من غير تكلّف…و تنبسطي يومها…و أيضا يمكن ربنا يبارك لك و يحدث الحمل
و طبعا ما تنسي ما تنسي الدعاء ( اللهم جنّبنا الشيطان و جنّب الشيطان ما رزقتنا )
النقطه السابعه : نفسيتك
أختي النفسيه مهمه جدا جدا في الحمل…لما تركضي وراء الحمل و تخطي له بزيادة…هرمونات جسمك تتلخبط.و تأخري الحمل بدون ما تشعري ( أنا مرّيت بهذه التجربه )…كوني على ثقة إنه أمر المؤمن كله له خير…و الحمل بيجي في الوقت الي ربنا كاتبه…و إنتي عليكي الأخذ بالأسباب…بلاش حالات الإنهيار و الزعل الشديد لما تنزل الدورة…معاكي الشهر الي بعده تحاولي ثاني…لا تيأسي ابدا…و خلي نفسيتك منتعشه…و إحرصي على التغير في حياتك…روحي مكان ثاني أو غيري في الطريقه…المهم غيري نفسيتك التعبانه…و ما تزيدي هم زوجك بشكواكي…
و صدقيني ربنا بيكتب لك الحمل إن شاء اله…
مشكوووووووووورة معلومات قيمة
شكرآ حبيبتى والله استفدت كتييييير
شكرآ لكى حبيبتى
شكرآ لكى حبيبتى
مشكوووووووووووورة يالغالية الله يعطيك العافية
مشكوووووووووووووره حبيبتي
يسلمووووووووووووا
يسلمووووووووووووا