اروع اللحم المفروم 2024 , طريقه عمل اللحم المفروم بالبيض 2024.

اروع اللحم المفروم 2013 , طريقه عمل اللحم المفروم بالبيض

اروع اللحم المفروم 2013 , طريقه عمل اللحم المفروم بالبيض

المكوّنات و المقادير

للحم المفروم 4 شرائح خبز توست 1/4 كيلو جبن حلوم 1 كوب ماء دافئ ملح وفلفل 1 ملعقة كبيرة نعناع طازج مفروم 1 ملعقة كبيرة بقدونس طازج مفروم 1 بصل مفروم ناعم 1/2 كيلو لحم مفروم ناعم 1 بيض 2 ملعقة كبيرة بقسماط (خبز جاف مطحون) 2 فص ثوم مفروم ناعم زيت للقلي للصلصة الباردة 1/2 كوب خيار مفروم 1/2 كوب فلفل أخضر مفروم 1/2 كوب بصل أخضر مفروم 2 كوب عصير طماطم (مُصفى) 1 ملعقة صغيرة فلفل أحمر حلو (بابريكا) 1 ملعقة كبيرة خل 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون بصل أخضر مفروم للتزيين

خطوات التحضير للحم المفروم – يُقطع خبز التوست لمكعبات متوسطة ويُغطى بالماء، ويُترك حتى تتشرب القطع الماء. – يُقطع جبن الحلوم إلى مستطيلات متساوية الحجم، ويُنقع في الماء للتخلص من الملح الزائد. – تُصفى قطع الخبز جيداً وتُوضع في وعاء عميق وتُتبل بالملح والفلفل . – تُضاف باقي المكونات ماعدا الجبن ويُقلب الخليط جيداً حتى يُصبح عجيناً ليناً يسهل تشكيله. – يُشكل خليط اللحم لكُرات، وتُحشى بقطع الجبن وتُقفل مع الضغط الخفيف حتى تُصبح مثل الهمبورجر. – تُحمر قطع اللحم المحشو في الزيت الغزير الساخن وتُقلب حتى تحمر من الجهتين وتنضج تماماً. – تُرفع على منشفة ورقية للتخلص من الزيت الزائد. للصلصة الباردة – تُخلط كل مكونات الصلصة في وعاء عميق، وتُتبل بالملح والفلفل مع التقليب الجيد حتى تتداخل المكونات. – تُوضع الصلصة في طبق التقديم وتُرص قطع اللحم وتُزين بالبصل الأخضر.


اروع اللحم المفروم 2013 , طريقه عمل اللحم المفروم بالبيض

اروع اللحم المفروم 2013 , طريقه عمل اللحم المفروم بالبيض

البيض يحمي السيدات من سرطان الثدي 2024.

لندن / أكدت دراسات حديثة في كلية هارفارد الطبيةأجريت على العلاقة بين صحة الغذاء وسلامة الفتيات والسيدات من سرطان الثدي‏ أن الفتيات اللاتي يتناولن البيض المسلوق بصورة معتدلة ومنتظمة أقل تعرضا للإصابةبسرطان الثدي‏.
وأن صفار البيض يحتوي على مادة تسمي لوتين تحمي من الإصابة بتصلبالشرايين‏،‏ بالإضافة إلى الكوليسترول الموجود في البيض الذي يحمل الكولين والليثينمما يؤدي إلى عدم تجمعه بجدار الشرايين‏.‏
وأثبتت الدراسات أن الانتظام فيتناول الاستروجين الغذائي من خلال الفاصوليا الجافة واللوبيا الجافة والحمص وبعضالأغذية الأخرى مثل القرنبيط واللفت والكرنب يقلل من الإصابة بسرطانالثدي.
وأضافت الدراسات أن هناك ترابطا بين التوتر العصبي والضغوط النفسية‏وسرطان الثدي‏‏ لذا يجب أن تتحلى المرأة بالصلابة النفسية في مواجهة ضغوط الحياة،وحذرت الدراسات من التدخين في أثناء إعداد أو تناول الطعام‏، وكذلك حذرت من الإفراطفي تناول البطاطس الشيبسي لتكوين مادة سامة مسرطنة تسمي الاكريلاميد في الموادالنشوية التي تتعرض لدرجة حرارة عالية‏.
أما بالنسبة للزيت فتحبذ الدراساتباستخدام زيت القلي لمرة واحدة فقط‏، والقلي عند درجة حرارة معتدلة لعدم تعرض الزيتللأكسدة‏، ويستحسن تقطيع البطاطس على هيئة رقائق كبيرة ثم سلقهاوتحميرها‏.

طبق البيض بالجبنة و الخضار 2024.

طبق البيض بالجبنة و الخضار
طبق البيض بالجبنة و الخضار
المقادير
بيض… ملح و فلفل اسود… بصل مفروم.. فلفل اخضر رومي مفروم…1 فص ثوم مهروس.. طماطم مقطعة.. جبنة مبشورة
طريقة التحضير
يخفق البيض مع الملح و الفلفل الاسود في طبق…توضع المقلاة على النار مع قليل من الزيت..يضاف البصل و الفلفل الاخضر و يقلب الى ان يستوي…يضاف الثوم و يقلب دقيقة…يضاف البيض و يقلب و الطماطم و تقلب …و يترك على نار متوسطة الى ان يستوي تقريبا…يرفع من على النار و يوضغ فوقها بمسافة(تمسكي القلاية بايدك) الى ان يستوي تماما…ترش الجبنة على الوجه و يقدم على الفور و الـــــــف صحة
طبق البيض بالجبنة و الخضار
طبق البيض بالجبنة و الخضار

أهمية البيض للذاكرة وللمخ – البيض يقوى المخ 2024.

أهمية البيض للذاكرة وللمخالبيض يقوى المخ

أهمية البيض للذاكرة وللمخالبيض يقوى المخ

أهمية البيض للذاكرة وللمخالبيض يقوى المخ


خليجية

يعتبر البيض أحد الأغذية العشر التي تحتوي على مركبات ضرورية لنمو وتطور المخ والذاكرة.

مزايا البيض : من المعروف أن البيض مصدر جيد للبروتين، ولكن صفار البيض هو الجزء الأهم للدماغ.
إذ اتضح بأن صفار البيض هو مصدر غني بمادة الكولين التي تشكل الجهاز العصبي وتساعد على نمو الدماغ والذاكرة والقدرة على التعلم.
كيفية تناوله : يسمح للأطفال بتناول بيضة واحدة كل يوم، كيفما يريدون. يوصى بتناول بيضة مسلوقة للابتعاد عن تناول الزيوت. يمكن إعداد العجة أو بيضة مخلوطة، بكميات محدودة من زيت الزيتون أو زيت الكانولا.
نصيحة مجلس الدواجن: إعداد وجبة إفطار مكونة من البيض أو تحضير شطيرة بيض للمدرسة أو للدوام. حتى يمكن تحضير وجبة الغذاء من البيض بدلا من تحضير وجبة من اللحوم.

أهمية البيض للذاكرة وللمخالبيض يقوى المخ

أهمية البيض للذاكرة وللمخالبيض يقوى المخ

أبدعت بطرحك الرآقي
كل الشكر لك
على الجهــوود المبذوله
يعطيــك العآفيه ومآ قصـــرت
تحيآتي لك

طريقة تحضير ساندويش البيض والمايونيز 2024.

طريقة تحضير ساندويش البيض والمايونيز
طريقة تحضير ساندويش البيض والمايونيز


خليجية

لعمل ساندويش البيض والمايونيز، نحتاج المقادير التالية:

2 حبة زيتون للتزين.
رشة فلفل أسود.
رشة سمّاق.
2 ملعقة كبيرة مايونيز.
3 بيضة.
4 شريحة خبز توست.

أما طريقة تحضير ساندويش البيض والمايونيز:

– نسلق البيض حتى ينضج.

– نترك البيض حتى يبرد قليلاً.

– نقطع البيض المسلوق إلى شرائح.

– ندهن شرائح خبز التوست بالمايونيز.

– نضع شرائح البيض على الخبز.

– نرش البيض بالسماق والفلفل الأسود.

– نزين البيض بالزيتون المقطع لشرائح رفيعة

طريقة تحضير ساندويش البيض والمايونيز
طريقة تحضير ساندويش البيض والمايونيز

سلطة البيض المحشي بالتونة 2024.

سلطة البيض المحشي بالتونة

سلطة البيض المحشي بالتونة

خليجية

المقادير
علبة تونة بالزيت
8 قطع من السردين المملح -4 بيضات مسلوقة
اوراق الخس
زيتون اسود دون نواة
2 ملاعق اكل من المايونيز
التحضير
نقطع 4بيضات الى قسمين فى الاتجاه الطولين
ننزع صفار البيض و نضعه في صحن .نضيف له التونه والمايونيز و نخلط الكل جيدا.نملا البيض بهدا الخليط ثم نزين وسط كل واحدة بحبة زيتون اسود محاطة بها قطعة من السردين المملح.
نضع البيض في صحن مفروش باوراق الخس .

سلطة البيض المحشي بالتونة

سلطة البيض المحشي بالتونة

تريدين معرفة عمر البيض ؟ 2024.

من لا يستخدم البيض ؟ ولكن هل سألتيِ نفسك ما إذا كان البيض المستخدم طازج أم لا ,, هنا يوضح الطريقة الصحيحية :

خليجية

سلطة المعكرونة بالبيض – طريقة عمل سلطة المعكرونة بالبيض 2024.

سلطة المعكرونة بالبيضطريقة عمل سلطة المعكرونة بالبيض

سلطة المعكرونة بالبيضطريقة عمل سلطة المعكرونة بالبيض

[indent]

المقادير:

خيار مقطع بالطول شرائح + جزر + بيضة مسلوقة + خس + زيتون + 3 ملعقة مايونيز + ملح + بهار + معكرونة بينا .

الطريقة :
1- تسلق المعكرونة وتصفي .

2- يصف الخس في الطبق اي يفرش في الطبق وهو كامل من دون تقطيع وتخلط باقي المقاديروتوضع علي الخس وتقطع البيضة ويزين بها هي والزيتون

سلطة المعكرونة بالبيضطريقة عمل سلطة المعكرونة بالبيض

سلطة المعكرونة بالبيضطريقة عمل سلطة المعكرونة بالبيض

[/indent]

شكرآ جزيلآ لكى حبيبتى

وصفة التونة بالبيض والشوفان بالصور – طريقة اعداد التونة بالبيض والشوفان 2024.

وصفة شوربة الملفوف بالصورطريقة اعداد شوربة الملفوف
وصفة شوربة الملفوف بالصورطريقة اعداد شوربة الملفوف

خليجية

وقت التحضير:
10 دقائق
وقت الطبخ: 20 دقيقة
عدد الأشخاص: 3

خليجية

المقادير
خليجية

1- نضع طاسة كبيرة علي النار ونضع الزيت ثم البصلة المقطعة قطع صغيرة ونقلب ثم نضيف الملح والفلفل ونقلب ثم نضيف الثوم ونقلب لمدة دقيقتين
2- نترك البصلة جانباً حتى تبرد
3- نخفق البيض في إناء ونضع عليه الملح والفلفل ثم نضيف التونة بعد أن نصفيها من الزيت ثم نضيف البقدونس ونقلب ثم الشوفان ونقلب
4- نضع خليط البيض على البصلة ونقلب الخليط جيداً ثم نرش جوزة الطيب على الوجه
5- نضع الطاسة على النار مدة خمس دقائق
6- بعد ذلك نضعها في الفرن على حرارة 180 درجة مئوية لمدة 15 دقيقه ويقدم.

وصفة شوربة الملفوف بالصورطريقة اعداد شوربة الملفوف
وصفة شوربة الملفوف بالصورطريقة اعداد شوربة الملفوف

تسلم يمينك حبيبتي
أتمنى مآ ننحرم من جديدك

شكرا لك على الموضوع الجميل و المفيذ ♥

جزاك الله الف خير على كل ما تقدمه لهذا ال مدونة ♥

ننتظر ابداعاتك الجميلة بفارغ الصبر

شكرا لك على الموضوع الجميل و المفيذ ♥

جزاك الله الف خير على كل ما تقدمه لهذا ال مدونة ♥

ننتظر ابداعاتك الجميلة بفارغ الصبر


لا عدمناا الجديد والتميز روعه تسلم يدينك
لاننحرم منك ولامن جديدك
ودي قبل ردي

موضوع رائع ومفيد اشكرك على طرحه وتنسيقه…………

قناع صفار البيض و البنزوات 2024 , قناع صفار البيض لتفتيح الجسم 2024.

ويتكون هذا القناع من صفار 3 بيضات و 15 نقطة من صبغة البنزوات و 15 نقطة من زيت الزيتون وخلط خليجيةالمكونات جيدا ودهان الوجه والعنق بفرشاة على أن يستمر القناع على الوجه لمدة نصف ساعة على الأقل ثم يزال بواسطة قطعة مبللة بزيت الزيتون وغسل المنطقة حول العينين بمحلول البوريك ثم يمسح الوجه والرقبة بعد ذلك بماء الورد للإنتعاش.