مجموعه من التمارين مهمه وخاصة لمن يجلسو فترات طويله امام الكمبيونر 2024. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته مجموعة من الصور المتحركة تشرح تسعة تمارين بسيطة لابد من القيام بها وخاصة لمن يطيلون أمام الكمبيوتر. حفظكم الله من كل سوء مشكوووووور والله يعطيك الف عافيه شكرا لمرورك على موضوعي وهذا شرف لي ووسام على صدري ..واحه..
