الوسم: الاخيرة
نصائح لجمالك 2024 , لاضافة اللمسات الاخيرة على جمالك 2024 2024.
نصائح لجمالك 2013 , لاضافة اللمسات الاخيرة على جمالك 2024
نصائح لجمالك 2013 , لاضافة اللمسات الاخيرة على جمالك 2024
نصائح لزيادة جمالك…
لبياض الأسنان :
تدعك الأسنان يومياً ولمدة أسبوع بالعسل الطبيعي مع المعجون إلى أن تصبح بيضاء ثلجية ، ثم تدعك كل ثلاث أيام مرة واحدة .
ـــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــ ــ
لتقوية الأظافر :
اخلطي ملعقة زيت لوز مع صفار بيضة وضعيها على الأظافر لمدة ربع ساعة .
ـــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــ
•للركب والاكواع:
اعصري ليمونة ثم امزجي عصيرها مع مسحوق الشوفان وافركي الركبة والكوع بهذا المزيج عدة مرات في اليوم إلى أن تتخلصي من اللون الأسود ، مع مراعاة دهنها بالكريم المرطب بعد ذلك .
ـــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــ
• لصفاء العينين :
قومي بعمل حمام غسيل لعينيك باستخدام مقدار فنجان صغير من الماء مضافاً إليه ملعقة صغيرة من ملح الطعام ، ضعي عينيك كل على حدة في الفنجان مع فتحها وتحويل نظرتها في جميع الاتجاهات الأخرى وسوف تدهشك النتيجة .
ـــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــ
• للحبوب السوداء :
اختاري ثمرتين كبيرتين من الطماطم الناضجة تماماً وانزعي القشرة الرقيقة منها واهرسيها بالشوكة أضيفي مقدار ملعقة من زيت الزيتون أو القشدة وامزجي الخليط جيداً ، ثم ضعي طبقة منه على بشرة وجهك فيما عدا المنطقة المحيطة بالعينين واتركيها مدة تتراوح بين 15/20 دقيقة ، فإذا كانت بشرتك دهنية أو بها حب الشباب يفضل أن تستغني عن المادة الدهنية القشدة .
ـــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــ
• الأناناس قابض للبشرة :
لفاكهة الأناناس مفعول قابض ، وهي مليئة بالأنزيمات التي تنعم البشرة . فمرري قطعة من الأناناس على بشرتك وبحركات سريعة متوازنة وستحصلين على بشرة ناعمة ونضرة .
ـــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــ
• التين لصفاء البشرة :
فاكهة التين تساعد على تقليل الدهون وإزالة الحبوب وصفاء البشرة ، وذلك بوضع قليل من التين على الوجه لمدة دقائق ثم يغسل بالماء الفاتر .
ـــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــ
•لبشره جميله:
للحصول على بشرة وضاءة وجميلة يغسل الوجه بماء البقدونس صباحاً ومساءً لمدة أسبوع…
وشكرا..
نصائح لجمالك 2013 , لاضافة اللمسات الاخيرة على جمالك 2024
نصائح لجمالك 2013 , لاضافة اللمسات الاخيرة على جمالك 2024
لكل من بالسنة الاخيرة بالجامعة نصائح لكم 2024 ،فوبيا البكالوريا 2024 2024.
لكل من بالسنة الاخيرة بالجامعة نصائح لكم 2013 ،فوبيا البكالوريا 2024
لسلام عليكم رغبت في أن أنقل لكم هذه الاستشارة ليستفيد الجميع منها وخصوصا ان معظم الأعضاء مقبلون على امتحان الباكلوريا :
أرسل لي الأخ amimo الرسالة التالية يوم 29 ماي :
salam akhi doctor fobia wash saha nchalh tkoun bkhayr
habitte nsakssike 3la haja bark :
ana 3andi bac hada el 3am w rani khayaf chwia wash ndirrrrrrrr
see yea bye
الجواب :
مرحبا أخي amimo ومرحبا برسالتك…
لقد فرحت كثيرا لما دخلت ال مدونة ووجدت شارة (رسالة جديدة) ووجدتك أنت..فقلت : آهه الحمد لله هنالك من يهتم بقسم الاستشارات النفسية…لأنني أصبت بخيبة أمل من بعض أعضاء ال مدونة…وقد كتبت ذلك في موضوع (مستشفى الأمراض العقلية…).
وقبل أن أدخل في تفاصيل المشكل. أريد أن أقول لك أننا نعاني مشكلة عظمى في الدول العربية وخاصة المغرب العربي مع هذا الامتحان (الباك)…لأن الضغط النفسي الناجم عنه أكثر منه بكثير….وكما يقول المثل الشعبي (الجنازة حامية والميت فار).
ولا أقول هذا لأقول لك ان امتحان الباكلوريا تافه…فهو في مستوى المعرفة وفي متناول التلاميذ خلافا لما يشاع على أنه (شديد الصعوبة)…واسمح لي أن أقول لك أن السبب الرئيسي في الضغط النفسي الناتج عن الباكلوريا هو شيئان :
1- كثرة الأقاويل والأكاذيب : (الامتحان صعيب / ويلي ويلي والله ماتدير فيه حاجة / الناس تبكي فيه) وكل هذا ليس له أساس من الصحة لأن من يقول لك هذا مستواه متدني وأنت يجب أن تثق بنفسك وتعلم أنهم لن يضعوا شيئا خارقا ! واسمح لي ان اتحدث معك قليلا بالدارجة المغاربية : ايلا كاع هوما دارو هاذ الامتحان صعيب…غادي يجيبو شي حاجة من المريخ ؟ راه حدهم المقرر وحدهم الدروس ماغاديش يديرولك شي حاجة ماقريتهاش.
2- التوقعات الخاطئة أو ما يسمى بخطأ المنجم فتتوقع ان الامتحان سيكون شديد الصعوبة وأنك لن تكتب الا اسمك في الورقة ! خطأ لان هذه التوقعات ليست منها فائدة واعلم انها غير مبنية على أساس موضوعي هي فقط ناتجة عن خوفك هو الذي يصور لك هذه الأكاذيب وهنالك آية في كتاب التوراة تقول (أكثر ما يخاف "بضم الياء" لا يكون !) أي أن اكثر ما نخافه لا يحدث اطلاقا.
اضافة الى أنك تتمتع بعديد من المقومات التي يجعلك تدخل الامتحان بشجاعة وهدوء وبرودة أعصاب : أولها أنك مسلم ومؤمن بالله تعالى وتعلم أن الله سيقف جانبك وسينصرك ان شاء الله. وانك مؤمن بالقضاء والقدر فلن يحدث لك الا ما كتب الله لك.
ثانيا أنت مختلف عن أولئك الذين يعتمدون الغش والخداع…اللي يخدم بذراعو ما يخيبش الله رجاه…واذا كنت قد ذاكرت جيدا.
يجب يا اخي ان تنظر الى الامتحان من وجهة نظر انسان مرتاح ويعلم ما يفعل..لأن أولئك الكسالى الذين يتركون المذاكرة للأيام الأخيرة هم من يخاف…وليس أنت.
اضافة الى ان الامتحان ليس نهاية العالم…فالشخصية ليست شخصية دراسية فقط..وانما لا زال لديك الكثير من الوقت لابراز ذاتك.
كما يجب أن تعتمد في مذاكرتك نظاما جيد التخطيط…منها أن تصنع امتحانات لنفسك وان تجري امتحانات باكلوريا للسنوات السابقة…وتتقيد بنفس الوقت المعطى لتختبر نفسك…وعندها لن يكون الاختبار لا تجربة من التجارب التي قمت بها…ليس شيئا مختلفا بتاتا.
تسلح بالله (الايمان) والعلم (المذاكرة) والصحة(تنظيم الوقت والغذاء السليم).
لا تنس أن تعتمد النظام الذي تحبه في المذاكرة فلا ترغم نفسك على المذاكرة الجماعية ان كنت لا تحبها…ولا تحرم منها نفسك ان وجدت فيها راحتك.
كما قل لعائلتك أن تدعمك وتشجعك…ويديها زعيم ولا كريم ولا مرضي الوالدين…
وشكرا مجددا لتواصلك.
——————
ارجو ان يستفيد الجمييييييييييييييييييييي ييييييع
لكل من بالسنة الاخيرة بالجامعة نصائح لكم 2013 ،فوبيا البكالوريا 2024
لكل من بالسنة الاخيرة بالجامعة نصائح لكم 2013 ،فوبيا البكالوريا 2024
أفكار للمسة الاخيرة في ديكور منزلك 2024.
أفكار للمسة الاخيرة في ديكور منزلك
1- بدلاً من التنجيد التقليدي لكراسي غرفة الطعام، يمكنك ربط الوسائد الناعمة إلى الكراسي بالطريقة التي تفضّلينها.
المورينجا النبات الاكثر انتشارا في الفترة الاخيرة 2024 ، معلومات عن المورينجا 2024 2024.
المورينجا النبات الاكثر انتشارا في الفترة الاخيرة 2013 ، معلومات عن المورينجا 2024
فنبات المورينجا أو المورنغا أو المورينقا Moringa تسمى بأسماء كثيرة لفائدتها، واعتماد فئات كثيرة من الشعوب عليها، فهي تسمى شجرة الرحمو، وشجرة اليسر، وغصن البان، والحبة الغالية، وشجرة الرواق؛ فهي تتكيف مع أية بيئة، ولا تحتاج إلى مياه كثيرة سوى مياه الأمطار، بحيث تزرع في الجبال والصحاري؛ إذ تتميز بقدرتها العالية على تحمل الجفاف؛ ولذا فهي تنمو في الأراضي القاحلة، والحارة، ونصف الجافة، والجافة، وفي المناطق المعتدلة والدافئة أيضاً، وتعتبر من أسرع الأشجار نمواً في العالم؛ حيث يصل ارتفاعها إلى أكثر من مترين في أقل من شهرين، وأكثر من ثلاثة أمتار في أقل من عشرة أشهر، وهذه الشجرة يستخدم منها كل أجزائها تقريبا:
1- إن أوراقها غنية المحتوى من (البيتاكاروتين) و (فيتامين أ و ج) والحديد والبروتين والبوتاسيوم والفسفور، وهي تشكل غذاء متكاملا في بعض مناطق أفريقيا، وتستخدم الأوراق أيضا كمكمل غذائي لمصابي مرض نقص المناعة في بعض بلدان أفريقيا؛ وذلك لما تحويه من نسبة عالية من الفيتامينات.
2- يستخدم مسحوق الأوراق بعد تجفيفها كتوابل تضاف للوجبات الغذائية.
3- كما أثبتت التجارب أن إضافة أوراق المورينجا إلى غذاء النساء المرضعات أدى إلى زيادة إدرار الحليب لديهن، وعصير الأوراق يخفض ضغط الدم العالي، وهو فعّال في إدرار البول.
4- وتحتوي الأوراق على سبعة أضعاف فيتامين (ج) الموجود في البرتقال، وثلاثة أضعاف محتوى الموز من البوتاسيوم، وأربعة أضعاف ما يحتوية الحليب من الكالسيوم، وأربعة أضعاف محتوى الجزر من فيتامين (أ) وضعفا محتوى الحليب من البروتين.
5- أما السيقان فتستخدم كحطب وقود في المجتمعات الريفية.
6- وينتج اللحاء مادة صمغية تستخدم في بعض الصناعات الدوائية، وتستخدم أيضا في علاج الإسهال.
7- أما جذور المورينجا، فهي علاج للروماتيزم في بعض المناطق.
8- وأما البذور، فهي تعتبر الجزء الأهم في هذه الشجرة؛ حيث تتعدد استخداماتها، ومنها في مقاومة البكتيريا المسببة للأمراض الجلدية، كما تستخدم كمنشط جنسي، وتحتوي البذور على ما يقدر بنحو 35 بالمئة من مكوناتها زيت حلو المذاق غير لزج يستخدم في أغراض الطبخ، إضافة إلى كونه زيتا هاما في صناعة بعض العطور، وكريمات العناية بالشعر، وكمصدر للطاقة والوقود الحيوي.
ويتميز الزيت باحتوائه على مواد مضادة للبكتريا تستخدم في الأغراض الطبية والعلاجية، كما يتميز أيضاً بعدم قابليته للتزنخ، واحتراقه بغير انبعاث دخان منه، وعدم وجود طعم مميز له؛ مما يجعله من أفضل، بل وأوائل زيوت الطعام.
8- واستخلاص الزيت من البذور يتم بعد تحميصها وجرشها، ثم غليها في الماء؛ حيث يطفو الزيت فوق سطح الماء، ويتم تجميعه، أما ما يتبقى من البذور فيستخدم كمخصب للتربة.
9- ومن أهم استخداماته تنقية المياه بما تبقى من البذور بعد استخلاص الزيت، عن طريق إضافته لخزانات المياه؛ وذلك لما له من خاصية تجميع وترسيب الشوائب الصلبة العالقة بالمياه بما يشبه المصيدة، فيعمل على تنقية المياه من الشوائب ومن البكتيريا في آن واحد.
وقد وجد أن للمستخلص المائي لبذور المورينجا قدرة عالية على إزالة العكارة، والمواد العالقة، ومعظم الطحالب والبكتيريا الموجودة بالمياه.
يمكن أن تؤكل الأوراق leaves إما طازجة أو مطبوخة مثل السبانخ، كما يمكن أن تجفف وتطحن في صورة مسحوق يمكن إضافته إلى الصلصات أو الشوربة.
كما يمكن الاستفادة من القرون pods وهي خضراء، ويمكن أن تؤكل كاملة، وعندما تجف يمكن أن نستخدم البذور المتكونة في الأكل كالبسلة والحمص أو المكسرات.
منقول للفائده
المورينجا النبات الاكثر انتشارا في الفترة الاخيرة 2013 ، معلومات عن المورينجا 2024
المورينجا النبات الاكثر انتشارا في الفترة الاخيرة 2013 ، معلومات عن المورينجا 2024
ادا هدا جزاءه بالدنيا فما هو جزاءه بالاخيرة 2024.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
شــخــص مــن ســكــان أنــدونــيــســيــا كـان شــاب
فــي مــنــتصــف الــعــمــر ويــعــيــش مــع أمــه
قــرر أن يــقــتــلــهــا مــل مــنــهــا كــمــا زعــم !!
وفــعــلا فــي يـوم مــن الأيــام وهــي ســـاجــدة تــصــلي
قــام بــذبــحـــهــا بالســكــين
وكــفــنــهــا وقــال لـــلــنــاس أنــهــا مــاتــت
أريــد أن تــدفــونــوهــا مــعــي
فــعــلا حــمـــلــوهــا الــــنـــاس ووصــلــوا الــي الـقــبر وكــلــمــا
أرادوا أن يــنــزلــوها تــزداد الجــثــة ثــقــلا
عــلي الــرغــم أنــهــا كــانت خــفــيــفــة عــنــدمـا حــمــلـوهــا
مـن الــبــيــت ، أعــادوا الكــرة عـــدة مــرات لــكــن نفس
الــنــتــيــجة
لاحــظــوا أنــه كــلــمـــا مـــســـك مــعـــهـــم الأبـــن خــفــت
الــجــــثـــة
فــقــرروا أن يـحــمــلهــا لــوحــــده
حــمــلــها لــــكــي يــنــزلــهــا الــقــــبر وهــنــا كــانـــت
الــمــفـاجــأة ؟!! أنـــطــبــق الــقـــبر عــلـى جــســدة ولــم
يــبــقــى إلا رأســه بــخـــارج الأرض
بــدوا جــاهـــديــن لإخــراجـــه لــكــن لا فــائـــدة
ظــــل عــلــي هــذا الــحــــال يــومـــين تــقــريــبا
بــعـدها بــدأ يــنـــفــتح قــلــيـــلا حـــتي خـــرج
لــكــن خـــرج وجـــســـده مــأكــول مــن الــديــدان
تــدخــل مــن جــزء وتــخــــرج مــن الــجــزء الأخــر
مــكــث أيــامــا ثــم مــات
اذا هــذا جــزاءه بالــدنــيــا فــمــا هـــو جـزاءه بالآخــره
اللهم صل على محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
غذاء الحامل المميز في الشهور الاولى و الشهور الاخيرة – غذاء الحامل في الشهور الاخيرة 2024.
تتسائل العديد من النساء الحوامل عن نوعية الغذاء الواجب تناوله خلال فترة الحمل حيث يعتبر غذاء الأم الكامل والصحيح شرطاً أساسياً لتكوين الجنين ونمو أعضائه بالشكل الصحيح.
وينقسم غذاء المرأة الحامل إلى ثلاثة مراحل رئيسية وهي :
1. غذاء المرأة الحامل في النصف الاول من فترة الحمل :
في المرحلة الأولى من الحمل يجب على المرأة الحامل عدم الإفراط في تناول الأطعمة ومراعاة وجود كمية كافية من البروتينات (بما في ذلك البروتين الحيواني) بالإضافة إلى الدهنيات شرط أن لا تقل كمية الدهن النباتي (من الزيوت النباتية ) عن 15% مما تتناوله الحامل من دهون وكربوهيدرات.
2. غذاء المرأة الحامل في النصف الثاني من فترة الحمل :
في المرحلة الثانية من فترة الحمل تحتاج المرأة الحامل إلى كمية أكثر من الغذاء و خاصة البروتين الذي يعتبر مادة أساسية لتشكيل الأعضاء والأنسجة عند الجنين، وحتى تحصل المرأة الحامل على ما تحتاجه من البروتين عليها الإكثار من تناول اللحم والسمك و البيض إضافة إلى الحليب و مشتقاته .
3. غذاء الحامل في بعض الحالات الإستثنائية :
قد تتعرض المرأة الحامل إلى حالات تجبرها على تعديل نظامها الغذائي كأن تصبح شهيتها للطعام ضعيفة أو أن تتعرض لحالات من التقيؤ والاستفراغ خاصة في المراحل الأولى من الحمل ،أو التعرض لأنواع من السمنة و الزيادة السريعة في سرعة الوزن.
غذاء الحامل المميز في الشهور الاولى و الشهور الاخيرة – غذاء الحامل في الشهور الاخيرة
بس ؟؟؟؟؟
واحنا في انتظار جديدك
والله يعطيك العافيه
ايميل ملكي ويحتاج ل كبايه ميه عشان الواحد يبلع ريقه من النتيجة الاخيرة 2024.
رساله فيها أحد الأدعيه
والله أعلى وأعلم
جدة مع الامطار الاخيرة 2024.
يآ نفسُ توبي فإن الموت قد حآنَ , وآعصي الهوآ فإن الهوآ مآزآل هتآنآ
أمآ ترين المنآيآ كيف تلقطنآ ! , لقطاً فتلحق أولانآ بـ أخرآنآ
وفي كل يومٌ لنا ميتٌ نشيعهُ , نرى بمصرعهِ اثآر موتآنآ
رســـــــ الحب ــــــــول
********************************
شهدت محافظة جدة الخميس 30 / 12 / 2024م هطول أمطار غزيرة على عدد من الأحياء في جنوبها وشمالها , مع تواصل العواصف الرعدية المثيرة للغبار والتي بدأت منذ الصباح الباكر.
كما هطلت أمطار غزيرة على مكة المكرمة والمدينة وينبع وضواحيها .
وقد أوضح الرائد عبد الله العمري الناطق الرسمي لإدارة الدفاع المدني في منطقة مكة أنه تم إنقاذ ثلاث نساء وطفلين بواسطة الطيران العمودي من سطح أحد المنازل المغمورة بالمياه في مخطط أم الخير.
صور:
الأمطار أدت لاحتجاز المواطنين والمقيمين والمركبات وتوقف حركة الطيران وإغلاق الأنفاق
شارع صاري – امطار جده
شارع صاري – كلية CBA
الرياح اقتلعت بعض الاشجار
صورتين لسحابة شمال شرق جدة المرعبة
الاشارة تسلم عليكم ..!
الاشارة تقاتل حتى وهي طايحة ..!
صورة لملعب النادي الاهلي بـ جدة
صورة من أعلى جسر طريق الملك عبدالله مع تقاطعه مع شارع الستين
ويبدو الأتبارك من تزايد كميات المياه
بحيرة تتراكم فوق النفق من جراء ضخ المياه من داخل النفق !!
نفق طريق الملك عبدالله – تقاطعه مع طريق المدينة
لاحظ كمية المياه في النفق – الساعه 13:35
إزدحام كبير فوق النفق (تقاطع طريق المدينة مع طريق الملك عبدالله)
عسكري يستعد للتدخل لفك الإزدحام
مع إن الأمطار متوقفة
إلا أن المياه ماتزال تتدفق على المنطقة بغزارة
تدفق المياه إلى النفق من الأحياء المجاورة
تقاطع المدينة مع نفق طريق الملك عبدالله
هذا ما أخشاه من المغامرة بالقيادة في مثل هذه المنطقة
"الحفر الماصة"
وقوف مشرف من رجالات الوطن المخلصين
اللهم امين