الأمن الأرشيف

رجيم السوائل الأمن و السحري فى تنزل الوزن 2024.

الأمن, السحرى, السوائل, الوزن, توصل, رجيم

رجيم السوائل الأمن و السحري فى تنزل الوزن

يتكو ن رجيم من سوائل وهي

الشوربه بانوعها مثل (شوربه العدس-شوربه الكويكر-شوربه الفطر——–الخ)

العصائر بانوعه

الاكثار من شرب الماء ولمشي لمده 30دقيقه بعد الافطار

وبعد 3 ايام مفتوحه رجيم ثاني وهو

بعد صلاه المغرب

3تمرات مع كاس حليب قليل دسم

الفطور

شوربه

3ملاعق اي نوع من (هريس اوجريش او ارز او تشريبه )

3قطع (سمبوسه او كبه اوفطائر)

بعدالفطور ساعتين

قطعه حلا مثل لقيمات اوكنافه اوقطايف

سحور

2توست مع لبنه

او همبرغل مع جبن 2توست وخيار وطماط

.
.
.
.
.

او هذا الرجيــــــــــــــم,,

اليوم الاول

الافطار :2 شريحة لحم مشوىاو مسلوق +ثمرة بطاطس مسلوقة +اى كمية سلطة
بعد 3 ساعات : فواكة من النوع المسموح بة "ممنوع العنب و البلح و التين و المانجو"
السحور :نصف رغيف بلدى +2 بيضة مقلية بقليل من الدسم + اى كمية سلطة

اليوم الثانى

الافطار: اى كمية فراخ مشوية او مسلوقة +اى كمية خضار + سلطة
بعد 3 ساعات :زبادى بالفاكهة
السحور ربع رغيف بلدى +50 جم جبن قريش +ثمرة فاكهة

اليوم الثالث:

الافطار:اى كمية ارز مسلوق +اى كمية خضار +سلطة
بعد 3 ساعات :عدد 2 بولة ايس كريم
السحور :نصف رغيف بلدى +5 ملاعق فول +سلطة +زبادى لايت بالفاكهة

اليوم الرابع

الافطار:

نصف كجم سمك او جمبرى مشوى او مسلوق + نصف رغيف بلدى +سلطة
بعد 3ساعات:قطعة كنافة
السحور:فواكه

اليوم الخامس:

الافطار: اى كمية مكرونة مسلوقة بالصلصة +سلطة
بعد 3 ساعات:فواكه
السحور: ربع رغيف بلدى +شريحة لانشون+سلطة+ثمرة فاكهة

اليوم السادس:

الافطار:ربع فرخة مشوية او مسلوقة+5 ملاعق ارز مسلوق +اى كمية خضار+سلطة
بعد 3 ساعات:عدد 2 قطايف متوسطة
السحور :فاكهة +زبادى

اليوم السابع
واليوم الثامن
واليوم التاسع
واليوم العاشر

اختاري لهم الايام الي تناسبك

من الايام السابقه

الأمن, السحرى, السوائل, الوزن, توصل, رجيم

رجيم السوائل الأمن و السحري فى تنزل الوزن

شكراً على المجهود الرائع

الشاي السحري الأمن الطبييعى للتخسيس للاجسام التى لاتستجيب للدايت 2024.

الشاي السحري الأمن الطبييعى للتخسيس للاجسام التى لاتستجيب للدايت

خليجية

الشاي السحري الأمن الطبييعى للتخسيس المضمون في وقت سريع
الشاى الأسبانى بالطحالب من نهر الامازون
شاي للتخسيس ينزل الإحجام الصعبة التى لاتستجيب للدايت والسمنه المفرطة
نوعه شاي أسباني طبيعى وامن بفضل الله مضاف له كحالب بحريه من نهر الامازون قاطع للشهية مفعوله ممتاز وللآمانه مجرب .
شاي التنحيف العالمي لتخسيس
اثبت فعاليته مع الجميع يخسرك من وزنك بفتره زمنيه محدوده
وراح تحسي بشبع طوول الوقتوانه شهيتك كثير قلت
شاي اسباني سريع ومضمون ومجرب فعال وصحي
ينزل من غير رياضه خلال اسبوعين

خليجية

يعمل على اذابه الشحوم الزائدة بالجسم
ويعمل على اخراج السموم و الماء المحتبس بالجسم

بعد استعماله تلاحظين الفرق بالقياس بشكل واضح

يعمل بشكل كبير على تنحيف منطقه الخصر والبطن و……………

خليجية

محتويات الشاي إعشاب طبيعيه وطحالب بحريه من نهر المازون وهى انقى طحالب بالعالم وفيتامينات ومعادن

بصراحة الشاي مفعوله سحري وسريع وواضح على كل من يستخدمه

خليجية

الميزة فى الإعشاب دي يا بنات انه بيقفل المعدة من غير ما تشتغل على المخ والخلايا العصبية
وانه يذيب الدهون المتراكمة في لجسم
وتعالج القولون
وبتنظم هرومنات الانوثه
وبتظهر نتيجتها بعد 15 يوم

خليجية

الشااى ده بياتي من اسبانيا
طريقة الاستخدام
بتاخد معلقه كبيره على كوب ماء سخن وتغطى الكوباايه لحد ما تبرد وتشربه على الريق
وبتشربه قبل الأكل بنص ساعة
وأوقات كنت باخده كده ذي السفووف وتبلعه بميه عااديه
هذه احدى التجارب مع الشاي الاسباني
إنا بقى نزل وزنى عليه من فوق الــ127
وصلت 65 كيلو
الأعجب إن الدكتور كان بيقولى لما كنت يحاول أنزل وزنى أنى محتاجه وقت طويل نسبيياا
أو أنى اعمل عمليه تغيير مسار المعدة
لأنها وزنى زايد بئاله اكتر من عشر سنيين ………. وطول عمر الدهون فى الجسم بيخلها صعب تنزل بسهووله
وعلشاان كده نزلت الوزن ده في ست شهور
….الكيلو خارج مصر ب300 دولار امريكى شامل الشحن

وداخل مصر الكيلو ب1400 جنيه
والنصف كيلو ب700 جنيه

لن اسامح من يضيع وقتى ومالى و يطلب اوردر ولا يستلمه

الاتصال 00201341345254

واوو روعه

التقديم في الأمن العام لخريجي المرحلة الثانوية على الدورة التأهيلية الخاصة ١٤٣٣ هـ 2024.

السلام عليكم
التقديم في الأمن العام لخريجي المرحلة الثانوية على الدورة التأهيلية الخاصة ١٤٣٣ هـ
التقديم في الأمن العام لخريجي المرحلة الثانوية على الدورة التأهيلية الخاصة ١٤٣٣ هـ

تفتح مديرية الأمن العام لشؤون التدريب السبت القادم باب القبول والتسجيل بالأمن العام برتبة (جندي) للدورة التأهيلية الخاصة رقم (12) لخريجي الثانوية العامة تخصص (علمي – شرعي – إداري) وسيكون التسجيل مباشرة بمقر إدارة القبول بمدينة تدريب الأمن العام بالرياض في تمام الساعة السابعة صباحاً وسيستمر حتى اكتمال العدد المطلوب وذلك للعمل بالقوات الخاصة للأمن الدبلوماسي بعد التخرج داخل وخارج المملكة في منطقة (الرياض – جده – الشرقية) أو أي منطقة أخرى مع ملاحظة الحضور بالزي الرياضي وحلاقة الرأس (صفر).

واشترطت مديرية الأمن العام أن يكون المتقدم سعودي الأصل والمنشأ ويستثنى من ذلك من نشأ مع والده في وظيفة حكومية خارج المملكة وأن يكون حاصلاً على الشهادة الثانوية بنسبة لا تقل عن 75% وبتخصص (علمي – شرعي – إداري) وأن لا يقل عمره عن (17) عاماً ولا يزيد عن (30) عاماً وأن يجتاز اختبار المقابلة الشخصية المبدئي وأن يجتاز الفحص الطبي وأن يجتاز اختبارات القبول التي يحددها الأمن العام لذلك وأن لا يقل طول المتقدم عن (175) سم وأن يتناسب الطول مع الوزن حسب اللائحة الطبية وأن يكون حسن السيرة والسلوك غير محكوم عليه بالإدانة في جريمة مخلة بالشرف والأمانة وأن لا يقل نتيجة اختبار القدرات عن 55% .

وحددت المديرية المستندات المطلوبة في التسجيل المبدئي المتمثلة في أصل الهوية الوطنية (بطاقة الأحوال المدنية) وأصل الشهادة الدراسية المطلوبة مع صورة مصدقة من الجهة التي أصدرتها وأصل شهادة حسن السيرة والسلوك مع صورة مصدقة من الجهة التي أصدرتها وعدد (4) صور ملونة حديثة مقاس “4 x6 ” كاشف الرأس مع كتابة الاسم خلف كل صورة وملف علاقي توضع فيه جميع الأوراق المطلوبة أعلاه وأصل اختبار القدرات مع صورة منه .

التقديم في الأمن العام لخريجي المرحلة الثانوية على الدورة التأهيلية الخاصة ١٤٣٣ هـ
التقديم في الأمن العام لخريجي المرحلة الثانوية على الدورة التأهيلية الخاصة ١٤٣٣ هـ