خلي حياتك اليوميه كذا والله راح تستانسين كثير 2024.

رصتك لافطار الصائمين طبعا احتسبي الاجر من الله وسوي فطور لزوجك او عائلتك وقصدي نيتك انكي لافطار صائم
– هديه بسيطه
– متلا انا اهدي جميع من في المنتدي من زوار النساء فقط او مشاركين او اعضاء او اداره او معلمات او مراقبات قبولاتي الحاره لهن وتحياتي لهن لان الرسول صلي الله عليه وسلم قال تهادوا تحابوا
وفي النهايه وغيرها من الاعمال اليوميه اختم بقول الرسول صلي الله عليه وسلم لما قال (لا تحقرن من المعروف شيء ولو ان تلقي اخاك بوجه طلق)

ماقصرتي
وفعلا اشياء بسيطة ممكن تفتح بوجهنا اشياء كثيرة ،
يجزاكي ربي كل خير :$

الله يجزيكي الخير

الطرق الصحيحه للعنايه اليوميه ببشرة الوجه – أفضل الطرق السهلة 2024.

[CENTER][B]الطرق الصحيحه للعنايه اليوميه ببشرة الوجهأفضل الطرق السهلة[/B][SIZE=2][B]
الطرق الصحيحه للعنايه اليوميه ببشرة الوجهأفضل الطرق السهلة

[/B][/SIZE][SIZE=4][URL="http://hayeti.el-emarat.com/#31923"][IMG]http://www.hayah.cc/forum/imgcache/156146.png[/IMG][/URL]
[/SIZE]
[SIZE=6][FONT=decotype naskh variants][COLOR=#9932cc]السلام عليكم كيفكم صبايا [/COLOR][/FONT][/SIZE]

إليكِ الطرق المثلى للعناية اليومية ببشرة الوجه .
[FONT=Arial][SIZE=3][B](أ) تنظيف العينين والشفتين [/B][/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=3][B]أنواع الحليب أو الكريمات المستعملة لتنظيف الوجه والرقبة ليست جميعها صالحة لتنظيف العينين والشفتين لذا يجب استعمال ما هي مخصصة لهذه الغاية.[/B][/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=3][B]الهدف:[/B][/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=3][B]نزع ماكياج الجفون والمسكرة وأحمر الشفاه وآثارها.[/B][/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=3][B]أسلوب العمل:[/B][/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=3][B]المنظف يجب أن لا يكون قابل للنفاذ، مدروس وغير لاسع للعين أو مجفف للأغشية المخاطية للشفاه، منطقتان حساستان يجب التعاطي معهما بلطف. زمن التطبيق:[/B][/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=3][B]عينان تحملان المساحيق: 3 إلى 5 دقائق. دون ذلك: دقيقة واحدة. طريقة التنظيف (بإحدى هاتين الطريقتين) :[/B] [/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=3][B]كريم، جل أو حليب زيتي: ضعي كمية كافية من المستحضر على الجفن مباشرة، استحلبي بمنتهى الرقة بواسطة إصبع السبابة، ثم ارفعي المستحلب بواسطة فوطة ماصة دون فرك أو شد الجلد. [/B][/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=3][B]لوسيون، حليب سائل أو نصف سائل: طبقي المستحضر على قطعة من القطن (قليلة السماكة) ونظفي بلطف. [/B][/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=3][B]الرموش (1) [/B][/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=3][B]نظفي الرموش، من الأعلى، أولاً، باتجاه انحنائها دائماً (من الجذور نحو الأطراف)؛ [/B][/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=3][B]الرموش (2) [/B][/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=3][B]أكملي تنظيف الرموش من الأسفل، ثانياً، وبذات الاتجاه دائماً؛ [/B][/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=3][B]• كرري هاتين العمليتين حتى انتهاء ملاحظة أي أثر للمسكرة على القطنة أو الفوطة. [/B][/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=3][B]• كرري نفس الحركات، لكن هذه المرة بقطعة أخرى من القطن المبللة بالماء فقط [/B][/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=3][B]جففي بفوطة نظيفة [/B][/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=3][B]الجفون (1)[/B][/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=3][B]نظفي الجفن العلوي من الداخل نحو الخارج[/B][/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=3][B]الجفون (2)[/B][/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=3][B]نظفي الجفن الأسفل من الخارج نحو الداخل.[/B][/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=3][B]أكملي هذه العمليات بتنظيف منابت الرموش والغشاء المخاطي للجفن الأسفل والزاوية الداخلية للعين بواسطة عود القطن coton tige.[/B][/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=3][B]غيري قطعة القطن أو الفوطة أو عود القطن كلما انتقلت من عين إلى أخرى.[/B][/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=3][B]النسبة للشفتين: [/B][/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=3][B]• بللي قطعة مناسبة من القطن بالماء النقي، [/B][/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=3][B]• اعصريها بين أصابعك للتخلص من الرطوبة الزائدة، [/B][/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=3][B]• طبقي على هذه القطنة كريم أو مستحلب التنظيف، [/B][/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=3][B]• طبقي هذه القطنة التي تحمل مستحضر التنظيف من زاوية الشفة العليا باتجاه الزاوية الأخرى. [/B][/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=3][B]• وكذلك بالنسبة للشفة السفلية. [/B][/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=3][B]• كرري نفس الحركات، لكن هذه المرة بقطعة أخرى من القطن المبللة بالماء فقط [/B][/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=3][B]جففي بفوطة نظيفة.[/B][/SIZE][/FONT]

[FONT=Arial][SIZE=3][B](ب) تنظيف الجلد [/B][/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=3][B]الهدف:[/B][/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=3][B]تخليص البشرة من آثار الماكياج، الأوساخ المتراكمة خلال النهار، أو الإفرازات المتجمعة خلال الليل.[/B][/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=3][B]أسلوب العمل:[/B][/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=3][B]مستحضرات التنظيف يجب أن لا يكون لها أي قدرة على النفاذ داخل الجلد، بل يجب أن تستحلب الأوساخ والإفرازات الزائدة ببساطة، كما يفعل الصابون لكن بلطف ودون تهييج البشرة.[/B][/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=3][B]زمن التطبيق:[/B][/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=3][B]من 2 إلى 3 دقائق.[/B][/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=3][B]طريقة التنظيف: [/B][/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=3][B]اعزلي الشعر بالكامل داخل القبعة الخاصة واتركي الوجه والرقبة مكشوفين كلياً، وزعي لمسات خفيفة من الحليب أو الكريم على كامل الوجه والرقبة. [/B][/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=3][B]1. استحلبي الكريم أو الحليب بحركات دائرية صاعدة على الوجه ونزولاً على الرقبة. هذه الحركات لا يجب أن تستمر أكثر من دقيقة واحدة. كي لا يمتص الجلد أجزاءً من المستحلب الناتج من الأوساخ والكريم. [/B][/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=3][B]2. ارفعي الجميع عن الوجه أولاً بواسطة فوطة ورقية ماصة وناعمة، بحركات صاعدة على الوجه ونزولاً على الرقبة. إذا كان الماكياج ثقيلاً أعيدي هذه العملية مرة ثانية. بعدها استعيني بإسفنجة مبللة بالماء النقي العادي أو الفاتر واتبعي نفس الحركات السابقة لرفع الآثار المتبقية. [/B][/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial][SIZE=3][B]3. جففي البشرة بواسطة فوطة ماصة ناعمة[/B][/SIZE][/FONT]
[SIZE=6][FONT=decotype naskh variants]أتمنى التوفيق للجميع[/FONT][/SIZE]

[CENTER] [FONT=Tahoma][COLOR=#ff1493][FONT=Tahoma][FONT=Tahoma][FONT=Tahoma][COLOR=#ff1493][FONT=Tahoma][FONT=Tahoma][FONT=Tahoma][COLOR=#ff1493][FONT=Tahoma][URL="http://hayeti.el-emarat.com/#31923"][IMG]http://www.hayah.cc/forum/imgcache/156147.png[/IMG][/URL][/FONT][/COLOR][/FONT][/FONT][/FONT][/COLOR][/FONT][/FONT][/FONT][/COLOR][/FONT]
[B]الطرق الصحيحه للعنايه اليوميه ببشرة الوجهأفضل الطرق السهلة[/B][SIZE=2][B]
الطرق الصحيحه للعنايه اليوميه ببشرة الوجهأفضل الطرق السهلة

[/B][/SIZE]
[/CENTER]
[/CENTER]

الاخطاء اليوميه وصحتك 2024 – تفادي الاخطاء اليوميه لصحه افضل 2024 2024.

الاخطاء اليوميه وصحتك 2013تفادي الاخطاء اليوميه لصحه افضل 2013

هناك بعض الأخطاء الصغيرة التي نكاد لا نشعر بها ولكنها تؤثر كثيرا على صحتنا على المدى البعيد. تعالوا نتعرف عليها ونحاول الابتعاد عنها:1. تناول المشروبات الغازية ذات ال

سعرات المنخفضة
وفقا لدراسة اجراها مركز العلوم الصحية في جامعة تكساس تبين أن الناسِ الذين تناولوا صودا قليلة بالسكّر مرة واحدة في اليوم لمدة سبع سنوات زاد وزنهم بنسبة 41 بالمائة مقارنة مع الأشخاص الذين لم يتناولوا الصودا. السبب: تؤدّي المشروبات القليلة بالسعرات في أغلب الأحيان للشعور بالحرية في تناول أطعمة أخرى لأنهم وفروا في الصودا وبالتالي تزيد نسبة أكلهم. كما أن المحليات الصناعية في الصودا تزيد من الشهية لتناول الحلويات.
الحَلّ: استبدال الصودا بالماء ، أو القهوة، أو الشاي غير المحلّى. إذا كنت تَشتهي طعما حلوّا، يمكن إضافة نصف ملعقة صغيرة من السكّر (7 سعرات حرارية) إلى القهوة أو الشاي أَو تناول عصير طبيعي (10 سعرات حرارية)، أو ماء منكه وغير محلى.
2. الاستشارة الثانية
قد يفيدنا أحيانا الحصول على استشارة طبية ثانية، بعض الأطباء غير معصومين عن الخطأ كما أن أخطاء محتملة قد تقع في المختبرات. لذا ينصح بأخذ استشارة ثانية حتى لو كنت تثق في الطبيب.
يمكنك الاستعانة بالاستشارة الإلكترونية، تتوفر عدة مواقع طبية تقدم النصائح الطبية مثل eclevelandclinic.org أو jhintl.org/for-patients. لا تقتنع باستشارة طبية واحدة!
3. التوقف عن تناول العلاج عند الشعور بالتحسن
ربما شعرت بالتحسن بعد تناول نصف كمية الدواء الموصى بها، ولكن هذا ليس سببا للتوقف عن تناول الدواء، يجب أن تكمل العلاج الموصوف إلى أخره.
إذا كنت تشعر بالتحسن فهذا يعني بأن الدواء فعال وناجح، لماذا تتوقف الآن بينما يمكنك علاج كامل الحالة الصحية للأبد. إذا كنت تريد التوقف لأي سبب يجب ان تخبر الطبيب أولا.
4. عدم الذهاب لموعد المتابعة
يمنع الخوف والإزعاج 30 إلى 50 بالمائة من النساءِ من الحصول على عمليات تابعة ومراقبة إضافية لفحص سرطانِ عنق الرحم. مع أن تشخيص سرطان عنق الرحم في مراحلِه الاولى يزيد من احتمال البقاءِ إلى 92 بالمائة.
يجب أن تحصل كل سيدة على فحص عنق الرحم، مع الحرص على المتابعة والمراقبة كل 4 أشهر، وهذا ينطبق
على العديد من الأمراض الأخرى.

5. الإفراط في تناول الدواء
بالرغم من أن الكمية الموصى بها من أي علاج مكتوبة على الغلاف الخارجي للعبوة، وعلى الإرشادات، إلا أن الكثير من الأشخاص يعتقدون بأن الدواء مركب سحري، إذا تناول منه عددا اكبر سيشفى أسرع. بالطبع الدواء يحتوي على مركبات كمياوية تعمل وفقا لجدول زمني، بينما الفائض منها يذهب إلى الكبد ويسبب مشاكل صحية خطيرة وقاتلة.

التزم بتعليمات الطبيب وإرشادات الاستعمال، ولا تقم بتناول أدوية شبيهه خلال فترة زمنية قصيرة، خصوصا علاجات الانفلونزا، والبرد والصداع.

جدووول العنايه اليوميه بالجسم 2024.

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
عزيزاتي أعضاء شبكة حياة
جدووول العنايه اليوميه بالجسم

مرحبا
هذا جدول للعناية بالوجه والرقبة والجسم في يوم الاجازة وسائر ايام الاسبوع،،اما مكوناته فكلها من المواد الطبيعية التي يكثروجودها في مطبخك نبدأ مع الجدول:

يوم الاجازة:

القدمين:

نقعهما في ماء فاتر محتوي على إما (فواكه أو عصيرها) أو (أعشاب و خلطات طبيعية) تستمرين فيه حتى الشعور بأن رجليك مرتاحتان بعدها تغسلينهما بماء ثم تحضرين الحجرة أو أداة نزع الجلد الميت و تبدأين بالفرك إلى أن تشعري بنعومتهما…

ماسك للمحافظة على نعمة القدمين:
سكر+فازلين تخلطينهما ثم تضعينهما برجليك تفركين لمدة معينة ثم تغسلينهما و تجففينهما بفوطة خاصة تضعين دهان أو زيت بهما ثم تلبسين جوارب…

اليدين:

نفس الخطوات طبعا التي اتبعتها مع القدمين تحذفين خطوة نزع الجلد الميت و الجوارب…

لتبييضهما:

تستعملين باقي القهوة تفركين به يديك جيدا ثم تغسلينهما… يستحب قص أـظافر الرجلين و اليدين (يوم الجمعة)

الوجه:

ماسك التوت تأخذين فريز و ترفسينه ثم تضعينه على وجهك لمدة معينة ثم تغسلين وجهك بماء فاتر بعدها تضعين ماء الورد…

الأسنان:

الفحم+العسل تخلطينهما جيدا ثم تبدأين بفرك أسنانك بنعومة طبعا و يفضل بالفرشاة بعدها إغسلي أسنانك بالمعجون…

يوم الإستحمام:
للجسد كله:

ماء ورد+ حليب مجفف+سكر+ليمون و هذا لبياض البشرة تخلطين جميع المقادير و تفركين بها جسدك و خاصة المناشق الداكنة و هذا قبل الإستحمام…

بالنسبة للوجه:

ليمون أو زيت زيتون+ سكر لتقشير الوجه و تبييضه تخلطينهما جيدا ثم تبداين بفرك وجهك مدة خمس دقائق ثم تغسلين وجهك في وقت الإستحمام و تضعين ماء الورد…

يوميا:
قبل النوم:

بالنسبة للوجه:
تضعين الحليب بالقطنة تمسحين به وجهك و رقبتك ثم تنامين

بالنسبة للعينين:

ضعي كمادات البابونج لتخفيف من الهالات السوداء حول العينين و هذا قبل النوم…

شفتيك :

ضعي الكاكويت المفضل لديك و الذي يوجد عند الصيدلية قبل النوم لتفادي تشقق الشفاه…

صباحا:

إشطفي وجهك بالماء الفاتر لإزالة آثار الحليب الذي وضعته بالليل ثم ضعي ماء الورد…
حاولي كل يوم تمرير قطعة ثلج على وجهك لأنها تنشط الدورة الدموية…
الليمون: مفيد أيضا فهو من أقوى أعداء عيوب البشرة و هو مفيد لتبييضها…

أختي لا ضرر من أن تستعملي خلطات أخرى لتفادي مشاكل البشرة التي تواجهك في بعض المرات أو وجدت أن الفتيات يمدحنها و هي مجربة و بشرط ان تتطقسي حول نوع البشرة المستخدمة لها…

و لا تستعملي عدة خلطات في يوم واحد…

م
ن
ق
و
ل

استنى ردودكم…

جدووول العنايه اليوميه بالجسم

طفلتي والمشي وخناقاتنا اليوميه 2024.

بسم الله الرحمن الرحيم
و الصلاة والسلام على سيد الخلق أجمعين
السلام عليكم ورحمة الله

طفلتي والمشي وخناقاتنا اليوميه

حبيباتي سااااااااااااااااااعدوني خلاص بصيح من عصفورتي الصغيره
يابنات عمرها سنه وثلاث اشهر ولحد الآن ما تمشي وحدها والله اللي اصغر منها بشهرين وثلاثه قد مشو وهي ماخذه الدنيا براحتها رغم ان صحتها زينه وما عندها اي مشكله
هي توقف لوحدها على الجدار والكنب وتمشي عادي لكن مستحيل توقف لوحدها او تمشي بدون ما تكون مستنده على شي
ولما احاول امشيها واوقفها وحدها تثني رجولها ما تبغى وبلوع الروح تطاوعني
ابي مساعدتكم وش اسوي معاها ووشهي الاغذيه او الفيتامينات اللي ممكن تساعدها وتقوي عظامها

انتظركم الله يخليلكم احلى العصافير بالدنيا

طفلتي والمشي وخناقاتنا اليوميه