بالصور طريقة عمل بيتزا الدجاج المدخن المكسيكية السريعة – خطوات تجهيز بيتزا الدجاج الم 2024.

بالصور طريقة عمل بيتزا الدجاج المدخن المكسيكية السريعةخطوات تجهيز بيتزا الدجاج المدخن المكسيكية

بالصور طريقة عمل بيتزا الدجاج المدخن المكسيكية السريعةخطوات تجهيز بيتزا الدجاج المدخن المكسيكية

بالصور طريقة عمل بيتزا الدجاج المدخن المكسيكية السريعةخطوات تجهيز بيتزا الدجاج المدخن المكسيكية

خليجية
المقادير :
– علبة من عجينة البيتزا الجاهزة
– علبة من صلصة الطماطم المطهية بالثوم
– علبة من الدجاج المدخّن ومقطّعة شرائح
– نصف كوب من جبن البارميزان المبشور
– نصف كوب من جبن الشيدر المبشور
– نصف ملعقة شاي من بودرة الفلفل الاحمر الحار
طريقة التحضير :
سخني الفرن على درجة حرارة عالية 400 فهرنهايت .. تفرد صلصة الطماطم على عجينة البيتزا ويرش عليها شرائح الدجاج .. تغطى البيتزا بجبن البارميزان والشيدر ويرش عليهم الفلفل الاحمر .. تخبز بالفرن لمده 13 الى ربع ساعة او الى ان يذوب الجبن ويشقر ..
مده التحضير : 5 دقائق
مده الطهي : 15 دقيقة

بالصور طريقة عمل بيتزا الدجاج المدخن المكسيكية السريعةخطوات تجهيز بيتزا الدجاج المدخن المكسيكية

بالصور طريقة عمل بيتزا الدجاج المدخن المكسيكية السريعةخطوات تجهيز بيتزا الدجاج المدخن المكسيكية

ششكرآ =)


ايه الطعامة والجماااااااال ده كله
بجد وصفة لذيذة اوى وشهية
تسلم الايادى الغالية
وفى انتظار جديدكم من وصفات
تقبلوا تحياتى

ايه الطعامة والجماااااااال ده كله

الولادة السريعة 2024 , كيفية تسريع الولادة 2024 2024.

الولادة السريعة 2013 , كيفية تسريع الولادة 2024

الولادة السريعة 2013 , كيفية تسريع الولادة 2024

يختلف الوضع كثيراً بين امرأة وأخرى لأسباب عدة، ومن الطبيعي جداً أن تمرّ أمّ بولادة سريعة بينما تنتظر أخرى طويلاً كي تضع مولودها. يعتقد البعض أن أحد أسباب إطالة فترة المخاض هو توتر الأم، بما أن الخوف يتداخل مع هرمونات الولادة.

قد يكون المخاض بطيئاً للأسباب التالية:

• وضعية طفلك
• عدم قوة الانقباضات والتقلصات
• لأن شكل أو حجم الحوض لديك ليس مثالياً.

يولد حوالي ربع النساء مع شكل الحوض أقرب إلى حوض الرجل (الحوض الذكري)، مما يدفع الطفل إلى الاستقرار على وضعية ظهره على ظهرك. وهذه الوضعية يمكن أن تجعل الولادة أصعب.

لكن، عموماً، يكون المخاض بطيئاً من دون سبب محدد. وتذكري أن عنق الرحم يحتاج دائماً، على الأغلب، إلى فترة أطول كي يفتح أو يتسع الخمس سنتيمترات الأولى مقارنة مع الخمس الثانية. هذا لأن الانقباضات لديك توسّع عنق الرحم أسرع كلما ازدادت قوة وحدّة.

سرّعي المخاض بنفسك

من أجل تسريع وتعجيل عملية الولادة، يمكنك القيام بالإجراءات الطبيعية التالية:

• إذا كنت تستلقين على سرير في غرفة الولادة، انهضي! فإن الحركة قد تقوّي الانقباضات وتسهّل تعاملك معها أيضاً.
• أدخلي إلى الحمام، لأن المثانة الممتلئة يمكن أن تجعل المخاض بطيئاً بوقوفها عقبة أمام رأس طفلك النازل.
• خذي حماماً ساخناً، فربما يعفيك هذا من تناول العقاقير المسرّعة للمخاض.
من المحتمل أن تفيد التقنيات المذكورة أعلاه أفضل لو قمت بها في أول المخاض. وقد تساعدك أيضاً على الاسترخاء والتعامل مع المخاض الطويل:
• حاولي اللجوء إلى تقنيات التنفسوالاسترخاء
إذا كنت تشعرين بالتوتر والشدّ.
• بدّلي وضعيتك، ففي وقت لاحق من عملية المخاض قد لا تحبذّين المشي، ولكن ستعينك ممرضة التوليد على إيجاد وضعية مريحة.
• حرّكي وهزّي الأرداف وانحني إلى الأمام أثناء الانقباضات كي تعيني رحمك على دفع الطفل بقوة كي ينزل إلى عنق الرحم.

تفجير كيس الماء لديك

ربما تقترح عليك ممرضة التوليد تفجير كيس الماء لديك لتسريع عملية المخاض. من أجل القيام بذلك، ستساعدك على الوصول إلى السرير وتفتح الجزء السفلي منه بحيث تكون مؤخرتك تماماً عند طرف السرير. وربما تطلب منك رفع ساقيك ووضعهما في طوق على شكل U أو قد قد تحتاجين إلى فتحهما فقط.

سوف تستخدم ممرضة التوليد أداة بلاستيكية طويلة مع خطّاف (علاقة)، أو تستخدم قفازات مثقوبة عند نهاية طرف أحد الأصابع. وستقوم بفرك الغشاء النسيجي المحيط بالطفل إلى أن ينفجر ويخرج الماء. وتخبر الكثير من النساء أن هذه العملية مزعجة أكثر مما هي مؤلمة.

كما ستعمل ممرضة التوليد على فحص نبضات قلب طفلك بعناية للتأكد من أن تفجير كيس الماء لن يؤلمه. لا ينصح بهذا الإجراء في بداية المخاض لأنه لا يشكّل أي فرق في اختصار طول مدة الولادة. مع ذلك، لو تباطأت المرحلة الفعّالة من الولادة، يمكن أن يساعد تفجير كيس الماء على تحفيز المخاض مرة ثانية واختصار فترته حوالي ساعة تقريباً.

قد تجدين أن الانقباضات زادت حدتها كثيراً بعد انفجار كيس الماء لديك. استعدي للقيام بجدّ بتمارين التنفسوالاسترخاء، أو اطلبي من ممرضة التوليد بعض مسكّنات الألم لو احتجت إلى مزيد من المساعدة.

استخدام تقطير الهرمونات

إذا لم تساعدك الحركة على تسريع عملية المخاض لديك، ولم يؤثر كثيراً تفجير كيس الماء، سوف تستشير ممرضة التوليد الطبيبة. وقد تقترح استخدام تقطير هرمونات سنتوسينون Syntocinon لتفعيل الانقباضات، كما ستعمل على زيادة وتيرتها وشدّتها مما يدعوك إلى طلب مسكنات الألم للتعامل مع الانقباضات الاصطناعية (الطلق الاصطناعي).

الولادة السريعة 2013 , كيفية تسريع الولادة 2024

الولادة السريعة 2013 , كيفية تسريع الولادة 2024

مشكووورة مسلمة
موضوع رائع ومميز
بانتظار جديدك عزيزتى

بيتزا السلامي السريعة طريقة عمل البيتزا الذيذة 2024.

بيتزا السلامي السريعةبيتزا الشهيةطريقة عمل البيتزا الذيذة

بيتزا السلامي السريعةبيتزا الشهيةطريقة عمل البيتزا الذيذة

خليجية

هذه البيتزا السريعة لذيذة جدا لأي ضيوف يحضروا فجأة
المقاديــــــــــــــــــ ــر :
6 حبات خبز برجر
ثلاث أرباع كوب صلصة بيتزا
شرائح سلامي
كوب و نصف جبن موزاريلا

بيتزا السلامي السريعةبيتزا 2024 الشهيةطريقة عمل البيتزا الذيذة

الطريقــــــــــــــــــة :
نضع الصلصة على الخبز ثم نضع الجبن و السلامي و نرش رشة جبن مرة أخرى و ندخلها الفرن على درجة حرارة 425 لمدة 5 دقائق أو إلى أن تذوب الجبن ثم تقدم فورا ..

بيتزا السلامي السريعةبيتزا الشهيةطريقة عمل البيتزا الذيذة

بيتزا السلامي السريعةبيتزا الشهيةطريقة عمل البيتزا الذيذة

اكلات ولا اجمل شوربة السمك السريعة اشهى الاطعمة 2024.

اكلات ولا اجمل شوربة السمك السريعةاكلات شوربة السمك الذيذةاشهى الاطعمة

اكلات ولا اجمل شوربة السمك السريعةاكلات شوربة السمك الذيذةاشهى الاطعمة

اكلات ولا اجمل شوربة السمك السريعةاكلات شوربة السمك الذيذةاشهى الاطعمة

خليجية

المقادير:

نصف كيلو سمك فيليه
-1-قالب ماجي
–ونصف ملغقة صغيرة كركم
-4 ملاعق طحين
-ملح حسب الطلب
-حليب
-زنجبيل
.ماء حسب الرغبة في ثخانة المزيج.
قليل من الزيت لقلي السمك
وبهار السمك الخاص .

الطريقة:

– نأخذ السمك ونقطعه قطعا متوسطة الحجم اى بقدر الاصبعين ونقليه بعد تبهيره بقليل من البهار السابق
– نضع مقدار 4-كؤوس ماء على النار ونكون قد اذبنا الطحين بقليل من الماء ونضيفها مع التحريك المستمر
– وخلال ذلك نضيف مكعبات الماجي وباقي المقادير وفي الاخر السمك والحليب واذا اردنا ارخاء المزيج يمكننا اضافة الماء حسب الرغبة وبالهناء والعافية . .

اكلات ولا اجمل شوربة السمك السريعةاكلات شوربة السمك الذيذةاشهى الاطعمة

اكلات ولا اجمل شوربة السمك السريعةاكلات شوربة السمك الذيذةاشهى الاطعمة

احسبي السعرات الحرارية بنفسك للوجبات السريعة 2024.

الان السعرات الحرارية للوجبات السريعة

بطاطس مقلية بالزيت 10 قطع 160 سعرة حرارية
بيتزا بلجبنة قطعه صغيرة 295 سعرة حرارية
بيتزا خضروات 2 شريحة 498 سعرة حرارية
بيتزا لحم 231 سعرة حرارية
حلقات بصل مقلية بالزيت قطعتان 160 سعرة حرارية
ساندويش همبرجر صغير 245 سعرة حرارية
همبرجر كبير 445 سعرة حرارية
ساندويش شاورما دجاج 323 سعرة حرارية
ساندوش شاورما لحم 340 سعرة حرارية
ساندويش عجه 356 سعرة حرارية
ساندويش فلافل 354 سعرة حرارية
ساندويش كبده 290 سعرة حرارية
ساندويش كفتة 298 سعرة حرارية
ساندويش لحم مفروم 356 سعرة حرارية
فطاير جبنة 191 سعرة حرارية
فطاير زعتر 316 سعرة حرارية
فطاير لحم 159 سعرة حراريةخليجية

عجينة الكرواسون السريعة , تعلمى احلى عجينة الكرواسون السريعة 2024 2024.

خليجية


المقادير:

* 3 أكواب طحين

* 2 ملعقة كبيرة ونصف الملعقة سكر

* ملعقة صغيرة ملح

* 2 ملعقة صغيرة ونصف الملعقة خميرة فورية

* 3 بيضات

* ثلاثة أرباع كوب حليب سائل

* ثلاثة أرباع كوب مازولا

طريقة التحضير:

* نخفق البيض ثم نضيف الحليب ثم المازولا ونخفق جيداً

* ثم نضيف المواد الجافة دفعة واحدة وباتجاه واحد.

*نرش طحينا على الطاولة ثم نقطع العجينة أربع كرات كبيرة ونتركها نصف ساعة حتى يتضاعف حجمها

* ثم نرق كل واحدة على شكل دائرة ونقطع الدائرة الى مثلثات ونحشوها بالحشو الذي نريده ونلفها مثل الكرواسون

* ثم ندهن الوجه بالبيض وتشوى وصحتين.

بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته تسلمين اختي نسمة ومشاركتج مثل النسمة الخفيفة ويسعدني اكون اول من يرد عليج ملف مرفق 907

85% متوسط استهلاك السعوديين للوجبات السريعة 2024.

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
عزيزاتي أعضاء شبكة حياة
85% متوسط استهلاك السعوديين للوجبات السريعة

خليجية

كشف أخصائيون سعوديون في التغذية عن ارتفاع معدل استهلاك الأسرة السعودية للوجبات السريعة{" بنسبة تصل إلى 85 في المائة،)،، أي ما يعادل استهلاك شبه يومي. وأرجع السبب إلى تغيّر نمط الحياة المدنية، ورتمها السريع، واستسهال الطلبات المنزلية من هذه الوجبات*). وأوضح استشاري التغذية بوزارة الصحة د. خالد مدني أن نسبة مرض السكري المرتبطة بالسمنة وصلت إلى 90 في المائة، مشيرًا إلى أن السُّمنة المذكورة هي الأكثر إصابة بمرض السكري، وكما يطلق عليه سمنة التفاحة، وهو ما يطلق عليه «الكرش». ومن جهتها أكدت أخصائية التغذية د.بلقيس باخطمة أن خطورة الوجبات السريعة تكمن في تشبّعها بالدهون، وخلوّها من القيمة الغذائية، وارتفاع نسبة السعرات الحرارية. ويرفض أخصائيو التغذية توجيه أصبع الاتّهام إلى الوجبات السريعة فقط. مرجّعين السبب في الإصابة بالسمنة، وارتفاع نسبة مرض السكري إلى رتم الحياة السريع الذي يدفع الناس إلى تناول وجبات تخلو من أي قيمة غذائية، وهي ما يُطلق عليها «الجنك فود»..~~~.

85% متوسط استهلاك السعوديين للوجبات السريعة

الوجبات السريعة تسهم في خفض التحصيل العلمي . 2024.

الوجبات السريعة تسهم في خفض التحصيل العلمي

أفاد بحث علمي أن الإكثار من تناول الوجبات السريعة قد يؤدي إلى تراجع المستوىالدراسي للطلاب لينعكس سلباً على تحصيلهم العلمي.

وذكرت شبكة (cnn) الإخبارية أن أكاديميين من جامعة "فاندربيلت" فيولاية تنيسي، اعتمدوا في البحث على متابعة النمط الغذائي لأطفالتراوحت أعمارهم بين سن العاشرة والـ11 عاماً، ومقارنة أدائهم فيالقراءة والرياضيات.

ووجد الباحثون أن التلاميذ الذين تناولوا الوجبات السريعة، كشطائرالهمبرغر والبطاطا المقلية، ثلاث مرات في الأسبوع، حصلوا علىمعدلات أقل.

وشمل البحث أكثر من 5500 طالب من تلاميذ المدارس الابتدائية، ووضعالباحثون قيد الاعتبار وزن الطالب وعرقيته ودخل الوالدين، وأظهرتدني قدرات الأطفال الحسابية وفي القراءة، بنحو 16 %.

وقدمت الدراسة واحدة من أكثر الأدلة الحاسمة، حتى اللحظة، التيتربط بين النمط الغذائي الهزيل، ومستويات التحصيل العلمي، في وقتتتنامي فيه المخاوف بشأن صحة الطفل وظاهرة السمنة الشائعة بين تلكالفئة.

وأظهر البحث أن أكثر من نصف الطلاب تناولوا وجبات في مطاعم الوجباتالسريعة، كماكدونالد، ثلاثة مرات على الأقل، في الأسبوع الذي سبقإجراء الدراسة، وأن واحداً من بين عشرة، تناولوا وجبات هناك ما بينأربعة إلى ستة مرات.

وقال 2% من الطلاب إنهم "يرتادون تلك المطاعم أربعة مرات أو أكثريومياً".

وتدنت نقاط الطلاب الذين تناولوا وجبات سريعة ما بين أربعة إلى ستةمرات في الأسبوع، بسبع نقاط عن المتوسط، بينما ارتفعت إلى 16 نقطةبين أولئك الذين يتناولون وجبة واحدة على الأقل يومياً هناك.

وبلغ التراجع أوجه، وبـ19 نقطة، بين الذين يتناولون الوجبات الثلاثفي تلك المطاعم.

منقول

بيتزا الدجاج المدخن المكسيكية السريعة 2024.

مده التحضير : 5 دقائق

مده الطهي : 15 دقيقة

المقادير :

– علبة من عجينة البيتزا الجاهزة

– علبة من صلصة الطماطم المطهية بالثوم

– علبة من الدجاج المدخّن ومقطّعة شرائح

– نصف كوب من جبن البارميزان المبشور

– نصف كوب من جبن الشيدر المبشور

– نصف ملعقة شاي من بودرة الفلفل الاحمر الحار

طريقة التحضير :

سخني الفرن على درجة حرارة عالية 400 فهرنهايت .. تفرد صلصة الطماطم على عجينة البيتزا ويرش عليها شرائح

الدجاج .. تغطى البيتزا بجبن البارميزان والشيدر ويرش عليهم الفلفل الاحمر .. تخبز بالفرن لمده 13 الى ربع ساعة او

الى ان يذوب الجبن ويشقر ..

خليجية

وصحتين وعافيه

خدمة التأشيرة السريعة visa express لزيارة مختلف دول العالم مع مكتب فرص الاعمال 2024.

فيزة شنجن ، فيزة الصين ، فيزة امريكا ، فيزة اوروبا ، فيزة اوكرانيا ، فيزة روسيا ، فيزة كندا
مكتب فرص الاعمال يقدم خدمة فيزا اكسبرس visa express
لعمل كافة انواع التاشيرات لزيارة دول العالم المختلفة
يعلن مكتب فرص الاعمال عن افتتاح قسم التاشيرات السريعة للدول التالية
1- فيزة الشنجن – دول الاتحاد الاوروبي
2- فيزة روسيا – فيزة اوكرانيا – فيزة رومانيا – فيزة بلغاريا – فيزة روسيا
البيضاء

3- فيزة سنغافورة – فيزة الهند – فيزة اليابان – فيزة فيتنام
– فيزة الصين – فيزة تايلند

4- فيزة استراليا
5- فيزة كندا – فيزة امريكا – فيزة البرازيل
6- فيزة افريقيا الجنوبية
يسرنا القيام بتوفير الشروط واحضار الدعوات بأنواعها سواء
للسياحة او للعمل التجاري او للعلاج او للدراسة

تبعا لمبدأ الثقة بيننا وبينكم فاننا لانأخذ أي رسوم او اتعاب الا
بعد انجاز العمل

مكتب فرص الاعمال – الرياض ت
2631303 (09661)

www.afkarbiz.com
جوال : 00966505756800
جوال : 00966568919429