إليكى ثلاث طرق بسيطة لتبيض الاسنان اختارى منها ما يناسبك
استخدمي معجوناً مبيضاً للاسنان وتعلمي كيف تنظفين أسنانك بالطريقة الصحيحة :
نظفي أسنانك وأزيلي عنها كل البقع عن طريق تفريش الاسنان مرتين في اليوم بواسطة معجون مدعم بالبيروكسيد
كما أصبح معظم أطباء الأسنان مؤخراً يصفون لمرضاهم فراشي أسنان كهربائية تضمن نظافة اللثة والأسنان لتتركها لامعة ونظيفة سواء كنت تستخدمين فرشاة أسنان كهربائية أو يدوية فإنه من المهم أن تمسكيها بالطريقة الصحيحة وهي بزاوية 45 ْ بموازاة اللثة.
ابدئي التنظيف بحركات دائرية حتى يصل المعجون إلى اللثة كذلك واستمري بتنظيف الاسنان لمدة دقيقتين على الأقل وذلك حتى يؤدي المعجون مفعوله
من غير المفيد الضغط على الأسنان أثناء تنظيفها فذلك لن يزيد من بياضها، بل على العكس قد يكون على المدى الطويل سبباً في أمراض اللثة والتهاباتها لذا من الأفضل أن يكون الضغط خفيفاً
إن كنت تضعين جهاز تقويم للأسنان فعليك الانتباه والعناية بأسنانك بشكل خاص فتقويم الاسنان يعمل كالمغناطيس في جذب الطعام والبلاك، والتي كلاها تسبب بقع الأسنان وتلونها
فرشي أسنانك بعد كل وجبة وألحقي ذلك بغسول الفم الذي يساعد على التخلص من بقايا الطعام المترسبة
طريقة استخدام معجون لتبييض للاسنان , تعلمي كيف تنظفين أسنانك بالطريقة الجيده