طريقة عمل الشيش كباب 2024 , طريقة تحضير الشيش كباب 2024 2024.

طريقة عمل الشيش كباب 2013 , طريقة تحضير الشيش كباب 2013

طريقة عمل الشيش كباب 2013 , طريقة تحضير الشيش كباب 2013

المكونات:
12 كيلو لحم غنم مقطع مكعبات
ملعقة ونصف صغيرة ملح
12 ملعقة صغيرة فلفل أسود
12 كوب معجون طماطم
1 ملعقة صغيرة كمون
1 ملعقة صغيرة بابريكا
2 ملعقة كبيرة زبادى
2 ملعقة كبيرة زيت زيتون أو زيت ذرة
1 أو 2 ملعقة صغيرة شطة بودرة (اختيارى)

الطريقة:
1) تخلط مكونات التتبيلة معا ويوضع بها مكعبات اللحم بعد غسله جيدا وينقع بها على الأقل ساعتين
2) تغرز مكعبات اللحم فى الأسياخ مع قطع من البصل أو الفلفل الألوان، وتدهن بما يتبقى من التتبيلة (حوالى 5 مكعبات لحم لكل سيخ)
3) توضع على الشواية أو على مقلاة الشوى أو تحت شواية البوتجاز، وتطهى لعدة دقائق على كل جانب حتى ينضح اللحم
4) تقدم أسياخ الكباب مع الطبق المفضل من أرز أو مكرونة أو خبز وسلطة طحينة أو سلطة زبادى

طريقة عمل الشيش كباب 2013 , طريقة تحضير الشيش كباب 2013

طريقة عمل الشيش كباب 2013 , طريقة تحضير الشيش كباب 2013

شكرآ جزيلآ لكى حبيبتى

يسلموووووووووووووووو

طريقه تحضير باستا بالباذنجان 2024.

طريقه تحضير باستا بالباذنجان, بصور باستا بالباذنجان, مقادير باستا بالباذنجان

المقادير:

3 حبات باذنجان كبيرة مقشرة ومقطعة إلى مكعبات
رذاذ الطبخ

مقادير الصلصة

حبتا طماطم كبيرتان ومقطعتان إلى مكعبات
ملعقتان كبيرتان من معجون الطماطم
ملعقة صغيرة من الخل البلسمي
حبة فليفلة صفراء مقطعة إلى مكعبات
حبة فليفلة خضراء مقطعة إلى مكعبات
حبة بصل مقطعة إلى مكعبات
8 حبات كوسا مقطعة إلى مكعبات
ربع كوب من الكزبرة المفرومة
ملعقة كمّون صغيرة
نصف ملعقة ملح صغيرة
ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون

طريقة التحضير:

1- في مقلاة كبيرة، ضعي قطع الباذنجان في الفرن على حرارة لمدة تتراوح بين 10 و15 دقيقة.

2- في مقلاة أخرى خاصة بالصلصة، اسكبي مقادير الصلصة وغطِّي المقلاة. دعي الخليط يغلي، انزعي الغطاء، خففي حرارة النار، ثم دعي الخليط على النار مدة 30 دقيقة إضافية.

3- انزعي المقلاة عن النار وأضيفي زيت الزيتون وقطع الباذنجان. اخلطي المقادير.

ملاحظة

يعتبر الباذنجان مصدراً مهماً للألياف الغذائية وللفيتامينين b1 وb6 والبوتاسيوم الذي يساهم في الحفاظ على مستوى جيد من ترطيب الجسم.
كما أنه يلعب دوراً مهماً في تنظيم ضغط الدم ويمنع نمو بعض الخلايا السرطانية.
يساهم الباذنجان في خفض مستويات الكولسترول في مجرى الدم، وهو يُعتبر طريقة طبيعية فاعلة للسيطرة على داء السكري كونه يحلّ مكان الخبز والباستا!

طريقة تحضير الدجاج جيرك 2024.

طريقة تحضير الدجاج جيرك
طريقة تحضير الدجاج جيرك
خليجية

ولإعداد الدجاج جيرك وفق وصفة منال العالم، نحتاج المقادير التالية:

0.25 ملعقة صغيرة القرفة.
حبة بصل أخضر.
حبة بصل يابس.
4 فص ثوم.
3 حبة الفلفل الأخضر حار.
0.75 كوب صلصة الصويا.
0.75 كوب زيت نباتي.
0.50 كوب الخل الأحمر.
0.25 كوب سكر بني.
2 ملعقة كبيرة زعتر أخضر.
0.25 ملعقة صغيرة ملح.
ملعقة صغيرة فلفل أسود حبوب.
0.25 ملعقة صغيرة جوزة الطيب.
0.25 ملعقة صغيرة الفلفل الحلو.
1000 غرام دجاج مقطع إلى أرباع.

أما طريقة تحضير الدجاج جيرك:

– يفرم البصل والبصل الأخضر والفلفل الأخضر ويطحن الثوم.

– يخلط البصل والثوم والفلفل الأخضر وصلصة الصويا والخل وزيت الزيتون والسكر والزعتر الأخضر والفلفل الأسود والفلفل الحلو والقرفة وجوزة الطيب والملح في الخلاط الكهربائي عدة مرات حتى يصبح المزيج ناعمًا.

– يوضع الدجاج في كيس بلاستيك ثم يتبل الدجاج بالخليط السابق جيدًا من جميع الجهات ثم يوضع الدجاج في الثلاجة حوالي 6 ساعات.

– تسخن الشواية حتى تصبح ساخنة ثم يوضع الدجاج على نار متوسطة الحرارة و يشوى حوالي 45 دقيقة و يمكن أن يشوى الدجاج في الفرن على درجة حرارة 375 درجة فهرنهايت حتى ينضج ثم يقدم.

طريقة تحضير الدجاج جيرك
طريقة تحضير الدجاج جيرك

لسوفلاكي – طريقة عمل أشهر المشاوي اليونانية 2024 2024.

خليجية

المقادير:

– ملعقتان صغيرتان من شرائح الثوم
– ملعقة صغيرة من نبات البردقوش الجاف
– فنجان وربع زيت زيتون خام
– نصف ملعقة صغيرة فلفل اسود مطحون طازج
– ربع ملعقة صغيرة ملح
– 8 أسياخ (يمكن استخدام أسياخ معدنية أو خشبية من فروع نبات الروز ماري)
– ثمرتا فلفل اصفر حلو منزوعتا القلب ومقطعتان قطعا صغيرة
– ثمرة بصل احمر مقشرة ومقطعة ثماني قطع
– رطل ونصف من شرائح الفيليه الرقيق (أو لحم الضأن من منطقة الفخذ) تقطع إلى 24 مكعبا
– 16 ثمرة طماطم صغيرة

طريقة التحضير :

1-أ يصنع خليط من الثوم والبردقوش وزيت الزيتون والملح والفلفل ويترك جانبا في إناء.
2-نبدأ بعمل أول سيخ ويوضع الفلفل ثم تغرز قطعة بصل يليها اللحم ثم الطماطم وتكرر العملية مرتين بحيث يحتوي كل سيخ على ثلاث قطع من الفلفل والبصل واللحم وثمرتي طماطم.ويتم عمل بقية الأسياخ بنفس الشكل.
3-توضع الأسياخ في طاسة مسطحة عريضة بحيث تجاور بعضها بشكل أفقي ويصب فوقها الخليط السابق من الثوم والبردقوش لتتبيلها وتنقع في الثلاجة طوال الليل.
4-تسخن شواية فرن غاز عادي لدرجة متوسطة أو توقد شواية فحم نباتي بحيث يتم إشعال الفحم حتى تهدأ لدرجة كبيرة، يدهن سطح الشواية بزيت الزيتون لمنع اللحم من الالتصاق بالشواية.
5- لاضافة طعم لذيذ للشواء توضع شرائح خشب الكريز أو الجوز الأمريكي في ماء بارد لتستخدم بعد ذلك اثناء الشواء.
6-وعندما تصل الشواية لدرجة السخونة المطلوبة توضع هذه الشرائح عليها خاصة وأنها ستشتعل لتعطي رائحة للدخان.
7-يضاف الملح والفلفل للسوفلاكي ويوضع على الشواية فوق النار مباشرة ويترك لينضج من خمس إلى ثماني دقائق حسب حجم قطع اللحم،
8- تلف الأسياخ على النار حتى ينضج السوفلاكي من جميع الجوانب حتى يصل اللحم لدرجة نضج متوسطة ويكون محمرا من الخارج .
9-ينقل لطبق التقديم ثم ينزع اللحم والخضراوات من الأسياخ لتوضع في أطباق تقديم فردية وتكفي مكونات2 سيخ للفرد الواحد.
10-يقدم السوفلاكي مع الخبز العربي والسلطة اليونانية أو السلطة الخضراء.

طريقة اعداد صدور دجاج بصلصة الجبن 2024.

طريقة اعداد صدور دجاج بصلصة الجبن

خليجية

خليجية
المقادير

طريقة اعداد صدور دجاج بصلصة الجبن

خليجية

6 قطعة زهرة بروكلي بالساق (حوالي 1/2 كيلو)

3 صدور دجاج (*****ة الجلد والعظم)

ملح وفلفل

1/4 كوب جبن موتزاريلا مبشور

2 ملعقة كبيرة فلفل أحمر حلو (بابريكا)

4 ملعقة كبيرة زيت زيتون

1 كوب مرق دجاج (أو ماء)

لصلصة الجبن

2 ملعقة كبيرة زبد

2 ملعقة كبيرة دقيق

1/2 كوب كريمة لبّاني (أو حليب)

1 كوب مرق دجاج

1/8 ملعقة صغيرة جوزة الطيب مطحونة (اختياري)

ملح وفلفل

1/2 كوب جبن موتزاريلا مبشور

1 ملعقة كبيرة بقدونس مفروم

الطريقة

طريقة اعداد صدور دجاج بصلصة الجبن

خليجية

– يُسلق البروكلي في ماء مغلي مُمَلح لمدة 5 دقائق، ثم يُرفع ويُوضع مباشرةً في ماء بارد للحفاظ على لونه الأخضر.

– يُسخن الفرن على حرارة 180 درجة مئوية.

– تُشق صدور الدجاج طولياً بطرف سكين حادة وتُفتح مثل الساندويتش، ثم تُوضع بين طبقتين من البلاستيك وتُرقق بالطرق عليها.

– تُتبل الصدور بالملح والفلفل، ثم تُرش كمية مناسبة من جبن الموتزاريلا عليها.

– تُوضع قطعتان من البروكلي على طرف كل قطعة من صدور الدجاج، بحيث يكون الساق بكامله داخل الصدر والزهرة للخارج ويكون بعرض الصدر.

– تُلف صدور الدجاج على شكل أسطوانة حول ساق البروكلي، مع البقاء على الزهرة خارج الأسطوانة.

– يُخلط الفلفل الأحمر وزيت الزيتون جيداً، ويُدهن سطح صدور الدجاج بالخليط.

– يُصب المرق في صينية فرن، وتُرص صدور الدجاج ثم تُغطى بورق ألمونيوم.

– تُوضع صدور الدجاج في الفرن لمدة 30 دقيقة أو حتى تمام النضج.

لصلصة الجبن

– يُسخن الزبد في مقلاة على نار متوسطة، ويُضاف الدقيق مع التقليب الجيد لمدة 3 دقائق.

– يُضاف المرق والكريمة اللبّاني تدريجياً لخليط الزبد والدقيق، ويُقلب باستمرار حتى يبدأ في الغليان ويُصبح غليظ القوام، ثم يُتبل الخليط بالملح والفلفل وجوزة الطيب.

– تُخفف الحرارة، وتُضاف بقية جبن الموتزاريلا وتُقلب لمدة دقيقتين أو حتى تتجانس كل المكونات.

خليجية

شوربه الذره 2024 ، مقادير شوربه الذره 2024.

شوربه الذره 2013 ، مقادير شوربه الذره

شوربه الذره 2013 ، مقادير شوربه الذره
خليجية
المقادير :
ملعقة طعام زيت ذرة
1 بصلة مفرومة فرماً ناعماً

1 فليفلة حمراء منزوعة البذور ومقطعة قطع صغيرة
2/1 كيلو ذرة حبوب ، ( يذاب الثلج إذا كان مجمد)
3 اكواب مرق دجاج
1 كوب صغير كريمة الطبخ مملحة ومخلوطة بالفلفل الأسود
نصف فليفلة حمراء منزوعة البذور ومقطعة قطع صغيرة للتزيين

الطريقة:
سخني الزيت في المقلاة ثم ضعي البصل المفروم والفليفلة الحمراء وقلبيهما لمدة 5 دقاءق حتى تطرى ، أضيفي الذرة ثم قلبيهما لمدة دقيقتين
ضعي المزيج في خلاط وافرميه حتى ينعم وأضيفي قليل من مرقة الدجاج عند الضرورة
ضعي المزيج في وعاء الطبخ وحركيه بينما يتم وضع مرقة الدجاج عليه وتبليه … انتظري حتى يغلي ثم اتركيه في حالة الغليان لمدة5 دقائق
ضعي الكريمة وحركيه برفق
قدمي الشوربة ساخنة أو حارة المذاق ، ثم إنثري الفليفلة الحمراء المقطعة لتزيينها

شوربه الذره 2013 ، مقادير شوربه الذره

شوربه الذره 2013 ، مقادير شوربه الذره

طريقة تحضير سلطة الفطر واللحم 2024.

طريقة تحضير سلطة الفطر واللحم
طريقة تحضير سلطة الفطر واللحم

خليجية

لعمل سلطة الفطر واللحم، نحتاج المقادير التالية:

كوب صلصة البيستو.
كوب فطر شرائح.
علبة معكرونة مسلوقة.
0.25 كوب بقدونس.
فلفل، حسب الرغبة.
250 غرام لحم.
ملح، حسب الرغبة.
0.50 حبة بصل مفروم ناعم.
2 ملعقة كبيرة خل.
3 ملعقة كبيرة زيت زيتون.

أما طريقة تحضير سلطة الفطر واللحم:

– نقطع اللحم إلى شرائح طوليةٍ.

– نسخن القليل من الزيت في مقلاةٍ عميقةٍ ثم نقلي اللحم حتى يجف.

– نقلب بنفس الزيت البصل حتى يأخذ اللون الذهبي.

– نضع المعكرونة في طبق التقديم ونضيف عليها اللحم والبصل.

– نضع نصف كمية صلصة البيستو حتى يتشرب الخليط الصلصة.

– نضيف الفطر والخل والبقدونس وزيت الزيتون ونتبل بالملح والفلفل.

طريقة تحضير سلطة الفطر واللحم
طريقة تحضير سلطة الفطر واللحم

شوربة البندورة بالزنجبيل 2024 ، كيفية اعداد شوربة البندورة بالزنجبيل 2024.

شوربة البندورة بالزنجبيل 2013 ، كيفية اعداد شوربة البندورة بالزنجبيل
شوربة البندورة بالزنجبيل 2013 ، كيفية اعداد شوربة البندورة بالزنجبيل

خليجية

المطبخ: الفرنسي
وقت التحضير: 15 دقيققة
وقت الطبخ: 30 دقيقة
عدد الأشخاص: 5 أشخاص

المقادير

1- يُقشر البصل والثوم والزنجبيل، ثم يُفرم فرماً ناعماً.
2- تُغسل البندورة وتُنزع الساق، ثم تُقطع إلى مكعبات.
3- يُقلى البصل والزنجبيل ببطىء في قدر على النار في القليل من زيت الزيتون. ثم يُضاف الثوم مع صلصة البندورة ومكعبات البندورة.
4- تُربط ورقة الغار وعروق الصعتر بخيط وتوضع في القدر. يُضاف السكر والملح.
5- يُضاف الماء ثم يُغلى المزيج. تُخفف النار، ثم تُغطى القِدر ويُترك المزيج ليغلي على نار هادئة لمدّة 15 أو 20 دقيقة، ثم يُنزع الغار والصعتر.
6- تُخلط الشوربة في الخلاط خلطاً ناعماً، ثم تضاف الكريمة الطازجة. يُضاف الملح والبهار حسب الرغبة.


شوربة البندورة بالزنجبيل 2013 ، كيفية اعداد شوربة البندورة بالزنجبيل

شوربة البندورة بالزنجبيل 2013 ، كيفية اعداد شوربة البندورة بالزنجبيل

اريد اكلات صحيه للسكري 2024.

السلاام عليكم فردا فردا في شبكة حياة
عضوة جديدة انضممت لعالمكم
اتمنى ان تنوروني وتزودوني بالاغذية المناسبة لمن يعاني من السكر اثابكم الله.
ودي واخلاصي.

أتوقع أنه اكله عادي
بس يبعد عن الحلويات والتمر ما يكثر منه
العصيرات الطازجه أفضل من الصناعيه لأن أكثرها سكريات
أتمنى والله أساعدك أكثر
لكن أفضلك لو تستشيرين نفس الدكتور اللي متابع الحاله

شوفي حبيبتي انا عندي حماتي مريضة بالسكري
بس مرض السكري بتختلف حالاتو , فيه الي بيتناول ادوية فقط وفي الي ضروري ياخد انسولين
انت وش هي حالتك؟
وبالنسبة للنصائح ابتعدي عن الحلويات ولا تاكلي اكل كثير بالليل , حاولي تاكلين اشياء فيها حلاوة طبيعية مثل التمر , مثل الموز وهكذا بس لا تروحي تكترين بيها , وكمان حاولي تعملي رجيم لان السمنه بتزيد حالة السكري
والله يشفيك يارب

يارب يسعدك يادانتيل ياجميله ..شكرا

الملاك الصامت ياهلابك ..هذي ماما مو انا وتاكل أدوية ..وانا خايفه عليها .. طيب السكر الطبيعي عند الكبار يكون كم؟
معليش ثقلت عليكم

للآسسف ماعندي خلفيه عن الموضوع كإآن ودي آسسإآعدك
وآسسال الله العظيم رب العرش العظيم آان يشفيهإآ

اللهم آمين . اشكرك يارائعه

فيليه اللحم بالطريقة الصينى 2024 , لفتح الشهية 2024 2024.

فيليه اللحم بالطريقة الصينى 2013 , لفتح الشهية 2024
فيليه اللحم بالطريقة الصينى 2013 , لفتح الشهية 2024

فيليه اللحم بالطريقة الصينى
ان التنوع فى أصناف الطعام
عامل أساسى لفتح الشهية ,,,
هذه طريقة جديدة من المطبخ
الصينى غاية فى الجمال لازم
تجربيها طعم جميل ومختلف أكيد
هيعجبك,,,
خليجية

المقادير:
4 قطع فيليه ضأن
2 م-ك دقيق الذرة
1 حبه بيض
1 م-ك زيت نباتي
1 عود كرفس مقطع شرائح
1 كوب ملفوف مقطع مربعات
1 ثمره بصل أخضر مقطعه شرائح
3 فص ثوم مبشور
2 م-ك صلصة الصويا
ربع م-ص ملح
1 كوب ماء

الطريقة:
بالملفوف تقطع اللحمة إلى شرائح متوسطة و رقيقة
ثم تخلط بالدقيق و البيض وتترك جانباً لمدة 30 دقيقة
تحمر الخضراوات جميعها والملفوف بالزيت
ثم تضاف لها اللحمة و بقية المقادير تدريجياً
و يترك اللحم الصيني بالملفوف على النار لمدة 15 دقيقة
يقدم اللحم مع التزيين بأوراق الخس وشرائح الشيبسى الرائعة
وبالصحة والهنا,,,,