العناصر الأرشيف

العناصر المغذية للبشرة ، الاغذية المفيدة للبشرة 2024.

العناصر المغذية للبشرة ، الاغذية المفيدة للبشرة
العناصر المغذية للبشرة ، الاغذية المفيدة للبشرة

نضارة بشرتك في رمضان

تتعرض بشرة السيدات للكثير من المشكلات التي تضر بها وخاصة خلال شهر رمضان فبالإضافة للمشاكل العادية فإن البشرة تتعرض أيضًا لمشكلة الجفاف حيث تفقد الكثير من السوائل الموجودة في الجسم وبالتالي البشرة بسبب الصيام، لذا نقد إليك بعض الأقنعة البسيطة كحلول لجفاف البشرة.

قناع العسل
المكونات: العسل، زيت جوز الهند، عصير الليمون.
طريقة التحضير والاستعمال:
أخلطي في وعاء صغير ملعقة كبيرة من كل من المكونات.
ضعي الخلطة على بشرتك لمدة 30 دقيقة، ثم أغسلي وجهك بماء فاتر.
يمكنك الاحتفاظ بما تبقّى من الخلطة في البراد لاستخدامه في اليوم التالي.

خلطة الزيوت الطبيعية
تتألف من زيت الخزامي، زيت الزيتون وزيت خشب الصندل.
احذري استخدام الزيوت مباشرة على بشرتك، بل امزجي كمية قليلة منها (أي ما يعادل ملعقة صغيرة من الزيوت الثلاثة) مع نصف حبة أفوكادو وملعقة كبيرة من العسل.
ضعي المزيج على بشرتك لمدة 10 دقائق واغسلي وجهك بالماء الفاتر وغسول الوجه.

خلطة الأفوكادو والعسل
أهرسي نضف حبة أفوكادو مع ملعقة كبيرة من العسل الطبيعي.
ضعي المزيج على بشرتك لمدة 15 دقيقة ثم اغسليها جيدًا بالماء الفاتر

العناصر المغذية للبشرة ، الاغذية المفيدة للبشرة

5 زيوت طبيعية غنية بالعناصر الغذائية لجمال بشرتك شعرك 2024.

تعرفي معنا إلى 5 زيوت طبيعية غنية بالعناصر الغذائية لجمال شعرك وبشرتك.
1- زيت الزيتون زيت الزيتون من أكثر الزيوت شائعة الاستخدام، وقد لا يخلو منزل من وجود زيت الزيتون نظرًا لفوائده المذهلة. فهو غني بالفيتامينات العديدة كفيتامين a، b، e، d، k، لذلك، فهو من أفضل المكونات الطبيعية للعناية بالشعر والبشرة. فيمكنكِ استخدامه كلوشن مرطب للجسم بعد الاستحمام، مرطب للوجه، كما يمكن استخدامه لعلاج الشعر التالف والجاف. وصفة جمالية فعّالة من زيت الزيتون: حضري في المنزل بنفسك سبراي منعش للجسم من زيت الزيتون. اخلطي زيت الزيتون مع الماء في زجاجة سبراي (بالكميات التي تفضلينها، يمكنك استعمال 5 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون مع لتر من الماء)، وأضيفي قطرتان من أي زيت عطري تفضلينه (زيت الورد أو زيت الليمون). استخدمي السبراي بعد الاستحمام مباشرةً، قومي برج الزجاجة جيدًا، ورشيها على جسمك بالكامل مع التدليك برفق. فيعمل ذلك على تنعيم البشرة وتغذيتها مع الحصول على رائحة مميزة تدوم لفترة طويلة. 2
– زيت جوز الهند زيت جوز الهند من أفضل الزيوت التي تستخدم للعناية بالبشرة والشعر. فإلى جانب رائحته المميزة، فهو يساعد على تأخير ظهور علامات الشيخوخة على البشرة، ويعمل على مكافحة الشوارد الحرة ويساعد على تغذية البشرة. كما أنه مزيل رائع للماكياج. يستخدم زيت جوز الهند في تحضير العديد من منتجات العناية بالشعر وخاصةً الأنواع المختلفة من البلسم. زيت حوز الهند يتمتع بقدرات فائقة لاختراق خصلات الشعر وتغذيتها بشكل كامل. استخدمي زيت جوز الهند على الشعر، كي تحصلين على شعر لامع وخصلات ناعمة. استخدميه أيضًا كبلسم مرطب للشعر مرة واحد خلال الإسبوع، وستلاحظين بنفسك نتيجة رائعة. كما يمكنك استخدامه كحمام زيت دافئ لتدليك الشعر وفروة الرأس واتركيه لمدة 30 دقيقة على الأقل، ثم قومي بغسله بعد ذلك. وصفة جمالية فعّالة باستخدام زيت جوز الهند: استمتعي بعمل سبا منزلي غير مكلف من خلال تحضير مقشر طبيعي للجسم من زيت جوز الهند. اخلطي نصف كوب من السكر البني مع كمية مناسبة من زيت جوز الهند. ثم أضيفي بضع قطرات من أي زيت عطري تفضلينه. ثم استخدمي الخليط لتدليك الجسم برفق أثناء الاستحمام، مع التركيز على مناطق السيلوليت وعلامات التمدد، وتجنبي المناطق الحساسة. وستشعرين بعدها بنعومة واسترخاء. 3
– زيت الأركان زيت الأركان من الزيوت الطبيعية التي يفضلها العديد من الأشخاص، كما يدخل في صناعة العديد من منتجات العناية بالشعر والبشرة المتوافرة في الأسواق. فهو بحق يعتبر أحد أسرار الجمال للحصول على بشرة نضرة وشعر لامع. فهو غني بالعديد من الأحماض الدهنية ويحتوي على نسبة كبيرة من فيتامين e، مما يجعله مرطب طبيعي ممتاز للوجه، اليدين، الجسم والشعر. كما يتميز بخواص مغذية للبشرة ويساعد على ترطيبها ونعومتها. إلى جانب ذلك، فيعمل زيت الأركان على تعزيز صحة وحيوية ولمعان الشعر. وهو أيضًا خفيف الوزن، فيساد على اختراق البشرة بسرعة وسهولة دون أن يتسبب في زيادة دهون البشرة. وهو أيضًا ممتاز لمكافحة شيخوخة البشرة بصورة طبيعية، فيمكنكِ استخدامه ككريم للعين لحماية البشرة الرقيقة المحيطة بالعينين. وصفة جمالية بسيطة ورائعة من زيت الأركان حضري ماسك طبيعي مرطب ومنعش للبشرة بطريقة سهلة وبسيطة. اخلطي 2 ملعقة صغيرة من دقيق الشوفان مع القليل من الماء الدافئ، انتظري حتى يصبح الشوفان ناعم جدًا، ثم أضيفي ملعقة صغيرة من زيت الأركان مع نصف ملعقة صغيرة من العسل السائل. استخدمي الخليط على بشرة الوجه لمدة 10 دقائق (تجنبي المنطقة المحيطة بالعين)، ثم يشطف بعد ذلك بالماء الفاتر، متبوعًا بالماء البارد. فيساعد ذلك على تغذية البشرة ونضارتها بشكل فوري. 4- زيت اللوز الحلو زيت اللوز الحلو غني بفيتامينات e، وk، والأحماض الدهنية الأساسية. فيساعد على التخلص من الشوارد الحرة والملوثات البيئية. يتميز زيت اللوز الحلو برائحة لطيفة، كما يمكن استخدامه لتنعيم بشرة الوجه، اليدين، الجسم، كما يساعد على إصلاح الشعر. فعند استخدامه على الشعر، يعمل على تغذية خصلات الشعر وإصلاح الشعر التالف، فيجعله سهل التمشيط. وصفة جمالية رائعة باستخدام زيت اللوز الحلو حضري ماسك مغذي للبشرة للتخلص من الخطوط الدقيقة وتجاعيد البشرة. اخلطي صفار بيضة واحدة مع ملعقة كبيرة من زيت اللوز وملعقة صغيرة من العسل. استخدمي الخليط على البشرة لمدة 10 دقائق، ثم يشطف بالماء الفاتر بعد ذلك. 5 – زيت الأفوكادو زيت الأفوكادو غني بالفيتامينات العديدة كفيتامين a، e، d، b، والأحماض الدهنية المعروفة بفوائدها لصحة بشرتك. وهو من أكثر الزيوت الطبيعية التي تعمل على مكافحة أثار شيخوخة البشرة. وهو أيضًا مناسب لجميع أنواع البشرة، وهو سهل الامتصاص. يساعد على تغذية البشرة وتنعيمها، كما يساعد على تحفيز إنتاج الكولاجين داخل خلايا البشرة. إلى جانب ذلك، فيعمل زيت الأفوكادو على استعادة ترطيب الشعر، تقويته وتغذيته. وصفة جمالية طبيعية باستخدام زيت الأفوكادو: حضري بنفسك ماسك طبيعي رائع لترطيب وتغذية البشرة. استخدمي ثمرة مهروسة من الأفوكادو مع ملعقة كبيرة من زيت الأفوكادو. ثم استخدمي الخليط على بشرة الوجه لمدة 10 دقائق، ثم يشطف بعد ذلك بالماء الدافئ. فيعمل ذلك على تغذية البشرة، التخلص من الجفاف، وتنعيمها أيضًا.

زيوت مفيدة مرا :$
يديكي العافية يارب :$

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سوكراَ

زيوت مفيدة مرا :$
يديكي العافية يارب :$

الله يعافيك حبيبتي

شكراااا الله يجزاكي خير عامعلومات

جزاكي الله كل خير

بارك الله فيكم ولمروركم الطيب

اهم العناصر التي يجب مراعاتها لاختيار ستائر النوافذ 2024.

بسم الله الرحمن الرحيم …………
خليجية

تلعب الستائر الدور الأهم في استكمال ديكور الغرفة، وهي من المتممات التي لايمكن الإستغناء عنها، وخصوصاً على النوافذ، ويوجد بعض القواعد التي على السيدة أن تتبعها في انتقاء الستائر الخاصة بالنوافذ وسأذكر لك فيما يلي اهم العناصر التي يجب مراعاتها لاختيار ستائر النوافذ:
طول ستائر النوافذ :
هناك أمرٌ هامٌ ينبغي مراعاته عند تحديد طول ستائر النوافذ المناسبة وهو أنه لا يفضل أن تغطي الستائر النوافذ بأكملها من الأعلى للأسفل، فالأصح أن يظهر جزءٌ كبيرةٌ من النافذة ليظهر جمالها وسط ديكورات الغرفة، لذا ينصح عند اختيار طول ستائر النوافذ بأن تسمح بنفاذ الضوء من خلالها، بمعنى أنها لن تكون بطول النافذة.

تعليق ستائر النوافذ :
هناك أكثر من اختيارٍ لتعليق ستائر النوافذ، أولهما أن تعلق الستائر من عند النصف السفلي من النافذة أفقياً، بما يسمح بنفاذ الضوء من الجزء العلوي، أو أن تعلق في الجزء العلوي وعلى الجانبين فقط، أو أن تعلق رأسياً.

اختيار قماش ستائر النوافذ :
تختلف أقمشة ستائر النوافذ وتتنوع على نطاقٍ واسعٍ، وبالطبع نوع النسيج المستخدم سيؤثر على كمية الإضاءة التي ستمر عبر أقمشة الستائر. كما أنه يضفي ديكوراً له سحرٌ خاصٌ على النافذة والغرفة سوياً.
وعند اختيار قماش ستائر النوافذ يجب مراعاة أن يتميز بسهولة تنظيفه وتسلل كميةٍ مناسبةٍ من الضوء من خلاله، فأقمشة ستائر النوافذ الخفيفة كالدانيتل والحرائر تسمح بدخول الضوء، ويفضل استخدامها في حالة تغطية النافذة من الأعلى.
ويمكن استعمال الكتان أيضا لسهولة تنظيفه كما أنه لا يتلف بكثرة الإستعمال، إلا أنه يعتبر من الأقمشة السميكة التي تسمح بدخول القليل من الضوء، كما أن أقمشة ستائر النوافذ السميكة لا تتحرك بفعل الهواء في حالة ترك الدور الأعلى من النافذة للتهوية.

لون قماش ستائر النوافذ :
النوافذ تعتبر محور الغرفة، مما يترتب عليه أن يتم اختيار ستائر النوافذ بما يتلاءم معها حتى لا تفقد جمالها وجاذبيتها، فمن المهم أن تتناسب ألوانها مع ما يحيط بها في الغرفة.
فيمكن اختيار اللون الأبيض النقي لستائر النوافذ ليكون مريحاً للأعصاب أما الألوان الزهرية فهي تلاءم البيوت الصيفية والألوان الداكنة تلاءم المنازل العصرية.

تصميم ستائر النوافذ:
كل نافذةٍ يناسبها تصميمٌ معينٌ من الستائر، ويتوقف اختيار تصميم ستائر النوافذ الكبيرة على ديكور الغرفة وخامة الستائر وكذلك تبعاً للذوق الشخصي، وهناك تصاميمٌ من الستائر مثل المستوية أو المجعدة حسب الذوق الشخصي ونوع النسيج.

وبقليلٍ من الحكمة والذوق الرفيع، تحصلين على أجمل الستائر وأكثرها تميزاً على نوافذك.

في امان الله ……. خليجية

حبيبتى موضوعك كتير رائع ومفيد
شكراا على النصائح القيمة
بتمنى الجميع يستفيد
تحياتى لكى
عاشقة التميز

الله يعطيكى العافية خيتوو
استفدت كتييييييييير
يسلموووا اديكى حبيبتى

مشكككوووووره على الموضوع الحلو خليجية

شكررررررررررررا على مروركم الجميييل والاكثر من الرائع
الله يعطيكم العافية

العناصر الضرورية لإضفاء الطراز المغربي على ديكور منزلك 2024.

العناصر الضرورية لإضفاء الطراز المغربي على ديكور منزلك
العناصر الضرورية لإضفاء الطراز المغربي على ديكور منزلك

خليجية

يمتاز الطراز المغربي في ديكور المنزل بغناه وملائمته لمعظم أذواق الناس، حيث يحتوي على خيارات ديكوريه متعددة مثل الخشب المنحوت، والنوافذ المنقوشة إضافة إلى السقوف المزخرفة والفسيفساء الملونة، ولمعرفة عناصر الديكور المغربي والحصول عليه، اتبعي الخطوات التالية:

يعتبر الأزرق والأخضر والذهبي والأحمر والبرتقالي من الألوان الأكثر استخداماً في الديكور المغربي، فباستخدام أحد هذه الألوان في جدران المجلس يمكن الحصول على غرفة مغربية من تصميمك.

لإنشاء غرفة ذات طراز مغربي، ابحثي عن قطع الأثاث المنخفضة، فكنبة منخفضة مع طاولات قهوة صغيرة تعطيك جلسة مريحة وعائلية، وفرش الأرضية بسجادة سميكة ووضع بعض الوسائد الوثيرة.

وأخيراً، الوسائد الزاهية الموزعة على أرضية الغرفة فهي عنصر أساسي في الطراز المغربي، حيث يمكن استبدال طاولة القهوة بالوسائد الكروية التي تستخدم كمساند للأقدام فبوضع صينية نحاسية فوقها سنحصل على طاولة قهوة مغربية مميزة.

كيف نحافظ عل العناصر الغذائية للفاكهة والخضار؟ – السكين المستخدم في تقطيع الفاكهة 2024.

كيف نحافظ عل العناصر الغذائية للفاكهة والخضار؟ – السكين المستخدم في تقطيع الفاكهة
كيف نحافظ عل العناصر الغذائية للفاكهة والخضار؟ – السكين المستخدم في تقطيع الفاكهة

خليجية

تحتوي الفاكهة والخضار على الفيتامينات وأملاح المعادن في قشرتها الخارجية أو تحتها مباشرة، لذلك يُفقد إستخدام السكين لإزالة هذه القشرة الفاكهة والخضار جزءاً كبيراً من فوائدها.
وهنا من المهم أن نلفت الإنتباه الى أن حجم تقطيع الفاكهة والخضار له دور أيضاً في نسبة الفاقد من الفيتامينات، فكلما صغر حجم تقطيع الفاكهة والخضار زادت نسبة الفاقد من عناصرها الغذائية وخاصة الفيتامينات.
كما أن السكين المستخدم في تقطيع يلعب دوراً في هذا الإطار، فكلما كان أكثر حدة كلما قل الفاقد من الفيتامينات والعكس صحيح. وما يزيد من عملية فقد الفيتامينات والاملاح تقطيع الفاكهة والخضار قبل تناولها بقترة طويلة مما يعرضها الى الأكسدة.
لذا يفضل تناولها دون تقشيرها وإن كان لا بد من التقطيع فليكن قطعاً كبيرة نسبياً، وإن كان لا بد من التقشير فليكن تقشيراً رقيقاً مع الحرص على إستخدام سكين حاد.
أخيراً، وللتنبيه فقط لا تنقعوا الفاكهة والخضار في الماء لمدة طويلة، لأن هذا يساعد في تحلل بعض الفيتامينات وفقدانها في الماء.