التصنيف: رعاية الاطفال – رعاية المواليد – نصائح تربويه – تربيه الاطفال Child care

مراحل نمو الطفل في العام الاول

حروفكِ عندما تصافـح شرفـات البـوح …

تتـسـاقـط ابــداعـا وشــهــدا..

وتتغنى السطور كشدو عصافير ..

دمتِ بصحة وسعاده

‏الأول:

العناية ببناء الأسنان وتشكيلها .
‏الثاني: العناية بنظافة الأسنان منذ بداية بزوغها وسلامة بقائها لأطول مدة ممكنة.

‏وعن الحديث عن الجانب الأول وهو بناء الأسنان، فإن الأم هي المسؤولة الأولى عنه، ولعلها يجب أن تبدأ هذا الاهتمام منذ بداية الحط وذلك بضرورة الاهتمام بغذائها جيداً أي يجب أن تتناول طعاماً متوازناً وصحياً ومتنوعاً ‏يشتمل على كافة العناصر الغذائية وأن يحتوي ‏على الفواكه الطازجة والخضار والحليب والزبدة والمياه المعدنية والفيتامينات التي يجب أن تدخل الجسم إما عن طريق الغذاء أو الدواء، لأن تشكل الأسنان اللبنية منذ الشهر الرابع داخل الرحم وتستمر عملية تكوينها، فتبدأ أسنانه الأولى أو الأسنان اللبنية في البزوغ من خلال اللثة وهي القواطع الوسطى السفلية، تليها بعد قليل القواطع الوسطى العلوية، وبالرغم من أن جميع الأسنان اللبنية والبالغ عددها 20 ‏سن عادة ما يكتمل ظهورها حتى عمر ثلاث سنوات تقريبا، ويكون الطفل بذلك قد وصل إلى مرحلة الانتهاء من تشكيل جذور الأنياب، وعند ولادة الطفل تبدأ الأسنان الدائمة في التشكل إلى أن يصل الإنسان إلى عمر 25 ‏سنة حيث تتشكل جذور الرحى الثالثة (ضرس العقل)، فأنصح الأمهات بضرورة الاهتمام بغذاء الطفل وتنويعه والاهتمام بنظافة أسنانه وتعويده على زيارة طبيب الأسنان بشكل دوري لمتابعة حالة صحة فمه وأسنانه أولا بأول

اطفالك واسنانهم 2024 ، متى تعتني باسنان طفلك 2024
اطفالك واسنانهم 2024 ، متى تعتني باسنان طفلك 2024

عند دخول المرأة سن الأربعين تبدأ بالتخوف من شبح سن اليأس وتنتظر إطلالته المرعبة وما يصاحبها من تغيرات في شتى مناحي حياتها. أطلق المختصون مصطلح سن اليأس على الفترة من عمر المرأة التي يمر فيها جسمها بتغيرات وظيفية يصحبها تغيرات نفسية اجتماعية تتلخص بحدوث تناقص في نسبة الهرمونات الأنثوية وعلى رأسها البروجستيرون والأستروجين فيؤدي ذلك إلى انقطاع الدورة الشهرية لدى النساء .
ولا يغيب عن بالنا أن تناقص نسبة هذه الهرمونات يؤثر بدوره على تركيز نسبة الكالسيوم في الدم فتصبح المرأة معرضة للإصابة بهشاشة العظام الذي من الممكن تلافيه بالتمارين الرياضية المبكرة وبتناول الأغذية الغنية.
يعمل توتر وضع الهرمونات كذلك على ظهور عوارض مرافقة مثل ارتفاع ضغط الدم وازدياد في معدل ضربات القلب.أما الأثر الأكبر فهو الذي يظهر جليا على الناحية الانفعالية حيث تنتابها في هذا العمر حالات العصبية والاكتئاب ونوبات الحزن المتكررة.
إن الناظر لكل هذا يسلّم أنّ ما من تسمية أخرى لهذه الفترة العمرية أفضل من سن اليأس. أما أنا ومعي كثيرون فنختلف معهم في هذه التسمية . دعونا نتناول الصورة بجانبيها الجسدي والنفسي. إن الاضطرابات الوظيفية والتوتر الهرموني ليس بغريب عن المرأة فقد اعتادته طوال فترة حياتها منذ أول دورة شهرية في سن البلوغ مرورا بشهور الحمل وفترة النفاس التي تكون فيها المرأة في قمة منحنى التغير الوظيفي. فلتخرج المرأة نفسها إذن من دائرة القلق من الإرهاق والتعب الجسدي فقد ألِفتْ كل ذلك.والأمر ينطبق على التوتر الانفعالي والحزن والاكتئاب فهذه أيضا أمور معتادة قبل كل دورة شهرية وخلال الحمل والنفاس والرضاعة.
ولتسمح لي كل النساء أن أقول إنني أنتظر هذا العمر ولا أخاف منه وأحضر نفسي لاستقباله بأمل وتوازن كامرأة مسلمة.ففي هذه الفترة التي يميزها انقطاع الدورة الشهرية يصبح بمقدور المرأة أن تصلي فروضها كاملة وتصوم شهرها غير منقوص.وفي هذا العمر يكون أولادها قد كبروا واعتمدوا على أنفسهم فيتسنى لها أن تقوم بأعمال ونشاطات ما كانت تقدر على القيام بها بحكم حاجة أطفالها الملحة لها والتصاقهم الشديد بها .والشواهد على ذلك متعددة فكثير من النساء الواعيات يبدأن بالتردد على دور تحفيظ القرآن الكريم والجمعيات الخيرية حيث التفرغ والوقت المتاح ويصبح بمقدورهن متابعة الفعاليات المفيدة من محاضرات ودورات والقيام بالرحلات الهادفة؛بالإضافة إلى تمكنها من الإمساك بكتاب تقرأه دون خوف من يد صغيرة تمتد من حيث لا تدري تعبث به أو تمزقه.وفي هذا العمر تعود عروسا تتفرغ بالكامل لحبيب عمرها ورفيق دربها تصاحبه وتعوضه ما فاته في عمر انشغلت فيه عنه بمسؤوليات الأولاد ورعايتهم وتربيتهم.
سيدتي،اطرحي عنك بعيدا مفهوم سن اليأس ولا تجعليه نقطة تسلطين عليها تفكيرك بخوف وقلق.ألقي بمخاوفك وابدئي بتحديد قائمة من الأعمال الإيجابية تقومين بها تشد ذهنك بعيدا عن الوحدة والحزن والخوف.وانظري لحياة جديدة لا تقاومي تقدم العمر استقبليه براحة وأعطيه حقه حكمة وتعقلا وعملا.
عيشي عمرا جديدا حلواً هو عمر العمل في سن الأمل

الله يعطيك العافية

تغذية المولود

تغذية المولود

تبدأ تغذية الطفل المولود حديثاً بعد مرور ثمان ساعات من ولادته وذلك بماء مغلى معقم يُترك ليبرد ثم يضاف إليه السكر،
ويتم إعطاء المولود ملعقتين كل 3-4 ساعات. يتم وضع الطفل على صدر الأم عند تحسن حالتها وذلك فى اليوم الثانى أو الثالث حسب استطاعة الأم،
ولكن هذه الفترة كحد أقصى ولا ينبغى أن تنتظر أكثر من ذلك حتى تعود الطفل على الرضاعة الطبيعية. بالإضافة إلى أنه فى الأيام الأولى يحتوى الثدى على
"لبن السرسوب" وهو سائل بروتينى مفيد للطفل لأنه يحتوى على نسب عالية من البروتين وأيضاً كمية كبيرة من الأجسام المضادة للميكروبات والتى تحمى الطفل خلال الشهور الأولى من ولادته.

ويستمر لبن السرسوب فى ثدى الم لمدة يومين ثم يبدأ الثدى بعدها فى إفراز اللبن الطبيعى. هذا اللبن الطبيعى لا يمكن تعويضه فهو لايسبب النزلات المعوية لأنه لبن متوازن كيميائياً حيث يحتوى على النسب الملائمة من الكربوهيدرات والبروتينات والدهون والأملاح المعدنية والأجسام المضادة للميكروبات.
إلى جانب خاصية هامة أنه لبن معقم ذاتياً وليس هناك أى احتمال للخطأ فى تركيبه، كما أن الرضاعة الطبيعية تعطى راحة نفسية للطفل وتعطيه ارتباط بأمه، والر

نظام الرضاعة للطفل الوليد:
– خلال الشهر الأول يُعطى الثدى للطفل فى أى وقت يشاء حتى تنظم الأم بعد ذلك الرضاعة، لكى تكون الرضاعة كل ثلاث ساعات ويُعطى كل ثدى مدة 10 دقائق أى عشرين دقيقة للرضعة بأكملها.
بعد الانتهاء من الرضاعة يوضع الطفل فى وضع أفقى على صدر الأم ويُربت أو يُدلك على ظهره حتى يتجشأ ثم يوضع على جانبه الأيمن.
– خلال الليل يُعطى للطفل الينسون أو الكراويا. – يمكن زيادة إدرار اللبن بالغذاء الجيد وشرب الكم الكافى من السوائل كاللبن، كما أن الراحة النفسية لها دخل كبير فى ذلك. – ليس هناك ما يسمى بلبن أم دسم وآخر خفيف ولكن يوجد لبن غزير ولبن قليل. – حجم الثدى ليس له علاقة بكمية اللبن. – الرضاعة لا ترهل ثدى الأم طالما ترتدى "مشد الثدى" خلال الحمل والرضاعة.
– ما تتناوله الأم من أطعمة وأدوية هناك احتمال بانتقالها أو انتقال جزء منها للمولود لذا ينبغى أخذ الحذر وخاصة مع الأدوية. – كثرة تقيؤ الطفل وخاصة الذكور يكون السبب أن الطفل بلع كمية من الهواء، لذا الحرص على تجشؤه أمر هام وتقل هذه الظاهرة حتى الشهر الثالث

تغذية الأطفال

– يبدأ فطام الطفل في إعطائه أطعمة أخرى بجانب لبن الأم الذي يستمر معه لمدة عامين، وبعد أن يتم الطفل عامه الأول ينتقل إلي مرحلة الثلاث وجبات والتي تختلف عن المرحلة السابقة منذ ميلاده وحتى عامه الأول. *
سنة أولي طعام:

– الإفطار:
– كوب لبن مع إضافة السكر، كما يمكن إضافة الشاي أو الكاكاو لترغيب الطفل في شربه. – بيضة أو طبق فول بدون قشر. – قطعة جبن. – موزة – مربي – عسل – جيلي.

– الغذاء:
– ملعقتان من الأرز أو المكرونة. – خضراوات. – لحوم: دجاج – أرانب – سمك. – مخ – كبد. – جيلي أو فاكهة (تفاح – كمثرى). – وجبة خفيفة: إذا احتاجها الطفل في فترة الظهيرة إلي الطعام فيمكن إعطاؤه لبن زبادي أو بسكويت. –

العشاء:
ينبغي أن تكون هذه الوجبة غنية بالسعرات الحرارية وسهلة الهضم حتى ينام الطفل بارتياح. ويعتمد ذلك علي عادات الأهل: – إذا كان العشاء مثل الغذاء يكتفي بإعطائه أرز وخضراوات مع الاستغناء عن اللحم. –
أما إذا كان خفيفاً، فيعطي للطفل لبن – زبادي – بيضة – جبن. وبمجرد أن يصل الطفل للعامين يمكنه أن يتبع عادات الغذاء بنفسه أي الاعتماد علي النفس في تناول الأغذية

نصائح ارشادية للأم ..

– إعطاء الوجبة الجديدة للطفل بشكل تدريجي حتى يصل إلي الكمية المطلوبة. –
إعطاء الوجبة الجديدة عندما يكون الطفل جوعان حتى يتقبلها.
– إعطاء الطفل وجبة جديدة واحدة في اليوم لملاحظة قابليته للحساسية والإسهال. –
الاهتمام بالبروتينات لأنها تؤثر علي نموه العقلي بدرجة كبيرة.
– الابتعاد عن أصناف محددة من الأطعمة لأنها تسبب الارتباك المعوي للطفل: البطيخ – الشمام – المانجو – الخيار. –

عند امتناع الطفل عن تناول نوع معين من الأطعمة، ينبغي عدم الإصرار في إعطائه إياه في نفس الوقت علي أن تعاود المحاولة بعد أسبوع أو أكثر. – إعطاء اللبن الحليب للطفل في كوب بدلاً من لبن الثدي مع غليه جيداً

تغذية المولود