رغم عدم وجود طريقة تمنع تماماً نزلات البرد والانفلونزا، لكن توجد عدة وسائل لتقليل الإصابة بهما. . هنا بعض الطرق للوقاية من نزلات البرد والانفلونزا:
* الرضاعة الطبيعية تعد وسيلة هائلة لحماية طفلك من المرض لأن مناعة الأم تنتقل إلى الطفل مباشرةً من خلال لبنها.
* بالنسبة للأطفال الأكبر سناً فالغذاء المتوازن يوفر لهم الفيتامينات والأملاح الضرورية للحفاظ على أجسامهم بصحة جيدة وأكثر قدرة على مقاومة الأمراض.
لا تعطي لأطفالك الوجبات السريعة الجاهزة وقدمي لهم الكثير من الفواكه والخضروات.
* التدخين السلبي يعرض بشكل أكبر الأطفال الصغار والأطفال الأكبر سناً للإصابة بأمراض الأنف، الأذن، والحنجرة. فإذا لم تكوني أنت أو زوجك قد توقفتما بعد عن التدخين فحاولا مرة أخرى.
* اجعلي درجة الحرارة فى بيتك معتدلة، فالغرف شديدة الحرارة أو المغلقة قد تسبب احتقان الأنف والحنجرة، كما قد تتسبب في انخفاض المناعة في الجسم. يمكنك تدفئة الحمام باستخدام مدفئة أثناء إعطاء طفلك حمامه، ولكن لا تجعليه ساخناً أكثر من اللازم.
* إن التقلبات المفاجئة في درجة الحرارة قد تجعل الجسم أشد تأثراً بالنسبة للإصابة بنزلات البرد، لذا قومي بإلباس طفلك بعد الاستحمام مباشرة كما يجب عليك التأكد من أن تكون الملابس التي يرتديها بعد ممارسة الرياضة دافئة وجافة.
* غسل يدي طفلك باستمرار خاصة بعد اللعب بلعب أطفال آخرين قد يمنع انتشار الجراثيم.
* من المنطقي أن تمنعي طفلك من الاحتكاك بأي شخص مريض.
أما بالنسبة للأطفال حديثي الولادة فيجب أن تكوني أكثر حذراً ومن الأفضل عدم السماح لأي شخص بتقبيلهم.
* وأخيراً يجب أن يتمتع بيتك وحضانة طفلك أومدرسته بتهوية جيدة. إن الجراثيم تنتشر بسهولة أكثر في الأماكن المغلقة، لذا يجب عليك فتح الشبابيك للسماح بدخول الهواء النقي.
لو مرض طفلك
من أعراض نزلات البرد والانفلونزا، رشح في الأنف، حشرجة في الحنجرة، سعال (كحة)، عطس، صداع، ضعف الشهية، وأحياناً ارتفاع فى درجة الحرارة واحمرار في العين أو دموع. إذا ظهر على طفلك أعراض، فمن الأفضل الاتصال بالطبيب الذي يمكنه تحديد ما إذا كان طفلك مصاباً بنزلة برد أو انفلونزا.
* لا تعطي أبداً طفلك أية أدوية دون سؤال الطبيب، فإعطاء طفلك دواء من نفسك أوحتى بمساعدة الصيدلي قد يجعل حالة طفلك أسوأ بدلاً من تحسنها.
* لا تتسرعي فى إعطاء طفلك مضادات حيوية، ففي الكثير من الحالات تشفى نزلة البرد أو الانفلونزا من نفسها.
في نفس الوقت هناك أشياء معينة يمكنك القيام بها لتساعدي طفلك على الشعور بالراحة:
* احرصي على أن يحصل طفلك على قدر كبير من الراحة.
لا ترسلي طفلك إلى الحضانة أو المدرسة حتى لا يتعرض للإصابة بأية عدوى أخرى، وأيضاً حتى لا ينقل العدوى إلى الأطفال الآخرين.
* زيدي كمية السوائل التي تعطينها لطفلك لأنه من السهل جداً أن يصاب طفلك بجفاف أثناء المرض.
بالنسبه للرضع قدمي لهم ماء بارداً واحرصي أيضاً على الانتظام في الرضاعة.
أما بالنسبة للأطفال الأكبر سناً، حاولي إعطاءهم عصير برتقال أو ليمون إلا إذا كانا يهيجا سعال طفلك.
كذلك فإن مشروبات الأعشاب الطبيعية مثل الينسون، القرفة، والكراوية تعتبر جيدة.
* لو ارتفعت درجة حرارة طفلك حتى لو ارتفاعاً بسيطاً، اتصلي بالطبيب لمعرفة ما إذا كان يجب عليك إعطاءه دواء مخفضاً للحرارة.
* خلال فترة مرض طفلك قدمي له الطعام أو اللبن الذي اعتاد عليه لأنه لن يرغب في تجربة أي شيء جديد خلال فترة مقاومته للمرض.
* إن رفع وضع رأس طفلك قد يساعد على أن يعمل مجرى المخاط بالأنف بشكل سليم ويسهل عملية التنفس.
حاولي رفع مقدمة السرير قليلاً بوضع فوطة أو أكثر من فوطة مطوية تحت المرتبة وذلك للطفل أقل من عام، وتحت الوسادة للطفل الأكبر سناً.
* أريحي طفلك نفسياً وأظهري له حنانك وحبك، فكثيراً ما يحتاج الطفل الرضيع وكذلك الطفل الأكبر سناً خلال فترة مرضه إلى أن يُحمل أكثر من المعتاد.
اعتني بنفسك أيضاً في وسط انشغالك بالعناية بطفلك وإشعاره بالراحة في فترة مرضه، ولا تنسي أنك أنت وأسرتك معرضون باستمرار للإصابة بالعدوى.
احرصي على المحافظة على صحتك بالتغذية السليمة وبالحصول على القدر الكافي من الراحة، وتذكري أن تغسلي يديك كثيراً أنت أيضاً.
عندما يمرض الطفل تبتئس الأم ولكن عندما تمرض الأم تبتئس الأسرة كلها!
متى تطلبين الطبيب؟
من الضروري الاتصال بالطبيب إذا وصلت حرارة طفلك إلى 38ْ مئوية أوأكثر، أو إذا استمرت الحرارة لأكثر من 48 ساعة، أو إذا أصيب الطفل بألم في الأذن، كحة شديدة، قيء، أو إسهال.
هناك أعراض أخرى خطيرة يجب اللجوء للطبيب فوراً عند حدوثها مثل الصعوبة الشديدة في التنفس، تغير لون شفايف الطفل أو أظافره إلى اللون الأزرق، أو إصابة الطفل بفقدان تام للشهية، أو النوم طوال الوقت.
حتى لو لم يصب طفلك بأي من هذه الأعراض، إذا لم يبدأ في التحسن بعد ثلاثة أيام، فمن الأفضل استشارة الطبيب
الوسم: البرد
وصفة فعالة لعلاج نزلات البرد والكحة بالاعشاب 2024.
جانا البرد وهذي انواع الدفايات 2024.
مع دخول فصل الشناء وبرده القارص
وبحثنا عن الطريقه المناسبه للوقاية من هذا البرد
يتجه الكثير من الاخوه البحث عن الدفاية المناسبه
لنا ولاسرنا في المنزل او في رحلاتنا الخارجيه للبر
ومن هذا الباب اشارك في بعض انواع الدفايات المنتشره باسواقنا
وهدفي تبادل تجارب بعضنا بهذا الشان
فإلي هذه الدفايات
–
دفاية الزيت المانية الصنع وتعمل بالكهرباء والحقيقه هذه الدفاية نافعة
لمن لدية اطفال لانها ليست خطره عليهم
–
دفاية سينار يابانية الصنع ابعد عن النوع الصيني
المشابه لهذا النوعيه هذه الانواع من الدفايات تعمل بالكهرباء
–
دفاية اوكرانيا يابانية الصنع هذه الدفاية تعمل مع دبات الغاز
بجميع احجامها واشكالها المختلفه , واستخدمها بكثرة في رحلاتي البريه
خاصه داخل الخيمه عند هبوب رياح او عند نزول الامطار بالخارج
من مميزات هالدفايه انه بامكانك , الطبخ والتدفئه عن طريقها بنفس الوقت
والحقيقه هذه الدفايه مميزة وتغنيك عن استخدام الحطب والفحم داخل الخيمه
–
دفاية من شركة كولمان امريكية الصنع تعمل بدبة الغاز الصغيره الخاصة بكولمان
بالامكان استخدامها في السياره او العمل او الرحلات الخفيفه والسريعه
–
كما يتوفر بالاسواق نوع من الدفايات وبشكل كبير وبانتشار واسع
وذلك لسعرها الرخيص ولعدم استهلاكها للكهرباء
وامانها بعد الله , وفصلها التلقائي عند اي سقوط او حركه لها
كما تتنوع اشكالها واحجامها منها الثابت ومنها المتحرك
كما تتوفر انواع تعمل بالريموت كنترول
وبصراحه انا لاافضل هالنوعيات من الدفايات وذلك لصناعتها بالصين
واحساسي بجلب الصداع لي وعدم فاعليتها بالتدفئة
–
دفايات القاز (الكيروسين) , وهذا النوع اشهر من علم والكل اعتقد استخدمها
هذه النوعيه من الدفايات مميزتها عملية جدا وتدفئتها قوية ويعيبها عدم امانها
وعدم وجود فلاتر فيها لمنع ريحة الكيروسين وايضا كثرة دخانها الاسود
عند التشغيل او الاطفاء فينصح تشغيها او اطفاءها بالهواء الطلق
ثم ادخالها الى المكان المراد تدفئته
كما يوجد بالاسواق انوع جديده من هذه لدفايات التي تعمل بالقاز ( الكيروسين)
والتي البعض بها فلاتر ووسائل امان
وتختلف البلد المصنعه منها اليابانية , الكورية , الصينية
–
اخيرا اتمنى اني وفقت بطرح الموضوع
وبانتظار مشاركاتكم وتجاربكم مع الدفايات
والانواع المفضله لديكم والتي تنصحونا باستخدامها
نصائح للوقايه من فيروسات البرد 2024.
1- النظافة الشخصية: عن طريق غسل الأيدى جيداً، وتجنب لمس الأنف أو العين، واستخدام المناديل الورقية عند العطس أو البصق، أو الكحة، والتخلص منها بطريقة صحية.
2- التنفس عن طريق الأنف يمنع الكثير من الميكروبات والأتربة من الوصول إلى الجهاز التنفسى
3- السبانخ هدية ربانية للمناعة فى فصل الشتاء ويفضل عدم المغالاة فى تسخينها، وهى منجم من مضادات الأكسدة التى تحمى الخلايا من التهتك والسرطانات وبها عشرة مضادات للأكسدة.
4- تناول فيتامين “س″ فهو مضاد للأكسدة، ورافع للمناعة، والذين يعانون من نقص فيتامين “س″ تزيد قابليتهم للإصابة بالبرد وبمرض الربو ومضاعفاته.
5- تناول الثوم فهو منشط للجهاز المناعى ويكافح فيروسات البرد
6- تناول فيتامين “أ” فهو يرفع المناعة، وهام لمناعة الإنسان خاصة المناعة المخاطية فى الجهاز التنفسى.
7- لا للمضادات الحيوية، فهى ضد البكتيريا وليس لها أى فائدة ضد الفيروسات.
8- تهوية الغرف وتجنب الأماكن المزدحمة سيئة التهوية.
9- البعد عن التوتر والقلق حيث يقلل من مناعة الجسم لمواجهة فيروسات نزلات البرد
10- الحرص على تناول المشروبات الدافئة لتقليل احتقان الجيوب الانفية وبالاضافة الى فائدتها فى منع جفاف الانف وتسهل خروج البلغم
تسلم هاليمين يارب :$
جزاكي الله خيرا وبارك الله فيكي
العناية الصحية (البرد + التدفئة الزائدة +التقيؤ + الإسهال ) 2024.
نزلات البرد 2024 , فقط اتبع النصائح 2024 2024.
نزلات البرد 2013 , فقط اتبع النصائح 2024
نزلات البرد 2013 , فقط اتبع النصائح 2024
قد لا تتمكن من معالجة نزلات البرد التي تصيبك ولكن بامكانك ان تريح جسمك قدر المستطاع . فقط اتبع النصائح التالية :
– اشرب الكثير من السوائل . وتجنب التدخين والكافيين(قهوة شاي مشروبات غازية ) الذين يؤديان الى الجفاف مما يؤدي الى تدهور الأعراض.
– احصل على قدر من الراحة . حاول البقاء في المنزل وعدم إجهاد نفسك اذا كانت لديك سخونة او كحة , أوإذا كنت تحس بدوار بسبب الأدوية . بذلك تريح جسدك وتتجنب عدوى الآخرين. استخدم قناعا إن كنت تسكن أو تتعامل مع شخص مصاب بمرض مزمن أو بنقص في المناعة.
– تحكم في درجة الحرارة والرطوبة في غرفتك . بحيث تبقى دافئة غير حارة , واذا كان الهواء جافا فبالامكان ترطيبه بأجهزة خاصة لترطيب الهواء . ولكن احرص على تنظيف الجهاز حتى لاتنمو عليه الفطريات والجراثيم.
– احرص على تلطيف حنجرتك . الغرغرة بالماء الدافيء والملح أثناء اليوم او شرب عصير الليمون الدافيء بالعسل يساعدك على تلطيف الحنجرة وتخفيف الكحة.
ولقد كان للتداوي بالأعشاب دور مهم في الفتك بمثل هذا المرض وقد برز العديد من الدكاترة في هذا الميدان و يعتبر الدكتور محمد الهاشمي خير مثال, الذي استطاع بخبرته وكفاءته علاج الأمراض المستعصية بقدرة الخالق باستعمال العسل الحر والأعشاب والرقية الشرعية فقط
كل هذه المكونات توجد ضمن التركيبة العلاجية التي يعرضها الدكتور الهاشمي
لعلاج مختلف الامراض بالاضافة الى الرقية الشرعية
نزلات البرد 2013 , فقط اتبع النصائح 2024
نزلات البرد 2013 , فقط اتبع النصائح 2024
جفاف الجلد في البرد،، أسباب جفاف الجلد بالبرد 2024 2024.
كيف نعالج جفاف الجلد في البرد , البرد وجفاف الجلد , ما اسباب جفاف الجلد في البرد , ما اسباب جفاف الجلد , اسباب جفاف الجلد في الشتاء , اهم اسباب جفاف الجلد في البرد
جفاف اليدين…
يعتبر موسم الشتاء مشكلة لأنّه يؤدي إلى جفاف الجلد فتصبح اليدان حمراوين، خشنتين، ومتسلختين. كما يمكن أن يصاب الجلد بالحكة القوية.
ويصبح جفاف الجسم أكثر شيوعاً مع تقدم العمر، إذ يعاني 75% من الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 64 سنة من الجلد الجاف.
وغالباً ما يكون هذا ناجماً عن التعرض للشمس، إذ تظهر الأضرار بسبب أشعة الشمس على شكل جلد سميك لا يحتفظ بالماء داخله.
إليك سيدتي بعض النصائح لمكافحة جفاف الجلد:
أولاً:إستخدمي جهازاً للترطيب في الشتاء.
ثانياً:لا تستحمي لأكثر من 5 إلى 10 دقائق يومياً.
ثالثاً:إستعملي الماء الفاتر بدلاً من الساخن الذي قد يزيل الزيوت الطبيعية.
رابعاً:قلصي إلى أدنى حد إستعمال الصابون، واستعيضي عنه بأنواع الصابون المرطبة.
خامساً: تجنبي استعمال الصابون المعطر ومنتجات التنظيف الكحولية التّي يمكنها إزالة الزيوت
الطبيعية.
سادساً:.
لا تستعملي اسفنجة الإستحمام أو فرشة قوية، وحتى قطع القماش، للتدليك
سابعاً:ضعي مرطبات الجلد فوراّ بعد الإنتهاء من الإستحمام أو غسل الأيدي.
ثامناً: لا تخدشي الجلد أبداً، ففي معظم الأحيان يساعد مرطب الجلد على تخفيف الحكة.
تاسعاً:عند إزالة الشعر استخدمي كريماً للحلاقة لوضعه دقائق عدة قبل البدء بإزالة الشعر.
عاشراً: لا تستعملي مواد تنظيف معطرة لغسل الملابس وتجنبي استخدام مواد تنعيم المنسوجات.
أخيراً:لا ترتدي المنسوجات الصوفية والمنسوجات الأخرى التي يتحسس منها الجلد
علاج البرد و الانفلوونزا . 2024.
جانا البرد وانت ابد ماحنيت؟؟؟ 2024.
دفـــآ
ازياء رآآقت لي واتمنى ان ترووق لكم
وزي مانتوا عارفين هدا اول موضوع لي اتمنى انه ينال اعجابكم
وجانا البرد..
رحلت وقلت لي :-
"راجع ..قبل ماتمطر الدنيا وينبت ورد "
وراح الصيف..وراح الورد
وجانا البرد...وأبد ماجيت..؟
بـ ذمّتك.. ماحنيت ؟
أبي ـآسألك
ولامره فـ خيالك جيت..؟!
مامرت بك الذكرى وليالينا
وأغانينا…
يوم الوصل كان أكبر أمانينا
وكان الحب مالينا..
وكل الكون..
كل الكون.. من الفرحه مايكفينا..!
رحلت أنت ونسيت الوعد..!
من غيابك ذبحني البرد
ولا رديت
ولـآ مره أبد.. مريت..!
وكنت أصبر.. وأنتظرك
ولو ودّك تغيب أكثر
أبنتظرك تجي ـآإ
كل شي عندي والله يهون
إلــآ أنكح ــبيبي تكون
ماحنيت.. !
دمتم بحفظ المولى
روووووووووووووووووووووووو عة، يسلم ذوقك حبيبتي، كلك شياااااااااكة
يسلمووووووووووووو ياذوووووووووووق
الجرجير يعالج البرد وينقى الدم 2024.
الجرجير يعالج البرد وينقى الدم
أكد باحثون، أن الجرجير يدر البول ويساعد على هضم الطعام، كما أنه علاج لتنقية الدم وسرعة دورانه، ويساعد على ثبات الأسنان وتقوية اللثة ومنع نزيفها، كما يفيد فى نزلات البرد والأمراض الصدرية، لأنه طارد للبلغم ومسكن لآلام الروماتيزم والمفاصل، كما يعمل الجرجير على تنقية الدم وتنظيف المعدة.
كما أكدت الدراسات العلمية المعملية التى أجريت بالمركز القومى للبحوث، أن زيت الجرجير وزيت الزيتون يقضيان على الدهون فى الدم، ويؤديان إلى إحداث نقص معنوى فى كل من الدهون الكلية والكوليسترول بالجسم، ويؤكد العالم المصرى الدكتور سعد محمد خفاجى أن الجرجير ينقى الدم وينظف المعدة، ويستعمل لعلاج سقوط الشعر، كما يساعد فى عملية الهضم وإدرار البول والطمث لذلك ينصح المرأة الحامل بالإقلال من تناوله، كذلك المصابون بتضخم الغدة الدرقية بالامتناع عن تناوله، كما أن الإفراط فى تناوله بكثرة يسبب حرقان المثانة.
شكرا لمرورك على موضوعي وهذا شرف لي ووسام على صدري | ||