جفاف البشرة , خطوات للقضاء على جفاف البشره , بشرتك والصيام في شهر رمضان 2024.

هناك عوامل أخرى مسببة لحدوث جفاف في الجلد، منها العوامل الوراثية والتقدم في العمر الذي يؤدي إلى قلة المواد الدهنية وكذلك قلة احتباس الجلد للماء.

وأيضاً برودة الجو مع انخفاض الرطوبة، كذلك الاستحمام الزائد، حيث إن الاغتسال بالماء الساخن والصابون يزيل طبقة الزيت الطبيعي وإذا لم يتم استبدال هذا الزيت بزيت آخر أو مرطب يوضع على الجلد بعد الاغتسال فإن الماء يزيد من جفاف الجلد.
كما أن استخدام المنظفات والصابون، كل ذلك يزيد من جفاف الجلد، ولعلاج ذلك يجب التقليل من الاستحمام ليصبح كل يومين مرة واحدة، واستخدام الماء الفاتر

كذلك التقليل من استخدام الصابون، واختيار صابون لطيف واستخدام المنظفات المطهرة التي تحتوي على 5,5 ph تماماً كمستوى رطوبة الجلد فهي مفيدة جداً.
استخدمي أقنعة مرطبة للوجه تكون محتوية على الخيار والزيوت والافوكادو، فهي تساعد في تطرية البشرة وتكسبها مرونة وليونة..

يمكنك دهن البشرة ببعض الكريمات المغذية والمطرية والزيوت الطبيعية كذلك تفيد في التقليل من جفافها وخشونتها.

أحسن الطرق لتدريب الطفل على الصيام . 2024.

سن الإسلام للدعاة والمربين طرقا لتحبيب الناس في الدين وحملهم على أوامره ونواهيه برفق ولين، وتشمل هذه الطرق الكبار والصغار على السواء
ومن هذه الطرق الثلاثة:
1- الترغيب والترهيب أو التوجيه والإرشاد التربوي.
2 -التشجيع والتعاون أوالتدريب بالمشاركة.
3- المكافأة والثواب أو التعزيز الإيجابي
فأما الترغيب والترهيب فالمقصود به إفهام الصبي أن الصوم فريضة كتبها الله علينا كما كتبها على الأمم من قبلنا وأنها ركن من إركان الإسلام الخمسة وأن عليه أن يشرع في التدرب على أدائها متى أطاق ذلك.
ومع بيان الحكم الشرعي للصوم تظهر حكمته التشريعية والمنافع التي تحصل للصائم من صومه وهو مجال واسع للإقناع والتوضيح.
وأما التشجيع والتعاون فالمقصود به إغراء الصبي بالصوم فاذا اختار يوما لذلك أيقظته العائلة للسحور وشجعته طيلة اليوم على إتمام الصوم فإذا اشتد عليه شغلته بأعمال تلهيه عن التفكير في الأكل والشرب إلى أن يحين موعد الإفطار.
وقد ثبت في الحديث أن نساء الصحابة كن يصوّمن صغارهن فإذا بكوا من الجوع صنعن لهم اللعب من الصوف يتلهون بها حتى يحين أذان المغرب.
– وأما المكافأة والثواب فالمقصود بها ما يكافأ به الطفل بعد صيامه لأول يوم أو لأول شهر، وقد تكون المكافأة هدية معنوية مثل الدعاء له والتنويه به على ملأ من أقرانه أو في حضرة الكبار من أسرته.
وهذا أفضل من ضربه إذا امتنع عن الصوم مادام في الأمر فسحة لتشجيعه من جديد وتذكيره بفعل أقرانه وتقديم وعد بهدية تهدى له..
إن المطلوب هو أن يقترن الصوم في حياته بذكريات مفرحة تقاوم الشدة التي يجدها في الصيام أول مرة، وبهذا يدخل الصوم إلى حياته من باب السرور والفرح فتنطبع في ذاكرته انطباعات إيجابية تكون له آثار بعيدة في حبه للصوم وفرحه بقدوم شهره.
يقول الدكتور عبدالكريم زيدان: >الراجح أمر الصبي والصبية بالصوم دون ضربهما ثم ذكر الضرب فقال: "إن كان عقوبة فلا يجب عليهما الصوم حتى يعاقبا على تركه، وإن كان القصد هو التأديب لا العقوبة فالتأديب في باب الصوم بالنسبة للصبي والصبية وهو شاق عليهما يكون بالأمر به، والترغيب فيه والحث عليه لا بالضرب، والضرب ورد في ترك الصلاة، فلنقتصر على مورده ولا نقيس عليه الضرب في ترك الصوم".
ولا يخفى أن استعمال الضرب في حمل الصبي على الصوم لا يحتاج إلى صحة هذا القياس فالضرب وسيلة تأديبية مشروعة بشروطها، لكنها آخر وسيلة يلجأ إليها المربي، فقد جاء في وصف النبي صلى الله عليه وسلم أنه ما ضرب بكفه عبدا ولا أمة ولا امرأة ولا طفلا، لأنه – صلى الله عليه وسلم –
لم يكن محتاجا إلى ذلك وقد أتاه الله تعالى قدرة على التأثير و الإقناع بالكلمة الطيبة والقدوة الحسنة،
وكل مرب عليه أن يقتدي به في ترتيب وسائل التأديب والتربية، فلا يلجأ إلى الضرب لا في الحمل على الصيام ولا غيره، قبل أن يستعمل النصح والتذكير والحوار والجدال، والتشجيع والإغراء، والوعد بالمكافأة، والعتاب، والتهديد بالعقاب .

يسلموووووووووووووووو

نصائح للصائمين المصابين بمرض القلب – الصيام وامرض القلب 2024.

نصائح للصائمين المصابين بمرض القلبالصيام وامرض القلب
نصائح للصائمين المصابين بمرض القلبالصيام وامرض القلب

خليجية

هناك عوامل عدة تزيد من احتمالات الإصابة بالقلب ومنها:
1 – التدخين
2 – الإكثار من الأطعمة التي تحتوي على الدهون الحيوانية والإكثار من ملح الطعام
3 – عدم ممارسة الرياضة
4 – ارتفاع نسبة الكوليسترول بالدم
5 – ارتفاع ضغط الدم
6 – زيادة الوزن والسمنة
7 – الإصابة بمرض السكري

ويضيف التقرير أن الحالات المستقرة من مرضى القلب لا تتأثر بصيام شهر رمضان المبارك ولا يوجد تأثير سلبي للصيام عليهم.

وعن مخاطر الصوم بالنسبة لمرضى القلب، ينصح قبل الإقدام على الصيام باستشارة الطبيب المتابع لحالتهم الصحية وذلك لتنظيم العلاج خلال فترة الصيام.

ويسرد التقرير نصائح عامة لمرضى القلب يجب الاهتمام بها في رمضان، ومنها:

1 – إتباع سنة الرسول عليه الصلاة والسلام في بدء الإفطار على التمر أو الماء، أو الإفطار على عصير أو شوربة دافئة، ثم استكمال الإفطار بعد صلاة المغرب.
2 – عدم الإكثار من الطعام عند الإفطار وتجنب الأطعمة الدسمة والحلوى التي بها دهون وسكريات.
3 – التقليل من ملح الطعام خصوصا لمرضى ارتفاع الضغط.
4 – الامتناع عن التدخين في رمضان وغيره من الشهور.
5 – الإكثار من تناول الأسماك المشوية، وتجنب الأسماك المقلية في الزيت.
6 – عدم ممارسة الرياضة قبل الإفطار مباشرة أو بعد الإفطار مباشرة، وتفضل رياضة المشي بعد مرور ساعتين على الأقل من الطعام (بعد صلاة العشاء).
7 – الإكثار من أكل الخضراوات الطازجة والفاكهة.
8 – بعض الدراسات أفادت أن للبروتين النباتي تأثيرا جيدا على ارتفاع ضغط الدم مثل فول الصويا.
9 – تأخير وجبة السحور وذلك للإعانة على الصيام.

واكد التقرير بأهمية العناية بمرضى القلب، لأن مرض القلب يعتبر أكثر الأسباب التي تؤدي إلى الوفاة على مستوى العالم، حيث إن %30 من حالات الوفاة في العالم سببها أمراض القلب.

نصائح للصائمين المصابين بمرض القلبالصيام وامرض القلب
نصائح للصائمين المصابين بمرض القلبالصيام وامرض القلب

تسلم أناملك ياقمر
جزاكـ الله خير الجزاء وباركـ الله فيكِـ
وجعل الله عملكـ هذا في ميزان حسناتكـ

أحسن الطرق لتدريب الأطفال على الصيام . 2024.

سن الإسلام للدعاة والمربين طرقا لتحبيب الناس في الدين وحملهم على أوامره ونواهيه برفق ولين، وتشمل هذه الطرق الكبار والصغار على السواء
ومن هذه الطرق الثلاثة:
1- الترغيب والترهيب أو التوجيه والإرشاد التربوي.
2 -التشجيع والتعاون أوالتدريب بالمشاركة.
3- المكافأة والثواب أو التعزيز الإيجابي
فأما الترغيب والترهيب فالمقصود به إفهام الصبي أن الصوم فريضة كتبها الله علينا كما كتبها على الأمم من قبلنا وأنها ركن من إركان الإسلام الخمسة وأن عليه أن يشرع في التدرب على أدائها متى أطاق ذلك.
ومع بيان الحكم الشرعي للصوم تظهر حكمته التشريعية والمنافع التي تحصل للصائم من صومه وهو مجال واسع للإقناع والتوضيح.
وأما التشجيع والتعاون فالمقصود به إغراء الصبي بالصوم فاذا اختار يوما لذلك أيقظته العائلة للسحور وشجعته طيلة اليوم على إتمام الصوم فإذا اشتد عليه شغلته بأعمال تلهيه عن التفكير في الأكل والشرب إلى أن يحين موعد الإفطار.
وقد ثبت في الحديث أن نساء الصحابة كن يصوّمن صغارهن فإذا بكوا من الجوع صنعن لهم اللعب من الصوف يتلهون بها حتى يحين أذان المغرب.
– وأما المكافأة والثواب فالمقصود بها ما يكافأ به الطفل بعد صيامه لأول يوم أو لأول شهر، وقد تكون المكافأة هدية معنوية مثل الدعاء له والتنويه به على ملأ من أقرانه أو في حضرة الكبار من أسرته.
وهذا أفضل من ضربه إذا امتنع عن الصوم مادام في الأمر فسحة لتشجيعه من جديد وتذكيره بفعل أقرانه وتقديم وعد بهدية تهدى له..
إن المطلوب هو أن يقترن الصوم في حياته بذكريات مفرحة تقاوم الشدة التي يجدها في الصيام أول مرة، وبهذا يدخل الصوم إلى حياته من باب السرور والفرح فتنطبع في ذاكرته انطباعات إيجابية تكون له آثار بعيدة في حبه للصوم وفرحه بقدوم شهره.
يقول الدكتور عبدالكريم زيدان: >الراجح أمر الصبي والصبية بالصوم دون ضربهما ثم ذكر الضرب فقال: "إن كان عقوبة فلا يجب عليهما الصوم حتى يعاقبا على تركه، وإن كان القصد هو التأديب لا العقوبة فالتأديب في باب الصوم بالنسبة للصبي والصبية وهو شاق عليهما يكون بالأمر به، والترغيب فيه والحث عليه لا بالضرب، والضرب ورد في ترك الصلاة، فلنقتصر على مورده ولا نقيس عليه الضرب في ترك الصوم".
ولا يخفى أن استعمال الضرب في حمل الصبي على الصوم لا يحتاج إلى صحة هذا القياس فالضرب وسيلة تأديبية مشروعة بشروطها، لكنها آخر وسيلة يلجأ إليها المربي، فقد جاء في وصف النبي صلى الله عليه وسلم أنه ما ضرب بكفه عبدا ولا أمة ولا امرأة ولا طفلا، لأنه – صلى الله عليه وسلم –
لم يكن محتاجا إلى ذلك وقد أتاه الله تعالى قدرة على التأثير و الإقناع بالكلمة الطيبة والقدوة الحسنة،
وكل مرب عليه أن يقتدي به في ترتيب وسائل التأديب والتربية، فلا يلجأ إلى الضرب لا في الحمل على الصيام ولا غيره، قبل أن يستعمل النصح والتذكير والحوار والجدال، والتشجيع والإغراء، والوعد بالمكافأة، والعتاب، والتهديد بالعقاب .

تأثير الصيام على حالة القلب _الصيام ومرضى القلب 2024.

تأثير الصيام على حالة القلب _الصيام ومرضى القلب

[indent] خلال الصيام يحدث انخفاض كبير فى كمية الدم التى يدفع بها القلب إلى الجهاز الهضمى، وهذا يعنى عملاً أقل للقلب، وبالتالى قدراً من الراحة، كما أنه وأثناء عملية التحويل الغذائى فإن عملية تكون الكيتون قد تشكل خطراً فى بعض الحالات المرضية، ولهذا فإنه ينصح بعدم الصيام فى مثل هذه الحالات خشية أن يلحق بالمريض ضرر إذا ما صام، ومثل ذلك مرضى السكر الذين يعانون من زيادة مادة الكيتون فى الدم أو الذين يعالجون بعقار البيجوانيد وذلك لوجود خطورة تكون حامض اللاكتيك.

وأشار إلى أنه فى حالات مرضى الكلى لا ينصح بالصيام للأسباب نفسها، بالإضافة إلى أنه فى هذه الحالات المرضية السابق ذكرها يجب تناول كميات كبيرة من السوائل، لضمان إدرار كميات معقولة من البول، مضيفا أنه يجرى معالجة البدانة بالصيام، حيث إن السمنة المفرطة وازدياد تراكم الشحوم فى البدن تشكل خطراً حقيقياً على حياة الشخص من جراء تعرضه لآفات شديدة الخطورة كتصلب
الشرايين، وارتفاع الضغط الدموى، وتشمع الكبد، والسكرى، وأمراض القلب العضوية، والنزيف الدماغى، وغيرها كما يعتبر الصيام وسيلة غريزية مجدية فى إذابة الشحوم فى البدن واعتدال الأغذية فيه إضافة إلى أن اعتدال العلاجات الفيزيائية مثل المشى والتمارين الرياضية والتدليك والحمامات المائية تعطى أفضل النتائج.

تأثير الصيام على حالة القلب _الصيام ومرضى القلب

[/indent]

بارك الله فيك في انتظار جديدك المميز

مشكووووووووره

ان نويتي الصيام 2024.

اذا نويتم اخوتى الصيام فعليكم بتفيذ ما امر به رسول الله حتى يكتل الاجر والثواب ان شاء الله فلقد قال الرسول 1-اذا كان صوم احدكم فلا يرفث ولا يصخب فا ن سابه احد فليقل انى صائم
2-وقال من لم يدع قول الزور والعمل به فليس لله حاجة فى ان يدع طعا مه وشرابه
3-وقال اذا نسى احدكم فاكل او شرب فليتم صومه فانما اطعمه الله واسقاه
4-وعن عا ئشة رضى الله عنها كان رسول الله صلى الله عليه وسلم يدركه الفجر وهو جنب من اهله ثم يغتسل ويصوم
5-وسا لوا النبى عن الوضوء فقال الا ان تكون صائما

واللهم تقبل منا جميعا صيامنا

مشكوره على الفوائد والدرر العظيمه

مشكوره ماقصرتي

خليجية خليجية
خليجية

خليجيةخليجية

الله يعطيك العافيه

موفق بإذن الله …

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك … لك مني أجمل تحية .

خليجية

خليجية خليجية

أقل ساعات الصيام المتوقعة هذا العام بشهر رمضان 2024.

أقل ساعات الصيام المتوقعة هذا العام بشهر رمضان حسب المتوقع بدول العالم :
الأرجنتين : 5 ساعة ونصف
استراليا : 10 ساعات
جنوب افريقيا : 10 ساعات ونصف.

أما أطول الساعات المتوقعه هذا العام بالبلدان التالية :
——————–
دول الخليج16 ساعه:
مصر : 16 ساعه و نص
——————
هولندا : 18 ساعة ونصف
إيسلاند : 20 ساعة وثلث
الدنمارك : 21 ساعة

فرق شاسع والله ،
ماننحرم :$

عودى ابنك الصيام 2024.

عودى ابنك الصيام
عودى ابنك الصيام

الحمد لله ربّ العالمين…
والصّلاة والسّلام على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين، وبعد…

هناك فرقٌ كبيرٌ بين الاتجاه نحو الخير، والمعلومات عن الخير، فالاتجاهات: قوى دافعة موجهة، أما المعلومات فهي قوى كامنة، ولذا رأت اللجنة أن يكون شعار هذا الإصدار قول المصطفى -صلّى الله عليه و وسلم-: «الخير عادة» [رواه ابن ماجه 182 وحسنه الألباني]. وذلك للتّأكيد على أهمية التّعود على العمل في غرس وتكوين الاتجاهات الصّحيحة في نفوس النّشء المسلم، وقد كتبت هذه السّطور بلغة الخطوات الإجرائية التّنفيذية، بعيدًا عن لغة الوعظ والإرشاد المألوفة، وهي موجهة للآباء والأمهات وجمهورها الّذي تخاطبه هم الأطفال في سن الدّراسة وتحت سن التّكليف الشّرعي.

وتحتاج عملية التّعود على الاتجاهات السّلوكية المطلوبة إلى زمن ومتابعة ولابد فيها من التّدرج الطبيعيّ وصولًا إلى التّطبيق الكامل ويجب قبل البدء بها أن يدرس الوالدان طريقة تفكير أولادهم وطريقة استجابتهم لما يؤمرون به.

كيف نعود أولادنا الصّيام؟

1- لابد أن يحرص الوالدان على إفهام الطّفل أن ما يفعله هو التّدرب على الصّيام، وأنّه ليس الصّيام المكلف به، وأنّ الله -تعالى- يحب له الآن أن يأكل ويشرب ليصبح فيما بعد مسلمًا قويًّا يحبه الله أكثر من الضّعيف، وذلك حتى لا يحجم الطّفل عن الطّعام والشّراب في شهر الصّوم كله، فيتضرر جسمه، خصوصًا إذا كان ضعيف البنية صغير السّنّ لا يقوى على صيام كل اليوم أو كل الشّهر.

2- ثبات التّوجه: ونعني به اتفاق الوالدين على تعويد الطّفل على الطّاعة والصّيام، حتى لا يقع التّضارب بين رأي أحد الوالدين الّذي يريد للولد الصّيام ورأي الآخر الّذي يرى أن الطّفل صغيرٌ لا يحتمل الصّيام، ولم يحن الوقت بعد لتعويده على الصّيام.

3- توضيح مكانة شهر الصّوم في الإسلام للطّفل بأسلوب يناسب عمره وتفكيره.

4- لابد من وجود القدوة للأبناء في سلوك الآباء في رمضان، فالنّوم الكثير والغضب السّريع والتّأفف من تأخر الأكل أو نوعه، وتضييع الوقت في الجلوس أمام التّلفاز، وعدم الاهتمام بصلاة الجماعة والتّراويح في المسجد لا يمثل القدوة الصّالحة للطّفل ولا يحس معه بفارق بين أيام الصّيام وغيرها من الأيام.
ولذا وجب على الأبوين أن يكونا قدوةً صالحةً لأبنائهما في حفظ الوقت في شهر الصّيام وشغله بالصّلاة والقرآن والتّفقه في الدّين، والحرص على الجلوس مع الأبناء للعب والحوار وسرد القصص والألغاز.
ويبقى أن نوضح أن القدوة تقوي ويسهل حدوثها إذا وجدت علاقة تمتاز بالمودة والرّحمة بين الطّفل ووالديه. كما أن طول الاحتكاك بالوالدين وكثرة معاشرتهما وطول بقائهما مع أولادهما ومشاركتهم ألعابهم وميولهم له دورٌ كبيرٌ في تسهيل وتسريع الاقتداء، وتنفيذ الأمر.

5- تلهية الطّفل عن الأكل والشّرب، وشغله بأمور محببة إليه كاللعب. على أن لا يبذل فيه الطّفل مجهودًا كبيرًا وقد جاء في الحديث الصّحيح أن الصّحابة -رضي الله عنهم- كانوا يصنعون لأطفالهم ألعابًا يلهونهم بها عندما يبكون طلبًا للطّعام حتى يحين وقت الإفطار.
وكذلك يمكن أن يجمع الأب الأطفال قبل الإفطار لسرد القصص المفيدة. ولكن ما سبق لا يعني عدم إطعام الطّفل إذا اشتدت حاجته للطّعام.

6- اعتماد أسلوب التّرغيب والتّحبيب والتّحفيز، فالرّغبة في عمل الشّيء دافعٌ قويٌّ إلى إنجازه، ومن ذلك مدح الطّفل الّذي يصوم ولو لم يكمل اليوم، والحرص على وجوده على مائدة الإفطار كالصّائمين، واصطحابه إلى الصّلاة في المسجد، ووضع جدول للأيام الّتي صامها، أو صام بعضها، ويُعطى يوم العيد هدية، ويحفظ الجدول للعام القادم ليبذل جهدًا أكبر ويصوم أيامًا أكثر وهكذا. كما يمكن إقامة مسابقة بين الأولاد، ولا يلزم أن يكونوا إخوة، فيمكن إقامة المسابقة بين أبناء الأقارب أو الجيران، وتتمّ المسابقة إذا تكاتفت الجهود في الأسر. وإذا عجز الطفل عن إكمال صيام أحد الأيام، فيمكن استثارته بالعبارات المتفائلة الّتي تحفزه وتشجعه على الإكمال.

7- يمكن استغلال الأيام الّتي يُستحب فيها الصّيام لتعويد الطّفل على الصّيام على أن يصوم معه أهل البيت أو بعضهم.

8- ينبغي الابتعاد عن عبارات التّحذير والتّهديد، حتى لا يقترن الصّيام أو الطّاعة عمومًا بالخوف، خصوصًا وأن المقام هنا مقام تدريب وتعليم وتربية للأطفال الّذين لم يصلوا بعد إلى سن التّكليف الشّرعي، وهو سن البلوغ.
وكما أن التّهديد ممنوعٌ، فإن رشوة الطّفل ممنوعة أيضًا، حتى لا يتعود أن لا يعمل إلا بمقابل معلوم مسبقًا.

9- الإكثار من الدّعاء بصلاح الأولاد، فللدّعاء مفعولٌ عظيمٌ في إصلاح الأولاد، ومن المعروف أن دعوة الوالد لولده مستجابة إن شاء الله، قال رسول الله -صلّى الله عليه وسلم-: «ثلاث دعوات يستجاب لهنّ لا شك فيهنّ دعوة المظلوم ودعوة المسافر ودعوة الوالد لولده» [رواه ابن ماجه 3129 وحسنه الألباني].

10- الرّفق بالأولاد، وإشعارهم بحبّ الوالد لهم، وأهميتهم بالنّسبة له.

والحمد لله ربّ العالمين،،،

لا عدمناا الجديد والتميز روعه تسلم يدينك
لاننحرم منك ولامن جديدك
ودي قبل ردي

رجيم الصيام , رجيم جديد رووعه , رجيمات خاصة بشهر رمضان 2024.

دي وصفة رجيم تحفة خاصة بشهر رمضان ……….
تنحف من 10-12 كيلو في الشهر

الأفطار اليومي

كوب شوربة طماطم أو شوربة خضار أو1,5 كوب عصير برتقال أو جريب فروت أو قمر الدين بدون سكر +ربع دجاجة أو نفس المقدار من السمك
+سلطة خضراء مكونة من (1خيار +1خس +1طماطم)
+2ملعقة أرز أو 2ملعقة مكرونة أو ربع رغيف
+4 ملاعق خضار بدون زيت أو سمن

بين الأفطار والسحور

قطايف صغيرة أو قطعة كنافة صغيرة أو بسبوسة بحجم علبة الكبريت أو ثمرة فاكهة

السحور اليومي

نصف حبة جريب فروت +بيضة مسلوقة أو كوب زبادي
+1توست أوربع رغيف +2 ملعقة فول +سلطة خضراء

ملاحظات

* تستبدل الجريب فروت بأي فاكهة ما عدا الموز و المانجو و العنب
* ممنوع شوربة كويكر أو شوربة الحب
* لا يصلح هذا النظام للحوامل و مرضي السكر
– خلال شهر رمضان يكون النزول في الوزن 10-12 كيلو في الشهر و يزداد النزول مع المشي

أحكام الصيام 2024.

أحكام الصيام

بسم الله الرحمن الرحيم
الحمد لله والصلاة والسلام على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين ،وبعد:
فإن صوم رمضان ركن من أركان الإسلام ، وفرض من فروض الله ، معلوم من الدين بالضرورة .
ويدل عليه الكتاب والسنة والإجماع ، قال الله تعالى : } يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا كُتِبَ عَلَيْكُمُ الصِّيَامُ كَمَا كُتِبَ عَلَى الَّذِينَ مِنْ قَبْلِكُمْ لَعَلَّكُمْ تَتَّقُون {[البقرة:183] إلى قوله تعالى : } شَهْرُ رَمَضَانَ الَّذِي أُنْزِلَ فِيهِ الْقُرْآنُ هُدىً لِلنَّاسِ وَبَيِّنَاتٍ مِنَ الْهُدَى وَالْفُرْقَانِ فَمَنْ شَهِدَ مِنْكُمُ الشَّهْرَ فَلْيَصُمْه { [البقرة: 185] والأمر للوجوب .
وقال النبي صلى الله عليه وسلم في حديث ابن عمر -رضي الله عنهما-: (( بني الإسلام على خمس ..، وذكر منها : .. صوم رمضان )) متفق عليه .
وأجمع المسلمون على وجوب صومه ، وأن من أنكره كفر .
والحكمة في مشروعية الصيام : أن فيه تزكية للنفس ، وتطهيراً وتنقيةً لها من الأخلاط الرديئة والأخلاق الرذيلة ؛ لأنه يُضيِّق مجاري الشيطان في بدن الإنسان ؛ ولأن الشيطان يجري من ابن آدم مجرى الدم ، فإذا أكل أو شرب انبسطت نفسه للشهوات وضعفت إرادتها ، وقلَّت رغبتُها في العبادات ، والصوم على العكس من ذلك .
وفي الصوم تزهيد في الدنيا وشهواتها ، وترغيب في الآخرة ، وفيه باعث على العطف على المساكين وإحساس بآلامهم ؛ لما يذوقه الصائم من ألم الجوع والعطش .
تعريف الصوم :
لغة : الإمساك .
وفي الشرع : التعبد لله بالإمساك عن المفطرات من طلوع الفجر الثاني إلى غروب الشمس .
وقت الصوم : ويبتدئ وجوب الصوم اليومي بطلوع الفجر الثاني ، وهو البياض المعترض في الأفق ، وينتهي بغروب الشمس ، قال الله تعالى : } فَالآنَ بَاشِرُوهُنَّ وَابْتَغُوا مَا كَتَبَ اللَّهُ لَكُمْ وَكُلُوا وَاشْرَبُوا حَتَّى يَتَبَيَّنَ لَكُمُ الْخَيْطُ الأَبْيَضُ مِنَ الْخَيْطِ الأَسْوَدِ مِنَ الْفَجْرِ ثُمَّ أَتِمُّوا الصِّيَامَ إِلَى اللَّيْلِ { [البقرة: 187] ، ومعنى ( يَتَبَيَّنَ لَكُمُ الْخَيْطُ الأَبْيَضُ مِنَ الْخَيْطِ الأَسْوَدِ مِنَ الْفَجْرِ ثُمَّ أَتِمُّوا الصِّيَامَ إِلَى اللَّيْل ) أي: أن يتضح بياض النهار من سواد الليل .
ويبدأ وجوب صوم شهر رمضان إذا علم دخوله .
وللعلم بدخوله ثلاث طرق :
الطريقة الأولى : رؤية هلاله ، قال تعالى: } فَمَنْ شَهِدَ مِنْكُمُ الشَّهْرَ فَلْيَصُمْهُ { [البقرة: 185] ، وقال النبي صلى الله عليه وسلم : (( صوموا لرؤيته )) فمن رأى الهلال بنفسه وجب عليه الصوم .
مسألة : إذا رؤي الهلال في بلد وجب الصوم على جميع البلدان التى توافق بلد الرؤية في جمع مطلع الهلال .
مسألة : رؤية الهلال نهار الثلاثين لليلة المقبلة فلا يثبت به الصوم ، ولايحل به فطر ، وكذا لا عبرة برؤيته نهار التاسع ، والراية المعتبرة بعد غروب الشمس من اليوم التاسع والعشرين لورود ذلك عن الصحابة .
الطريقة الثانية : الشهادة على الرؤية ، أو الإخبار عنها .
فيصام برؤية ثقة مكلف ، ويكفي إخباره بذلك ؛ لقول ابن عمر : ( تراءى الناس الهلال فأخبرت رسول الله صلى الله عليه وسلم أني رأيته فصام وأمر الناس بصيامه ) رواه أبو داود وغيره، وصححه ابن حبان والحاكم .
الطريقة الثالثة : إكمال عدة شهر شعبان ثلاثين يومًا ، وذلك حينما لا يرى الهلال ليلة الثلاثين من شعبان ؛ لقوله صلى الله عليه وسلم : (( إنما الشهر تسعة وعشرون يوماً فلا تصوموا حتى تروا الهلال ، ولا تفطروا حتى تروه ، فإن غم عليكم فاقدروا له )) ومعنى اقدروا له أي : أتموا شهر شعبان ثلاثين يومًا ؛ لما ثبت في حديث أبي هريرة -رضي الله عنه- مرفوعاً : (( فإن غم عليكم فعدوا ثلاثين )) .
ولا عبرة بالحساب الفلكي ؛ لحديث عمر رضي الله عنهما أن النبي صلى الله عليه وسلم : (( إنَّا أمَّة أمّيَّة ، لا نكتب ولا نحسب .. )) متفق عليه .
من يجب عليه الصيام : يلزم صوم رمضان كل مسلم مكلف قادر ، فلا يجب على كافر ، ولا يصح منه ، فإن تاب في أثناء الشهر صام الباقي ، ولا يلزمه قضاء ما سبق حال الكفر ، وإن أسلم أثناء اليوم أمسك باقيه ، ولا يلزمه قضاء ذلك اليوم .
ولا يجب الصوم على صغير ، ويصح الصوم من صغير مميز ، ويكون في حقه نافلة ، وله أجر الصيام ، ولوليه أجر التعليم والتربية .
ولا يجب الصوم على مجنون ، ولو صام حال جنونه لم يصح منه ؛ لعدم النيَّة .
وإذا بلغ الصبي أو عقل المجنون أثناء اليوم أمسك بقية اليوم وأجزأه ، ولم يلزمه قضاء ما سبق .
مسألة : ولا يجب على حائض ولا نفساء ، لكن إن طهرت قبل طلوع الفجر صح صيامها وإن لم تغتسل إلا بعد طلوع الفجر ، وإن طهرت بعد طلوع الفجر أو حاضت قبل غروب الشمس لم يصح صيامها ذلك ووجب عليها القضاء .
ولا يجب الصوم أداءً على مريض يعجز عنه ، ولا على مسافر ، ويقضيانه حال زوال عذر المرض والسفر ، قال تعالى : } فَمَنْ كَانَ مِنْكُمْ مَرِيضاً أَوْ عَلَى سَفَرٍ فَعِدَّةٌ مِنْ أَيَّامٍ أُخَرَ { [البقرة: 184].
من مسنونات الصيام :
السحور : وهو ما يؤكل آخر الليل للتقوي على الصيام .
في الصحيحين عن أنس قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : (( تسحروا فإن في السحور بركة )) .
وقد ورد في الترغيب بالسحور آثار كثيرة ، ولو بجرعة ماء ، ووقته آخر الليل ويستحب تأخيره إلى قرب انفجار الفجر .
ولو استيقظ الإنسان وعليه جنابة أو طهرت الحائض قبل طلوع الفجر فإنهم يبدؤون بالسحور ، ويصومون ، ويؤخرون الاغتسال إلى بعد طلوع الفجر .
ويستحب تعجيل الإفطار إذا تحقق غروب الشمس بمشاهدتها أو غلب على ظنه بأذان أو غيره ، فعن سهل بن سعد رضي الله عنه أن النبي صلى الله عليه وسلم قال : (( لايزال الناس بخير ما عجلوا الفطر )) متفق عليه .
والسنة أن يفطر على رطب ، فإن لم يجد فعلى تمر ، فإن لم يجد فعلى ماء ؛ لقول أنس رضي الله عنه : (( كان النبي صلى الله عليه وسلم يفطر قبل أن يصلي على رطبات ، فإن لم تكن رطبات فتمرات ، فإن لم تكن تمرات حسا حسواتٍ من ماء .. )) رواه أحمد وأبو داود والترمذي وحسَّنه ، وصححه الدارقطني ، وروى سلمان بن عامر الضبي رضي الله عنه يبلغ به النبي صلى الله عليه وسلم قال : (( إذا أفطر أحدكم فليفطر على تمر ؛ فإنه بركة ، فإن لم يجد فعلى الماء فإنه طهور )) رواه الترمذي وصححه .
فإن لم يجد رطباً ولا تمراً ولا ماءً أفطر على ما تيسَّر من طعامٍ وشرابٍ .
ويستحب أن يدعو عند إفطاره بما أحب ، فعن أبي هريرة رضي الله عنه أن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال : (( ثلاثة لا ترد دعوتهم : .. وذكر منهم : والصائم حين يفطر .. )) رواه الترمذي وحسَّنه ، وابن ماجه .
مفسدات الصوم :
للصيام مفسدات يجب على المسلم أن يعرفها ؛ ليتجنبها ، ويحذر منها ؛ لأنها تفطر الصائم ، وتفسد عليه صيامه ، وهذه المفطرات منها :
1. الجماع : والمراد به تغييب الحشفة التي هي رأس الذكر في الفرج ، فمتى جامع الصائم بطل صيامه ، ولزمه قضاء ذلك اليوم الذي جامع فيه ، ويجب عليه مع قضائه الكفارة ، وهي عتق رقبة ، فإن لم يجد الرقبة أو لم يجد قيمتها فعليه أن يصوم شهرين متتابعين ، فإن لم يستطع صيام شهرين متتابعين ، بأن لم يقدر على ذلك لعدم استطاعته لكبر سنه ، أو مرضه الدائم ، أو لضرره في معيشته فعليه أن يطعم ستين مسكيناً ، من الطعام المأكول في البلد .
2. إنزال المني : بسبب تقبيل أو لمس أو استمناء أو تكرار نظر ، فإذا حصل شيءٌ من ذلك فَسَدَ صومُهُ ، وعليه القضاء فقط بدون كفارة ؛ لأن الكفارة تختص بالجماع في نهار رمضان .
والنائم إذا احتلم فأنزل فلا شيء عليه ، وصيامه صحيح ؛ لأن ذلك وقع بدون اختياره ، لكن يجب عليه الاغتسال من الجنابة .
3. الأكل أو الشرب متعمداً : وهو إيصال جامد أو مائع إلى الجوف ؛ لقوله -تعالى-: } وَكُلُوا وَاشْرَبُوا حَتَّى يَتَبَيَّنَ لَكُمُ الْخَيْطُ الأبْيَضُ مِنَ الْخَيْطِ الأسْوَدِ مِنَ الْفَجْرِ ثُمَّ أَتِمُّوا الصِّيَامَ إِلَى اللَّيْلِ { [البقرة: 187] .
أما من أكل وشرب ناسياً ؛ فإن ذلك لا يؤثر على صيامه ، وفي الحديث عن أبي هريرة رضي الله عنه : (( من أكل أو شرب ناسياً فليتم صومه ، فإنما أطعمه الله وسقاه )) متفق عليه.
ومما يفطر الصائم إيصال الماء ونحوه إلى الجوف عن طريق الأنف ، وأخذ المغذي عن طريق الوريد ، وحقن الدم في الصائم كل ذلك يفسد صومه ؛ لأنه تغذية له ، ومن ذلك أيضاً حقن الصائم بالإبر المغذية ؛ لأنها تقوم مقام الطعام ، أما الإبر غير المغذية فلا تفطر ، لكن للصائم أيضاً أن يتجنبها محافظةً على صيامه ، ولقوله صلى الله عليه وسلم : (( دع ما يريبك إلى ما لا يريبك )) ، ويؤخرها إلى الليل .
4. إخراج الدم من البدن : بحجامة أو نحوها مما فيه إضعاف البدن ، أما إخراج دم قليل كالذي يستخرج للتحليل وكذا خروج الدم بغير اختياره برعاف أو جرح أو خلع سن فهذا لا يؤثر على الصيام .
5. التقيؤ : وهو استخراج ما في المعدة من طعام أو شراب عن طريق الفم متعمداً فهذا يفطر به الصائم ، أما إذا غلبه القيء ، وخرج بدون اختياره فلا يؤثر على صيامه ؛ لقوله صلى الله عليه وسلم : (( من ذرعه القيء فليس عليه قضاء ، ومن استقاء عمداً فليقضِ )) رواه أبو داود والترمذي وابن ماجه من حديث أبي هريرة رضي الله عنه ، والحديث صححه ابن حبان وابن خزيمة والحاكم والذهبي وحسَّنه الترمذي ، وأعلَّه بعضُ الأئمَّة ، ولم يقولوا بموجبه ، لكن يشهد له استقراء الشرع ، وأن ما فيه استفراغ كإخراج المني والحجامة أنه مفطر . وورد عن ابن عمر موقوفاً ، رواه مالك والشافعي . ومعنى ( ذرعه القيء ) أي: خرج بدون اختياره . ومعنى ( استقاء ) أي : تعمَّدَ القيء .
شروط المفطرات :
ولا يفطر بشيء من المفطرات إلا بثلاثة شروط :
1- الذِّكر ، فلو نسي فأتى شيئاً من هذه المفطرات فلا شيء عليه ، لحديث أبي هريرة رضي الله عنه .
2- الاختيار ، فلو أكره على شيء منها لم يفطر .
3- العلم ، فلو جهل الحكم الشرعي أو الحال بأن صائم ، أو في زمن الصوم فلا شيء عليه ؛ لحديث سهل بن سعد رضي الله عنه .
مسألة : وأما الاكتحال ومداواة العينين بقطرة أو بغيرها ، فلا تفطر .
ولا يبالغ في المضمضة والاستنشاق بل يكره ؛ لأنه ربما ذهب الماء إلى جوفه ، لقوله صلى الله عليه وسلم في حديث لقيط بن صبرة : (( وبالغ في الاستنشاق إلا أن تكون صائماً )) رواه أبو داود والترمذي وصححه ، والنسائي وابن ماجه .
والسواك لا يؤثر على الصيام ، بل هو مستحب ومرغب فيه للصائم وغيره في أول النهار وآخره على الصحيح .
ولو طار إلى حلقه غبار أو غيره لم يؤثر على صيامه .
ويجب على الصائم اجتناب كذبٍ وغيبةٍ وشتمٍ ، وإن سابَّه أحدٌ أو شتمه فليقل : إني صائم ، فإن بعض الناس قد يسهل عليه ترك الطعام والشراب ولكن لا يسهل ما اعتاده من الأقوال والأفعال الرديئة ، ولهذا قال بعض السلف : " أهون الصيام ترك الطعام والشراب " .
وينبغي للصائم أن يشتغل بذكر الله وتلاوة القران والإكثار من النوافل ، فقد كان السلف إذا صاموا جلسوا في المساجد ، وقالوا : "نحفظ صومنا ولا نغتاب أحداً" ، وقال صلى الله عليه وسلم في حديث أبي هريرة رضي الله عنه : (( من لم يدع قول الزور والعمل به فليس لله حاجة في أن يدع طعامه وشرابه )) رواه البخاري
أحكام القضاء
من أفطر في رمضان بسبب مباح ، كالأعذار الشرعية التي تبيح الفطر , أو بسببٍ محرم , كمن أبطل صومه بجماعٍ أو غيره , وجب عليه القضاء ؛ لقوله –تعالى- : } فَعِدَّةٌ مِنْ أَيَّامٍ أُخَرَ { [البقرة: 184].
ويستحب له المبادرة بالقضاء ؛ لإبراء ذمته ، ويستحب أن يكون القضاء متتابعاً ؛ لأن القضاء يحكي الأداء , وإن لم يقض على الفور وجب العزم عليه , ويجوز له التأخير ؛ لأن وقته موسع , وكل واجب موسع يجوز تأخيره مع العزم عليه كما يجوز تفرقته بأن يصومه متفرقاً ، لكن إذا لم يبق من شعبان إلا قدر ما عليه فإنه يجب عليه التتابع إجماعاً ؛ لضيق الوقت .
ولا يجوز تأخيره إلى ما بعد رمضان الآخر لغير عذر ؛ لقول عائشة -رضي الله عنها- : (( كان يكون علي الصوم من رمضان , فما أستطيع أن أقضيه إلا في شعبان لمكان رسول الله صلى الله عليه وسلم )) متفق عليه ، فدل هذا على أن وقت القضاء موسع إلى أن لا يبقى من شعبان إلا قدر الأيام التي عليه فيجب عليه صيامها قبل دخول رمضان الجديد فإن أخر القضاء حتى أتى عليه رمضان الجديد فإنه يصوم رمضان الحاضر ، وقضى ما عليه بعده ، ثم إن كان تأخيره لعذر لم يتمكن معه من القضاء في تلك الفتره فإنه ليس عليه إلا القضاء ، وإن كان لغير عذر يستحب له مع القضاء إطعام مسكين عن كل يوم من قوت البلد لوروده عن الصحابة y .
وإذا مات من عليه القضاء قبل دخول رمضان الجديد فلا شيء عليه ؛ لأن له تأخيره في تلك الفترة التي مات فيها .
وإن مات بعد رمضان الجديد فإن كان تأخيره القضاء لعذر – كالمرض والسفر – حتى أدركه رمضان الجديد فلا شيء عليه أيضا .
وإن كان تأخيره لغير عذر وجبت الكفارة في تركته ، بأن يخرج عنه إطعام مسكين عن كل يوم .
مسألة : وإن مات من عليه صوم واجب كصوم رمضان أو كفارة كصوم كفارة الظهار والصوم الواجب عن دم المتعة في الحج وقد تمكن من القضاء فإنه يطعم عنه كل يوم مسكيناً ، أو يصام عنه ، ويكون الإطعام من تركته .
ما يلزم من أفطر لكبر أو مرض :
من لا يستطيع الصيام أداءً ولا قضاءًًً كالكبير الهرم والمريض الذي لا يرجى برؤه فهذا الصنف قد خفف الله عنه ، فأوجب عليه بدل الصيام إطعام مسكين عن كل يوم ، قال الله- تعالى – : } لا يُكَلِّفُ اللَّهُ نَفْساً إِلا وُسْعَهَا { ]البقرة:286[ ، وقال- تعالى -: } وَعَلَى الَّذِينَ يُطِيقُونَهُ فِدْيَةٌ طَعَامُ مِسْكِينٍ { ]البقرة:184[ ، قال ابن عباس – رضي الله عنهما – : ( هي للكبير الذي لا يستطيع الصوم ) رواه البخاري .
والمريض الذي لا يرجى برؤه من مرضه في حكم الكبير ، فيطعم عن كل يوم مسكيناً .
وهذا الصنف إذا مات فإنه يطعم من تركته مطلقاً عن كل يوم مسكيناً أو يصام عنه وجوباً إن خلف تركة، واستحباباً إن لم يخلف .
وأما من أفطر بعذر يزول كالمسافر والمريض- مرضاً يرجى زواله – ، والحائض والنفساء ؛ فإن كلا من هولاء يتحتم عليه القضاء بأن يصوم من أيام أخر بعد الأيام التي أفطر فيها ، قال – تعالى – : } فَمَنْ كَانَ مِنْكُمْ مَرِيضاً أَوْ عَلَى سَفَرٍ فَعِدَّةٌ مِنْ أَيَّامٍ أُخَرَ { ]البقرة:184[ .
مسألة : إذا صام المسافر في سفره فله ثلاث حالات :
الأولى : أن يشق عليه الصوم مشقة شديدة فيحرم عليه الصوم مع صحته لحديث جابر مرفوعاً ، وفيه قوله صلى الله عليه وسلم : (( أولئك العصاة أولئك العصاة )) لمن صام مع المشقة ، رواه مسلم .
الثانية : أن يشق عليه الصوم مشقة يسيرة فيستحب له الفطر ، ويكره الصوم ؛ لحديث جابر رضي الله عنه وفيه قوله صلى الله عليه وسلم (( ليس من البر الصيام في السفر )) رواه مسلم .
الثالثة : ألا يشق عليه الصوم فالأفضل الصوم كما تقدم ؛ لصيامه صلى الله عليه وسلم ، ولأنه أسرع في إبراء الذمة .
مسألة : إذا صام المريض فله ثلاث حالات :
الأولى : أن يضره الصوم فيحرم عليه مع صحته منه ، لقوله-تعالى- : } وَلا تُلْقُوا بِأَيْدِيكُمْ إِلَى التَّهْلُكَةِ { ]البقرة: 195[ .
الثانية : أن يشق عليه فيكره الصوم ، للإعراض عن رخصة الله تعالى .
الثالثة : أن لا يضره ولا يشق عليه فيجب عليه الصوم ، لعدم العذر .
مسألة : ويجب الفطر على من احتاج إليه لإنقاذ من وقع في هلكة كالغريق ونحوه .
النية في الصيام :
ويجب على المسلم تعيين نية الصوم الواجب من الليل من غروب الشمس إلى طلوع الفجر كصوم رمضان، وصوم الكفارة ، وصوم النذر بأن يعتقد أنه يصوم من رمضان أو قضائه أو يصوم نذراً , أو كفارة ؛ لقوله صلى الله عليه وسلم في حديث عمر رضي الله عنه: (( إنما الأعمال بالنيات، وإنما لكل امرئ ما نوى )) متفق عليه ، ولما روت حفصة – رضي الله عنها- مرفوعاً : (( من لم يجمع الصيام قبل الفجر فلا صيام له )) رواه أحمد ، وأبو داود ، والترمذي ، والنسائي ، وابن ماجه ، وصححه ابن خزيمة ، والحاكم ، وغيرهم وصحح بعض الأئمة وقفه على ابن عمر – رضي الله عنهما

يجزاكي ربي كل خير :$