الوسم: العمل

فوائد تناول البيض على الافطار – البيض على الإفطار يضمن صفاء ذهنك في العمل

فوائد تناول البيض على الافطار – البيض على الإفطار يضمن صفاء ذهنك في العمل

أظهرت دراسة طبية حديثة أن تناول البيض في وجبة الافطار يساعد الإنسان على المحافظة على صفاء ذهنه ويمنحه من

العناصر الغذائية المهمة التي تمكنه من التغلب على المشكلات التي يواجهها أثناء النهار من قلة التركيز مع تزايد ضغوط العمل.
وكشفت الدراسة أن البروتين المتواجد فى بياض البيض أكثر فاعلية في ضمان صفاء الذهن ويعزز من وظائف خلايا المخ في تحمل أعباء العمل أكثر من المواد الكربوهيدراتية المتواجدة في الشيكولاتة والبسكويت والحلوى التي يعتقد الكثيرون أنه الحل السريع والسحري لإعطاء الطاقة.
وأشارت الأبحاث إلى أن البروتين المتواجد في بياض البيض يعمل على تعزيز إفراز مادة “أوريكسين” المنشطة للذهن والتي تساعد الإنسان على التغلب على أعباء العمل اليومي.

فوائد تناول البيض على الافطار – البيض على الإفطار يضمن صفاء ذهنك في العمل

فوائد تناول البيض على الافطار – البيض على الإفطار يضمن صفاء ذهنك في العمل

بقدر الكد تكتسب المعالي
ومن طلب العلى سهر الليالي

يغوص البحر من طلب الللآلي
و يحظى بالسيادة و النوال

ومن طلب العلى من غير كد
أضاع العمر في طلب المحال

ديوان الشافعي

لا يمكن للمرء أن يدرك النجاح
بدون عمل

و لا بد للمرء المجتهد أن يدرك النجاح .

منقول