ضغط !! – ضغط نفسي 2024.

السلام عليكم .. أنا أول مرة أشارك في ال مدونة السعيد .. حبيت المواضيع وأفادتني كثير .. وياريت أستفيد هاي المرة بعد ..خليجية
بس حبيت استفيد من خبراتكم في مساعدتي في حياتي .. ومشكلتي هي مع زوجي ..
زوجي شغله متعب جدا وفيه مشاكل وضغط نفسي كثير عليه .. وانا أحاول اخفف عليه بأنه ما أطلب منه طلبات كثيره وبعض الأحيان إدا اعرف انه متضايق أقول له انه يخرج مع ربعه .. وما عندي حل آخر وما عرف ايش اسوي لما يكون تعبان جسديا ونفسيا محبط وتعبان وما يبغي يتكلم غالبا ..
وش ممكن عبارات المواساة ؟؟ وخاصة لما احس انه ما يبغي يتكلم !! ما اعرف شنو لازم الزوجة والحبيبه تعمل في هاي الحاله .. أتمنى تفاعلكم .. وأعدروني على الإطالة أختكم الصغيرة أم علي خليجية

مالك الا تعملي له جو من الترفيه و تغير الجوا

ليش ما تطلعين معه بدل ما يطلع الى ربعه

وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته

اهلا فيك اختي

كوني لزوجك المنصته اذا اراد ان يتحدث معك يعني اذا حسيتي محتاج يحكي ومضغوط خليه يحكي وخففي عنه باحتوائك له ومشاركتك لهمه

ولا تضغطي عليه بالاسئله او تحسسيه انك تفكري معه طول الوقت

بل العكس عندما يدخل للبيت افصليه عن الضغط اللي برا واستقبليه بابتسامه ولا تزعجيه بامور الحياه الاخرى بل العكس اذا كان لديه قابليه للكلام افتحي معه مواضيع تريحه وتجلب له السعاده واللي يحبه افعليه له

اما اذا كان يحب الصمت ولا التحدث اتركيه فهو هكذا يرتاح والرجال لهم طبعهم الخاص لاتضغطي عليه بالاسئله ولا تجبريه على التحدث

فقط حسسيه انك بجانبه دون ان تتكلمي بذلك تصرفات فقط صدقيني تريحه

اسال الله ان يسخر لك زوجك ويسعدك وان تتجلى همومكما

اخصائيه اجتماعيه

جزاكم الله خيرا ردود نافعه بامر الله

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.