الوسم: الاستحمام

تحذير : من الاستحمام ايام الدورة ، الأستحمام أيام الدورة خطير جدا

تحذير : من الاستحمام ايام الدورة ، الأستحمام أيام الدورة خطير جدا

تفكير تقليدي يحذر النساء من عدم غسل شعورهن أثناء الدوره الشهريه ولكن لم يعطينا أحد الجواب الشافي على السؤال لماذا ؟

دكتوره تايوانيه مشهوره متخصصه بالأبحاث السرطانيه انطلقت بأبحاثها في جامعه يابانيه أجرت فحص على 30 ألف مريضه مصابه بالسرطان وجدوا أن هؤلاء المريضات حريصات جدا في اختيار غذائهن ويغسلن شعورهن أثناء الدوره الشهريه ويحملن أشياء ثقيله ويتناولن مشروبات بارده مما أدى الى عدم اكتمال خروج البويضه من المبيض وتحول بقايا الحيض الى مواد سامه تعمل على اختلال توازن الهرمونات في الجسم مما يؤدي الى سرطان في الثدي والمبيض خلال البحث وجدت الطرق التاليه للوقايه من هذا السرطان.

تحذير : من الاستحمام ايام الدورة ، الأستحمام أيام الدورة خطير جدا

تحذير : من الاستحمام ايام الدورة ، الأستحمام أيام الدورة خطير جدا

الاستحمام ضرورة لإزالة روائح الجسم الغير مستحبة وبإضافة الزيوت العطرية للمغطس ينتعش الجسم وتزول رائحة العرق والإفرازات ويحافظ جسمك علي رائحة منعشة تدوم فترة طويلة

هناك العديد من الزيوت العطرية والتي لها مميزات عشبية طبيعية معروفة لدي الأخصائيين ويمكن استخدامها علي جسد الإنسان من الخارج فقط بعد ملئي المغطس (البانيو) يضاف بعض قطرات من الزيت لتمتزج بالماء الدافي نسرد لكي بعض الأنواع من الزيوت وفوائد استخدامها لتختاري ما يناسبك مع العلم بتوفر هذه الزيوت لدي محلات العطارة أو المحلات التي تبيع المنتجات الطبيعية

زيت الحبق

هذا الزيت مطهرا ومعقما فضلا عن كونه يزيل الكآبة وينشط الهضم ويستعمل وحده لمعالجة الوهن والتعب والإرهاق البدني والفكري والصداع ومشاعر التوتر يستعمل زيت الحبق مع زيت النارنج (زيت اسمر يستخرج من زهر البرتقال) بمعدل 10 قطرات لكل منهما وذلك للاسترخاء

زيت البابونج

تشمل مزايا هذا الزيت كونه عنصرا مهدئا ومشجعا للنوم والهضم ومقو عام ومسكن للأوجاع فضلا عن كونه عنصرا مضاد للبكتيريا ويمكن استماله وحده لمعالجة اضطرابات النوم والاضطرابات الهضمية والحالات الجلية وألام الأعصاب والالتهابات يخلط هذا الزيت بزيت القصعين لمعالجة مشاكل انقطاع الطمث ( 10 قطرات لكل منهما في الماء)

زيت السرو

هذا الزيت ضام للانسجة ومضاد للتشنجات ومفيد كمزيل لرائحة الجسم ويمكن استعماله لمعالجة حالات الروماتيزم والامراض العضلية وحالات السعال والأنفلونزا والتوتر العصبي يمزج زيت السرو بزيت الليمون الحامض وتدلك البثور بقطرات من المزيج يمزج زيت السرو مع زيت الخزامي (20 قطرة لكل منهما في الماء الدافي) لمعالجة مشاكل انقطاع الطمث أو للمعالجة العامة للجهاز العصبي

زيت الخزامي

فائدة زيت الخزامى انه مطهر ومعقم ومضاد للتشنج ومنعش عام وهو يعمل كمقاوم للحشرات وطارد لها ويستعمل وحده لمعالجة المشاكل العصبية وجروح الجلد مثل الحروق والتقرح والبثور وهو جيد للاستحمام يستعمل الزيت وحده لمعالجة الصداع (توضع 20 قطرة منه في مياه المغطس) وممكن استخدامه مع زيت البابونج (20 قطرة لكل منهما في مغطس مياه فاترة ) لمعالجة حروق الشمس ويمزج بزيت السرو (20 قطرة لكل منهما) لمعالجة مشاكل انقطاع الطمث ويمزج مع زيت نجيل الهند لمعالجة القلق النفسي

زيت النارنج

زيت مضاد للكآبة ومطهر ومعقم ومسهل للهضم ويقال انه مخدر ومحرك للشهوة الجنسية ويستعمل وحده (20 قطرة في مغطس الماء) لمعالجة الكآبة والأرق والإضرابات الهضمية وفقدان الشهوة الجنسية أو نقصها وهذا الزيت مقو للجلد ويستعمل مع زيت الحبق (10 قطرات لكل منهما في مغطس الماء) في حالات القلق والتوتر والكآبة

زيت الزهر

هذا الزيت مضاد للبكتيريا والجراثيم ومضاد للكآبة ولنقص الشهوة الجنسية وقابضا للأنسجة ومخدرا ومقويا للقلب والكبد ويستعمل زيت الزهر وحده(20 قطرة في مغطس الماء) لمعالجة التوتر النفسي وضعف الشهوة الجنسية فضلا عن كونه مفيدا للرش علي الجسم وكمقو للجلد

زيت القصعين

زيت مقو ومطهر ومعقم ومدر للبول يفيد في تعقيم الجهاز التناسلي للمراة ويستعمل وحده (20 قطرة في مغطس الماء) لمعالجة التوتر العصبي والإرهاق والآفات الصدرية ومشاكل انقطاع الطمث وانخفاض ضغط الدم ومفيد للدوش يرش علي الجسم

زيت خشب الصندل

مطهر ومعقم ومقو للشهوة الجنسية ومقو عام ويستعمل وحده (20 قطرة في المغطس) لمعالجة الالتهاب الشعبي والتهابات المسالك البولية والعقم والإرهاق

زيت نجيل الهند

زيت مهدي ويستعمل وحده (20 قطرة في مغطس الماء) لمعالجة القلق النفسي ويستعمل مع زيت الخزامى لمعالجة القلق النفسي والتوتر العصبي (10 قطرات من كل منهما في مغطس الماء)

يساعد فرك الجسم خلال الاستحمام المنتظم بالزيوت العطرية علي حث الجلد علي القيام بوظائفه الطبيعية فضلا عن مساعدة الجسد في إخراج السموم وأهمية الزيوت العطرية في معالجة بعض مسببات الروائح الغير مستحبة من الجسد ومع الاستمرار سوف تجدين إن مشاكل الجلد تتناقص والدورة الدموية تتحسن ومشاكل الهضم أزيلت

فمن المؤكد أن أسلوب وطقوس الاستحمام والاغتسال الخاصة بكل إنسانٍ هي انعكاس لأسلوب حياته وشخصيته بشكلٍ عامٍ.

اقرئي ماذا يقول الخبراء عن أسلوب الاستحمام وارتباطه بالشخصية، وحاولي أن تطبقي النصيحة الخاصة بأسلوبك!

• الحمام السريع (من 1 إلى 3 دقائق) .. عملية أكثر من اللازم!

أنت كثيراً ما تهملين التخلص من الشعر الزائد، أو تؤخرين هذه العملية عدة أيامٍ.

أسلوبك سريعُ وفعالُ، لكنه لا يعطيكِ فرصةً للراحة أو الاسترخاء، وأحياناً ما يداهمك الشعور بأنك قد نسيت نفسك في خضم هذه الحياة.

نصيحة! لا تجعلي أسلوب حياتك المزدحم يسرق منك جمالك .. اهتمي بنفسك فأنتِ تستحقين هذا الاهتمام!

أنت امرأة معتدلة، لديكِ نظرةُ متوازنةُ للأمور في كثيرٍ من الأحيان، فأنت مشغولةُ بالكثير من المهام لكنك تنجحين في اقتناص بعض الوقت للعناية بنفسك. أنت أيضاً سريعة، لا تريدين إهدار وقتك، لذا يكفيكِ عشر دقائقٍ إضافيةٍ فقط كي تكملي أساسيات العناية بجمالك بعد الحمام، ويأتي على رأسها الحصول على تنظيفٍ سريعٍ و عميقٍ للبشرة، واستعمال كريم تقشير الجسم للحصول على جلدٍ نضرٍ ومشدود بعد الحمام.

نصيحة! اهتمي أيضاً بالعناية بيديكِ وقدميكٍ، وأفضل وقتٍ لذلك هو بعد الحمام مباشرةً!

أنت امرأة تعشق الترف في كل شيءٍ في حياتك. وقت الاستحمام بالنسبة لك هو وقت الحصول على الكثير من الراحة والاسترخاء الذي تعشقينه؛ لذا فغالباً ما تهتمين باختيار أنواع الشامبو والبلسم المناسبة لشعرك، وتجربي الكثير من حمامات الزيوت الطبيعية للعناية بالشعر، كذلك كثيراً ما تفضلين أن يكون حمامك برائحةٍ منعشةٍ ومميزة، لذا فغالباً ما تختارين أنواع الصابون الكريمي والصابون المعطر للجسم.

نصيحة! استغلي وقت الحمام الطويل في عمل قناع عميق لترطيب الشعر، والحصول على بشرةٍ مشدودةٍ ونضرةٍ من خلال ماسكات العناية المناسبة لنوع بشرتك.

الشعر المتقصف.. المعالجة غير ممكنة وقصه الحل الوحيد!

هذه الصورة تم تصغيرها . إضغط على هذا الشريط لرؤية الصورة بحجمها الطبيعي . أبعاد الصورة الأصلية 556×435 .

صورة مكبرة لشعرة متقصفة
تعد ظاهرة تقصف الشعر من الظواهر الشائعة عند العديد من الاشخاص، تحدث مشكلة تقصف أطراف الشعر عندما تتلف الطبقة الصلبة الخارجية للشعر فتنقسم نهاية الشعر الى قسمين أو أكثر، ويدعي البعض أنه من الممكن معالجة الشعر المتقصف لكن الخبراء يعرفون جيداً ان هذا اعتقاد خاطئ وانه عندما يحدث التقصف فإن الحل الوحيد يكون بقص الشعر.
قد تتقصف نهايات الشعر لأسباب عديدة ومختلفة، ورغم أن منتجات العناية بالشعر كثيرة إلا أن العديد من هذه المنتجات الخاصة بالشعر قد تؤدي الى تقصف الشعر فإذا كنتِ مِمَن يصبغن شعرهن بشكل متكرر فمن الوارد جداً ان تلاحظي وجود مشكلة تقصف الشعر عندكِ. كذلك هو الامر عند استخدام مجفف الشعر أو مٌليس الشعر بشكل متكرر.
الأسباب:
هناك أمور عديدة قد تؤدي الى تقصف الشعر، فتقصف نهاية الشعر يحدث كما ذكرنا أعلاه بسبب تلف الطبقة الصلبة الخارجية فقد يتعرض أي شخص له لكن أحتمالية حدوثه تكون اكبر إذا كان الشعر جافاً أو ضعيفاً، ومن الاسباب التقليدية المعروفه لتقصف الشعر: تمشيط أو تسريح الشعر بشكل عنيف، تسريح الشعر عندما يكون مبللاً، او صبغ الشعر الذي يؤدي الى أضعاف الشعره بالأصل مسبباً تقصفها. هناك بعض من الاسباب الأخرى التي تسبب التقصف كذلك غير الاسباب الرئيسية التي ذكرنها مثل الشد الزائد للشعر، او نزع وصلات الشعر بشكل عنيف أو قبعات الشعر التي يمكن مع نزعها جذب الشعيرات الدقيقة.
إذا كنتٍ تعانين من التقصف مسبقاً يجب عليك تجنب أستخدام التالي: مجفف الشعر ،مليس الشعر.أو كاوية التجعيد وذلك لان كل من تلك الادوات تزيد بشكل ملحوظ تقصف الشعر خاصةً عندما تستخدم بشكل غير صحيح، حاولي دائماً استخدام كاوية ومملس الشعر عندما يكون شعرك جافاً فقط ومن الضروري عدم الاكثار من استخدام هذه المصففات بحيث لا تزيد عن 3 الى أربع مرات على الاكثر أسبوعيا.

هذه الصورة تم تصغيرها . إضغط على هذا الشريط لرؤية الصورة بحجمها الطبيعي . أبعاد الصورة الأصلية 580×435 .

التقصف يحدث عند أطراف الشعر
كيف تحمين شعرك من التقصف:
إن طريقة تعاملك اليومي مع شعرك قد يسبب التلف له أن لم تكوني حريصة وحذره، فمثلاَ عند الاستحمام بدلاً من أن تقومي برفع شعرك ككتلة واحدة وفركه يفضل أن تقومي بعمل مساج بالشامبو على فروة الرأس وستغسل أطراف الشعر تلقائياً اثناء الشطف ولأن الفرشاة قد تؤذي شعركي قومي بأستخدام مشط واسع لمنع تشابك الشعر عندما يكون شعرك جافاً كما ان من العوامل التي قد تؤثر في تشابك وتمزق أطراف الشعر هي وسادة النوم، فأثناء النوم أن لم يكن غطاء الوسادة ناعماً قد يتشابك الشعر ويتمزق لذا يفضل استخدام القماش الناعم حتى لا يتأثر الشعر مع حركة الرأس الطبيعة أثناء الليل.
حماية رطوبة الشعر الطبيعية:
يتفق كل الخبراء أنه من غير الضروري غسل الشعر بشكل يومي لأن ذلك قد يؤدي الى فقدان الدهن الطبيعي الذي تفرزه فروة الرأس لترطيب الشعر، بدلاً من ذللك حاولي غسل شعرك مرة واحدة فقط في كل يومين أو ثلاثة.
احم شعرك من الحرارة:
إن استخدام مجففات الشعر ومصففات الشعر الحرارية بشكل يومي يجعل الشعر جافاَ وضعيفاً ما يجعله معرضاً بشكل أكبر للتقصف، فترك شعرك ليجف بطريقة طبيعية وتركه على رطوبته وثناياه الطبيعية بدلاً من استخدام المليس أو الجعد يساعد في حمايته من التقصف، أما إذا كان لابد من استخدامهم فيمكنك استخدام حرارة اقل أو وضع سيروم او سبراي يحافظ على الشعر من الحرارة قبل التسريح واستخدام المجفف ليعطي شعركٍ ترطيب أكثر ويغلف شعرتك لتحميها من الحرارة العالية.

ينصح بتجنب مليس الشعر إذا كنت تعانين التقصف

احم شعرك من الكيميائيات:
العديد من الكميائيات المعروفة تؤدي الى تكسر الشعر وجفافه ونزع الطبقة الخارجية الحامية للشعرة ما يجعلها معرضة للتقصف لذا أن كنت تقوميين باستخدام الصبغات أو ملونات الشعر انتظري فترة كافية قبل ان تكرري فعل ذلك وحاولي أن ترطبي شعرك بشكل كافي بعد الاستخدام، استخدمي شامبو عالي الترطيب أو بلسم شعر مناسب. يجب عليك دائماً غسل شعرك جيداً بعد السباحة خاصةً ان كان الماء الموجود في حوض السباحة يحتوي على الكلور وبما ان الملح الطبيعي الموجود في عرق الانسان قد يكون قاسي على الشعر يفضل غسل الشعر بعد الرياضة أو بعد القيام بأي مجهود يسبب التعرق.

هذه الصورة تم تصغيرها . إضغط على هذا الشريط لرؤية الصورة بحجمها الطبيعي . أبعاد الصورة الأصلية 580×386 .

علاج التقصف فقط قص الشعر
احم شعرك من اشعة الشمس:
إن الحرارة الناتجة عن التعرض للأشعة الشمس والأشعة الفوق بنفسجية ضارة جداً على الشعر وتسبب جفافه تماماً كما تفعل مع الجلد والبشرة. أن كنت تقضين وقتاً طويلاً تحت الشمس فمن أفضل طرق الحماية من الشمس هي تغطية الشعر أو استخدام منتجات الشعر مثل (البلسم) الذي يحتوي على مواد واقية من الشمس يمكن استخدامها كطبقة واقية قبل الخروج الى فترات طويلة تحت أشعة الشمس الضارة.

مجففات الشعر تجعله جافاَ وضعيفاً
علاج تقصف نهايات الشعر:
إن الحل الأمثل للتخلص من تقصف الشعر هو قص هذه الأطراف التالفة، ينصح بقص أطراف الشعر كل 6 الى 8 أسابيع للحفاظ على مظهر الشعر صحي، وان كنت لا تستطيعين زيارة صالون تصفيف الشعر بشكل متكرر فيمكنك قص الشعر المتقصف بنفسكي في المنزل فقط تأكدي ان تقصي الشعر المتقصف واحدة تلو الأخرة بحيث يكون القص فوق المنطقة المتئذية بربع أنش على الأقل وأن يكون المقص حاداً لأن القص بمقص غير حاد قد يسبب تفاقم المشكلة وتلف أطراف الشعر بشكل أكبر، ان كانت مشكلة تقصف الشعر متكررة بحيث انه لابد من قص الشعر بشكل دائم ومتكرر فقد يكون من المفيد استخدام منتج يحتوي على زيوت طبيعية أو سليكون أو كلايهما أحياناً ليقومان بوظيفة تغليف الشعرة وجمع الأطراف المتقصفة مع بعض كي لا تبدو الشعر منقسمة الى قسمين او اكثر.

تمشيط الشعر عند بلله يؤدي للتقصيف 2013 ، التمشيط بعد الاستحمام مضر 2013
تمشيط الشعر عند بلله يؤدي للتقصيف 2013 ، التمشيط بعد الاستحمام مضر 2013

مع تحيات مشرفتكم دلوعة حيل

مناشف اطفال لـ الاستحمام ،مناشف اطفال

الاستحمام وغسل الوجه يوميا

الأخوات الفاضلات
الإستحمام يومياً بماء دافى قبل النوم يساعد على نظافة البشرة من الفطريات والبكتريا والبقع الذى يسببها العرق. وأذا أمكن بعد الدش تسترخى فى حوض ماء دافىء عشر دقائق يكون مفيد للاسترخاء وأزلة تعب اليوم والتوتر العصبى وخاصة للمرأة التى تعمل وتخرج يومياً أو المرأة التى ترهق من خدمة أطفالها طول اليوم. ويمكنك أضافة ملح الحمام للماء الدافى ليساعد على الإسترخاء.
غسل الوجه يومياً بصابون عادى وماء دافى يومياً مرتين يساعد على تنقية بشرة الوجه من الدهون الإفرازات.ونظراً للتلوث الهوائى أحرصى على تنظيف بشرة وجهك بعمق وتأكدى من ازالة الدهون والتلوث.
يمكن استخدام كريم عادى لتطرية البشرة بعد غسلها مع سوائل مرطبة.
يجب عمل مساج الوجه أثناء وضع السوائل والكريمات المرطبة.

أعطى نفسك وقت يومياً ولو نصف ساعة لغسل وجهك بعمق بالماء الدافىء والصابون وتهتمى ببشرتك لا تكسلى.
أستحمى يوميا واسترخى حتى يمكنك مواصلة تعب اليوم التالى ولا تؤجلى حمامك الدافىء مهما كانت الأسباب.