مكملات عشبية يجب تجنبها – احذر هذه المكملات العشبية
بعد قيام بعض الأبحاث الطبية والمراجعات العيادية تم الكشف عن ارتباط هذه المكملات العشبية بآثار جانبية خطيرة جدا، هذا بعدما اعتاد أجدادنا استخدامها في العلاجات والاعتقاد القوي في مفعولها، لكن أظهرت المعلومات الجديدة أنها ليست آمنة.
حيث قدمت تقارير المستهلك هذه القائمة من المكملات التي يجب تجنبها، مستخدما قاعدة من المعلومات الطبية المتكاملة، صدرت عن مجموعة بحثية مستقلة تماما عملت على قياس مدى أمن وفاعلية المكملات العشبية.
تم من خلال تلك الأبحاث تحديد 10 مكملات عشبية خطيرة وهي:
– عشبة البيش.
– البرتقال المر.
– البلوط أو أجمة.
– حشيشة السعال.
– السنفيتون.
– الخبازة.
– بقلة الخطاطيف.
– فلفل كاوة.
– lobelia.
– يوهمبي.
وقد حدد الباحثون المخاطر التي تسببها تلك الأعشاب وهي:
– الإضرار بالكبد.
– الإضرار بالكلى.
– إضطراب في إيقاع القلب.
– مستويات غير صحية لضغط الدم.
لذلك ينصح تجنب جميع العناصر التي تشتمل عليها القائمة التالية، مالم يذكر خلاف ذلك، ولم تظهر العديد من المكملات دليلا فعالا لتحديد معدل فاعليتها في الاستخدامات المذكورة هنا.
1- عشبة البيش(aconite):
تستخدم في علاج:
– التهاب وآلام المفاصل.
– الجروح.
– النقرس.
مخاطرها الممكنة:
– التسمم.
– الغثيان.
– التقيؤ.
– انخفاض ضغط الدم.
– شلل بالجهاز التنفسي.
– اضطرابات في نبضات القلب.
– الموت.
التعليق:
عشبة غير آمنة لأنها تعتبر السبب الرئيسي لحالات التسمم العشبي الحاد في هونج كونج.
2- البرتقال المر(bitter orange):
تستخدم في علاج:
– خسارة الوزن.
– احتقان الأنف.
– الحساسية.
مخاطرها الممكنة:
– الإغماء.
– اضطرابات ضربات القلب.
– الأزمة القلبية.
– السكتة الدماغية.
– الوفاة.
التعليق:
غير آمنة لاحتوائها على عنصر الـ (Synephrine) المشابه لعنصر الـ (Ephedrine) الذي تم منعه من قبل منظمة الأغذية والعقاقير عام 2024، كما تزداد خطورته عندما يؤخذ مع أعشاب تحتوي على الكافيين.
3- عشبة الأجمة أو البلوط (chaparral):
تستخدم في علاج:
– نزلات البرد.
– خسارة الوزن.
– العدوى.
– السرطان.
– تخليص الجسم من التسمم.
مخاطرها الممكنة:
– الإضرار بالكبد.
– مشكلات في الكلى.
التعليق:
غير آمنة وتحذر منظمة الأغذية والعقاقير من تعاطيها وتمنع ذلك.
4- حشيشة السعال (coltsfoot):
تستخدم في علاج:
– السعال.
– التهاب الحلق والحنجرة.
– السعال.
– الربو.
مخاطرها الممكنة:
– الإضرار بالكبد.
– السرطان.
التعليق:
غير آمنة.
5- عشبة السنفيتون(comfrey):
تستخدم في علاج:
– السعال.
– فترات الطمث الثقيلة.
– ألم الصدر.
– السرطان.
مخاطرها الممكنة:
– الإضرار بالكبد.
– السرطان.
التعليق:
عشبة غير آمنة فقد نصحت منظمة الأغذية والعقاقير شركات الأدوية بالتخلص منها ومنعها من نزول الأسواق في يوليو عام 2001.
6- عشبة الخبازة (country mallow):
تستخدم في علاج:
– الحساسية.
– احتقان الأنف.
– الربو.
– خسارة الوزن.
– التهاب الشعب الهوائية.
مخاطرها الممكنة:
– النوبة القلبية.
– عدم انتظام ضربات القلب.
– السكتة الدماغية.
– الموت.
التعليق:
غير آمنة وترتبط خطورتها بوجود قلويدات الإيفيدرين المحظور من قبل هيئة الأغذية والعقاقير عام 2024.
7- عشبة بقلة الخطاطيف(greater celandine):
تستخدم في علاج:
– اضطرابات المعدة.
– القولون العصبي.
– اضطرابات الكبد.
– إزالة السموم.
– السرطان.
مخاطرها الممكنة:
الإضرار بالكبد.
تعليق:
غير آمنة.
8- فلفل كاوة (kava):
تستخدم في علاج:
– القلق.
مخاطرها الممكنة:
– الإضرار بالكبد.
التعليق:
أعلنت هيئة الأغذية والعقاقير تحذيرا للمستهلكين من أضرارها وتم حظر استخدامها في المانيا، كندا وسويسرا عام 2024.
9- عشبة (Lobelia):
تستخدم في علاج:
– السعال.
– التهاب الشعب الهوائية.
– الإقلاع عن التدخين.
– الربو(وغير فعالة في ذلك).
مخاطرها الممكنة:
– سامة.
– إذا تم أخذها بجرعات زائدة تسبب الإسراع من ضربات القلب.
– انخفاض شديد لضغط الدم.
– غيبوبة.
– احتمالية الوفاة.
التعليق:
غير آمنة فقد حذرت هيئة الأغذية والعقاقير من استخدامها عام 1993 لارتباطها بآثار سلبية خطيرة.
10- عشبة يوهمبي (yohimbe):
تستخدم في علاج:
– إثارة الشهوة الجنسية.
– ألم الصدر.
– مضاعفات السكري.
– الاكتئاب.
– عدم القدرة على الانتصاب.
مخاطرها الممكنة:
– تسبب الجرعات المعتادة ارتفاع ضغط الدم.
– ارتفاع معدل ضربات القلب.
– تسبب الجرعات الزائدة انخفاض حاد في ضغط الدم.
– اضطرابات في القلب.
– الوفاة.
التعليق:
غير آمنة عند استخدامها دون إشراف طبيب لاحتوائها على مخدر (اليوهمبين)، وحذرت هيئة الأغذية والعقاقير من استخدامها عام 1993 لما تردد عن حدوث آثار جانبية خطيرة خاضعة للتحقيق.
مكملات عشبية يجب تجنبها – احذر هذه المكملات العشبية
مكملات عشبية يجب تجنبها – احذر هذه المكملات العشبية