مربي التين – طريقة عمل مربي التين 2024.

مربي التينطريقة عمل مربي التين

مربي التينطريقة عمل مربي التين

المقادير :

3كيلو من التين الطازج
25حبه مسمار ( قرنفل)
3كيلو من السكر الخشن
4أكواب من الماء
عصير أربع ليمونات مصفى
قليل من الجوز ( اختياري)

الطريقة

اغسلي التين جيدا واسلقيه وعندما يصبح طريا
أضيفي إليه السكر والقرنفل والجوز
( في حال إستخدام الجوز)
واغليه حتى ينضج ويعقد قليلا بعد إضافة
الليمون أثناء ذلك أرفعي القرنفل بالملعقة بعد
رفع التين عن النار واتركيه حتى يصبح فاترا
ثم في المرطبانات اغلقيها بحكام

مربي التينطريقة عمل مربي التين

مربي التينطريقة عمل مربي التين

يسلمووووووو حبيبتي عالوصفة الحلوة

دمـــــتي بخير ..

حلوى التين المجفف بالصور كيفية عمل حلوى التين المجفف 2024.

حلوى التين المجفف بالصورطريقة عمل حلوى التين المجففكيفية عمل حلوى التين المجفف

حلوى التين المجفف بالصورطريقة عمل حلوى التين المجففكيفية عمل حلوى التين المجفف


خليجية

أنجير حلوى أو حلوى التين المجفف طبق هندي يتكون من الحليب المكثف والتين المجفف ويتميز هذا الطبق بنكهة حلوة بسيطة.

المقادير:
ربع لتر حليب دافئ سبق غليه
كوب صغير تين مجفف ومقطع
ملعقة كبيرة سمن
نصف كوب حليب مكثف (عادة يكون مضافا إليه سكر)
خمس أو ست حبات لوز مقشرة ومقطعة طوليا
قليل من شعرات الزعفران

حلوى التين المجفف بالصورطريقة عمل حلوى التين المجففكيفية عمل حلوى التين المجفف

طريقة التحضير:
1- انقعي التين المقطع في الحليب الدافئ لمدة ساعة ثم اطحني التين مع الحليب حتى تحصلي على معجون ناعم.
2- سخني السمن في قدر. أضيفي الحليب المكثف ومعجون التين. اطهي الخليط على نار متوسطة مع التقليب المستمر حتى يتكتل السمن في قدر. أضيفي الحليب المكثف ومعجون التين. اطهي الخليط على نار متوسطة مع التقليب المستمر حتى يتكتل الخليط بعيدا عن جوانب القدر.
3- زيني حلوى التين المجفف باللوز المقطع والزعفران ثم قدميها ساخنة في الشتاء وباردة في الصيف.

حلوى التين المجفف بالصورطريقة عمل حلوى التين المجففكيفية عمل حلوى التين المجفف

حلوى التين المجفف بالصورطريقة عمل حلوى التين المجففكيفية عمل حلوى التين المجفف

سلطة التفاح بالتين و اللوز 2024.

سلطة التفاح بالتين و اللوز

سلطة التفاح بالتين و اللوز

المقادير

-ثمرتان تفاح أحمر كبيرتان الحجم ومقشرتان يتم تقطيعها إلى مكعبات


-6 ثمرات تين مجفف مقطع إلى أجزاء صغيرة


-عودان من الكرفس المقطع إلى مكعبات


-½ كوب زبادي بالليمون منزوع الدسم


-ملعقتان صغيرتان لوز محمص


-المزيد عن تحميص المكسرات


-ثمرتان جزر مبشورتان

طريقة التحضير

1- فى إناء صغير الحجم، يُخلط التفاح والتين والكرفس، ثم يضاف الزبادي ويقلب الخليط حتى تمام الامتزاج.


2- تقدم السلطة على أطباق منفصلة وتُزين باللوز والجزر المبشور

سلطة التفاح بالتين و اللوز

سلطة التفاح بالتين و اللوز

استعمالات و فوائد التين الطبية,Figs , Ficus Caria 2024.

[B]استعمالات و فوائد التين الطبية,Figs , Ficus Caria[/B][B]استعمالات و فوائد التين الطبية,Figs , Ficus Caria[/B][B]استعمالات و فوائد التين الطبية,Figs , Ficus Caria[/B][B]استعمالات و فوائد التين الطبية,Figs , Ficus Caria

[/B][FONT=Arial Black][COLOR=Black][SIZE=5][U][B][FONT=Arial Black][SIZE=5]تين ، التين
Figs , Ficus Caria [/SIZE][/FONT][/B]

[/U][/SIZE][/COLOR][/FONT] [CENTER][FONT=Arial Black][COLOR=Black][SIZE=5][U][SIZE=5]
[/SIZE]

[FONT=Arial Black][SIZE=5][IMG]http://www.hayah.cc/forum/imgcache/190969.png[/IMG][/SIZE][/FONT][/U][/SIZE][/COLOR][/FONT][/CENTER]
[FONT=Arial Black][COLOR=Black][SIZE=5][U][B][SIZE=5][FONT=Arial Black][COLOR=#3366cc]الأجزاء المستعملة في التين
[/COLOR]
الثمرة

[/FONT][/SIZE][SIZE=5][FONT=Arial Black][COLOR=#3366cc]موطن و تاريخ التين :
[/COLOR]
التين من الثمار التي جاء بها القسم في القران الكريم .
وهي فاكهة كان لها التقدير منذ قديم الزمان بشكله الجاف والغض الأخضر . وموطنه الأصلي بلاد فارس وآسيا وسوريا ولبنان . ولقد استعمله الفينيقيون في رحلاتهم البحرية والبرية . وحالياً فهو يزرع في كل حوض بلاد البحر المتوسط وفي معظم المناطق الدافئة والمعتدلة .

ظهر التين في الرسومات والنقوش والمنحوتات . ويقال بأنه وصل إلى الإغريق عبر بلدة اسمها Caria في آسيا ومن هنا نعرف أن التسمية تحل اسم البلد التي وصل التين إلى الغرب منها وهو يسمى باللاتينية Ficus Caria.

كان التين طعاماً رئيسياً عند الإغريق وقد استعمله بوفرة الاسبارطيون في موائد طعامهم اليومية . الرياضيون بشكل خاص اعتمد غذاءهم بشكل رئيسي على التين ، لاعتقادهم بأنه يزيد في قوتهم . وقد سنّت الدولة الاغريقية في ذلك الوقت قانوناً يمنع تصدير التين والفاكهة ذات الصنف الممتاز من بلادهم إلى البلاد الأخرى .

جاء التين إلى بلاد فارس ودخل أوروبا عبر ايطاليا . Pliny يعطي في كتاباته التفاصيل عن أكثر من 29 صنفاً من التين كانت معروفة في وقته . ويمتدح بشكل خاص الأنواع المنتجة في بلدة Tarant وبلدة Caria و Herculaneum .

التين المجفف وجد في Pompeii في حملات التنقيب التي أجريت على البلدة التي كانت مطمورة بالرمال (بلدة إغريقية) وظهر التين في الرسوم الجدرانية التي ضمت التين إلى جانب مجموعات أخرى من الفاكهة . يذكر Pliny بأن التين المزروع في حدائق المنازل كان يستعمل لإطعام العبيد لكي يمدهم بالطاقة والقوة للخدمة ، وبشكل خاص كان يتغذى على التين العمال والعبيد الزراعيون الذي يعملون بالزراعة .

يلعب التين دوراً مهماً في الميثالوجا اللاتينية أي علم الأساطير . وقد كان يقدم كقربان إلى الإله باخوس في الطقوس الدينية .

يقال إن الذئب الذي أرضع روملوس ورايموس Rumulus & Ramus استراح تحت شجرة تين . وروملوس ورايموس هما مؤسسا الإمبراطورية الرومانية . ومن هنا كان لشجرة التين قدسية عند الرومان . ويذكر Ovid في كتاباته بأن خلال الاحتفالات السنوية لرأس السنة عند الرومان كان التين يقدم كهدية . وكان سكان بلدة Cyrene يضعون على رؤوسهم أكاليل من التين عندما كانوا يضحون إلى Saturn الذين كانوا يعتبرونه مكتشف الفاكهة .

يذكر Pliny التين البري الذي كتب عنه هوميروس وغيره من المشاهير والأطباء مثل Dioscorides الذي اشتهر بكتاباته الطبية التي ترجمت إلى العربية . ووافق على بعض معلوماته مشاهير الأطباء العرب وانتقدها البعض الآخر ورفضوها وأثبتوا بالحجة والبراهين أسباب الرفض .

حالياً يصدّر التين المجفف إلى العالم من آسيا ومن أسبانيا ومالطة وفرنسا . تجفف الثمار الناضجة تحت الشمس ، أو تجفف في شكل رقائق عبر فتحتها وتعريض داخلها للشمس والهواء فيكون الجفاف أسرع وأفضل .

[IMG]http://www.hayah.cc/forum/imgcache/190970.png[/IMG]

[/FONT][/SIZE][SIZE=5][FONT=Arial Black][COLOR=#3366cc]تكوين التين :
[/COLOR]
– المركب الرئيسي الموجود بالتين هو سكر الديكستروز Dextrose وهو يبلغ 50% من تركيبة التين
– فيتامين A ، B و C
– يحتوي على نسب عالية من أملاح الحديد والكالسيوم والبوتاسيوم والنحاس
– يعطي سعرات عالية . فكل 100 غرام تيناً أخضر يعطي 70سعرة ، والجاف يعطي لنفس الوزن 270 سعرة

[/FONT][/SIZE][SIZE=5][FONT=Arial Black][COLOR=#3366cc]استعمالات و فوائد التين الطبية :
[/COLOR]
– يستعمل التين كملين للطبيعة ، ويستعمل مع غيره من الأدوية مثل مادة السنامكة Senna والراوند Rhubarts لتصنيع الشرابات الملينة خاصة في بريطانيا
– مكرع ومجشيء يزيل النفخة والأرياح
– ملطف للبشرة ينعمها ويزيل البثور . يدبغ الشعر الشايب موضعياً ومع الطعام
– يزيل مشاكل الرشح والزكام وآثارهما على الأنف والحنجرة
– تستعمل لبخات التين على خراجات الأسنان والتهابات اللثة والأورام بالفم وغيره
– يستعمل الحليب الذي يخرج من عنق التين غير الناضج لإزالة الثاليل بأن يوضع الحليب على الثؤلول
– منه البري والبستاني يمزج مع الشمر واليانسون والسمسم يؤكل صباحاً فيساعد الصحة على القوة والنشاط ويزيد في الوزن
– يقوي الكبد وينشطه ويزيل تضخم الطحال
– يعالج أمراض الدورة الدموية والأوردة خصوصاً البواسير ، ويؤكل ويوضع موضعياً
– ينشط الكلى ويزيد في الدورة الدموية التي تغذيها للقيام بوظائفها
– يدر البول ويفتت الحصى والرمل
– يعالج أمراض الصدر والسعال والربو وتشنج القصبات الهوائية والتهاباتها
– يعالج أمراض تسرّع القلب. يمنع تجمع الماء في القلب والرئتين والجسم الذي ينتج عن ذلك بخفض الضغط بلطف ، ويمنع النزيف
– ينشط الدماغ والدورة الدموية فيه فيقوم الدماغ بوظائفه بطريقة أفضل خاصة إذا أكل مع المواد الغنية بالفوسفور مثل المكسرات واللوز والفستق الحلبي والصنوبر
– يعالج أمراض الدورة الدموية بالدماغ مثل الفالج والرعاش والنشاف
– يعالج أمراض الجلد مثل البهاق
– يعالج امراض النقرس فيعمل على اخراج أملاح اليوريك أسيد من الجسم عن طريق البول وعن طريق التعرق . يعالج أمراض المفاصل وآلامها
– حليب التين يساعد على تآكل اللحم الميت في الجسم مثل الثؤلول ، فيوضع على اللحم القاسي فيصبح طرياً
– يعالج التين الأمراض النفسية ، ويعمل على تهدئة الأعصاب ، وإزالة أنواع القلق والخوف والإحباط والتوتر[/FONT][/SIZE][/B]

[/U][/SIZE][/COLOR][/FONT][FONT=Arial Black][COLOR=Black][SIZE=5][/SIZE][/COLOR][/FONT]

سلطة التفاح بالتين والجوز 2024.

المقادير :

-ثمرتان تفاح أحمر كبيرتان الحجم ومقشرتان يتم تقطيعها إلى مكعبات
-6 ثمرات تين مجفف مقطع إلى أجزاء صغيرة
-عودان من الكرفس المقطع إلى مكعبات
-½ كوب زبادي بالليمون منزوع الدسم
-ملعقتان صغيرتان لوز محمص
-المزيد عن تحميص المكسرات
-ثمرتان جزر مبشورتان

طريقة التحضير :

1- فى إناء صغير الحجم، يُخلط التفاح والتين والكرفس، ثم يضاف الزبادي ويقلب الخليط حتى تمام الامتزاج.
2- تقدم السلطة على أطباق منفصلة وتُزين باللوز والجزر المبشور

الــشـروط الـواجـب مـراعـاتـهـا لـنـجـاح الـمـربـى:مربة التين 2024.

خليجيةخليجيةخليجية

خليجيةالــشـروط الـواجـب مـراعـاتـهـا لـنـجـاح الـمـربـى:خليجية

1- اختيار فواكة صحيحة وناضجة تماماً وطازجة مأأمكن ذلك.

2- يستعمل السكر لعملها ويضاف عادة لكل كيلو من السكر كوباً من الماء.

3- يستعمل اناء من النحاس سميك الجوانب مستدير القاع ويمكن في حالة وجود عدم وجود الانية النحاسية استعمال اناء من الالمنيوم السميك شرط ان يكون نظيفاً لامعاً لان أي تغيير في لون الالمونيوم يؤدي الى احتراقها أو شياطها.

4- تقلب الفواكة عند اضافة السكر اليها بملعقة من الخشب ويستمر في التقليب على نار هادئة حتى يذوب السكر تماماً.

5- تقوى النار بعد ذوبان السكر وتترك تغلى على نار مرتفعه مع التقلب من حين الى آخر حتى تنضج..

6- ينزع الريم اذا لزم الامر أو قرب تماماً نضجها لان كثرة نزع الريم أثناء عمل المربى يؤدي الى فقد جزء منها.

7- سجب الا تترك المربى تغلى على النار أكثر من 20 دقيقة من بدء الغليان ويستحسن اختبارها من حين لآخر بعد مضي الخمس دقائق الاولى وخاصة اذا كانت الكمية قليلة.

8- أثناء طهي المربات يلاحظ عدم ألتصاقها بقاع الحلة.

9- هناك بعض فواكة فقيرة في مادة البكتين هي المادة التي تكسب المربات قواماً محبوباً ومن بين هذه الفواكه التين يضاف الى الفواكة التي من هذا النوع فاكهة غنية بالبكتين كالتفاح والليمون مثلاً.

10- أن طول مدة طهي المربات يغير طعم الفاكهة الطبيعي وبالتالي يجب تقصير زمن الطهي ماأمكن وذلك باستعمال كمية السكر المنصوص عليها في المقادير وعدم أنقاصها رغبة في الاقتصاد.

11- يضاف عصير الليمون الى جميع أنواع المربات لمنع التكسير.

12- تقلب المربى قبل تعبئتها في البرطمانات حتى لاتكون قشرة على سطحها ولضمان توزيع الفواكه فيها.

13- عند غرف المربى تستعمل ملعقة نظيفة جافة حتى لايفسد ما يتبقى.

14- اذا سكرت المربى أي تكونت بها بلورات من السكر فيعاد غليها بعد اضافة مقدار جديد من عصير الليمون اليها وتعبأ في برطمانات نظيفة معقم

تـــعقيـــم البرطمــانــات وتعبــئة المــربــى

1- تغسل البرطمانات وتجفف جيداً ثم ترص في صاج الفرن مع أغطيتها وتزج في الفرن ثم يوقد مدة 5 دقائق..تعبأ المربى عقب رفعها من على النار مباشرة في البرطمانات الساخنة ويلاحظ وضع البرطمانات الساخنة على لوحة من الخشب أثناء التعبئة حتى لا تكون عرضة للكسر.

2- تملأ البرطمانات حتى الحافة ويلاحظ اخراج الهواء نهائياً منها وذلك بعدم ترك فقاعات هواء داخل البرطمانات لان الهواء يساعد على فسادها.

3- تؤخذ قطعة من ورق الزبد ومن ورق الورق المفضض مستديرة مساحتها تساوي مساحة فوهة البرطمان وتغطى بالشمع المنصهر(يصهر أو يسيح على الشمع على حمام مائي حتى لايشتعل) بغمسها فيه ثم تغطى بها فوهة البرطمان بعد ملئه
تماماً لعزل المربى عن الهواء يغطى البرطمان بعد ذلك بغطائه الخاص ويجب أن يكون محكم القفل وتترك لتبرده.

4- تحفظ البرطمانات في مكان جاف بعيداً عن الرطوبة أو تيارات الهواء وبعيداً عن الضوء القوي بعد تنظيفها من الخارج بقطعة من القماش المنداة بالماء الدافىْْء.

أخــتبــار نضـــج المــربــى:

يوضع قليل من المربى حوالي ملعقة شاي في طبق بارد وتترك حتى تبرد فيلاحظ ظهور غشاء على سطحها عند تمييل الطبق أو عند امرار السبابة بخفة على سطحها

{{{ مربي التين}}}
خليجية

3كيلو من التين الطازج

25حبه مسمار ( قرنفل)

3كيلو من السكر الخشن

4أكواب من الماء

عصير أربع ليمونات مصفى

قليل من الجوز ( اختياري)

الطريقة

اغسلي التين جيدا واسلقيه وعندما يصبح طريا

أضيفي إليه السكر والقرنفل والجوز
( في حال إستخدام الجوز)

واغليه حتى ينضج ويعقد قليلا بعد إضافة

الليمون أثناء ذلك أرفعي القرنفل بالملعقة بعد

رفع التين عن النار واتركيه حتى يصبح فاترا

ثم في المرطبانات اغلقيها بحكام

***********************

وصفة مربى التين – طريقة عمل مربى التين 2024.

وصفة مربى التينطريقة عمل مربى التين
وصفة مربى التينطريقة عمل مربى التين

خليجية

المطبخ:
العربي
وقت التحضير: 30 دقيقة
وقت الطبخ: ساعتين
عدد الأشخاص: 5 أشخاص

المقادير

1- لتحضير القطر، نضيف السكر مع كوبين من الماء ونضعه على النار ليغلي إلى أن يصبح المزيج كثيفاً.
2- نغسل حبات التين ونضيفها فوق القطر، مع مراعاة تقليبها باستمرار وبرفق وإزالة الزفرة من على القطر.
3- نخفف النار كي نحافظ على قوام التين بحيث تكون كل حبة على حدة غير مهروسة.
4- عندما يصبح لون التين عسلي نضيف الحامض ونتركه لمدة 5 دقائق، ثم نطفئ النار.
5- حين يبرد يعبأ المزيج بمرطبان زجاجي جاف ونظيف، ويخزّن.
6- للتقديم: يقدم بارداً مع المكسرات، الخبز والجبنة.

خليجية

وصفة مربى التينطريقة عمل مربى التين
وصفة مربى التينطريقة عمل مربى التين

مربى التين , وصفه مربى التين , عمل مربى التين 2024.

خليجية

مربى التين
المقادير:

1كغ من التين
750غ من السكر
كأس كبير من الماء
عصير ليمونة حامضة

الطريقة:

– يوضع السكر و كأس كبير من الماء في وعاء فوق النار مدة 10 دقائق.
– يغسل التين جيدا و يضاف الى الخليط مع عصير الليمونة ويترك مدة 20 دقيقة فوق نار هادئة.
– بعد هده المدة يرفع الوعاء عن النار و يترك يبرد .
– يوضع مربى التين في مرطبان من الزجاج ويغلق باحكام و يقدم كل صباح مرفوقا بالخبز.
– يجب انتقاء حبات التين الصغيرة و المتوسطة النضج .

علاج الكحة بالتين و الثوم 2024.

السلام عليكم

في ايام البرد يصاب الصغار و الكبار بالكحة اليك الطريقة لعلاجها طبيعيا:

المكونات
نصف كيلو تين مجفف أي شريحة
نصف ربع كيلو ثوم

الطريقة
يوضع الكل على النار مع الماء ونتركه حتى يصبح شبيه بالعسل ثم نعطي للمريض ملعقة في الصباح وأخرى في المساء قبل النوم.

أكل التين والزيتون معا 2024.

ﻣﺎﺫﺍ ﻳﺤﺪﺙ ﻟﺠﺴﻢ ﺍﻹﻧﺴﺎﻥ ﺇﺫﺍ ﺃﻛﻞ ﺍﻟﺘﻴﻦ ﻭﺍﻟﺰﻳﺘﻮﻥ ﻣﻌﺎً ؟
ﻗﺎﻝ ﺍﻟﻠﻪ ﺗﻌﺎﻟﻰ ﻓﻲ ﺍﻟﻘﺮﺁﻥ ﺍﻟﻜﺮﻳﻢ " ﺑﺴﻢ ﺍﻟﻠﻪ ﺍﻟﺮﺣﻤﻦ
ﺍﻟﺮﺣﻴﻢ " ﻭﺍﻟﺘﻴﻦ ﻭﺍﻟﺰﻳﺘﻮﻥ * ﻭﻃﻮﺭ ﺳﻴﻨﻴﻦ * ﻭﻫﺬﺍ ﺍﻟﺒﻠﺪ
ﺍﻷﻣﻴﻦ * ﻟﻘﺪ ﺧﻠﻘﻨﺎ ﺍﻹﻧﺴﺎﻥ ﻓﻲ ﺃﺣﺴﻦ ﺗﻘﻮﻳﻢ * ﺛﻢ ﺭﺩﺩﻧﺎﻩ
ﺃﺳﻔﻞ ﺳﺎﻓﻠﻴﻦ * ﺇﻻ ﺍﻟﺬﻳﻦ ﺍﻣﻨﻮﺍ ﻭﻋﻤﻠﻮﺍ ﺍﻟﺼﺎﻟﺤﺎﺕ ﻓﻠﻬﻢ
ﺃﺟﺮ ﻏﻴﺮ ﻣﻤﻨﻮﻥ * ﻓﻤﺎ ﻳﻜﺬﺑﻚ ﺑﻌﺪ ﺑﺎﻟﺪﻳﻦ
* ﺃﻟﻴﺲ ﺍﻟﻠﻪ ﺑﺄﺣﻜﻢ ﺍﻟﺤﺎﻛﻤﻴﻦ " ﺻﺪﻕ ﺍﻟﻠﻪ ﺍﻟﻌﻈﻴﻢ ."
ﻫﻞ ﻓﻜﺮﺕ ﻳﻮﻣﺎ ﻓﻲ ﻣﻌﻨﻰ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﺴﻮﺭﺓ ، ﻭﻟﻤﺎﺫﺍ ﺃﻗﺴﻢ ﺍﻟﻠﻪ
ﺑﺎﻟﺘﻴﻦ ﻭﺍﻟﺰﻳﺘﻮﻥ ﻣﻌﺎ، ﻭﻟﻤﺎﺫﺍ ﺍﺭﺗﺒﺎﻁ ﻫﺬﺍ ﺍﻟﻘﺴﻢ ﺑﺨﻠﻖ
ﺍﻹﻧﺴﺎﻥ ﻓﻲ ﺍﺣﺴﻦ ﺗﻘﻮﻳﻢ، ﻓﺎﻟﻜﺜﻴﺮ ﻣﻨﺎ ﻟﻢ ﻳﺘﺪﺑﺮ ﺍﻟﻤﻌﺎﻧﻲ
ﻭﺍﻟﻔﻮﺍﺋﺪ ﺍﻟﺮﺍﺋﻌﺔ ﻣﻦ ﺃﻛﻞ ﺍﻟﺘﻴﻦ ﻭﺍﻟﺰﻳﺘﻮﻥ ﻣﻌﺎ ، ﻭﻟﻜﻦ ﺑﻌﺪ
ﺃﺟﺮﺍﺀ ﺩﺭﺍﺳﺔ ﺣﻮﻝ ﻓﻮﺍﺋﺪ ﺃﻛﻞ ﺍﻟﺘﻴﻦ ﻓﻘﻂ، ﺃﻭ ﺃﻛﻞ ﺍﻟﺰﻳﺘﻮﻥ
ﻓﻘﻂ، ﻟﻢ ﻳﺘﻮﺻﻞ ﺍﻟﻌﻠﻤﺎﺀ ﻟﻔﻮﺍﺋﺪ ﻛﺜﻴﺮﺓ ﺗﺬﻛﺮ، ﺃﻻ ﺑﻌﺪ ﺧﻠﻂ
ﺍﻟﺘﻴﻦ ﻭﺍﻟﺰﻳﺘﻮﻥ ﻣﻌﺎ .
ﻓﺒﻌﺪ ﻋﺪﺓ ﺩﺭﺍﺳﺎﺕ ﺣﻮﻝ ﺍﻟﻔﻮﺍﺋﺪ ﺍﻟﻌﺪﻳﺪﺓ ﻷﻛﻞ ﺍﻟﺘﻴﻦ
ﻭﺍﻟﺰﻳﺘﻮﻥ ﻣﻌﺎ، ﺃﺛﺒﺖ ﻋﻠﻤﺎﺀ ﻳﺎﺑﺎﻧﻴﻮﻥ ﺃﻥ ﺃﻓﻀﻞ ﻧﺴﺒﺔ ﻟﺘﻨﺎﻭﻝ
ﺍﻟﺘﻴﻦ ﻭﺍﻟﺰﻳﺘﻮﻥ ﻣﻌﺎ، ﻭﻹﻋﻄﺎﺀ ﺍﻓﻀﻞ ﺗﺄﺛﻴﺮ ﻛﺎﻧﺖ ﺍﻓﻀﻞ
ﻧﺴﺒﺔ ﻫﻲ : 1 ﺗﻴﻦ ﻭ 7 ﺯﻳﺘﻮﻥ .
ﻓﻮﺍﺋﺪ ﺃﻛﻞ ﺍﻟﺘﻴﻦ ﻭﺍﻟﺰﻳﺘﻮﻥ ﻣﻌﺎ :
– ﺧﻔﺾ ﺍﻟﻜﻠﺴﺘﺮﻭﻝ ﻓﻲ ﺍﻟﺪﻡ .
– ﻳﺰﻳﺪ ﺍﻷﺧﺼﺎﺏ ﻋﻨﺪ ﺍﻟﻨﺴﺎﺀ .
– ﻳﺴﺎﻋﺪ ﻋﻠﻰ ﻧﻀﺮﺓ ﺟﺴﻢ ﺍﻹﻧﺴﺎﻥ، ﻟﻴﺼﺒﺢ ﺩﺍﺋﻤﺎً ﻓﻲ ﺣﺎﻟﺔ
ﻣﻦ ﺍﻟﺸﺒﺎﺏ .
– ﺗﻌﻤﻞ ﻋﻠﻰ ﺇﺯﺍﻟﺔ ﺃﻋﺮﺍﺽ ﺍﻟﺸﻴﺨﻮﺧﺔ .
– ﺍﻟﺘﻤﺜﻴﻞ ﺍﻟﻐﺬﺍﺋﻲ .
– ﻳﺴﺎﻋﺪ ﺧﻼﻳﺎ ﺍﻟﺠﺴﻢ ﻋﻠﻰ ﺃﺩﺍﺀ ﻋﻤﻠﻬﺎ ﺑﺸﻜﻞ ﺟﻴﺪ .
– ﺗﻌﻄﻲ ﺍﻟﺠﺴﻢ ﺍﻟﻘﺪﺭﺓ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻌﻤﻞ .
– ﻳﻌﺎﻟﺞ ﺍﻟﻀﻌﻒ ﺍﻟﺠﻨﺴﻲ ﻋﻨﺪ ﺍﻟﺮﺟﺎﻝ .
– ﺗﻘﻮﻳﺔ ﺍﻟﻘﻠﺐ .
– ﻇﺒﻂ ﺍﻟﻨﻔﺲ .

سبحان الله

شكرا كتير نور

اهلا وسهلا فيكي أخت دينا نورتي