الوسم: الصحيحه

حقيقة ممكن ان تجعلي من وقت استحمام الطفل وقت مـمتع لك وله
لا تحممي الطفل إلا بعد ان يسقط الحبل السري،، ففي الفترة التي يكون الحبل بها متواجد تنظفي ابنك او ابنتك بالطريقة التالية:
1- غسل وجهه يوميا
2- مسح رقبته يوميا
3- تنظيف منطقة السرة والاعتناء بها وتنظيف ومسح منطقة البامبرز جيدا

وهذا جميعه باستخدام بشكير صغير ناعم جدا مع قليل من الشامبو الخاص بهم
في هذه المرحلة من العمر الزيوت والباودر واللوشين غير محبذ استخدامهم و***** حتى لايتعرض جلده للحساسية ويعمل على اغلاق مسامات الجلد الصغيرة وايضا اظهار البثور الصغيرة (pimples) والطفح الجلدي
(heat rash)
عند وقت الاستحمام عليكِ ان تراعي الا يكون الطفل جائع او متعب.،
تتاكدي من عدم وجود مجرى للهواء وان يكون المكان ايضا دافيء
4-حضري واجمعي اغراض الطفل قبل الوقت:
المنشفة والبشكير الصغير الخاص للتنظيف
البانيو الصغير
الشامبو والصابون
وكاس الماء (الكيله)او ابريق

انزعي ملابس الطفل حتى الحفاضة ولفي الطفل بالمنشفة او اي قطعه قطنية
5- احملي طفلك حملة الكرة بين يديكي وذراعيكي لمساعدتك كما هو موضوح بالصور وعليكي تحميمه من راسه على اخر اصبع في قدميه
6-اغسلي وجهه ورقبته بالماء النظيف ،،، نظفي منطقة عيونه بالمسح بدءا من الزاوية الداخلية باتجاه
زاوية اذنيه مع مسحهما ايضا مهم جدا في هذا العمر ان لا تستخدمي نكاشات الاذنين للطفل بل امسحيهما بالبشكير الصغير الناعم
7- ابدأي تنظيف راسه بالشامبو الخفيف سواء كان على راسه شعر او لم يكن لكن عليكي استخدام الشامبو الخالي من المعطرات fragrance-free shampoo لا تضعي اكثر من نقطة او نقطتني من الشامبو
افركي راسه بخفه شديدة باطراف اصابعك ..,
8- اعلمي من لديكي بالبيت انك سوف تحممي طفلك حتى لا يتم مقاطعتك او فتح باب الحمام اثناء استحمامه.،
9- قبل البدء بإدخاله الى الحمام يجب عليكِ ان تحضري الماء الدافيء على ان لاتتعدى حرارة الماء عن 36 درجة مئوية

اشطفي او اغسلي راسه من الشامبو بالماء الدافيء باستخدام الكأس ثمَ نشفي راسه ولفيه بالبشكير
10- اكشفي النصف العلوي من جسمه استخدمي البشكير الصغير مع القليل من الصابون لتنظيف يديه وذراعيه وصدره وظهره ثم اشطفيه بالماء مع التاكد انه لم يتبقى اي شي من اثار الصابون فبقايا الصابون تسبب الجفاف والتهيج لجلد الطفل الرقيق ثم قومي بتجفيف هذا الجزء جيدا
11-اكشفي النصف السفلي من جسم الطفل و ابدأي رجليه و قدميه مع مراعاة تنظيف ما بين اصابعه ثم نشفي ما بين اصابعه جدا وتاكدي من ذلك
13-واخيرا تنظيف منطقة الحفاضة اذا كان مولودك ذكر ومختون (مطهر) حديثا فلا تستخدمي الصابون في هذه المنطقة نهائيا حتى يلتئم جرحه ونظفي المنطقة التي على جوانبها والمحيطة بها , اما اذا المولود انثى فنظفي المنطقة الحساسة من الامام الى الخلف مهم جدا حتى لاتنتقل الاوساخ ومهم جدا ان لاتفركي هذه المنطقة فهي حساسة جدا
14- كوني حذره في حمل ابنك وهو ماء فهو خفيف سريع الانزلاق
15-لبسي ولفي ابنك قبل اي شيء
عليك فعله حتى لا يبرد
16- واخر شيء بعد اتمام جميع المهمات ويرضع وينام افرغي البانيو الصغير من الماء ونظفيه جيدا ثم عرضيه للهواء

كتاب فوائد الاعشاب وتعليم الرجيم والطبخ وكل شيء

كل هذا واكثر كتاب لا غنى عنه لاى انسه او مدام

اتباع اكثر من طريقه لتعليم الرجيم

الطرق الصحيحه فى نقص الوزن

الطرق الصحيحه لزيادة الوزن

تعليم الطبخ بجميع انواعه

لا غنى عنه لاى فتاه

لتحميل الكتاب

http://www.mediafire.com/?5rb27mz310j3n5e

1
– يغسل الشعر ثلاث مرات بالشامبو المخصص قبل الكيراتين (clarifying ) لمدة خمس دقائق في كل مرة غسيل ويراعى عدم استخدام هذا الشامبو للشعر المصبوغ بالألوان الآتية ( الأحمر والأسود ).
2- يجفف الشعر بالمجفف بدرجة حرارة متوسطه حتى تصل لدرجة تجفيف تصل إلى 80% (أي يكون الشعر مبلل بنسبة 10- 20%).
3- يقسم الشعر إلى أربعة أقسام ثم نبدأ في وضع الكيراتين على كل خصلة على حدى من كل قسم من الأقسام الأربعة ويراعى قبل وضع الكيراتين في الوعاء لأستخدامة ( رج الزجاجة جيدا لمدة دقيقتين )ويوضع الكيراتين على الشعر عن طريق فرشاة للصبغة وذلك بالبعد عن الجذور بمقدار بوصتين أو .(3cm)ونضع فرشاة في أول الخصلة وفرشاه في منتصف الخصلة ثم نمشط بالمشط الضيق الرفيع ( البنطة) حتى تفرد الكيراتين على الخصلة كلها وذلك لتجنب وضع كمية زائدة من المادة.

لأن الكمية الزائدة من الكيراتين في الشعر غير مرغوب فها لأنها من الممكن أن تسبب ظهور بعض القشور بعد يومين أو أكثر من عمل الكيراتين وهذه القشور هي الكيراتين الزائد عن حاجة الشعر ولذلك لأخوف منه لأنه مجرد بعض من المادة الزائدة والتي تنشف أثناء استخدام الحرارة في عملية الكيراتين . ونقوم بعملية وضع الكيراتين كما ذكرنا حتى نضع في الشعر كله ونصفية جيدا بالمشط الضيق ونترك الشعر لمدة تصف ساعة حتى يتشرب جيدا من الكيراتين ومن ثم نبدأ المرحلة رقم 4
4- نجفف الشعر مره أخرى بالمجفف بدرجة متوسطة الحرارة ويراعى أن يكون المجفف (الاستشوار) على بعد 20 cm من الشعر
5- استخدام المكواة المخصصة للكيراتين سواء كانت سيراميك أو تيتانيوم المهم أن تكون درجة الحرارة 230 درجة مئوية أو أكثر ونستخدم لكل خصلة على حدى وتكون الخصلة مفرودة باتجاه أفقي من الرأس أي 90 درجة من الرأس وكل خصلة نمشي عليها بالمكواة من 7 – 9 مرات فقط حتى لا نحرق الكيراتين بداخل الشعرة.
6- انتهت العملية ويمكن غسل الشعر بعد ساعة من عملية الكيراتين ولكن يستحب أن نتركه لمدة يوم أو ثلاث أيام ويراعى عند الغسيل استخدام الشامبو المخصص للعناية بالشعر بعد الكيراتين ويجب التفرقة تماما مابين الشامبو بـعـد الكيراتين والشامبو قـبـل الكيراتين وذلك لأن الشامبو قبل الكيراتين إذا استخدم بعد الكيراتين يمحو اثر الكيراتين من الشعر
Prepared By :
Dr. Mohamed Almoalim

الخطوات الصحيحه لعمل جلسة الكيراتين
الخطوات الصحيحه لعمل جلسة الكيراتين

(حصل خلاف بين سعيد وزوجته أسماء في موضوع ما، وتطور الخلاف إلى نقاش حاد وغاضب، فناما تلك الليلة متخاصمين.
واستيقظت أسماء من نومها، وأدركت بحكمة الزوجة الصالحة أنه يجب ألا يذهب زوجها إلى عمله وهو غاضب، فأخذت بطاقة صغيرة وكتبت عليها:
صباح الخير يا عمري، والله لم تظلم الدنيا قط في عيني، مثلما أظلمت يوم تركتك تنام وأنت غاضب، سامحني يا حبيبي، ووضعت البطاقة عند رأسه على سرير النوم، واستيقظ سعيد من نومه، ووجد البطاقة بجواره فقرأها، وقام إلى زوجته واحتضنها وضمها وقبلها قائلًا: أنت زوجة رائعة يا أسماء.
وهكذا ذهب سعيد إلى عمله منشرح الصدر مطمئن النفس، بحكمة وتصرف هذه الزوجة الحكيمة) [لمن يريد الزواج وتزوج, فؤاد الصالح]
أخي القارئ أختي القارئة:
(في بعض الأحيان قد يبدو من الأسهل أن تقطع خيوط علاقة زوجية قائمة بدلًا من تقويتها، ولكن هذا الاختيار سيكون أصعب بكثير من عمل اختيارات جديدة في علاقة قائمة ومستمرة، فأنت في نهاية المطاف مصدر السعادة لذاتك، وإذا كانت العلاقة بينك وبين شريك حياتك غير مشبعة لمشاعر الحب في داخلك، فإنك لست بحاجة إلى أن تبحث عن زوج آخر لإشباع حاجة الحب هذه، وإنما يمكنك أن تعيد اكتشاف زوجك الحالي!! فكثير من الزيجات غير الناجحة يمكن تحويلها إلى زيجات ناجحة إذا قرر شريكا الحياة العيش بطريقة مختلفة) [حان الوقت لزواج أفضل، د.جون كارلسون, د.دينكماير]
حتى لا يتسرب الملل:
في حوار بين زوجين اتهمت الزوجة زوجها أنه لا يرى شيئًا, ولا ينظر إليها وهي متزينة, فرد الزوج عليها وقال: أنا أعرف كل ملابسك والألوان والأشكال ولقد مللت منها جميعًا.
أخي القارئ أختي القارئة (بعد مضي بضعة سنوات على الزواج يحفظ الشريك شخصية شريكه، وتفاصيل حياته، ولا يبقى هناك جديد يجذب الاهتمام أو يثير الفضول, فإذا لم يضع الأزواج حلولًا وطرقًا لتجديد حياتهم؛ تسرب الملل والسأم إليها فأفسدها، وأحل الكآبة محل السعادة.
إن على الزوجين أن يبتكرا الأساليب التي تساهم في كسر روتين الملل، وتنمية الحب والمودة بينهما) [لمن يريد الزواج وتزوج, فؤاد الصالح, بتصرف]
وذلك من خلال (اعادة احياء الحب بينهما فترة بعد فترة، ومراجعة علاقتها وتطويرها، فالكلمة الطيبة، واللغة الحانية، والهدية البسيطة, والاهتمام والإنصات والإيثار في المعاملة، كل ذلك من ضروريات الحب, هذا الحب الذي يجب أن يخرج من غطاء الصمت إلى رحابة الحوار، وأن يتحدث به وعنه الزوجان, وأن يمارساه أيضًا, فإن هذا مما يزيده وينعشه، ويقيه من المنغصات والمثبطات) [المفاتيح الذهبية في احتواء المشكلات الزوجية, نبيل بن محمد محمود]
وسائل تنمية الحب والمودة بين الزوجين:
هناك عدد من الوسائل التي تساهم في كسر روتين الملل وتنمية الحب والمودة بين الزوجين ومنها:
1- تبادل الهدايا حتى وإن كانت رمزية:
فزهرة توضع على وسادة الفراش قبل النوم لها سحرها العجيب، أو بطاقة ملونة عليها كلمات جميلة لها أثرها الفعال، والرجل حين يدفع ثمن الهدية فإنه يسترد هذا الثمن إشراقًا في وجه زوجته، وابتسامة جذابة على شفتيها، ورقة وبهجة تشيع في أرجاء البيت, وعلى الزوجة أن تحرص على إهداء زوجها أيضًا.
2- تخصيص وقت للجلوس معًا والإنصات بتلهف واهتمام للطرف الآخر.
3- النظرات التي تنم عن الحب والإعجاب:
فالمشاعر بين الزوجين لا يتم تبادلها عن طريق أداء الواجبات الرسمية أو حتى عن طريق تبادل كلمات المودة فقط، بل كثير منها يتم عبر إشارات غير لفظية من خلال تعبير الوجه ونبرة الصوت، ونظرات العيون، فكل هذه من وسائل الإشباع العاطفي والنفسي، فهل يتعلم الزوجان فهم لغة العيون؟ وفهم لغة نبرات الصوت؟ وفهم تعبيرات الوجه؟
4- التحية الحارة والوداع عند الدخول والخروج, وعند السفر والقدوم, وعبر الهاتف.
5- الثناء على الزوجة وإشعارها بالغيرة المعتدلة عليها، وعدم مقارنتها بغيرها.
6- الاشتراك معًا في عمل بعض الأشياء الخفيفة: كالتخطيط للمستقبل، أو ترتيب المكتب أو المساعدة في طبخة معينة سريعة، أو الترتيب لشيء يخص الأولاد، أو كتابة طلبات المنزل أو غيرها من الأعمال الخفيفة، والتي تكون سببًا للملاطفة والمضاحكة وبناء المودة.
7-الكلمة الطيبة، والتعبير العاطفي بالكلمات الدافئة والرقيقة كإعلان الحب للزوجة مثلًا، وإشعارها بأنها نعمة من نعم الله عليها.
8-الجلسات الهادئة وجعل وقت للحوار وتجاذب أطراف الحديث يتخلله بعض المزاح والضحك، بعيدًا عن كل الخلافات وسوء التفاهم، وعن الأولاد وعن صراخهم وشجارهم، كل هذا له أثر كبير في الألفة والمحبة بين الزوجين.
9-التوازن في الإقبال والتمتع، وهذه وسيلة مهمة فلا يقبل على الآخر بدرجة مفرطة، ولا يمتنع وينحرف عن صاحبة كليًا، وفي الإفراط في الأمرين إعدام للشوق والمحبة، وقد ينشأ عن هذا الكثير من المشاكل في الحياة الزوجية.
10- التفاعل بين شريكي الحياة في وقت الأزمات، كأن تمرض الزوجة أو تحمل فتحتاج إلى عناية حسية ومعنوية، أو يتضايق الزوج بسبب ما فيحتاج إلى الدعم المعنوي، وإلى من يقف بجانبه، فالتألم لآلام شريك الحياة له كبير الأثر في بناء المودة بين الزوجين، وجعلهما أكثر قربًا ومحبة لبعضهما.
11- الحرص على مداعبة زوجتك وملاعبتها: فكل ذلك عبادة وقربة بالنية الصالحة، ولا تظن أن هذا يسقط من هيبتك أو ينزل من قدرك عندها، بل على العكس تزداد محبتها لك بسبب ذلك وتذكر قول النبي صلى الله عليه وسلم: (هلا بكرًا تلاعبها وتلاعبك) [متفق عليه]
12- نزهة قصيرة أو زيارة جميلة: بعيدًا عن المنزل لساعات قليلة تتناول خلالها طعام العشاء في إحدى المطاعم، أو تسيران سويًّا على أقدامكما وقد تشابكت الأيدي بعيدًا عن الضجيج والصخب لتشتعل المودة في القلوب.
13- التجديد: عنصر المفاجأة له كبير الأثر في كسر الروتين والملل، لذلك على الزوجة أن تتجدد دائمًا كلما شعرت بالفتور في العلاقة بينها وبين زوجها، سواء في الملابس أو الحلي أو ترتيب ونظام البيت وتغيير غرفة النوم، وليس المقصود تغيير الأثاث ولكن تغيير نظام الأثاث، كل هذه الأفعال ليست مثاليات أيها الأزواج والزوجات، ولكنها من الأمور التي تشعر الزوجان بالإرتواء العاطفي. [حتى يبقى الحب, محمد محمد بدري, بتصرف وزيادات]
الحب هو الأهم:
(هناك اقتراح قد تصعب ممارسته بعض الشيء ولكنه على الرغم من صعوبته فهو يستحق كل قطرة جهد تبذل من أجله، ويقوم هذا الإقتراح على النظر إلى الحب باعتباره الشيء الأهم.
حين تصحو من نومك، تفتح قلبك وتذكر نفسك بعزمك على أن تكون ودودًا في كل علاقتك مع شريك الحياة، وأن تكون تصرفاتك كلها نابعة من الود والعطف والرفق.
ولاشك أن هذا يعني أن تتغاضى عن نقائص شريك حياتك، وأن تبذل جهدًا لكي لا تظهر انتقاداتك لهذه النقائص, بل وتكون مع ذلك كريمًا ومتواضعًا ومخلصًا.
وأنت في كل ذلك لا تطلب من الآخر أن يحفظ لك جميلًا، بل تفعل كل ذلك لسعادة من تحب, وأنت تعلم أنه لا شيء في هذه الحياة يعدل ذلك الفرح الروحي الشفيف الذي نجده عندما نستطيع أن ندخل الفرح إلى نفوس الآخرين) [أفراح الروح, سيد قطب]

الطرق الصحيحه للسعاده الزوجيه,كيف ينمو الحب بين الزوجين
الطرق الصحيحه للسعاده الزوجيه,كيف ينمو الحب بين الزوجين