نزلات البرد 2013 , فقط اتبع النصائح 2024
نزلات البرد 2013 , فقط اتبع النصائح 2024
قد لا تتمكن من معالجة نزلات البرد التي تصيبك ولكن بامكانك ان تريح جسمك قدر المستطاع . فقط اتبع النصائح التالية :
– اشرب الكثير من السوائل . وتجنب التدخين والكافيين(قهوة شاي مشروبات غازية ) الذين يؤديان الى الجفاف مما يؤدي الى تدهور الأعراض.
– احصل على قدر من الراحة . حاول البقاء في المنزل وعدم إجهاد نفسك اذا كانت لديك سخونة او كحة , أوإذا كنت تحس بدوار بسبب الأدوية . بذلك تريح جسدك وتتجنب عدوى الآخرين. استخدم قناعا إن كنت تسكن أو تتعامل مع شخص مصاب بمرض مزمن أو بنقص في المناعة.
– تحكم في درجة الحرارة والرطوبة في غرفتك . بحيث تبقى دافئة غير حارة , واذا كان الهواء جافا فبالامكان ترطيبه بأجهزة خاصة لترطيب الهواء . ولكن احرص على تنظيف الجهاز حتى لاتنمو عليه الفطريات والجراثيم.
– احرص على تلطيف حنجرتك . الغرغرة بالماء الدافيء والملح أثناء اليوم او شرب عصير الليمون الدافيء بالعسل يساعدك على تلطيف الحنجرة وتخفيف الكحة.
ولقد كان للتداوي بالأعشاب دور مهم في الفتك بمثل هذا المرض وقد برز العديد من الدكاترة في هذا الميدان و يعتبر الدكتور محمد الهاشمي خير مثال, الذي استطاع بخبرته وكفاءته علاج الأمراض المستعصية بقدرة الخالق باستعمال العسل الحر والأعشاب والرقية الشرعية فقط
كل هذه المكونات توجد ضمن التركيبة العلاجية التي يعرضها الدكتور الهاشمي
لعلاج مختلف الامراض بالاضافة الى الرقية الشرعية
نزلات البرد 2013 , فقط اتبع النصائح 2024
نزلات البرد 2013 , فقط اتبع النصائح 2024