احرقى الدهون – تمارين بالصور.
احرقى الدهون – تمارين بالصور.
تمارين رياضبة لحرق الدهون *قد تجد بعض السيدات صعوبة في كفية عمل التمارين الرياضية هنا ستجدي بعض أهم التمارين الرياضية الخفيفية والمفيدة في حرق الشحوم الزائدة في الجسم . *يجب التدرج في عدد مرات عمل التمرين الوحد لنبدأ من عشرة مرات وبعد ذلك نزيد العدد على حسب الإستطاعة .
احرقى الدهون – تمارين بالصور.
تمارين رياضبة لحرق الدهون *قد تجد بعض السيدات صعوبة في كفية عمل التمارين الرياضية هنا ستجدي بعض أهم التمارين الرياضية الخفيفية والمفيدة في حرق الشحوم الزائدة في الجسم . *يجب التدرج في عدد مرات عمل التمرين الوحد لنبدأ من عشرة مرات وبعد ذلك نزيد العدد على حسب الإستطاعة .
احرقى الدهون – تمارين بالصور
احرقى الدهون – تمارين بالصور
بسم الله الرحمن الرحيم
انا وزني 65 وطولي158
انا وزني 65 وطولي158