طريقه عمل السمك المالح 2024.

المقادير:

سمكة تزن 1 كيلو
ملح

الطريقة:

تنظف السمكه بالماء و تغمر بالملح
و توضع في قدر عميق و تغطي لمدة 3 ايام حتي يخرج الماء منها تماما
ثم تغمر باضافة كمية اخري من الملح
و تلف جيدآ بقماش كثيف يفضل الخيش
و تدفن تحت التراب لمدة شهر تقريبآ
حتي يتم نضجها
و قبل الاستعمال توضع السمكه في طبق كبير من الماء الغير مملح
حتي تتحلل السمكه من الملح الزائد
و تترك من الليل حتي الصباح ثم تقشر جيدآ
و تنظف و تقطع و تتبل بالطحين
و تقلي او تشوي
ثم يضاف الليمون و زيت الزيتون الس السمكه
و يقدم السمك المالح مع السلطة الخضراء و المخلالات

و بالهناء و الشفاءخليجية

الرياضة تخفف من تأثير الغذاء المالح – اهمية الرياضة 2024.

الرياضة تخفف من تأثير الغذاء المالحاهمية الرياضة
الرياضة تخفف من تأثير الغذاء المالحاهمية الرياضة

خليجية

أظهرت دراسة أميركية جديدة أن التمارين الرياضية قد تخفف من الأثر السلبي للنظام الغذائي الغني بالملح على ضغط الدم.

وقال باحثون في جامعة تولاين للصحة العامة في نيو اورلين أن من يمارسون الرياضة بشكل أكثر، هم أقل عرضة لارتفاع ضغط الدم لدى تناول نظام غذائي ترتفع فيه نسبة الملح.
وشمل البحث 1900 امرأة ورجل معدل أعمارهم 38 عاماً، واستهلك هؤلاء على مدى أسبوع 3000 ميليغرام من الصوديوم يومياً في غذائهم، وفي الأسبوع الثاني تناولوا نظاماً غذائياً يكثر فيه الملح ويصل إلى 18 ألف ميليغرام يومياً.

الرياضة تخفف من تأثير الغذاء المالحاهمية الرياضة
الرياضة تخفف من تأثير الغذاء المالحاهمية الرياضة

الغرغرة بالماء المالح لتخفيف إلتهاب الحنجرة. 2024.

الغرغرة بالماء المالح لتخفيف إلتهاب الحنجرة.

الغرغرة بالماء المالح لتخفيف إلتهاب الحنجرة.

عندما كنت طفلا صغيرا وكنت تعاني من إلتهاب الحنجرة، من المحتمل أن أمك جعلتك تغرغر فمك بالماء الدافئ والمالح.

وهذه هي الطريقة الفعالة حقا.

وفقا للدكتور دوغلاس هوفمان، مؤلف موقع The Medical Consumer’s Advocate ، إلتهاب الحنجرة رد فعل إلتهابي للأنسجة المصابة، والملح يساعد على التخلص من السائل الفائض ثم تخفيف الورم والألم بشكل مؤقت.

أكثر الطرق تستعمل ملعقة ملح كبيرة إلى 8 أونسات من الماء، لكن من الأفضل دائما زيادة الملح قليلا.
الغرغرة بالماء المالح لتخفيف إلتهاب الحنجرة.

الغرغرة بالماء المالح لتخفيف إلتهاب الحنجرة.

موضوع في قمة الروعه

لطالما كانت مواضيعك متميزة

لا عدمنا التميز و روعة الاختيار

دمت لنا ودام تالقك الدائم

أبدعت بطرحك الرآقي
كل الشكر لك
على الجهــوود المبذوله
يعطيــك العآفيه ومآ قصـــرت
تحيآتي لك

يجزاج الله خير ماقصرتي على معلومات المفيده

السويس رولالمالح – كيفية تحضير السويس رولالمالح 2024.

السويس رولالمالحكيفية تحضير السويس رولالمالح

السويس رولالمالحكيفية تحضير السويس رولالمالح

[INDENT]

خليجية

المقادير:

2 بيض + 2ملعقة خل أبيض
4توست منزوعة الحواف
علبة قشطة
علبة جبنة تشدر اصغر حجم
ملعقة باكنج بارود

الحشوة:

جبن سائل + جبن مثلث + جبن ابيض
تخلط مع بعض جيداً

الطريقة :

توضع جميع المقادير السابقة في الخلاط
وتخلط جيداً
توضع في صينية تيفال مستطيلة مدهونة بقليل من الزيت ومرشوشة بالدقيق
تخبز في فرن ساخن من تحت حتى تحمر الحواف ثم من الاعلى
تخرج ثم تقلب بحذر على قصدير
افردي الحشوة على الوجة بالكامل ثم لفيها بالقصدير
جيداً وضعيها بالثلاجه حتى تتماسك

ملاحظــــة:

ممكن تحشيها باي حشوة تفضلي مثلاً
حشوة دجاج أو تونة
طريقة عملها
تكشني بصلة مفرومة مع فلفل أخضر و جزر مفرومة صغار
ثم تضعي عليها الدجاج المفروم أو التونة
ثم ضعي 2 ملعقة مايونيز وجبن سائل إن حبيتي
والمايونيز ضروري حتى تتماسك الحشوة .

اخرجيها من الثلاجة وقطعيها بسكين حادة
إذا كانت الحشوة دجاج أو تونة سخنيها قليلاً قبل

السويس رولالمالحكيفية تحضير السويس رولالمالح

السويس رولالمالحكيفية تحضير السويس رولالمالح

[/INDENT]

شكرآ لكى حبيبتى

طريقة عمل البسكويت المالح بالصور ،البسكويت المالح بالصور 2024.

طريقة عمل البسكويت المالح بالصور ،البسكويت المالح بالصور

السلام عليكم
موضوعي هو
طريقة عمل البسكويت المالح بالصور ،البسكويت المالح بالصور

طريقة عمل البسكويت المالح بالصور ، البسكويت المالح بالصور

هذا المقادير لصنع نوعين من البسكوت المالح والحلو والطعم رائع والشكل سيبهر ضيوفك والكل حيفكر انك مشتريته جاهز اليك المقادير عزيزتي ولا تنسيني من دعائك

المقادير

كوب سمن او زبده لورباك

خمس اكواب طحين ابيض

كوب حليب سائل

ملعقه صغيره بكم باودر

ربع ملعقه ملح

طريقه العمل
تخلط جميع المقادير معا حتى تصبح لدينا عجينه متماسكه تقسم العجينه الى قسمين قسم نضع عليه كوب ونصف الكوب سكر ونشكله على هيئه دوائر ومضع عليه السمسم

وقسم نضع عليه نصف ملعقه ملح ومص ملعقه كمون وحبه سوده ويشكل على حسب الرغبه

يدخل الفرن على درجه حراره 200 ويخرخ بمجرد ان يصبح اسفل البسكوته لونه زهري فاتح

اما هذا الابيض اللي على شكل كرات فهذا هو عباره عن

كيس جوز الهند وزن 200 غرام

كوب سكر

رشه فانيلا

بيضه واحده

تخلط المقادير وتشكل على شكل كور وتدخل الفرن مده عشر دقائق وتقدم

اليك الصوره النهائيه

خليجية

وهذه كل الكميه اذا حبيتي انك تخزنيها لوقت الحاجه

شكراً لكم و انتظر ردودكم 🙂

للتبغى حلو أثناء الدايت – البسكويت المالح 2024.

للتبغى حلو أثناء الدايتالبسكويت المالح

للتبغى حلو أثناء الدايتالبسكويت المالح

جبتلكم بسكويت خفيف وطعمه لذيذ ومايزيد الوزن

المقادير//
2وربع كوب طحين
1كوب حليب سائل قليل الدسم
3 ملعقة اكل زيت
1ملعقة اكل بيكن باودر
1ملعقة كوب ملح
1ملعقة هيل
1ملعقة اكل سمسم

طريقة العمل//
تمزج المواد جميعها مره واحده وتعجن جيدا ثم نبدأ بفرد العجينه بالشوبك بحيت يكون سمك العجينه 1سم ونقطعها بالسكينه حسب الرغبه واحسن تقطيعه تكون على شكل اصابع رفيعه وطويله ونصفها بالصينيه المدهونه وتدخل الفرن الى ان تحمر نخرجها من الفرن تكون جاهزه قدميها مع الشاي

للتبغى حلو أثناء الدايتالبسكويت المالح
للتبغى حلو أثناء الدايتالبسكويت المالح

المافن المالح 2024.

المافن المالح

خليجية

هالعجينه شفتها مره بالصدفه بحوستي في النت تنفع اذا بتسوون بيتزا ع السريعه بدون تخمير .. خلطتها تكون شبه سائله مثل خليط الكيك وممكت تسوونها في صينيه كامله او على شكل مافن وتستخدموا اوراق الكب كيك بس ماانصحكم بعد تحطون الورق .. لما جربتها به هالمره بعضهم تداخل العجينه مع قوالب الورق … يعني الاحسن تدهنوا صينية قوالب الكيك بالزيت مباشرة افضل .. والحشوه تقدرون تشكلون فيها .. بعضهم استخدمت فيهم كيري وبعضهم جبن شيدر حبيته اكثر بالشيدر وتقدروا طبعا تنوعوا بالاضافات حسب ذوقكم ورغبتكم ..

المقادير :
1/4 كوب دقيق
1/4 كوب زيت
1/4 كوب ماء
1/4 كوب حليب بودره
1 ملعقه شاي بيكنج بودر
2 بيض
رشة ملح

الحشوة :

زيتون , فليفله , جبن كيري او شيدر , زعتر

الطريقه :

نخلط مقادير العجينه في الخلاط حتى تصير شبه سائله مثل خليط الكيك ونوزعها في صينيه الكب كيك بعد ماندهنها بالزيت

نوزع الحشوه ع الخليط ونرش الوجه بالزعتر وندخلها الفرن نخبزها

لين تتحمر بتاخذ نص ساعه او اقل على حسب حرارة فرنكم

وتتقدم بالعافيه مع الشاي

خليجية

طريقة عمل بيتزا البسكوت المالح لذيذة ، بيتزا البسكوت المالح اللذيذة بالصور 2024.

طريقة عمل بيتزا البسكوت المالح لذيذة ، بيتزا البسكوت المالح اللذيذة بالصور

طريقة عمل بيتزا البسكوت المالح لذيذة ، بيتزا البسكوت المالح اللذيذة بالصور

طريقة عمل بيتزا البسكوت المالح لذيذة ، بيتزا البسكوت المالح اللذيذة بالصور


خليجية

المقآدير

خبز توست – مآيونيز – كآتشب – بيضه – جبنه كرفت الصغيره – صوص البيتزآ

* الصوص نسوي كشنه بصل وطماطم – ماجي بهآرات ملح معجون طماطم

الطريقة

تقطع خبز التوست ع مقآس البسكوت نخلط المآيونيز والكآتشب مع بعض وندهن التوست من الوجهين

طريقة عمل بيتزا البسكوت المالح لذيذة
، بيتزا البسكوت المالح اللذيذة بالصور


نلصق البسكوت من الوجهين ..

نخلط بيضه مع جبنه كرفت بالخلآط ندهن فيها بس الوجه اللي بنحط فيه الصوص بس دهن خفيف

نضيف الصوص فوق الكرفت والبيض نحط الصوص ونحط فوقه فلفل رومي – زيتون – جبن مبشور

ندخلهآ الفرن 10 دقايق من فوق حتى يذوب الجبن وبالعآفية على قلوبكم خليجية ..

طريقة عمل بيتزا البسكوت المالح لذيذة ، بيتزا البسكوت المالح اللذيذة بالصور

طريقة عمل بيتزا البسكوت المالح لذيذة ، بيتزا البسكوت المالح اللذيذة بالصور

الله بجنن
مشكوووووور والله يعطيك الف عافيه

التشيز كيك المالح 2024.

سلام

طريقة عمل تشيز كيك مالح

المقادير

1- الطبقة الأولي : القاعدة

بسكوت مالح
50 جرام زبدة

الطبقة الثانية : التشيز
2 بيض
بقدونس مفروم <<<< لم أستخدمه
جبن كريمي
جبن مبشور
1 م دقيق
ملح
فلفل أسود
بابريكا

التزيين

زعتر ,,, زيتون شرائح

الطريقة

نطحن البسكوت ونخلطه مع الزبدة ثم يرص في الصينية ..
نخلط البيض والجبن والدقيق والتوابل ونضعها على البسكوت
ويزين بالزعتر أو شرائح الزيتون ,, ثم يدخل الفرن حتى يستوي
وذلك بغرس سكين وأذا خرجت نظيفة يكون قد نضج …

وصحة وعافية

ملاحظة :
ممكن إضافة ماترغبين مثل لانشون مقطع مربعات
::
الأخطاء في الوصفة لتتجنبوها ,,
1- ألغيت الزبدة وأصبح البسكوت يتفتت معي.
2- أستخدمت قوالب ميني تشيز كيك ولم أدهنها جيدًا .
3- أستبدلت الجبن الكريمي بجبن فيتا والبقرات الثلاثة .

كب كيك التشيز المالح 2024.

كب كيك التشيز المالح

كب كيك التشيز المالح

خليجية



المقادير ::



2 ك دقيق ../.. 1 م ك خميره ../.. 1 م ك سكر ../.. 1 ك نعناع مفروم ../.. 1 ونص ك جبنه مالحه -انا استخدمت الجبن الهنغاري –

../.. ربع ك زيت ../.. ماء دافيء للعجن -ماله مقدار محدد –

الطريقة::



اول شي نخلط الجافه سوا بعدين السوائل وتعجن زين وترك تخمر مدة ساعه تقريبا


كوريها وحطيها بقوالب الكب كيك واضغطي عليها بس لا تكثرين الكميه تراها تنتفش بقوه


ودخليها الفرن لغاية ماتتحمر من تحت وحمريها شوي من فوق

بعد ماتطلعينها بتلقينها قاسيه كأنها حجر بس لا يضيق صدرك ، غطيها فورا بمنشفه واتركيها تبرد براحتها

بعدين ادهنيها من فوق بالجبنة وزينيها بأوراق النعناع والطماطم الصغيره وحطيها باوراق البليسيه وقدميهم


ملاحظة::



برضه ممكن تتصلح قبل بيوم بس بدون الزينه اللي فوق لانها تذبل

حطي القوالب بعد ماتطلع من الفرن بالثلاجه وهي مغلفه زين وطلعيها من بكرا بدري وزينيها

كب كيك التشيز المالح

كب كيك التشيز المالح