ما هو السبب الأول لإنجاب الأطفال المنغوليين؟؟ 2024.

[COLOR=#22229C][CENTER][COLOR=gray][FONT=Tahoma][SIZE=5][/SIZE][/FONT][/COLOR]
[COLOR=gray][FONT=Tahoma][SIZE=5][U][COLOR=#ff0000]ما هو السبب الأول لإنجاب الأطفال المنغوليين؟؟ [/COLOR][/U]

[/SIZE][/FONT][/COLOR]
[COLOR=gray][FONT=Tahoma][SIZE=5][U][COLOR=#ff0000]ما هو السبب الأول لإنجاب الأطفال المنغوليين؟؟ [/COLOR][/U]

[/CENTER]
[/SIZE][/FONT][/COLOR][CENTER][COLOR=gray][FONT=Tahoma][SIZE=5][/SIZE][/FONT][/COLOR]
[COLOR=gray][FONT=Tahoma][SIZE=5][/SIZE][/FONT][/COLOR]
[COLOR=gray][FONT=Tahoma][SIZE=5]السلام عليكم ورحمة الله وبركاته …

أحببت أن أنقل لكم هذا الموضوع الذي أعجبني ..

وأرجو أن يحوز على إعجابكم …………

[IMG]http://www.hayah.cc/forum/hayahimgcache/1/58837hayah.jpg[/IMG]

[COLOR=red][U]ما هو السبب الأول لإنجاب الأطفال المنغوليين؟؟ [/U][/COLOR]

قالت دراسة للمركز القومي للبحوث بمصر أن إنجاب طفل‏ منغولي في سن مبكرة يرجع إلى سبب احتمالي وهو أن سوء التغذية أثناء الحمل
قد يكون‏ ‏السبب خاصة أن بعض السيدات يفضلن الوجبات السريعة في فترة الحمل وعدم الاهتمام ‏ ‏بالخضراوات.‏ ‏

[/SIZE][SIZE=5][COLOR=royalblue]وذكرت الدراسة التي أعدتها أستاذ ورئيس قسم الوراثة البشرية بالمركز الدكتورة ‏ ‏نجوى عبد المجيد حسب وكالة الأنباء الكويتية، أن [COLOR=red]الخضراوات[/COLOR] تحتوى
‏ ‏على كميات كبيرة من [COLOR=red]حامض الفوليك [/COLOR]اللازم لاتمام الدورة الكيميائية في جسم الأم‏ ‏الحامل. ‏[/COLOR] ‏

وأوضحت أن إنجاب طفل منغولي يعد مشكلة ظلت إلى وقت قريب مقصورة على الأمهات‏ ‏اللاتي ينجبن في سن الأربعين وان الظاهرة هي أن أمهات في العشرينات من عمرهن
قد ‏ ‏ينجبن أطفالا منغوليين لأسباب وراثية أو طبية أو لسوء التغذية. ‏ ‏

[/SIZE][SIZE=5][COLOR=royalblue]وأشارت الدراسة إلى الدورة الكيميائية لحامض الفوليك وعلاقتها بالانقسام غير‏ السوي للخلية والذي ينتج عنه انقسام خاطئ وطفل منغولي ناصحة الأمهات بالإكثار
من ‏ ‏الخضراوات وتناول[COLOR=red] فيتامينات [/COLOR]تحتوى على حامض الفوليك تحت إشراف[COLOR=red] طبيب أمراض النساء [/COLOR]‏ ‏والولادة. ‏ ‏[/COLOR]

وذكرت ان من الأسباب التي تؤدى إلى إنجاب طفل منغولي سوء التغذية وزواج ‏ ‏الأقارب وعدم الالتزام بفحص الراغبين في الزواج قبل الإقدام على الزواج
مبينة أن‏ الأمراض الوراثية قد تسبب تشوهات للأطفال. ‏ ‏

وكانت منظمة اليونسكو قد منحت الدكتورة نجوى عبد المجيد جائزة المرأة المتميزة ‏ في إفريقيا والشرق الأوسط في بحوث الوراثة البشرية والإعاقة ولك نظرا لمشوارها ‏ العلمي الحافل
الذي تميز بإجراء البحوث المتقدمة لاستكشاف جوانب حياة الأطفال ذوى ‏ ‏الاحتياجات الخاصة وسبل رعايتهم.

هذا وحول الموضوع نفسه كشفت دراسة سابقة في مصر، أجريت على أمهات الأطفال المنغوليين باستخدام الهندسة الوراثية، أن نقص تناول الأم الحامل
للأغذية المحتوية على حمض الفوليك ـ متوافر في [COLOR=red]البقوليات[/COLOR] ـ أدى إلى زيادة نسبة الخلل في الانقسام الكروموزومي، الأمر الذي أدى إلى زيادة فرص إنجاب طفل منغولي.

[/SIZE][SIZE=5][COLOR=royalblue]وقال رئيس المركز القومي للبحوث الدكتور هاني الناظر، إن الطفل المنغولي يتميز بكبر حجم الرأس والتخلف العقلي، ويمثل مشكلة لدى العديد من الأسر،
وإنه أمكن من خلال رسالة ماجستير بقسم بحوث الأطفال ذوي الاحتياجات الخاصة بالمركز، التوصل إلى نتائج مهمة للغاية من خلال دراسة العوامل التي تؤدي إلى
زيادة نسبة إنجاب طفل مصاب بمرض منغولي من الأمهات الصغيرات السن. [/COLOR]

وأثبتت الدراسة عدم وجود طفرة في جين معين من الحمض النووي المستخرج من عينات الدم للأمهات، وأن هذه الطفرة لا تمثل عاملا مهما لزيادة نسبة إنجاب طفل منغولي
في الأمهات المصريات، ولكن الشيء المهم الذي توصلت إليه الدراسة أن كمية حمض الفوليك الذي تناولته الأمهات كان أقل من الكمية المطلوبة وذلك عند مقارنتها بالعينة الضابطة إحصائيا.

هذا وأشارت الأبحاث العلمية إلى أن تناول الأم الحامل للفيتامينات يؤدي لوصول نسبة منها إلى الجنين تصل إلى 20 %، كما تساعد على ولادة طفل سليم ومعافى،
فالتغذية في فترة الحمل لا تعني تناول أي طعام فحسب، ولكن يجب أن يحتوي على فيتامينات ومعادن أكثر، فالحديد تحتاجه المرأة لزيادة عدد كرات الدم الحمراء لتفادي
الأنيميا ولتغطية احتياجات الجنين والمشيمة من الهيموجلوبين.

[/SIZE][SIZE=5][COLOR=royalblue]وأثبتت الدراسات، أن ما بين 10 % إلى 20 % من النساء يعانين من انخفاض نسبة الحديد أثناء الحمل، لذلك يجب تناول الأدوية التي تحتوي على[COLOR=red] الحديد [/COLOR]لتعويض
النقص في الشهور الأولى للحمل خاصة في نهاية الشهر الثالث حيث تكثر الحاجة لهذا المعدن بالجسم. [/COLOR]

كما تعاني بعض السيدات من انخفاض نسبة [COLOR=red]حمض الفوليك (ب9)[/COLOR] بأجسادهن ونقص هذا الفيتامين يؤدي لحدوث تشوهات بالأجنة كما تقل المناعة لدى الأم والجنين
في حال نقص هذا الفيتامين مما يعرضهما لكثير من أمراض ضعف المناعة..[/SIZE][/FONT][/COLOR]
[SIZE=5]__________________[/SIZE]
[SIZE=5][/SIZE]
[SIZE=5][/SIZE]
[SIZE=5][/SIZE]
[CENTER][COLOR=gray][FONT=Tahoma][SIZE=5][U][COLOR=#ff0000]ما هو السبب الأول لإنجاب الأطفال المنغوليين؟؟ [/COLOR][/U]

[/SIZE][/FONT][/COLOR]
[COLOR=gray][FONT=Tahoma][SIZE=5][U][COLOR=#ff0000]ما هو السبب الأول لإنجاب الأطفال المنغوليين؟؟ [/COLOR][/U]

[/CENTER]
[/SIZE][/FONT][/COLOR][/CENTER]
[/COLOR]

مشكووووووره والله يعطيك الف عافيه

سبحاااان الله

جسم الحامل خلال الشهر الأول 2024.

جسم الحامل خلال الشهر الأول
جسم الحامل خلال الشهر الأول
من الطبيعي – خلال الحمل – أن تكوني فضولية بشأن كيفية تخلق طفلك، كما أنه من المألوف أن ترغبي بمعرفة المزيد حول التغيرات التي تطرأ على جسمك، فالتغيرات تكون هامة، ففي الوقت الذي تنمو فيه الزيجوت الدقيقة إلى طفل كامل الحجم، يتحضر جسمك لتأمين التغذية اللازمة له حتى ينمو ويتخلق بشكل صحيح، فضلاً عن المخاض والولادة.
الأسبوع الأول : ما قبل الحمل أو الإخصاب‏في الوقت الذي تسعين فيه إلى الإخصاب conception، لا بد من اتخاذ خيارات في نمط معيشتك لتحضير جسمك للحمل pregnancy ‏والأمومة motherhood ‏كما تعطي هذه الخيارات أفضل بداية ممكنة لطفلك في الحياة، لذلك، لا تدخني ولا تتناولي الكحول، وإذا ما كنت تتناولين عقار وصفه لك الطبيب سابقاً، اسألي الطبيب الآن عن إمكانية استعماله خلال الحمل، وتأكدي من تناول مستحضرات الفيتامينات التي تحتوي على 400 ‏مكروغرام من حمض الفوليك folic acid ‏على الأقل يومياً.

‏فتناول ما يكفي من حمض الفوليك ينقص خطر ظهور عيوب خلقية في الأنبوب العصبي لطفلك، فهذا المكوِّن في المضغة embryo ‏- أي الأنبوب العصبي – يؤدي إلى تكون الدماغ والنخاع الشوكي والأعصاب النخاعية والعمود الفقري backbone ، ومن الأمثلة على عيوب الأنبوب العصبي التي يمكن تجنبها إلى حد كبير بتناول ما يكفي من حمض الفوليك نذكر السيساء المشقوشة (انشقاق العمود الفقري) وهي عيب في العمود الفقري يؤدي إلى إخفاق فقرات طفلك في الالتحام مع بعضها البعض.

‏الأسبوعان الثاني والثالث : الإباضة و التخصيب و الإنغراستكون بطانة رحمك في حالة من التنامي وهي التي ستقوم بتغذية طفلك، فجسمك يفرز الهرمون المنبه للجريب follicle-stimulating hormone ‏الذي يؤدي إلى نضج البويضة، وعندما تحدث الإباضة ovulation ‏وتتحرر البويضة في قناة فالوب fallopian tube ‏تؤدي الهرمونات المساهمة في هذه العملية – أي الإستروجين estrogen ‏والبروجستنرون progesterone ‏- إلى زيادة ‏درجة حرارة جسمك وإلى تغير في المفرزات من غدد عنق الرحم cervical glands ‏.

‏عند حدوث الإخصاب، يبدأ الجسم الأصفر corpus luteum ‏- بنية صغيرة تحيط بالجنين المتخلق – بالنمو، وينتج مقادير صغيرة من البروجسترون، وهذا ما يساعد على دعم الحمل، فالبروجسترون يحمي الرحم من التقلص، كما يعزز نمو الأوعية الدموية في جدار الرحم، وهذه الأوعية أساسية وضرورية لتغذية الجنين.

‏يصبح طفلك المتخلق في مرحلة الكيسة الأريمية قرابة اليوم الرابع من الإخصاب ، وعندئذ، تبدأ المشيمة بإنتاج هرمون يدعى موجهة الغدد التناسلية المشيمائية البشرية HCG ، وقد يكون هذا الهرمون أول ما يكتشف في دمك ثم في بولك بعد فترة قصيرة، وتستطيع اختبارات الحمل المنزلية كشف هذا الهرمون في عينة البول بعد نحو 6 – 12 يوماً من الإخصاب.

وفي غضون رحلة طفلك المتخلق عبر قناة فالوب وانغراسه في بطانة رحمك – خلال أسبوع من الإخصاب تقريباً – تكون بطانة الرحم قد أصبحت ثخينة بما يكفي لدعمه.

عندما ينغرس طفلك في بطانة رحمك ، يمكن أن تلحظي تبقعاً يمثل إفرازا طمثياً طفيفاً أو نزاً (نجيجاً) مهبلياً مصفرا vaginal discharge ‏yellowish، ويمكن أن يلتبس عليك الأمر وتحسبينه بداية دورتك الطمثية الطبيعة، غبر أن هذا التبقع spotting ‏يمكن أن يكون في الواقع العلامة الأولى للحمل، وهو ناجم عن كمية صغيرة من النزف الذي قد يحدث عند ينغرس الجنين المتخلق في بطانة الرحم.

وفي الفترة حول مرحلة حصول الإنغراس (التعشيش) implantation أيضاً، تبدأ النتوءات الإصبعية الشكل – التي ستصبح المشيمة لاحقاً – بإنتاج كميات كبيرة من هرموني الأستروجين والبروجسترون، حيث يؤدي هذان الهرمونان في نهاية المطاف إلى نمو وتغيرات في الرحم وبطانته وعنقه وفي المهبل والثديين.

وعند هذه المرحلة تكونين قد أصحبت حاملاً ، مع أنه من المبكر جداً لك أن تفتقدي دورتك الطمثية أو تبدي أي عرض آخر من أعراض الحمل. ففي هذه الأيام الأولى من الإخصاب، يكون الإجهاض شائعا وغالبا ما يحدث قبل أن تعرفي بأنك حامل، ويقدر العلماء أن ثلاثة من بين كل أربعة حمول مفقودة تنجم عن الإخفاق في الانغراس أو التعشيش، ففي الأسبوع الأول وحتى الأيام العشرة التالية للإخصاب يمكن أن تعيق العدوى أو التعرض للعوامل البيئية الضارة – مثل العقاقير والسجائر والكحول والعقاقير والمواد الكيميائية – انغراس الطفل في الرحم، وعند هذه المرحلة من الحمل يمكن أن يؤدي مثل هذا التعرض إلى فقد الحمل، لكن لا تحدث عيوباً خلقية، غير أن معظم حالات الإجهاض أو فقد الحمل تنجم عن عيوب في عملية التطور التي لا يمكن لأي واحد منا أن يسيطر عليها.

الأسبوع الرابع : بداية الحمل والتغيرات الجسمية‏يخضع طفلك لتغيرات جسمية هامة، حتى وإن كنت في بداية حملك.

‏القلب و الجهاز الدوري ‏
خلال الأسابيع الأولى من الحمل، يبدأ جسمك بإنتاج المزيد من الدم لحمل الأكسجين والعناصر المغذية إلى جسمك، وتكون الزيادة على أشدها في الأسابيع الإثني عشر الأولى عندما يفرض الحمل على دورتك الدموية أعباء كبيرة، ومع نهاية الحمل، تصل زيادة حجم دمك 30 – 50 %، ويمكن أن تساعد زيادة مدخولك من السوائل – في هذه المرحلة من الحمل – جسمك على التكيف مع هذا التغير.

‏وللتكيف مع زيادة ‏جريان الدم هذه، يبدأ قلبك بالضخ بشكل أكبر وأسرع، حيث قد تصل سرعة النبض حتى 15 ضربة إضافية في الدقيقة.

‏يمكن أن تؤدي هذه التغيرات الملحوظة في جسمك إلى أعراض الحمل، فقد تشعرين بالتعب الشديد مثلاً عند الذهاب إلى النوم بعد وجبة مسائية أو ترغبين بأخذ قسط من النوم بشكل متكرر ، ويجب أن تخلدي للراحة عند الشعور بالتعب.

الثدي
ومن أول التغيرات الجسدية في الحمل التغير في طريقة شعورك بثدييك، فقد تشعرين بأنهما ممضّان أو مؤلمان أو تحسين بوخز فيهما أو بأنهما أكثر امتلاء وأثقل وزناً، كما قد ترين أن الثديين والحلمتين قد بدأ بالكبر والتضخم، وهذا صحيح رغم أنك ما تزالين في بداية الحمل.

‏يبدأ الثدييان بالتضخم خلال كامل الحمل بشكل متصاحب مع زيادة إنتاج الإستروجين والبروجسترون ، ويعود ذلك إلى نمو الغدد المنتجة للحليب داخلهما ، كما قد تلاحظين أن الحلقتين البنيتين المحمرتين للجلد حول الحلمتين (اللعوتين areolas) تبدأن بالكبر والإغمقاق، ويعود السبب في ذلك إلى زيادة الجريان الدموي ونمو الخلايا المصطبغة، وقد يكون هذا التغير دائماً في جسمك.

الرحم
يبدأ الرحم بالتغير أيضا في الأسبوع الرابع من الحمل، حيث تتسمك بطانته وتبدأ الأوعية الدموية في البطانة بالتضخم لتغذية الجنين النامي.

عنق الرحم

يبدأ عنق الرحم cervix (فتحة الرحم التي يبرز منها الطفل عند الولادة) بالليونة ويتغير لونه، وقد يبحث الطبيب عن هذا التغير خلال أول فحص لك لإثبات الحمل لديك.
جسم الحامل خلال الشهر الأول
جسم الحامل خلال الشهر الأول

الطفل الأول ليس الأكثر ذكاءً كما يعتقد البعض ! 2024.

الطفل الأول ليس الأكثر ذكاءً كما يعتقد البعض !

الطفل الأول ليس الأكثر ذكاءً كما يعتقد البعض !

يظن الكثير من الآباء والأمهات أن الطفل الأول هو أكثر ذكاءً ومهارة عن إخوته الآخرين، حيث أشارت دراسة أمريكية بجامعة نيويورك أن الطفل الأول أكثر ذكاء من إخوته الصغار، وتم التأكد من ذلك بعد إجراء بعض الدراسات على 90 طفلا فى مراحل مختلفة، وجدوا خلالها أن الطفل الأول لأى أسرة أكثر قدرة على الاستعياب والفهم لمواد العلوم والرياضيات من الأطفال الأصغر منه.
لكن من الناحية العلمية يعلق دكتور ماجد عبد النصير، أخصائى الأمراض المخ والأعصاب قائلا لا توجد حقيقة علمية لذلك الأمر، فمن وجهة نظر الطب لم يثبت حتى الآن أن الطفل الأول لأى أسرة هو أكثر ذكاءً من إخوته الآخرين.
كما أشارت الدراسة أن الطفل الأول قادر على المنافسة أكثر من إخوته الصغار، لأنه يتحمل المسئولية قبل منهم ويصبح مسئول عنهم فى بعض الأوقات، وحين يصل الطفل الأول لسن الشباب يصبح أكثر انفتاحا على التجارب الجديدة فى حياته.
يذكر أن هذه النتائج قدمت فى المؤتمر السنوى 118 للجمعية الأمريكية لعلم النفس.

الطفل الأول ليس الأكثر ذكاءً كما يعتقد البعض !

الطفل الأول ليس الأكثر ذكاءً كما يعتقد البعض !

أود أن أعرف عن عدم حملي بسرعة مثل الحمل الأول 2024.

هذا السؤال كبير جدا ….مثلا :
هل السبب من الزوجة أو الزوج ..؟؟
مثلا لو نتكلم عن الزوجة :
1- أسباب مهبلية
2 ـ أسباب تتعلق بعنق الرحم
3- أسباب تتعلق بالرحم
4- أسباب تتعلق بقناتا فالوب
5 ـ خلل في عمل الغدة النخامية .( اضطرابات في الهرمونات …الخ )
وهناك الكثير من الأسباب ….وهناك أسباب غير معروفه …
لكن المطلوب منك الحين هو الإنتظار …والصبر …
ما هي الأعراض التي تصاحب تغير وضع الرحم أنا شاكه يادكتورة أن الرحم تغير وضعه لأن ظهري قام يؤلمني وخاصة أذا كنت جالسه
الرحم طبعا يحصل له إتساع أو تمدد بعد الولادة ….يختلف حجمة عن قبل الولادة ..
أما آلام الظهر فهو يحصل عند الكثير من النساء بعد الولادة …ويمكن تكون الأسباب :
*** السبب الأساسي لهذه الآلام ضعف عضلات الظهر والبطن بعد الولادة بالإضافة إلي ارتخائها .
*** الزيادة في الوزن وعدم ممارسة الرياضة .
*** أزدياد مسئوليات الأم والمجهود المضاعف الذي تبذله في رعاية الطفل بعد الولادة‏ .
***********
الوقاية :
1)‏ ممارسة التمارين الرياضية لتقوية عضلات البطن والظهر بعد فترة النفاس مباشرة علي أن تتم بصورة تدريجية تصاعدية لتجنب التقلصات الحادة في العضلات‏.‏
‏(2)‏ ارتداء الكورسيه لمنع ارتخاء عضلات البطن علي أن يكون ذلك متزامنا مع ممارسة الرياضة.
‏(3)‏ تجنب الأوضاع الخاطئة في الجلوس أو أثناء رضاعة الطفل أو الثبات في وضع معين لفترة طويلة‏.‏
‏(4)‏ العلاج الطبيعي في صورة التدليك لعضلات الظهر وحمامات المياه الدافئة مع استخدام المراهم المناسبة .‏
‏(5)‏ ممارسة الرياضة قبل الحمل لتقوية عضلات الظهر والبطن للوقاية من آلام الظهر بعد الولادة .
************
لكن اللي أنصحك فيه هو مراجعة الطبيب …لتأكد أكثر من الحالة ..
واتمنى لك الشفاء العاجل

طيب حضرتك انا متزوجة بقالى سنة ولم يحص حمل ورحت للدكتور قالى مافى عندى شىء وزوجى برضة فبعبض الناس قالولى ان لحدوث حمل يجب ان يكون الاثنين متقبليين اثناء العلاقة صح هذا الكلام ولا لا بدى رد وكيف اصبح حامل وشكــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــر ا

حضرتك انا متزوجه بقالى 4 سنوات ولم يحصل حمل وعندى سؤال ارجو الرد هل سمك الرحم ياثر على الحمل وما الحل ارجووو الرد سبحانك اللهم وبحمدك ، أشهد أن لا إله إلا أنت أستغفرك وأتوب إليك

عندي 3 اولاد اغرهم 10 سنين والي 3 سنوات بحاول وما راد الله وكل ما بيصير حمل بينزل ليش

الله يشفي الجميع
وبالتوفيق

الله يرزق الجميع

الله يشفي الجميع

دورة الحياة الزوجية النسائية القادمه لشهر جمادى الأول 1445 هــ 2024.

دوراتنا القادمه لشهر جمادى الأول 1431 هــ دوراتنا القادمه لشهر جمادى الأول 1431 هــ دوراتنا القادمه لشهر جمادى الأول 1431 هــ

السلام عليكم
[CENTER][FONT=Times New Roman][SIZE=6][SIZE=7]مركز دار الابداع الأسري للتدريب والاستشارات الإجتماعية بالرياض[/SIZE] [/SIZE][/FONT][/CENTER]

[CENTER][FONT=Times New Roman][SIZE=6][COLOR=darkorchid]يقدم[/COLOR][/SIZE][/FONT][/CENTER]

[CENTER][FONT=Tahoma][SIZE=5][FONT=Times New Roman][SIZE=6][COLOR=seagreen]خلال شهر جمادى أولى روائع الدورات [/COLOR][/SIZE][/FONT][/SIZE][/FONT][/CENTER]

[CENTER][SIZE=5][FONT=Tahoma][FONT=Tahoma][SIZE=6][COLOR=#cc0033][U]للأخصائية النفسية و الاستشارية الزوجية [/U][/COLOR][/SIZE][/FONT][/FONT][/SIZE]
[FONT=Times New Roman][SIZE=6][COLOR=#ff0000]مدتها : [/COLOR][COLOR=#000000]يومان [/COLOR][/SIZE][/FONT]

[COLOR=#ff0000][SIZE=5][FONT=Tahoma][/FONT][/SIZE]ودورة تقدمها الدكتورة :[/COLOR][SIZE=5][FONT=Tahoma][/FONT][/SIZE]
[SIZE=5][FONT=Tahoma] [/FONT][/SIZE][/CENTER]
[SIZE=5][FONT=Tahoma][CENTER][SIZE=6][FONT=Tahoma][COLOR=#ff0000]الاستاذه / [/COLOR][COLOR=seagreen]نورة بنت محمد الصفيري[/COLOR][/FONT][/SIZE][/CENTER]

[CENTER][SIZE=6][FONT=Tahoma]في شهر جمادى الأول – بإذن الله – سيكون هناك الباقة المميزة و المتجددة من الدورات التي تعنى بالمرأة من الداخل والخارج لتكون أنثى مميزة ومتألقة وتشع حباً وسعادة بإذن الله[/FONT][/SIZE][/CENTER]

[CENTER][FONT=Times New Roman][SIZE=6]الدورة الأولى [/SIZE][/FONT][/CENTER]

[CENTER][FONT=Times New Roman][SIZE=6][COLOR=#ff0000]و للمرة الثالثة على التوالي[/COLOR][/SIZE][/FONT]
[SIZE=6][FONT=Times New Roman][COLOR=#ff0000]نزولاً عند رغبة الكثيرات [/COLOR][/FONT][/SIZE][/CENTER]

[CENTER][SIZE=6][FONT=Times New Roman][COLOR=#6666ff]:: أنماط الرجل في الحب والزواج :: [/COLOR][/FONT][/SIZE][/CENTER]

[CENTER][SIZE=6][FONT=Times New Roman][IMG]http://www.hayah.cc/forum/imgcache/71885.png[/IMG][/FONT][/SIZE][/CENTER]

[CENTER][SIZE=6][FONT=Times New Roman][COLOR=#660033][COLOR=#009999]لمعرفة المزيد عن الدورة زورونا على الرابط أدناه [/COLOR][/COLOR][/FONT][/SIZE][/CENTER]

[CENTER][FONT=Times New Roman][SIZE=6][COLOR=#660033][COLOR=#009999]ولمعرفة ماذا قالوا عن الدورة … زيارة هذا الرابط[/COLOR][/COLOR][/SIZE][/FONT][/CENTER]

[CENTER][FONT=Times New Roman][SIZE=6][COLOR=#ff0000]مدتها :[/COLOR] [COLOR=#000000]يومان [/COLOR][/SIZE][/FONT][/CENTER]

[CENTER][SIZE=6][FONT=Times New Roman][COLOR=#ff0000]رسومها :[/COLOR][COLOR=#000000] 900 ريال[/COLOR][/FONT][/SIZE][/CENTER]

[CENTER][SIZE=6][FONT=Times New Roman][COLOR=#ff0000]تاريخ انعقادها :[/COLOR] [/FONT][/SIZE][FONT=Times New Roman][SIZE=6][COLOR=#336699][COLOR=#000000]الأحد والاثنين 11-12 جمادى الأولى 1445هـ الموافق 25-26 ابريل 2024م[/COLOR][/COLOR][/SIZE][/FONT][/CENTER]

[CENTER][COLOR=#336699][SIZE=6][FONT=Times New Roman][COLOR=#ff0000]الوقت :[/COLOR] [COLOR=#000000]4:30 – 8:30 [/COLOR][/FONT][/SIZE][/COLOR][/CENTER]

[CENTER][FONT=Times New Roman][SIZE=6]الدورة الثانية[/SIZE][/FONT][/CENTER]

[CENTER][SIZE=6][FONT=Times New Roman][U][COLOR=#ff0000]الدورة التي تطرح لأول مرة [/COLOR][/U][/FONT][/SIZE][/CENTER]

[CENTER][SIZE=6][FONT=Times New Roman][COLOR=#6666ff]:: التحرر من قيود الماضي :: [/COLOR][/FONT][/SIZE][/CENTER]

[CENTER][SIZE=6][FONT=Times New Roman][IMG]http://www.hayah.cc/forum/imgcache/71886.png[/IMG][/FONT][/SIZE][/CENTER]

[CENTER][FONT=Times New Roman][SIZE=6][COLOR=#669900]جميعنا يعرف أن المرأة كائن عاطفي [/COLOR][/SIZE][/FONT]
[SIZE=6][FONT=Times New Roman][COLOR=#669900]فهي تحمل في داخلها الكثير من الحب والرحمة والصبر والتضحية والعطاء في داخلها..وكم تصبح الحياة صعبة على ذلك الكائن ومن حوله [/COLOR][/FONT][/SIZE]
[SIZE=6][FONT=Times New Roman][COLOR=#669900]عندما يجف هذا النبع المعطاء جراء معاناته من جرح غائر نتج عنه الكثير من مشاعر الألم و اغضب تجاه النفس أو الآخرين على حد سواء[/COLOR][/FONT][/SIZE][/CENTER]

[CENTER][SIZE=6][FONT=Times New Roman][COLOR=#990066]من خلال هذه الدورة ستتخلصين من كل القيود التي تقف حائلاً بينك وبين تدفق مشاعر الحب والحنان والسعادة المحبوسة بداخلك ..من خلال هذه الدورة ستتحررين من أغلال الماضي وقيوده [/COLOR][/FONT][/SIZE][/CENTER]

[CENTER][SIZE=6][FONT=Times New Roman][COLOR=#660033][COLOR=#009999]لمعرفة المزيد زورونا على الرابط أدناه ..[/COLOR] [/COLOR][/FONT][/SIZE][/CENTER]

[CENTER][FONT=Times New Roman][SIZE=6][COLOR=#ff0000]مدة الدورة :[/COLOR] [COLOR=#000000]يوم واحد [/COLOR][/SIZE][/FONT][/CENTER]

[CENTER][SIZE=6][FONT=Times New Roman][COLOR=#ff0000][COLOR=#ff0000]رسومها : [/COLOR][/COLOR][COLOR=#000000]450 ريال[/COLOR][/FONT][/SIZE][/CENTER]

[CENTER][SIZE=6][FONT=Times New Roman][COLOR=#ff0000]تاريخ انعقادها : [/COLOR][/FONT][/SIZE][FONT=Times New Roman][SIZE=6][COLOR=#336699][COLOR=#000000]الثلاثاء 13 جمادى الأولى 1445هـ الموافق 27 ابريل 2024م[/COLOR][/COLOR][/SIZE][/FONT][/CENTER]

[CENTER][COLOR=#336699][SIZE=6][FONT=Times New Roman][COLOR=#ff0000]الوقت :[/COLOR] [COLOR=#000000]من الساعة 5 – 9 م [/COLOR][/FONT][/SIZE][/COLOR][/CENTER]

[CENTER][FONT=Times New Roman][SIZE=6]الدورة الثالثة[/SIZE][/FONT][/CENTER]

[CENTER][SIZE=6][FONT=Times New Roman][COLOR=#ff0000]:: مغناطيسية الحب والمشاعر :: [/COLOR][/FONT][/SIZE][/CENTER]

[CENTER][SIZE=6][FONT=Times New Roman][IMG]http://www.hayah.cc/forum/imgcache/71887.png[/IMG][/FONT][/SIZE][/CENTER]

[CENTER][SIZE=6][FONT=Times New Roman][COLOR=#0066cc]الدورة التي لقبت من قبل الكثيرات بدورة السحر الحلال [/COLOR][/FONT][/SIZE][/CENTER]

[CENTER][FONT=Times New Roman][SIZE=6][COLOR=#cc0066]تعلمي الكثير من أسرار وفنون الجذب التي ستنالين بها إعجاب من حولك وخاصة زوجك [/COLOR][/SIZE][/FONT]
[SIZE=6][FONT=Times New Roman][COLOR=#cc0066]تقنيات كثيرة .. وخطيرة لعلاقتك الزوجية [/COLOR][/FONT][/SIZE]
[SIZE=6][FONT=Times New Roman][COLOR=#cc0066]ِ[/COLOR][/FONT][/SIZE][/CENTER]

[CENTER][SIZE=6][FONT=Times New Roman][COLOR=#660033][COLOR=#009999]لمعرفة المزيد زورونا على الرابط أدناه ..[/COLOR] [/COLOR][/FONT][/SIZE][/CENTER]

[CENTER][FONT=Times New Roman][SIZE=6][COLOR=#660033][COLOR=#009999]ولمعرفة ماذا قالوا عن الدورة … زيارة هذا الرابط [/COLOR][/COLOR][/SIZE][/FONT][/CENTER]

[CENTER][FONT=Times New Roman][SIZE=6][COLOR=red]مدتها :[/COLOR] [COLOR=black]يوم واحد [/COLOR][/SIZE][/FONT][/CENTER]

[CENTER][SIZE=6][FONT=Times New Roman][COLOR=#ff0000]رسومها : [/COLOR][COLOR=#000000]450 ريال[/COLOR][/FONT][/SIZE][/CENTER]

[CENTER][SIZE=6][FONT=Times New Roman][COLOR=#ff0000][COLOR=#ff0000]تاريخ انعقادها : [/COLOR][/COLOR][/FONT][/SIZE][FONT=Times New Roman][SIZE=6][COLOR=#336699][COLOR=#000000]الأحد 18 جمادى الأولى 1445هـ الموافق 2 مايو 2024م[/COLOR][/COLOR][/SIZE][/FONT][/CENTER]

[CENTER][COLOR=#336699][SIZE=6][FONT=Times New Roman][COLOR=#ff0000]الوقت :[/COLOR] [COLOR=#000000]من الساعة 4:30 – 9 م[/COLOR] [/FONT][/SIZE][/COLOR][/CENTER]

[CENTER][FONT=Times New Roman][SIZE=6]الدورة الرابعة [/SIZE][/FONT][/CENTER]

[CENTER][SIZE=6][FONT=Times New Roman][U][COLOR=#ff0000]للمرة الأولى على الإطلاق[/COLOR][/U][/FONT][/SIZE][/CENTER]

[CENTER][SIZE=6][FONT=Times New Roman][COLOR=#6666ff]:: التغلب على المخاوف :: [/COLOR][/FONT][/SIZE][/CENTER]

[CENTER][SIZE=6][FONT=Times New Roman][IMG]http://www.hayah.cc/forum/imgcache/71888.png[/IMG][/FONT][/SIZE][/CENTER]

[CENTER][SIZE=6][FONT=Times New Roman][COLOR=#669900]هذه الدورة التي ستشكل بأذن الله نهاية سيطرة المخاوف .. و القلق على حياتك .. في هذه الدورة ستتعلمين مهارات تجعلك متحكمة في حياتك وسلوكياتك بدلا من أن تدعي المخاوف و القلق تتحكم بك .[/COLOR][/FONT][/SIZE][/CENTER]

[CENTER][SIZE=6][FONT=Times New Roman][COLOR=#660033][COLOR=#009999]لمعرفة المزيد زورونا على الرابط أدناه ..[/COLOR] [/COLOR][/FONT][/SIZE][/CENTER]

[CENTER][SIZE=6][FONT=Times New Roman][COLOR=#ff0000]رسومها : [/COLOR][COLOR=#000000]900 ريال[/COLOR][/FONT][/SIZE][/CENTER]

[CENTER][SIZE=6][FONT=Times New Roman][COLOR=#ff0000]تاريخ انعقادها :[/COLOR] [/FONT][/SIZE][FONT=Times New Roman][SIZE=6][COLOR=#336699][COLOR=#000000]الاثنين 19 – 20 جمادى الأولى 1445هـ الموافق 3-4 مايو 2024م [/COLOR][/COLOR][/SIZE][/FONT][/CENTER]

[CENTER][COLOR=#336699][SIZE=6][FONT=Times New Roman][COLOR=#ff0000]الوقت : [/COLOR][COLOR=#000000]من الساعة 5 – 8 [/COLOR][/FONT][/SIZE][/COLOR][/CENTER]

[CENTER][FONT=Times New Roman][SIZE=6] [/SIZE][/FONT][/CENTER]

[CENTER][COLOR=#003399][FONT=Times New Roman][SIZE=6]خولة تحسين صبحا[/SIZE][/FONT][/COLOR][/CENTER]

[CENTER][FONT=Times New Roman][SIZE=6]دكتوراه في علم نفس النمو[/SIZE][/FONT]
[SIZE=6][FONT=Times New Roman]ماجستير قياس وتقويم[/FONT][/SIZE]
[SIZE=6][FONT=Times New Roman]محاضرة بجامعة الملك سعود[/FONT][/SIZE][/CENTER]

[CENTER][SIZE=6][FONT=Times New Roman]دورة [/FONT][/SIZE][/CENTER]

[CENTER][SIZE=6][FONT=Times New Roman][COLOR=orange]:: مهارات الذكاء العاطفي :: [/COLOR][/FONT][/SIZE][/CENTER]

[CENTER][SIZE=6][FONT=Times New Roman][COLOR=#3366cc]هل تبحثين عن الانسجام بين عواطفك .. مبادئك وقيمك .. مما يشعرك بالرضا والاطمئنان ؟؟؟[/COLOR][/FONT][/SIZE][/CENTER]

[CENTER][SIZE=6][FONT=Times New Roman][COLOR=#000000]هل تريدين ان يكون اختيارك لقراراتك الحياتية بطريقة أفضل ؟؟[/COLOR][/FONT][/SIZE][/CENTER]

[CENTER][SIZE=6][FONT=Times New Roman][COLOR=#993333]هل تبحثين عن القدرة على تحفيز نفسك وايجاد الدافعية الذاتية لعمل ماتريدين ؟؟[/COLOR][/FONT][/SIZE][/CENTER]

[CENTER][SIZE=6][FONT=Times New Roman][COLOR=#996666]هل تريدين امتلاك حياة زوجية اكثر سعادة ؟؟[/COLOR][/FONT][/SIZE][/CENTER]

[CENTER][SIZE=6][FONT=Times New Roman][COLOR=#660033]هل تتوقين لان تكوني ام ومربية ناجحة ومؤثرة داخل اسرتك ؟؟[/COLOR][/FONT][/SIZE][/CENTER]

[CENTER][SIZE=6][FONT=Times New Roman][U][COLOR=#990066]كل هذا وأكثر ستتعلمينه في دورة " مهارات الذكاء العاطفي "[/COLOR][/U][/FONT][/SIZE][/CENTER]

[CENTER][SIZE=6][FONT=Times New Roman][U][COLOR=#ff0000]كما ستتعلمين على :[/COLOR][/U][/FONT][/SIZE][/CENTER]

[CENTER][FONT=Times New Roman][SIZE=6][COLOR=#009999]أهمية الذكاء للأعمار المختلفة [/COLOR][/SIZE][/FONT][/CENTER]

[CENTER][SIZE=6][FONT=Times New Roman][COLOR=#009999]تدريبات الوعي الانفعالي[/COLOR][/FONT][/SIZE][/CENTER]

[CENTER][SIZE=6][FONT=Times New Roman][COLOR=#009999]تدريبات الثقة بالنفس[/COLOR][/FONT][/SIZE][/CENTER]

[CENTER][SIZE=6][FONT=Times New Roman][COLOR=#009999]تدريبات ضبط الذات[/COLOR][/FONT][/SIZE][/CENTER]

[CENTER][SIZE=6][FONT=Times New Roman][COLOR=#009999]تدريبات الانتصار على الغضب[/COLOR][/FONT][/SIZE][/CENTER]

[CENTER][SIZE=6][FONT=Times New Roman][COLOR=#009999]تدريبات للتكيف (مشكلتي لها حل)[/COLOR][/FONT][/SIZE][/CENTER]

[CENTER][SIZE=6][FONT=Times New Roman][COLOR=#009999]تدريبات للتعاطف وفهم الآخرين[/COLOR][/FONT][/SIZE][/CENTER]

[CENTER][SIZE=6][FONT=Times New Roman][COLOR=#009999]تدريبات المهارات الاجتماعية[/COLOR][/FONT][/SIZE][/CENTER]

[CENTER][SIZE=6][FONT=Times New Roman][COLOR=#009999]تدريبات التواصل[/COLOR][/FONT][/SIZE][/CENTER]

[CENTER][SIZE=6][FONT=Times New Roman][COLOR=#ff0000]مدتها : [/COLOR][COLOR=#000000]يومان [/COLOR][/FONT][/SIZE][/CENTER]

[CENTER][SIZE=6][FONT=Times New Roman][COLOR=#ff0000]رسومها : [/COLOR][COLOR=#000000]900 ريال[/COLOR] [COLOR=#006699]وللتسديد المبكر والذي ينتهي في 21 جمادى الأول =[/COLOR] [COLOR=#000000]750 ريال فقط[/COLOR][/FONT][/SIZE][/CENTER]

[CENTER][SIZE=6][FONT=Times New Roman][COLOR=#ff0000]تاريخ انعقادها :[/COLOR] [/FONT][/SIZE][FONT=Times New Roman][SIZE=6][COLOR=#336699][COLOR=#000000]الاثنين والثلاثاء 26 – 27 جمادى الأول الموافق 10 – 11 مايو 2024م [/COLOR][/COLOR][/SIZE][/FONT][/CENTER]

[CENTER][COLOR=#336699][SIZE=6][FONT=Times New Roman][COLOR=#ff0000]الوقت : [/COLOR][COLOR=#000000]من الساعة 4:30- 8:30 م [/COLOR][/FONT][/SIZE][/COLOR][/CENTER]

[CENTER][SIZE=6][FONT=Times New Roman][COLOR=#ff0000]:: المكان ::[/COLOR][/FONT][/SIZE][/CENTER]

[CENTER][SIZE=6][FONT=Times New Roman][COLOR=#000000]قاعة مركز دار الإبداع الأسري بالرياض – حي النفل – الدائري الشمالي [/COLOR][/FONT][/SIZE][/CENTER]

[CENTER][SIZE=6][FONT=Times New Roman]وهناك خصومات مميزة للتسجيل المبكر [/FONT][/SIZE][/CENTER]

[CENTER][FONT=Times New Roman][SIZE=6][COLOR=#ff0000]:: طريقة الاشتراك والتسجيل ::[/COLOR][/SIZE][/FONT][/CENTER]

[CENTER][COLOR=#000000][FONT=Times New Roman][SIZE=6](1) الحضور لمقر مركز دار الإبداع الأسري ودفع الرسوم .[/SIZE][/FONT][/COLOR][/CENTER]

[CENTER][SIZE=6][FONT=Times New Roman][COLOR=#000000](2) الإيداع البنكي على حساب المركز SA 4740000000005701719600 – بنك سامبا – باسم دار الإبداع ،[/COLOR][/FONT][/SIZE]
[SIZE=6][FONT=Times New Roman][COLOR=#000000]ثم إرسال صورة على[/COLOR][/FONT][/SIZE]
[SIZE=6][FONT=Times New Roman][COLOR=#000000][COLOR=magenta]فاكس رقم[/COLOR] 2759924(01) [/COLOR][/FONT][/SIZE]
[FONT=Times New Roman][SIZE=6][COLOR=#000000]مكتوباً عليه اسم المشتركة + رقم الجوال + الدورات المرغوب الاشتراك بها مع ملاحظة أن عملية الإيداع تكون بالطريقة المباشرة ولن تقبل إيداعات الصراف أو الإنترنت أو الهاتف وأي معلومات ناقصة لن تكون من مسؤولية المركز .[/COLOR][/SIZE][/FONT][/CENTER]

[CENTER][FONT=Times New Roman][SIZE=6][COLOR=#ff0000]للحجز والاستفسار الإتصال على :[/COLOR][/SIZE][/FONT][/CENTER]

[CENTER][FONT=Times New Roman][SIZE=6]هاتف:[/SIZE][/FONT][/CENTER]

[CENTER][SIZE=6][FONT=Times New Roman][COLOR=#000000]2108004 – 2108005 – 2759924[/COLOR] [/FONT][/SIZE][/CENTER]

[CENTER][FONT=Times New Roman][SIZE=6]العنوان: [/SIZE][/FONT][/CENTER]

[CENTER][FONT=Times New Roman][SIZE=6][COLOR=darkorchid]الدائري الشمالي – مخرج 6 – حي النفل – طريق ابو بكر الصديق [/COLOR][/SIZE][/FONT][/CENTER]

[CENTER]:138::138::138:[/CENTER]

[/FONT][/SIZE]

دوراتنا القادمه لشهر جمادى الأول 1431 هــ دوراتنا القادمه لشهر جمادى الأول 1431 هــ دوراتنا القادمه لشهر جمادى الأول 1431 هــ
اذا موضوعي فادكم لا تبخلو عليه بالردود

طول ووزن ووعى الطفل في عامه الأول 2024.

طول ووزن ووعى الطفل في عامه الأول

طول ووزن ووعى الطفل في عامه الأول




خليجية من المهم جدّاً مراقبة نمو الطفل الرضيع خصوصاً في سنته الأولى ، وأهم ما يجب مراقبته هو درجة نمّوه ومدى تناسب

زيادة الوزن والطول ومحيط الرأس ودرجة الوعي

الوزن

خليجية من الطبيعي أن يزداد الوزن تباعاً مع العمر . وتوقّف ازدياد الوزن أو إنخفاضه ، يؤكدان حصول أحد الأمراض التالية
خليجية أمراض هضمية : إضطرابات في امتصاص الأطعمة ، عدم توافق الحليب المعطى للطفل مع معدته هنا يصاب الطفل أيضاً بإسهال واستفراغ
خليجية إصابات في الغدد ، التهاب الكلي ، نموّ غير طبيعي في القلب ،صابات رئوية
خليجية لا تحاولي سيّدتي أن تقارني طفلك مع أطفال الجيران والأقارب من ناحية الوزن وأن تتفاخري بكون طفلك أكثر وزناً ، ولا تحاولي

أن تزيدي كمية طعامه ليزيد وزنه . الطفل الجميل هو غير الطفل السمين

الطول

خليجية بالنسبة إلى الطول ، يزداد طول الطفل على دفعات وليس بصورة متواصلة . يقاس طول الطفل مرّة كل شهر وليس يومياً ، كما هي الحال

بالنسبة للوزن . مع ذلك يزداد الطول كل شهر في الحالة الطبيعية ، وإذا توقّف هذا النموّ فعليك بإبلاغ الطبيب فوراً وسيلجأ الطبيب

إلى فحص الغدد وتصوير العظام لمعرفة مدى نضوجها

محيط الرأس

خليجية بالنسبة إلى محيط الرأس فهو يدلّ وبصورة دقيقة على تتطوّر الدماغ . كثيرون يهملون متابعة هذا التطّور بالرغم من كونه

بالغ الأهمية . وقد يحصل بشكل تدريجي حسب الجدول . أمّا الإضطرابات التي قد تصيبه فهي نوعان
خليجية كبر محيط الرأس بشكل يفوق الطبيعة وهذا يتطلّب جراحة مستعجلة
خليجية عدم نموّ محيط الرأس بشكل طبيعي ، وغالباً ما يكون سببه إصابة الأم بمرض خطير خلال فترة الحمل

الوعي

خليجية أخيراً بالنسبة إلى تطوّر الوعي عند الأطفال فالامراض التي تدعو إلى الشك هي
خليجية الطفل الذي لا يستطيع رفع رأسه بعد إتمامه الأشهر الثلاثة من عمره
خليجية الطفل الذي لا يمسك الأشياء التي تقدّم إليه في عمر


الجدول التالي يعطينا عناصر مهمة جداً لقياس هذا النمو
العمر
الوزن
الطول
محيط الرأس
الوعي
يوم واحد
3300 غ
50 سم
35 سم
ـ
شهر واحد
3800 غ
53
36،5
يرفع رأسه
شهران
4800 غ
56
38
يضحك
أربعة أشهر
6300 غ
62
41
يتابع بنظره الأشياء
ستة أشهر
7300 غ
65
43
يعتاد وضعية الجلوس
تسعة أشهر
8600 غ
70
45
يقف على رجليه
سنة
9500 غ
74
46،5
يمشي مستنداً إلى شيء صلب
سنة ونصف
11000 غ
80
48
يتكلّم
.

طول ووزن ووعى الطفل في عامه الأول

طول ووزن ووعى الطفل في عامه الأول

اقف اجلالا واحتراما وتوقيرا لكلماتكِ الراقية

حروفكِ عندما تصافـح شرفـات البـوح …

تتـسـاقـط ابــداعـا وشــهــدا..

وتتغنى السطور كشدو عصافير ..

دمتِ بصحة وسعاده

فساتين أفلام الأبيض و الأسود بالألوان + الشوز + هدية الجزء الأول 2024.

باسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته

أقدم لكم مجموعة فساتين العهد الجميل لاستقبال الصيف في منتهى الشياكة و الأنوثة و الرقة مع الشوز المناسب لكل فستان اختاري طبعا، بس إلي تاخد فستان و شوز عندها مني هدية علشان تكمل الطقم الحالم و طبعا كل المقاسات مجودة

أخليكم مع الصور

[IMG]خليجية[/IMG]
[IMG]خليجية[/IMG]

[IMG]خليجية[/IMG]
[IMG]خليجية[/IMG]

[IMG]خليجية[/IMG]
[IMG]خليجية[/IMG]

[IMG]خليجية[/IMG]
[IMG]خليجية[/IMG]

[IMG]خليجية[/IMG]
[IMG]خليجية[/IMG]

[IMG]خليجية[/IMG]
[IMG]خليجية[/IMG]

[IMG]خليجية[/IMG]
[IMG]خليجية[/IMG]

[IMG]خليجية[/IMG]
[IMG]خليجية[/IMG]

[IMG]خليجية[/IMG]
[IMG]خليجية[/IMG]

[IMG]خليجية[/IMG]
[IMG]خليجية[/IMG]

للجادات المرجو بعث الإيميل على الخاص للتواصل

تحياتي للجميع

شكرآ جزيلآ لكى حبيبتى

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Hadeer alaa خليجية
شكرآ جزيلآ لكى حبيبتى

الشكر الجزيل إنت اللي تستاهليه يا قمر على مرورك العطر اللي شرفني و نور صفحتي،

تحياتي أختي الغالية Hadeer alaa

لو سمحتى انتي من وين وفين
ياليت تردي لان حسابي مايسمح لي

الله يجزاك كل خير

غذاء الحامل من الشهر الأول إلى الشهر التاسع 2024.

صبــــــــاح الأنوار/ مع ابتسامهـ منورهـ دوم
غذاء الحامل من الشهر الأول الى الشهر التاسع

العديد من السيدات تتأخر معرفتهن بالحمل وخاصة خلال الأسابيع الأولى وحتى الشهر الأول! لذا تكون أنماط تغذيتهن كما كانت عليه في السابق.ولكن يجب أن نراعي بعض الأمور التي تتضمن غذاء صحي ومتوازن يضمن صحة جيدة للأم والجنين خلال الأشهر القادمة ومرحلة الرضاعة.

هل أتوقع زيادة في وزني خلال هذا الشهر؟

في هذا الشهر لا يتوقع من المرأة الحامل أي زيادة في الوزن، بحيث يكون معدل الزيادة خلال الثلاث أشهر الأولى ما بين (0.4-1.7 كغم) فقط

اللعيان والتقيؤ:

عادة ما تبدأ حالة اللعيان والتقيؤ في هذه المرحلة (الثلث الأول من الحمل). إذا كنت تعانين من اللعيان، اتبعي التوصيات التالية:

1. وزعي وجباتك الثلاث إلى 6 وجبات خفيفة على معدتك خلال النهار.
2. تناولي أطعمة سهلة الهضم كالنشويات: المعكرونة، البطاطا، خبز التوست، الكعك، والفواكه … وأطعمة غنية بالبروتين وقليلة الدهون كاللحم قليل الدهن، الدجاج والسمك، الحليب ومشتقاته القليلة الدسم.
3. يجب أن تأكلي طعاماً غنياً بالنشويات قبل النهوض من السرير بحوالي 15-20 دقيقة، مثلاً: كعك، البسكويت، خبز التوست أو رقائق الفطور.
4. تناولي السوائل بين الوجبات وليس معها.
5. إبتعدي عن الأطعمة الدسمة، المقلية، المعجنات والبهارات
سؤال للطبيب:هل أبدأ بتناول حبوب الفيتامينات والمعادن؟
بعد استشارة طبيبك، فقد ينصحك بتناول حبوب "حمض الفوليك" خلال شهرك الأول أو حتى قبل الحمل حيث أنه مهم جداً لنمو الجنين الطبيعي.

هناك الكثير من المصادر الطبيعية لحمض الفوليك الذي ينصح بتناولها وهي:
• الخضار ذات الأوراق الخضراء (السبانخ، البقدونس، الجرجير،…)
• خبز القمح الكامل
• البقوليات بأنواعها (العدس، الفاصوليا،الحمص، الفول)

خير نصيحة:
المأكولات الممنوعة خلال الحمل: اللحوم النيئة أو النصف مطبوخة لاحتوائها على بكتيريا التي قد تضر صحة الجنين مثل: الكبد،الطحالات،النخاع،الل حوم المدخنة والنيئة

الشهر الثاني من الحمل
عادة ما يكون قد تم كشف الحمل في هذه المرحلة، لذا تبدأ التحضيرات له والإستعدادات النفسية لما تتطلبه هذه المرحلة.

على الحامل في هذا الشهر التركيز على نوعية الأكل الذي تتناوله أكثر من السابق وذلك لإمداد جسمها بجميع العناصر الغذائية التي يحتاجها.

تستمر حالة اللعيان والتقيؤ في هذه المرحلة عند بعض الحوامل، لذلك يجب التركيز على الأمور التالية:

1. تناول وجبات خفيفة على المعدة خلال النهار، حتى لا تبقي المعدة فارغة لوقت طويل.
2. الابتعاد عن الأطعمة المقلية أو الغنية بالدهون.
3. تناول الأطعمة الغنية بالنشويات مثل: البسكوت المالح أو الحلو، الكعك، خبز التوست، المعكرونة، البطاطا…
4. شرب السوائل بين الوجبات وليس مع الوجبات.
5. تناول وجبة خفيفة قبل الخلود الى النوم، مثلاً كوب من الحليب قليل الدسم مع رقائق الفطور أو قطعة توست مع لبنة أو جبنة قليلة الدسم.

خير نصيحة:
أكثري من تناول الأطعمة الغنية بحمض الفوليك لأنه مهم جداً لنمو الجنين الطبيعي، وهو موجود في الخضار ذات الأوراق الخضراء (السبانخ)، البقوليات (الفاصوليا والعدس) وخبز القمحة الكاملة
لا تنسي !

أن تدخلي في نظامك الغذائي 3-4 أكواب من الحليب أو ما يعادله من أجبان وألبان لأن للكالسيوم أهمية كبيرة في مرحلة الحمل.

خير حوار
سؤال لأخصائية التغذية : يقال أن يجب أن آكل عن شخصين، هل هذا صحيح؟

هذا غير صحيح، إذ أن معدل زيادة السعرات الحرارية خلال الحمل لا يتعدى 300 وحدة حرارية وهذا بعد الشهر الثالث، لذلك انتبهي على نوعية طعامك أن تكون صحية ومغذية من دون زيادة كبيرة في كمية الطعام المتناول.

ماذا عن زيادة الوزن؟
في هذا الشهر لا نتوقع أن يزيد وزن الحامل زيادة كبيرة بحيث أن معدل الزيادة في الثلاث أشهر الأولى هو ما بين 0.4-1.7 كغم.

تغذيتك السليمة في الأشهر الأولى تضمن صحة جيدة ومقاومة قوية لطفلك عند الولادة، كما تساعد جسمك على تحمل مراحل الحمل المختلفة ومواكبة التغيرات التي تحصل لجسمك في هذه المرحلة

الشهر الثالث
في هذه المرحلة، تبدأ حالة اللعيان، التقيؤ والتعب تخف تدريجياً عند معظم الحوامل، في حين عند البعض الآخر قد تستمر هذه الحالة حتى أشهر متقدمة.

هنا تبدأ أهمية التغذية بشكل جدي، وعلى الحامل أن تعطي قليلاً من الوقت والجهد لتناول طعام صحي ومغذي للحصول على حاجتها وحاجة طفلها من العناصر الغذائية المتعددة.

خير حوار:
سؤال للطبيب : ما هو معدل زيادة الوزن خلال أول ثلاثة أشهر؟
مع نهاية الشهر الثالث معدل زيادة الوزن هو من 0.4 الى 1.7 كغم. خلال الأشهر القادمة ستبدأ زيادة الوزن الحقيقية بمعدل 0.5 كغم في الأسبوع.

ما هي النصائح الغذائية لهذا الشهر؟

• عوّدي نفسك على أكل الخضار والفاكهة. إستبدلي الشوكولا، الحلويات الدسمة والأطعمة المقلية بالخضار والفاكهة لما لها من فوائد لاحتوائها على ألياف صحية وفيتامينات ومعادن مهمة.
• السوائل مهمة جدا خلال مرحلة الحمل، يجب أن تتناولي ما لا يقل عن 8 أكواب ماء وسوائل أخرى كالعصير الطبيعي والشوربة.
• تناولي على الأقل 3 أكوب من الحليب أو ما يعادله (اللبن، العيران، اللبنة والجبنة) يومياً، لتضمني الحصول على كمية كافية من الكالسيوم الذي يزداد احتياجك له الآن. كما يزودك الحليب ومشتقاته بالبروتين للحفاظ على خلايا جسمك وبناء خلايا الجنين.
• إجعلي وجباتك خفيفة ومتعددة (6 وجبات يومياً)، مثلاً: تناولي فطوراً مغذي كالحليب ورقائق الذرة في الصباح، ثم بعده بساعتين تناولي وجبة خفيفة كحبة فاكهة مثلا،ً يليها الغذاء الذي يجب أن يكون غني بالخضار، البروتين والنشويات. عصراً يمكنك تناول كوب من العصير الطبيعي مع قطعة كعك، وحاولي تناول وجبة العشاء قبل ساعتين أو ثلاثة من موعد النوم
• داومي في تناول المكملات العذائية التي وصفها لك الطبيب

الشهر الرابع
تعتبر هذه المرحلة من أمتع مراحل الحمل، حيث يبدأ ظهور الحمل وانتفاخ البطن!

ما هي أهمية الحديد في نظامك الغذائي في هذه المرحلة؟
إنك تحتاجين إلى كمية كبيرة من الحديد، أكثر من أي مرحلة أخرى في حياتك، وهذا بسبب زيادة كمية الدم في جسمك من أجل تغذية الجنين.

فأكثري من تناول اللحم والدجاج، بالإضافة إلى البقوليات (العدس، الفاصوليا، الفول) والخضار ذات الأوراق الخضراء (السبانخ والسلق). لا تنسي أن تتناولي مصدر فيتامين ج (ليمون، برتقال، شمام، بروكولي، فلفل أخضر) خلال وجباتك لتزودي امتصاص الحديد من البقوليات والخضار.

تجنبي الحلويات !
إذا كنت تميلين الى تناول الحلويات بكثرة، فحاولي أن تتجنبي ذلك. فاستبدلي الحلويات بالفواكة المجففة والمكسرات غير المملحة أو اللبن بالفواكة أو الكيك السادة مع ملعقة مربى أو عسل.

خير معلومة:
من أهم الأمور التي يجب مراعاتها خلال مرحلة الحمل هي ألا تتركي نفسك من دون طعام لفترة تتجاوز الأربع ساعات وذلك لتجنبي اللعيان، التقيؤ، الحرقة، الشعور بالتعب واستنفاذ الطاقة من جسمك.
لذلك عليك تناول خمس إلى ست وجبات خفيفة ومغذية، اليك مثال على يوم واحد:

الفطور:
• كوب من الحليب قليل الدسم
• 2-3 قطع بسكويت أو كعك
• 2-3 حبات تمر أو موزة

وجبة خفيفة :
• 2 توست
• 2 ملعقة لبنة أو جبنة بيضاء
• حبة خضار (خيار، بندورة)

الغداء:
• كوب أرز
• 2 كوب خضار مطبوخة مع اللحم (أي كان نوعه)
• كوب من اللبن/ زبادي

وجبة خفيفة :
• 12 كوب من المكسرات الغير مملحة
• 12 كوب من الفواكة المجففة
• كوب عصير طبيعي أو غير محلى (إبتعدي عن عصير البرتقال إذا كان يسبب لك الحرقة)

العشاء:
• كوب شوربة خضار مع الدجاج
• 2 توست مع 2 ملعقة لبنة

الحمل الصحي صحة الجنين الشهر الأول من الحمل 2024.

الحمل الصحي..صحة الجنين….الشهر الأول من الحمل
الاهتمام بالصحه مسؤوليه لا يجب اهمالها او التهاون بها ابدا ، ولكن عندما تحملين تصبح

هذه المسؤولية اكبر ، فعليك عندئذ وطيلة تسعة اشهر من الحمل ان تعتني بنفسك وبطفلك

المنتظر حتى يأتي الى العالم الخارجي بوضع صحي سليم وقوي، فكيف تكون تلك المرحلة

الجميله من حياتك؟ وكيف تتصرفين لتتم وتكتمل بصورة جيده؟

المرحلة الأولى

*الشهر الأول من الحمل : عندما تتأكدين من حملك عليك البدء بإجراء بعض التغييرات الصحيه

في حياتك ، فإذا كنت مدخنه يجب الاقلاع مباشرة عن هذه العادة السيئه فالتدخين يزيد خطر الاجهاض

قدوم مولود قليل الوزن ، الولادة المبكرة، ووفاة اطفال المهد ، من ناحية اخرى عليك تناول حمض

الفوليك منعا للتشوعات الولادية

* الشهر الثاني : في الأسابيع الـ12 الأولى من الحمل ستعانين من الغثيان ويمكنك تناول الزنجبيل

للتغلب على هذه المشكلة سواء على شكل شاي او بسكويت ، او جربي شاي النعنع

تناولي كميات قليله من الطعام عدة مرات في اليوم حتى لا تنخفض لديك مستويات سكر الدم

وهو مايزيد احساسك بالغثيان

بالنسبة لغذائك ، عليك الا تتناولي اي نوع من منتجات الألبان مالم تكوني متأكده من انها مبسترة

ومعقمه بشكل جيد جدا لأنها قد تحتوي على بكتريا الليستريه، ويحتوي الكبد على مستويات عاليه

من فيتامين "a الذي يرتبط بالتشوهات الولاديه ، اما البيض النيء او غير المطهي بصورة جيده

فقد يسبب تسمم بالسالمونيلا ، تجنبي ايضا تناول لحم سمك القرش والمأكولات البحريه النيئه

* الشهر الثالث : تتراجع معدلات خطر الاجهاض في هذه المرحلة من الحمل وهنا عليك الالتزام

بمراجعة مراكز الامومة لفحص ضغط دمك ، بولك ، حجم بطنك ، ودقات قلب الجنين

وقد تحتاجين في هذا الشهر الى تغيير ملابسك بأخرى ملائمة للحمل بحيث تكون مريحه وغيرمشدودة

على جسمك

في المرحلة الأولى أو الاشهر الثلاثة الأولى من حملك عليك بشكل عام ان تتناولي كل صباح وقبل

نهوضك من السرير قطعة بسكويت او موزه حتى تكون معدتك بحالة جيدة بقية النهار ، اشتري

كريما خاصا وآمنا للحمل وادهني منه يوميا على بطنك منعا لحدوث التشققات التي تنجم عن مطمطة

الجسم ،اذا كنت تشعرين بالتعب حاولي ان تنامي ولو لمدة 15 دقيقه في النهار

_ يتبع المرحلة الثانية

الشهر الرابع : وغالبا ما تنتهي المعاناة في هذا الشهر من الغثيان والتعب الشديد ، حاولي

اجراء تمرينات رياضيه مناسبه للحمل لمدة 20 دقيقه ثلاث مرات اسبوعيا ، يمكنك المشي

او ممارسة اليوغا لمحاربة الأرق ،الامساك ، انتفاخ الكاحلين ، ولجعل الولادة اكثر سهوله

الشهرالخامس : تشعرين بشكلواضح بحركات طفلك ، ابدئي بدعم عضلات حوضك وذلك بشد

ثم رخي هذه العضلات ، طبقي 10 حركات بطيئة ثم مثلها سريعه ،فهذه التمرينات تمنع اصابتك

بالسلس البولي خلال الحمل وتحضر تلك العضلات وتقويها استعدادا لمرحلة الولادة

من جانب آخر يجب ان تدعمي طعامك بأغذية غنيه بالحديد مثل البقوليات والحبوب والخضروات

الخضراء ، تناولي هذه الأصناف مع كوب من عصير البرتقال لتعزيز امتصاص الحديد في جسدك

الشهر السادس : قد تعانين من التهاب المجاري البوليه ،اشربي الكثير من الماء واذهبي

الى الحمام من دون تأجيل كلما احتجت لذلك فهذا يخلصك من تلك الالتهابات ، لكن ان كنت

تشعرين بألم في المعدة ،احساس بالحرقه عند التبول او حاجة مستمرة للتبول ،عليك مراجعة

طبيبك لأن بعض انواع البكتريا التي تسبب التهابات المجاري البولية قد ترتبط بالولادة المبكرة

ولمنع حدوث دوالي الساقين يمكنك في هذه المرحلة لبس الجوارب الخاصه بهذه المشكلة

في المرحلة الثانية من حملك يمكنك تخفيف حموضة معدتك بدعم نفسك بكثير من الوسائد

فارتفاع جسمك يساعد على بقاء المواد الحمضيه في معدتك في الأسفل ويمنعها من الارتفاع

الى المريء ،أيضا ان تأكلي ولعدة مرات حتى تحافظي على مستويات معتدلة لسكر الدم في

جسدك

_ يتبع

قصة السائل الأول 2024.

[indent]

قصة السائل الأول

قصة السائل الأول


تزوّجت امرأة من تاجر غنيّ، له محل كبير يبيع فيه القماش والملابس. وكان بخيلا جدّا. وذات يوم اشترى الرجل دجاجة. وطلب من زوجته أن تطبخه اليتناول جزءا منها على العشاء. وبينما كان الزوجان يتناولان طعام العشاء سمعا طرقا على الباب، وفتح الزوج الباب، فوجد رجلا فقيرا يطلب بعض الطّعام لأنه جائع. رفض الزوج ان يعطيه شيئا وصاح به وقال له كلاما قاسيا وطرده. فقال له السائل:سامحك الله يا سيّدي، فلولا الحاجة الشديدة والجوع الشّديد، ما طرقت بابك!.

لم ينتظر الرجل أن يكمل السّائل كلامه، وأغلق الباب بعنف في وجهه، وعاد إلى طعامه. قالت الزوجة لماذا أغلقت الباب هكذا في وجه السّائل؟. فقال الزوج بغضب:وماذا كنت تريدين ان افعل؟. فقالت: كان من الممكن ان تعطيه قطعة من الدّجاجة، ولو اخذ جناحيها يسدّ بها جوعه!. قال الزوج: أعطيه جناحا كاملا؟! أجننت؟!. قالت الزوجة: إذن، قل له كلمة طيّبة!.

وبعد أيام ذهب التاجر إلى متجره، فوجد أن حريقا قد أحرق كل القماش والملابس، ولم يترك شيئا. عاد الرجل إلى زوجته حزينا وقال لها: لقد جعل الحريق المحل رمادا، وأصبحت لا أملك شيئا. قالت الزوجة: لا تستسلم للأحزان يا زوجي واصبر على قضاء الله وقدره، ولا تيأس من رحمة الله، ولسوف يعوّضك الله خيرا. لكن الرجل قال لزوجته: اسمعي يا امرأة، حتى يأتي هذا الخير اذهبي إلى بيت أبيك؛ فأنا لا أستطيع الإنفاق عليك!. وطلّق الزوج زوجته، ولكن الله أكرمها فتزوّجت من رجل آخر كريم يرحم الضّعفاء، ويطعم المساكين، ولا يردّ محروما ولا سائلا.

وذات يوم بينما كانت المرأة تناول العشاء مع زوجها الجديد، دقّ الباب فنهضت المرأة لترى من الطّارق ورجعت وقالت لزوجها: هناك سائل يشكوا شدّة الجوع ويطلب الطّعام فقال لها زوجها: أعطيه إحدى هاتين الدّجاجتين، تكفينا دجاجة واحدة لعشائنا، فلقد أنعم الله علينا، ولن نخيّب رجاء من يلجأ إلينا. فقالت:ما أكرمك وما أطيبك، يا زوجي!.

أخذت الزوجة الدجاجة لتعطيها السّائل، ثم عادت إلى زوجها لتكمل العشاء والدموع تملأ عينيها. ولاحظ الزوج عليها ذلك، فقال لها في دهشة:ماذا يبكيك يا زوجتي العزيزة؟. فقالت:إنّني أبكي من شدّة حزني!. فسألها زوجها عن السّبب فأجابته:أنا أبكي لأن السّائل الذي دقّ بابنا منذ قليل، وأمرتني أن أعطيه الدّجاجة، هو زوجي الأول!.

ثمّ أخذت المرأة تحكي لزوجها قصّة الزوج الأول البخيل الذي أهان السائل وطرده دون أن يعطيه شيئا وأسمعه كلاما لاذعا قاسيا.

فقال لها زوجها الكريم:يا زوجتي، إذا كان السّائل الذي دقّ بابنا هو زوجك الأول فأنا السّائل الأول!.
قصة السائل الأول

قصة السائل الأول

[/indent]

موضوع في قمة الخيااال

طرحت فابدعت

دمت ودام عطائك

ودائما بأنتظار جديدك الشيق

لك خالص حبي وأشواقي

موضوع في قمة الخيااال

طرحت فابدعت

دمت ودام عطائك

ودائما بأنتظار جديدك الشيق

لك خالص حبي وأشواقي