النفس الأرشيف

عني عدم ثقه بالنفس مع البنات 2024.

السلام عليكم
انا شاب عمري 21 ادرس في كلية القانون الصراحه انه مشكلتي هي اني عندي نوع من عقدة النقص اتجاه البنات بالذات يعني لماامي تكلمني احيانا انه نفسها تشوفني متزوج و هبيك و تحاول تلمحلي الي بتا صديقتها اته احيانا اعمل نفسي مش فاهم و احيانا اقولها لها بكل وضوح لااري الزواج و هي تغضب مني
لكن الحقيقيه اني ارغب في الزواج لكن المشكله اني لااشعر انه هناك فتاة يمكن ان تتحملني او ان تحبني ذلك لانه لايوجد دي شيء تريده الفتيات فلست غنيا و اجبد عمل اي شيء الاشياء البسيطه التي يجيد الرجال تصليحها عادة لااعرف كيف اصلحها يعني اني مغفل لااجيد فعل شيء و شكلي قبيح جدا الان كلمكم ستقلون انه كل خلق الله جميل و المهم الاخلاق لكن ان هنا لااعيب في خلق الله عرف ان الله قد خلق الانسان في احسن تقويم و لكن اعني انه شكلي قبيح جدا بالنسبه للاخرين صدقوني انالاظم نفسي فعلا شكلي قبيح فانفي طويل جدا و دائما يتغرب الناس منه و يعلقون عليه بالسخريه في مثير من الاحيان و لدي اعوجاج في الانف فأنفي يميل ناحيه اليمين فلااستطيع التنفس الامن الفتحه اليسار و عيووني جاحظه للخارج و كل شيءفي وجهي قبيح صدقونبي انا لااتوهم او اقارن نفسي بالغير و لكن هذه هي الحقيقه و جسدي شكله غريب كل جسدي نحيف لدرجه انه عظام وجهي بارزه الا انه لدي تثدي او تضخدم او لنقل تجمع للدهون غند الصدر
فوق كل هذا اعاني من العنصريه فاسم عائلتي يل على ان من يحمله ليس من اهل البلد الاصلين و هذ بطالكا كان يسبب ليا المشاكل ليس وحدي بل حتى اخوتي و اقاربي فالبل التي اعيش فيها من غير ذكر اسمها الناس يها قبليون جدا

لهذا لاارغب في الزواج و اقول في نفسي دائما من تتزوج رجل قبيح الشكل و لايجيد فعل اي شيء بل قد يرغب مني احدهم ان اوصله الى مكان مالكني لااعرف لاني لااعرف شوارع البلد جيدا و هذا دائما ميثير استغراب الناس و سخريتهم مني صراحه اقولها بكل معنى الكلمه انا لطاما كنت دلوع امي كما يقولون فهي تخاف علي لدرجة انها منعتني من عيش حياه طبيعيه كالاخرين هذا اضافه الى انه اسمي كان دائما يسبب ليا المشاك حتى في الصغر لم لدي اصدقاء بل كن ت دائما اتشاجر مع الاخرين لانهم يسخرون من اسم عائلتي
حتى اذا وجدت من ترضى بي لابد انها سترضى بي من العازه يعني ستكون من عائله فقيره جدا او شيء كهذا و لاحل امامها الاالرضى بي و انا صراحه لااحب هذا و لااارغب في انجب ولدا حتي يكون فاشلا مثلي

يقول لي الكثيرون المهم ان تتملك المال طيب و اذا امتلت المال هذا يعني ان زوجتي ستظر لي فقط مثل حفاظة النقود لكن ماذا عن العشره و اعني هنا الجنسفالبنات على حد علمي يريدن الرجل الطويل الوسيم او ذو الشكل المقبول و الا لن يرفبن في اقامة علاقة معك بل ستكون معاشرتهن لك من باب الواجب و المجامله و انا لااريد هذا
اعني سمعت عن كثيرين خاانتهم زوجتهم لانه لايقدررون ععلى اشباغ رغبات زوجاتهمم او انهم لايقدرن ان يثير فيهن الشهوه

و حتى اذذا وجدت من تصصبر علي لايكنني ان اتحمل فكرة ان زوجتي تثبر علي فقط من اجل الاجر و ليس حبا في

ساعدوني هل ريقة تفكير صحيحه و هل مااعتقد عن النساء صحيح؟؟؟؟؟؟؟

تعزيز الثقة بالنفس . 2024.

تعزيز الثقة بالنفس

إن من يحققون شيئا ، يفعلون ذلك لإيمانهم بالقدرة على تحقيقه لدي أهداف وطموح أتمنى أن أحققها .. ولكني لا أستطيع. أعاني من التردد و فقدان الثقة بالنفس. أعاني من الخجل عند الحديث مع الناس خصوصا بين مجموعة من الناس. إنهم يسعون لتطوير شخصياتهم ويبحثون عن الحل لكنهم قد يجهلون سبب معاناتهم أو كيفية تطوير شخصياتهم. الشخصية نستطيع أن نتصورها.. خريطة عالمية موجودة في أذهاننا تكونت بفعل عوامل ومصادر.. وهذه العوامل تكون قناعاتنا ومعتقداتنا وأفكارنا.. وبعد التكوين يتغير شكل الخريطة.. بتغير العوامل الموثرة عليها بالإضافة إلى المعتقدات والأفكار.
وهذه العوامل :
الوراثة: بعض الصفات والمعتقدات نورثها من ابائنا وامهاتنا.. مثل الذكاء أو الحلم.
البيئة: هي المكان او الوسط الإجتماعي التي تجري عليها دورات الفشل والتي تؤثر على معتقداتنا ودورات النجاح والتي تؤثر أيضا على معتقداتنا.
الأحداث: التي نمر بها تطبع في شخصياتنا تأثيرات كثيرة، وهناك من الأحداث التي لا نستطيع نسيانها وهذه الأحداث تطبع معتقدات في شخصياتنا.
المعرفة: المعرفة أيضا من العوامل المؤثر في تكون وتغير شخصايانا.. فكلما عرفنا المزيد تغيرت معتقداتنا.. فمعتقداتك من قبل عشر سنين ليست كما هي الأن.
والنتائج والخبرات االسابقة: النتائج السابقة تمثل برهانا للشخص بأنه يستطيع الوصول إلى النتيجة مرة أخرى، ليس كالذي لم يمر بنتيجة ويريد أن يصل إليها. فعندما ممرت بخبرة واستطعت أن تكتب بحثا على سبيل المثال.. سيكون لديك القناعة بأنك تستطيع الوصول إلى هذه النتيجة مرة آخرى.
والنتائج المراد تحقيقها في المستقبل: بالنسبة للنتائج المستقبلية.. الذي يطمح للوصول إلى نتيجة معينة في المستبقل ليس كالذي لا يطمح للوصول لشيء. فالذي عنده طموح، سيحاول أن يغير معتقداته وحالته النفسية للوصول إلى هدفه.. فمثلا من يطمح أن يكون واثقا من نفسه سيحاول أن يغير من معتقداته وحالته النفسية ليصبح واثقا من نفسه. وقد ورد في الحديث، أن الرسول صلى الله عليه وسلم عليه قال للأحنف بن قيس الذي ساد قومه بالحلم: فيك خصلتان يحبهما الله ورسوله الحلم والأنام. قال: يارسول الله أهما خصلتان تخلقة بهما أم هما خصلتان اجتباني الله عليهما؟ قال: بالخصلتان اجتباك الله عليهم. ونستطيع أن نغير شخصياتنا بتغير معتقداتنا وأفكارنا التي نتجت من العوامل المذكورة أعلاه.. وهذه القاعدة تنطبق على الصفات الفطرية والصفات المكتسبة:
وهي كالتالي.. المعتقدات تأثر على قدراتنا وقدراتنا تنتج أفعلانا.. وأفعالنا تنتج لنا النتائج الإيجابي أو السلبية.. وقد وضعت مثالين إيجابي وسلبي للتوضيح في الأسفل.
المعتقدات: شخصية الإنسان تتكون من معتقدات.. فأنت وما تعتقد.
مثال إيجابي: أنا واثق من نفسي.
مثال سلبي: انا فاقد الثقة بالنفس.
القدرات: بالتالي سوف تتأثر قدراتنا حسب معتقداتنا..
على المثال الإيجابي : ستكون لدي القدرة للتصرف بكل ثقة وأعرف كيف أطبق هذا المعتقد. (بالتالي لدي القدرة).
على المثال السلبي: ليست لدي القدرة على التصرف بكل ثقة فأنا لا أعرف كيف أتصرف. (وهذا نتيجة الإعتقدا بفقدان الثقة بالنفس).
الأفعال: وسوف تنعكس هذه القدرة على الأفعال. حيث أنها تترجم إلى إشارات عصبية إلى جهازك العصابي فتكون أفعالك على قدر قدراتك فقط.
على المثال الإيجابي: أتصرف بكل ثقة في حياتي.. في تعابير وجهي وفي كلامي وفي أسلوبي في الحديث. (وهذه بعض الأفعال التي تنتج من القدرة).
على المثال السلبي: دائما متردد في قراراتي وتعابير وجهي وكلامي وأسلوبي في الحديث وأخشى اتخاذ القرار. (لاحظو تأثر الأفعال وتراجعها بتراجع القدرة).
النتائج: بالتالي سوف نحصل على النتيجة الإيجابية أو السلبية..
على المثال الإيجابي: شخصية واثقة.
على المثال السلبي: شخصية غير واثقة. من خلال الشرح السابق يتضح لنا.. أن الشخصية تعتمد إعتماد جذري على المعتقدات.. بالتالي.. اذا استطعنا أن نغير معتقداتنا استطعنا تغيير قدراتنا وأفعالنا وبالتالي سنحصل على النتائج المرجوة.

منقول

فضل يوم عاشوراء العام الجديد ومحاسبة النفس 2024.

الحمد لله رب العالمين والصلاة والسلام على أشرف الأنبياء والمرسلين نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وبعد:

فإن من نعم الله على عباده أن يوالي مواسم الخيرات عليهم على مدار الأيام والشهور ليوفيهم أجورهم ويزيدهم من فضله، فما أن انقضى موسم الحج المبارك إلا وتبعه شهر كريم، هو شهر الله المحرم، فقد روى مسلم في صحيحه من حديث أبي هريرة رضي الله عنه، عن النبي أنه قال: « أفضل الصيام بعد شهر رمضان شهر الله الذي تدعونه المحرم، وأفضل الصلاة بعد الفريضة قيام الليل » وقد سمى النبي المحرم شهر الله دلالة على شرفه وفضله، فإن الله تعالى يخص بعض مخلوقاته بخصائص ويفضل بعضها على بعض.

وقال الحسن البصري رحمه الله تعالى: "إن الله افتتح السنة بشهر حرام واختتمها بشهر حرام، فليس شهر في السنة بعد شهر رمضان أعظم عند الله من شده تحريمه ".
وفي هذا الشهر يوم حصل فيه حدث عظيم، ونصر مبين، ظهر فيه الحق على الباطل، حيث أنجى الله فيه موسى عليه الصلاة والسلام وقومه وأغرق فرعون وقومه، فهو يوم له فضيلة عظيمة وحرمة قديمة، هذا اليوم العاشر من شهر الله المحرم وهو ما يسمى بيوم عاشوراء.

فضل يوم عاشوراء وصيامه

وردت أحاديث كثيرة عن فضل يوم عاشوراء والصوم فيه وهي ثابتة عن رسول الله نذكر منها على سبيل المثال ما يلي:

في الصحيحين عن ابن عباس أنه سئل عن يوم عاشوراء فقال: "ما رأيت رسول الله يوماً يتحرى فضله على الأيام إلا هذا اليوم – يعني يوم عاشوراء – وهذا الشهر يعني رمضان".

وكما أسلفنا من قبل أن يوم عاشوراء له فضيلة عظيمة وحرمة قديمة، وكان موسى عليه الصلاة والسلام يصومه لفضله، وليس هذا فحسب بل كان أهل الكتاب يصومونه، وكذلك قريش في الجاهلية كانت تصومه.

كان يصوم يوم عاشوراء بمكة ولا يأمر الناس بالصوم، فلما قدم المدينة ورأى صيام أهل الكتاب له وتعظيمهم له، وكان يحب موافقتهم فيما لم يؤمر به، صامه وأمر الناس بصيامه، وأكد الأمر بصيامه والحث عليه، حتى كانوا يصوّمونه أطفالهم. وفي الصحيحين عن ابن عباس قال: قدم رسول الله المدينة فوجد اليهود صياماً يوم عاشوراء، فقال لهم رسول الله: «ما هذا اليوم الذي تصومونه» قالوا: هذا يوم عظيم أنجى الله فيه موسى وقومه، وأغرق فرعون وقومه، فصامه موسى شكراً لله فنحن نصومه، فقال: «فنحن أحق وأولى بموسى منكم» فصامه رسول الله وأمر بصيامه.

وفي الصحيحين أيضاً عن الربيع بنت معوذ قالت: أرسل رسول الله غداة عاشوراء إلى قرى الأنصار التي حول المدينة: «من كان أصبح منكم صائماً فليتم صومه، ومن كان أصبح منكم مفطراً فليتم بقية يومه». فكنا بعد ذلك نصوم ونصوّم صبياننا الصغار منهم، ونذهب إلى المسجد فنجعل لهم اللعبة من العهن، فإذا بكى أحدهم على الطعام أعطيناه إياها حتى يكون عند الإفطار. وفي رواية: (فإذا سألونا الطعام أعطيناهم اللعبة نلهيهم حتي يتموا صومهم).
فلما فرض صيام شهر رمضان ترك النبي أمر الصحابة بصيام يوم عاشوراء وتأكيده فيه، لما في الصحيحين من حديث ابن عمر قال: "صام النبي عاشوراء وأمر بصيامه فلما فرض رمضان ترك ذلك – أي ترك أمرهم بذلك وبقي على الاستحباب". وفي الصحيحين أيضاً عن معاوية قال: سمعت رسول الله يقول: «هذا يوم عاشوراء ولم يكتب الله عليكم صيامه وأنا صائم، فمن شاء فليصم ومن شاء فليفطر». وهذا دليل على نسخ الوجوب وبقاء الاستحباب.

من فضائل شهر الله المحرم أن صيام يوم عاشوراء فيه يكفر ذنوب السنة التي قبله، فقد روى مسلم في صحيحه عن أبي قتادة أن رجلاً سأل النبي عن صيام يوم عاشوراء فقال: «أحتسب على الله أن يكفر السنة التي قبله».

أخي المسلم.. أختي المسلمة:

عزم النبي صلى الله عليه وسلم في آخر عمره على أن لا يصومه مفرداً بل يضم إليه يوماً آخر مخالفةً لأهل الكتاب في صومه، ففي صحيح مسلم عن ابن عباس رضي الله عنهما قال: "حين صام رسول الله عاشوراء وأمر بصيامه، قالوا: يا رسول الله إنه يوم تعظمه اليهود والنصارى"، فقال : «فإذا كان العام المقبل إن شاء الله صمنا التاسع» (أي مع العاشر مخالفةً لأهل الكتاب)، قال: "فلم يأت العام المقبل حتى توفى رسول الله".

قال ابن القيم رحمه الله تعالى في زاد المعاد (2/76):
"مراتب الصوم ثلاثة: أكملها أن يصام قبله يوم وبعده يوم، ويلي ذلك أن يصام التاسع والعاشر، وعليه أكثر الأحاديث، ويلي ذلك إفراد العاشر وحده بالصوم".

والأحوط أن يصام التاسع والعاشر والحادي عشر حتى يدرك صيام يوم عاشوراء.

بعض البدع والمخالفات التي تقع في هذا اليوم

اعلم أخي المسلم أنه لا يشرع لك أي عمل لم يثبت عن رسول الله ، ومن المخالفات التي تقع من بعض الناس في هذا اليوم: الاكتحال، والاختضاب، والاغتسال، والتوسعة على الأهل والعيال وكذلك صنع طعام خاص بهذا اليوم. كل هذه الأعمال وردت فيها أحاديث موضوعة وضعيفة.

وهناك أيضاً بدع تقع من بعض الناس في هذا اليوم منها: تخصيص هذا اليوم بدعاء معين، وكذلك ما يعرف عند أهل البدع برقية عاشوراء، وأيضاً ما تفعله الرافضة في هذا اليوم لا أصل له في الشرع. كما وأن من الأمور المنكرة الاحتفال ببداية العام الهجري وتوزيع الهدايا والورود واتخاذه عيداً سنوياً.

العام الجديد ومحاسبة النفس

حريٌ بالمسلم مع بداية العام الهجري الجديد أن يقف مع نفسه وقفة محاسبة سريعة ومراجعة دقيقة. وفي تلك الوقفة طريق نجاة وسبيل هداية، فالكيس من دان نفسه وعمل لما بعد الموت، والفطن من ألزم نفسه طريق الخير وخطمها بخطام الشرع.

والإنسان لا يخلو من حالين، فإن كان محسناً ازداد إحساناً وإن كان مقصراً ندم وتاب قال الله تعالى: {يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا اتَّقُوا اللَّهَ وَلْتَنظُرْ نَفْسٌ مَّا قَدَّمَتْ لِغَدٍ} [الحشر:18].

قال ابن كثير في تفسير هذه الآية: "أي حاسبوا أنفسكم قبل أن تحاسبوا، وانظروا ماذا ادخرتم لأنفسكم من الأعمال الصالحة ليوم معادكم وعرضكم على ربكم".

وقد أجمل ابن قيم الجوزية طريقة محاسبة النفس وكيفيتها فقال: "جماع ذلك أن يحاسب نفسه أولاً على الفرائض، فإن تذكر فيها نقصاً تداركه، إما بقضاء أو إصلاح، ثم يحاسب نفسه على المناهي فإن عرف أنه ارتكب منها شيئاً تداركه بالتوبة والاستغفار والحسنات الماحية، ثم يحاسب نفسه على الغفلة، فإن كان قد غفل عما خلق له تداركه بالذكر والإقبال على الله".
فبادر أخي المسلم مع فجر هذا العام الجديد بالتوبة والإقبال على الله فإن صحائفك أمامك بيضاء لم يكتب بعد فيها شيء. فالله الله أن تسودها بالذنوب والمعاصي. وحاسب نفسك قبل أن تحاسب وأكثر من ذكر الله عز وجل والاستغفار واحرص علي رفقة صالحة تدلك على الخير. جعل الله هذا العام عام خير على الإسلام والمسلمين وأطال أعمارنا ومد آجالنا في حسن طاعته والبعد عن معصيته وجعلنا ممن يتبوأ من الجنة غرفاً تجرى من تحتها الأنهار. وصلى الله على نبينا محمد وعلى آله وصحبه وسلم.

منقووووووووول

سلمت يداك على هذا النقل المفيد جعلة الله في ميزان حسناتك

جزاكى الله خيرا

سمورة الامورة

الله يسلمك عزيزتي وجزاك الله خيرا على مرورك الطيب

اشجان الحسن

وجزاك الله خيرا

حاجة تفتح النفس فالعين تأكل قبل الفم 2024.

حاجة تفتح النفس فالعين تأكل قبل الفم خليجية

خليجية

واااااااااااااااااااااااا اااو

يسلمووووووووووووووو عطر مشهى كتيييييييييييييييير

بديع جدا …. ماشاء الله تفتح النفس على اخر حد

الااااااااااااااااااااااا اي وايد حلووو

تسلمين

شكرا لمرورك على موضوعي وهذا شرف لي ووسام على صدري هنا و يسمه

رااااااااااااااائع وايد ينفع للاطفال وخصوصا الي ما ياكلون

آآآآآآآآآآآآآآهـ
دوختيني بطرحك المميز و الحلووو
مآ ننحرم منك يآ عسووولهـ
عوآآآفـــــــــــــــي ’’
تحيتي ..

فوائد مضغ البقدونس فى التخلص من رائحة النفس 2024.

[CENTER][SIZE=5][COLOR=Olive][B]فوائد مضغ البقدونس فى التخلص من رائحة النفس
فوائد مضغ البقدونس فى التخلص من رائحة النفس[/B][/COLOR][/SIZE][SIZE=5][COLOR=Olive] [/COLOR][/SIZE][/CENTER]
[SIZE=5][IMG]http://www.hayah.cc/forum/hayahimgcache/1/22720hayah.jpg[/IMG][/SIZE][SIZE=5]
[/SIZE][CENTER][SIZE=5] [/SIZE][SIZE=5]
[/SIZE][SIZE=5] [COLOR=#339900]البقدونس[/COLOR][/SIZE][SIZE=5]
[/SIZE][SIZE=5] [/SIZE][SIZE=5]
[/SIZE][SIZE=5] [COLOR=#000000]النفس الكريه يحدث عن سوء العناية بنظافة الأسنان أو أمراض اللثه أو تسوس الأسنان أو تراكم المعادن الثقيلة مثل الزئبق أو الرصاص والزرنيخ والكادميوم أو عدوى الأنف أو الحلق وربما الغذاء غير السليم والإمساك أو داء السكري أو التدخين أو وجود بكتيريا غريبة في الفم أو عسر الهضم أو ربما الهضم غير الكافي للمواد البروتينية أو اضطرابات الكبد أو التنقيط من مؤخرة الأنف أو تكاثر البكتيريا غير النافعة في القولون. [/COLOR][/SIZE][SIZE=5]
[/SIZE][SIZE=5] [/SIZE][SIZE=5]
[/SIZE][SIZE=5] [COLOR=#339900]علاج النفس الكريه:[/COLOR][COLOR=#000000] ينقسم علاج النفس الكريه إلى ما يلي: [/COLOR][/SIZE][SIZE=5]
[/SIZE][SIZE=5] [/SIZE][SIZE=5]
[/SIZE][SIZE=5] [COLOR=#339900]أولاً : [/COLOR][COLOR=#000000]العلاج بالأدوية العشبية: ومن أهم الأعشاب المستعملة ما يلي : [/COLOR][/SIZE][SIZE=5]
[/SIZE][SIZE=5] [/SIZE][SIZE=5]
[/SIZE][SIZE=5] [COLOR=#000000]1- [/COLOR][COLOR=#339900]البرسيم الحجازي Alfalfa: [/COLOR][/SIZE][SIZE=5]
[/SIZE][SIZE=5] [/SIZE][SIZE=5]
[/SIZE][SIZE=5] [COLOR=#000000]والبرسيم الحجازي يحتوي على الكلوروفيل الذي يطهر القولون حيث يبدأ النفس الكريه عادة. يوجد مستحضر مقنن متوفر في مخازن الأغذية الصحية. يؤخذ 3حبات قبل الأكل ثلاث مرات يومياً. [/COLOR][/SIZE][SIZE=5]
[/SIZE][SIZE=5] [/SIZE][SIZE=5]
[/SIZE][SIZE=5] [COLOR=#000000]2- [/COLOR][COLOR=#339900]المر Myrrh: [/COLOR][/SIZE][SIZE=5]
[/SIZE][SIZE=5] [/SIZE][SIZE=5]
[/SIZE][SIZE=5] [COLOR=#000000]والمر يستخدم على نطاق واسع حيث يستعمل كغسول طبي جيد للأسنان واللثة يؤخذ حوالي 3جرامات وينقع في حوالي نصف كوب ماء ويترك لينقع لمدة 4ساعات ثم يحرك جيداً ويتمضمض به جيداً لمدة 10دقائق وبعد ذلك يغسل الفم بالماء الفاتر حيث يقوم بقتل البكتيريا والتئام الجروح في الفم. كما يوجد من المر مضمضة أو غسول يباع في الصيدليات لهذا الغرض ويوجد منه معجون للأسنان يمكن استخدامه. [/COLOR][/SIZE][SIZE=5]
[/SIZE][SIZE=5] [/SIZE][SIZE=5]
[/SIZE][SIZE=5] [COLOR=#000000]3-[/COLOR][COLOR=#339900] البقدونس Parsley: [/COLOR][/SIZE][SIZE=5]
[/SIZE][SIZE=5] [/SIZE][SIZE=5]
[/SIZE][SIZE=5] [COLOR=#000000]يمضغ غصن البقدونس الطازج بعد تناول الطعام ويعتبر من أفضل الأعشاب للنفس الكريه حيث انه غني بالكلوروفيل وهي المادة الفعالة في كثير من أقراص معالجة رائحة الفم. [/COLOR][/SIZE][SIZE=5]
[/SIZE][SIZE=5] [/SIZE][SIZE=5]
[/SIZE][SIZE=5] [/SIZE][SIZE=5]
[/SIZE][SIZE=5] [COLOR=#000000]4-[/COLOR][COLOR=#339900] إكليل الجبل Rosemary: [/COLOR][/SIZE][SIZE=5]
[/SIZE][SIZE=5] [/SIZE][SIZE=5]
[/SIZE][SIZE=5] [COLOR=#000000]ويعرف بحصا البان وهو نبات معروف لدى الأوروبيين وقد استخدم منذ القدم لتحسين الذاكرة. وهو نبات معمر دائم الخضرة يصل ارتفاعه حوالي مترين أوراقه دقيقة خضراء غامقة تشبه أوراق الصنوبر. أزهاره وردية إلى مزرقة. له رائحة عطرية جميلة يعرف علمياً باسم[/COLOR][COLOR=#339900] Rosemarinus officinalis[/COLOR][COLOR=#000000]. الجزء المستخدم جميع أجزاء النبات الهوائية. تحتوي على زيت طيار أهم مركباته البورنيول والكامفين والكافور والسينيول. كما تحتوي على فلافونيدات (إبيجنين وديموسمين) وتحتوي أيضاً على حمض الروزمارينيك وحمض العفص وتربينات ثنائية (بيكروسالفين) وكذلك روزميريسين يستخدم حصا البان مقوي ومنشط وطارد للأرياح وتنعش رائحة النفس. تمضغ بعض من أوراق حصا البان الطازج أو الجاف بعد الوجبات. [/COLOR][/SIZE][SIZE=5]
[/SIZE][SIZE=5] [/SIZE][SIZE=5]
[/SIZE][SIZE=5] [/SIZE][SIZE=5]
[/SIZE][SIZE=5] [/SIZE][SIZE=5]
[/SIZE][SIZE=5] [COLOR=#000000]ثانياً: [/COLOR][COLOR=#339900]المكملات الغذائية:[/COLOR][COLOR=#000000] تستخدم المكملات الغذائية التالية: [/COLOR][/SIZE][SIZE=5]
[/SIZE][SIZE=5] [/SIZE][SIZE=5]
[/SIZE][SIZE=5] [COLOR=#000000]1- [/COLOR][COLOR=#339900]فيتامين ج: [/COLOR][COLOR=#000000]يشفي أمراض الفم واللثة ومنع النزيف من اللثه. كما يخلص الجسم من المخاط والسموم التي قد تسبب النفس الكريه. يؤخذ ما بين 60002000مجم يومياً. [/COLOR][/SIZE][SIZE=5]
[/SIZE][SIZE=5] [/SIZE][SIZE=5]
[/SIZE][SIZE=5] [COLOR=#000000]2- [/COLOR][COLOR=#339900]الأسيدوفيلس:[/COLOR][COLOR=#000000] مفيدة جداً لزيادة البكتريا النافعة في القولون حيث ان نقصها يؤدي لتكاثر البكتيريا الضارة والتي تسبب رائحة النفس الكريه. تستخدم حسب التعليمات المدونة على عبوة المستحضر. [/COLOR][/SIZE][SIZE=5]
[/SIZE][SIZE=5] [/SIZE][SIZE=5]
[/SIZE][SIZE=5] [COLOR=#000000]3- [/COLOR][COLOR=#339900]الثوم عديم الرائحة:[/COLOR][COLOR=#000000] يوجد ثوم منزوع منه رائحته الكريهة المعروفة ولكن الثوم مضاد حيوي جيد يقتل البكتريا في الفم والقولون. يؤخذ كبسولتان أربع مرات يومياً مع الوجبات وقبل النوم. [/COLOR][/SIZE][SIZE=5]
[/SIZE][SIZE=5] [/SIZE][SIZE=5]
[/SIZE][SIZE=5] [COLOR=#000000]4-[/COLOR][COLOR=#339900] عكبر النحل:[/COLOR][COLOR=#000000] يساعد على التئام اللثة والسيطرة على العدوى في الجسم وله أثر مضاد للبكتيريا. يستعمل كما هو مبين على عبوة المستحضر. [/COLOR][/SIZE][SIZE=5]
[/SIZE][SIZE=5] [/SIZE][SIZE=5]
[/SIZE][SIZE=5] [/SIZE][SIZE=5]
[/SIZE][SIZE=5] [/SIZE][SIZE=5]
[/SIZE][SIZE=5] [COLOR=#339900]تعليمات هامة يجب اتباعها: [/COLOR][/SIZE][SIZE=5]
[/SIZE][SIZE=5] [/SIZE][SIZE=5]
[/SIZE][SIZE=5] [COLOR=#000000]1- اغسل أسنانك ولسانك بعد كل وجبة وكذلك بعد الأكلات الصغيرة التي تؤكل بين الوجبات الرئيسية. [/COLOR][/SIZE][SIZE=5]
[/SIZE][SIZE=5] [/SIZE][SIZE=5]
[/SIZE][SIZE=5] [COLOR=#000000]2- تجنب الأطعمة المتبلة التي تعلق رائحتها بالفم لساعات. وتجنب الأطعمة التي تلتصق بالأسنان وتسبب التسوس مثل الحلوى والخضروات اللزجة. [/COLOR][/SIZE][SIZE=5]
[/SIZE][SIZE=5] [/SIZE][SIZE=5]
[/SIZE][SIZE=5] [COLOR=#000000]3- استبدل فرشاة الأسنان الخاصة بك كل شهر على الأقل وذلك لمنع تكاثر البكتيريا. [/COLOR][/SIZE][SIZE=5]
[/SIZE][SIZE=5] [/SIZE][SIZE=5]
[/SIZE][SIZE=5] [COLOR=#000000]4- استخدم خلال الأسنان الخشبي من نوع سم – يو – دنت والمتوفر في الصيدليات بعد كل وجبة لتنظيف الفراغات بين الأسنان فهذا هام جداً للوقاية من أمراض اللثة. [/COLOR][/SIZE][SIZE=5]
[/SIZE][SIZE=5] [/SIZE][SIZE=5]
[/SIZE][SIZE=5] [COLOR=#000000]5- تناول الطعام غير المطهي لمدة 5أيام وتناول نصف طعامك على الأقل دون طهي كل يوم. [/COLOR][/SIZE][SIZE=5]
[/SIZE][SIZE=5] [/SIZE][SIZE=5]
[/SIZE][SIZE=5] [COLOR=#000000]6- استخدم خيط الأسنان وغسيل الفم الكلورفيلي يومياً. [/COLOR][/SIZE][SIZE=5]
[/SIZE][SIZE=5] [/SIZE][SIZE=5]
[/SIZE][SIZE=5] [COLOR=#000000]7- إذا لاحظت أن النفس الكريه لازال موجوداً بالرغم من استخدام الأدوية المذكورة فاستشر الطبيب لأنه قد يكون هناك مرض غير ظاهر يجب معالجته.[/COLOR][/SIZE]

[/CENTER]

غرف بنوتات أنيقة تفتح النفس 2024.

غرف بنوتات أنيقة تفتح النفس

رائحه البرتقال علاج للجسد و النفس 2024.

رائحه البرتقال علاج للجسد و النفس

السلام عليكم
موضوعي هو
رائحه البرتقال علاج للجسد و النفس

رائحه البرتقال علاج للجسد و النفس

تناول كوب من عصير البرتقال فى الصباح، أو ثمرة برتقال واحدة،
يساعد فى علاج الكثير من الأمراض. أما عن فوائد البرتقال، فهناك
قائمة طويلة.
وقد اوضحت دراسة أسترالية ان تناول حبة برتقال يومياً يسهم فى
تجنب الإصابة بكثير من الأمراض.

فالبرتقال غنى بالماء المقطر والسكر والفيتامين والأملاح القلوية Alkaline
التى تحافظ على شباب الخلايا، وهو مانع للأكسدة نظراً لاحتوائه على مادة
" البيوفلافونيد" التى تطهر الجسم من " الشوارد الحرة "
ولذا ينصح بإطعامه للمرضى.

وكشفت دراسة عن وجود مركب فى قشور الحمضيات يؤدى إلى خفض
الكوليسترول بكفاءة أكثر من بعض العقاقير المخصصة لهذه الغاية،
فثمرة البرتقال مفيدة فى تنشيط الدورة الدموية، وتعمل على زيادة
امتصاص الحديد، مما يؤدى إلى رفع معدل مستوى الحديد فى الدم.
ويساعد البرتقال فى زيادة النشاط والحيوية، ويعتبر علاجاً فعالاً
فى حالة الرشح والأنفلونزا.

الدكتورة سهى نور الدين، استشارية امراض الكبد والجهاز الهضمى
بالقصر العينى، تؤكد أن البرتقال يعتبر علاجاً بديلاً بعيداً عن الأقراص
والعمليات الجراحية لكثير من الأمراض، فهو يساعد فى تخفيف
التوتر والضغط العصبى المصاحب للعمل وظروف الحياة العصرية.

وتوصلت دراسة حديثة إلى أن تناول نصف كوب من البرتقال كل صباح
يساعد فى الوقاية من السكتة الدماغية، فضلاً عن دوره المعروف فى
المحافظة على صحة وسلامة القلب وتخفيف ضغط الدم، كونه مصدراً
مثالياً للكاليسوم والبوتاسيوم، وقد أشار باحثو معهد بحوث الصحة العامة
بفنلندا إلى أن الآثار الوقائية لعصير البرتقال تعود إلى غناه بفيتامين
(سى) الذى يعتبر من أقوى مضادات الأكسدة التى تخلص الجسم
من السموم والجزيئات الضارة المؤذية للخلايا.

وأظهرت الدراسة الجديدة ان عدم الحصول على كميات كافية من فيتامين
(سي) من الغذاء يزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية، خاصة بين
الرجال المصابين بارتفاع ضغط الدم أو ممن يعانون من البدانة.
ووجد العلماء فى دراستهم التى شملت 2419 رجلاً أن خطر الإصابة
بالسكتة الدماغية يزداد إلى أكثر من الضعف عند الأشخاص الذين تنخفض
عندهم مستويات فيتامين (سي)، وكان علماء أمريكيون قد اكتشفوا أن
شرب كوبين من عصير البرتقال يومياً لمدة ستة أسابيع يساعد فى خفض
ضغط الدم الانقباضى بحوالى 10 ملليمترات زئبق، ووجد العلماء ان
البرتقال يقى من الحصيات الصفراوية التى تتجمع فى كيس بين الكبد
والأمعاء الدقيقة، وتنتج عن نوعية الأطعمة التى يتناولها الإنسان،
حيث يساعد عصير البرتقال على تقليل مخاطر هذه الحصيات
ويمنع تشكلها بطريقة تحلل الكوليسترول إلى المادة الصفراوية.
وبدراسة المركب تبين عدم وجود أية أضرار جانبية كتلك التى تنتج
عن استخدام العقاقير التقليدية، مثل أمراض الكبد وضعف العضلات.

تهدئة الأعصاب

واكتشف بعض العلماء الأوروبيين حديثاً فائدة جديدة للبرتقال تتمثل فى
رائحته التى تساعد على تهدئة اعصاب المرضى قبل بدء الكشف عليهم
أو خلال عملية الكشف نفسها، فقد تم إجراء بعض الدراسات والفحوص
على المرضى الذين يشعرون بالقلق قبل دخولهم إلى طبيب الأسنان
خوفاً من خلع الضرس والآلام التى تعقب ذلك، حيث تبين أن النساء
أكثر تأثراً برائحة البرتقال من الرجال.
وفى إحدى العيادات الخاصة فوجىء المرضى الجالسون فى غرفة
الانتظار برائحة البرتقال تملأ المكان، وبعد إجراء عملية الكشف تم
توجيه سؤال للمرضى حول تأثير ذلك عليهم أثناء عملية الكشف،
وجاءت النتيجة أن اكثر الناس أعربوا عن شعورهم براحة نفسية،
وهدوء أعصاب قبل الدخول إلى الطبيب، خاصة النساء، وقد قام
هؤلاء العلماء وهم من أصل نمساوى بنشر تلك الدراسة ونتائجها
فى إحدى الصحف الألمانية، وبعد نشرها بفترة بسيطة لوحظ أن
رائحة البرتقال بدات تنتشر فى العديد من العيادات الخاصة بأطباء الأسنان.

قشر البرتقال قاتل الجراثيم!

توصل باحثون أمريكيون فى مركز الخدمات الزراعية الأمريكية،
إلى أن قشر البرتقال يعتبر مصدراً غذائياً غنياً بمواد كربوهيدراتية
ذات خصائص صحية، تفيد فى منع نمو الجراثيم الضارة الموجودة بالغذاء.
وقد قام الباحثون بتطبيق استخدام مركب البكتين فى المنتجات الغذائية
وعلف الحيوانات، حيث يستخدم كمادة صلبة لتثبيت منتجات الألبان
ومنع الجراثيم من الارتباط والالتصاق بالأمعاء.

دمتم في تمـآم الصحه والعـآفيه

شكراً لكم و انتظر ردودكم 🙂

مسابقة تعذيب النفس هل سمعتم عنها .؟؟ 2024.

هل سمعت عن مسابقة تعذيب النفس ؟ برايهم مؤلم لكن بنظرهم ممتع

انظر اليهم هؤلاء المجانين مع رخصة .. كيف يقومون بذلك , هناك فئة في البرازيل
تواكب على مسابقة تعذيب النفس .. عن طرق ربط انفسهم بادوات حادة والتسلق الى الاعلى بجسدهم حتى يتقطع جلدهم . من يقع اولا هو الفائز لانه شعر بالالم بصورة

اسرع من غيره .. حقا لا يعقل هذا الامر

خليجية

لا اله الا الله
وله في خلقه شؤون
سبحان الله
العقل زينة

لا اله الا الله

دُمتَمْ بِهذآ الع ـطآء أإلمستَمـرٍ

يُسع ـدني أإلـرٍد على مـوٍأإضيعكًـم

وٍأإألتلـذذ بِمـآ قرٍأإتْ وٍشآهـدتْ

تـقبلـوٍ خ ـآلص احترامي

لآرٍوٍآح ـكُم أإلجمـيله

احساسك بالجمال يعطيك ثقه بالنفس احساس لايضاهيه احساس 2024.

تتحدث خبيرة التجميل ميثاء عبد الجليل عن موضة الماكياج العام خاصة بموسم ربيع/صيف 2024 سواء مكياج الصباح أو السهرات لتكوني جميلة ومواكبة للموضة بنفس الوقت فالاطلالة الطبيعية هي الأمثل مع حواجب غير محددة و مكياج خفيف لعينيك ومحدد لشفتيكى وهذا الموسم مليء بالألوان الجريئة والمفعمه بالأنوثة ومن أبرز الألوان الموسم اللون البرتقالي والمرجاني وهو لون بين الأحمر والبرتقالي والألوان المعدنية بكافة درجاتها الفضي، الذهبي، الأخضر، النحاسي، الأزرق، و البنفسجي الدرجات الفاتحة جدا من كل الألوان تقريبا

مكياج العين: في الصباح اعتمدي رسمة سموكي مع درجات الألوان الخفيفة مثل الوردي الفاتح , الأزرق وأضيفي خطا من الأيلينر لإبراز عينك هذا الصيف أما في المساء والسهرات فاختاري بين درجات البرتقالي، الأحمر، والألوان المعدنية بدرجاتها الفضي، الذهبي، الأخضر، النحاسي، الأزرق، و البنفسجي، و حددي عينيك بالمحدد لنظرة جريئة وأنثوية في مناسباتك

لجمال شفاتك: أحمر الشفاة لهذا العام اعتمدي الألوان المرجانية بدرجاتها الفاتحة أي درجات البرتقالي المائل إلى الأحمر وصولا للون الأحمر الغامق فهي الأمثل مع ألوان الظلال لهذا العام فيمكنك أن تختاري ملمع الشفاه من هذة الألوان بدرجات خفيفة لمكياجك الصباحي أو تستخدمين الدرجات الغامقة لسهراتك و حفلاتك

حمرة الخدود: ولا يكتمل الماكياج إلا بتحديد الخدود وبالأعوام الماضية حوصرنا بالدرجات البرونزية الطبيعية أما لهذا العام اختاري الدرجات الوردية الفاتحة التي تبرز جمال خديكِ وتمنحهم الدفئ لصيف أما لو كانت بشرتك مائلة للسمرة فاختاري درجات الوردي الغامقة فهي تلائمك أكثر من الفواتح

اما بالنسبة لموضة ماكياج الشاطىء
—————-
فى فصل الصيف نذهب إلى الشواطىء ونفضل الجلوس على البحر نهارا وليلا فهل ممكن نضع مكياج على البلاج ويفضل ثابت برغم من حرارة المصيف فى الصيف، خبيرة التجميل نجلا شمس تنصح أولا بوضع واقى الشمس قبل الماكياج مرة واحدة فقط ولا يكرر كل ساعتين كما هو معتاد كذلك يوضع فوق كريم الاساس مثبت ماكياج مائي بنفس طريقة وضع كريم الاساس وبعد الانتهاء من المكياج يرش الاسبراي المثبت للماكياج

– يفضل استخدام كريم اساس خامة خفيفة ولونه غامق اقرب الى البرونزي لان البشرة تكتسب اللون البرونزي مع شمس المصيف مع البودرة المضغوطة افضل لكن تستعمل بالفرشاة وليس بالاسفنجة لان البودرة المائية لا تصلح مع لمعة البشرة في المصايف مما يجعل لون البشرة مختلف عن لون الوجه

– نستخدم ميك اب مع المثبت لماكياج الشاطىء بحيث يوضع فوق كريم الاساس مثبت ماكياج مائي بنفس طريقة وضع كريم الاساس بالضغط على الاسفنجة على الوجه

– الماسكرا واحمر الشفاه والاي شادو تكون waterproof لان البشرة معرضة للعرق باستمرار بفعل الجو والتواجد في الشمس وايضا رطوبة الجو القادمة من البحر بالوان الصيف الزاهية المبهجة البرتقالي, الاصفر, الموف, الاخضر، التركواز بدرجاتها الفاتحة اما بالنسبة للكحل فلا مانع من الاسود او الالوان حسب لون البشرة و رسمة العين والملابس والوان الماكياج الآخرى، صباحا يفضل استعمال الالوان القريبة للون البشرة كما ينصح باستخدام الالوان الفاتحة واللامعة مساءا هذه النصائح ايضا للعروس التى تقيم حفل زفافها بالنهار مع اتباع موضة الالوان و وقت الحفل سواء بالنهار او بالمساء لتتالقى بوضع مكياج عرايس 2024

– و بعد الانتهاء من الميك اب الكامل يرش الاسبراي المثبت للماكياج

روووووووووووووعه

مشكورة عزيزتي
ممنوع وضع صور النساء غير المطموسة
يرجى الاتزام بالقوانين