nstipation
*** الإمـــســـاك Constipation ***
تعتبر عملية التبرز مختلفة بين الأشخاص ولكن في المتوسط
تقدر الحاجة للتبرز من ثلاث مرات يوميا إلى ثلاث مرات
أسبوعيا.
وهذا يعتبر طبيعيا جدا ولا يحتاج إلى أي علاجات خاصة .
ـ يعرف الإمساك بالحالات التي يكون فيها معدل الخروج أقل
من ثلاث مرات أسبوعيا ويمتد إلى مرة واحدة كل 10 أو 15
يوماً .
ـ يكون الخروج صلبا وناشفا مما يؤدي إلى جرح في المستقيم .
الاسباب :
ـ ينتج الإمساك عن خمول في حركة القولون .
ـ تغيير في طبيعة الطعام.
ـ قلة تناول السوائل.
ـ قلة الحركة والخمول .
ـ في حالات القلق والتوتر النفسي .
ـ تناول بعض الأدوية مثل الحديد، والمواد المهدئة
والمخدرة، واالأدوية الخاصة بالآلام، وبعض الأدوية
الخاصة بعلاج ارتفاع ضغط الدم كل هذه الأدوية تؤثر
تأثيرا سلبيا على حركة القولون مما يؤدي إلى الإمساك
الشديد .
ـ الأورام الحميدة أوالخبيثة والتي تؤدي إلى ضيق في أنبوبة القولون .
ملاحظه :
إن التغير المفاجئ في عملية الخروج وخاصة بعد سن
الأربعين يعتبر من أهم الأعراض التي لا يجب إهمالها حيث
أنها من الممكن أن تدل على وجود مرض عضوي في القولون .
كذلك فقدان الوزن، الآلام الشديدة في أسفل البطن، خروج
مخلوط بالدم تعتبر من العلامات الهامة لوجود مرض في
بطانة القولون .
الفحوصات الممكن عملها :
ـ فحص الدم.
ـ وفحوص خاصة بالبراز لمعرفة وجود أي التهابات أو أي دم
غير واضح للعين المجردة.
ـ أشعة للقولون أو منظار القولون .
العلاج :
ـ كميات كافية مثل السوائل يوميا على الاقل 2 ليتر.
ـ التوجه مباشرة لقضاء الحاجة كلما شعر الإنسان بالحاجة
لذلك وعدم تأخير هذه الرغبة حيث أن ذلك يؤدي إلى توسع المستقيم والإمساك .
ـ تناول كميات كافية من الألياف الطبيعية.
ـ توجد هذه الألياف في الفواكه والخضراوات والحبوب بأنواعها.
وكذلك توجد كمستحضرات طبية بأشكال مختلفة .
ـ الحركه والرياضه اليوميه.
ـ واذا لم يحصل على المساعده بعد تجربه
ماذكر سابقا عندها يستعمل ادويه للمساعدة.
دمـــــــتي بخير ..