طريقة تحضير شوربة البروكلي للرجيم
طريقة تحضير شوربة البروكلي للرجيم
طريقة تحضير شوربة البروكلي للرجيم
لعمل شوربة البروكلي للرجيم، نحتاج المقادير التالية:
2 كوب بروكلي.
كوب ذرة.
كوب فاصوليا خضراء.
كوب مشروم.
مكعب مرقة دجاج.
حبة فلفل أسود.
ملعقة كركم.
كوب كريمة لايت.
4 أكواب ماء.
أما طريقة تحضير شوربة البروكلي للرجيم:
– غسل الخضروات جيدًا "البروكلي، الفاصوليا" ووضعها في إناء على نار متوسطة.
– إضافة الملح، الفلفل، المشروم، والذرة وتقليبه جيدًا.
– وضع مكعب مرقة الدجاج، الكركم، الكريمة، ثم وضع المزيج في الخلاط الكهربائي جيدًا.
– سكب الشوربة في أطباق، وتقدّم ساخنة.
طريقة تحضير شوربة البروكلي للرجيم
طريقة تحضير شوربة البروكلي للرجيم
