طريقة تحضير فطائر الدجاج و الخضروات, فطائر الدجاج و الخضروات 2024.

طريقة تحضير فطائر الدجاج و الخضروات, فطائر الدجاج و الخضروات
طريقة تحضير فطائر الدجاج و الخضروات, فطائر الدجاج و الخضروات
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكم حبيباتي اليوم جلبتلكم وصفات حلوة
اتمنى تعجبكم

[shfaf2]http://www.xn--mgbaj2hfdx.com/wp-content/uploads/1832.jpg[/shfaf2]
خليجية


المقادير:
4-أكواب دقيق
2-فنجان حليب بودرة
1-فنجان زيت
1-ملعقة صغيرة ملح
2-ملعقة صغيرة خميرة
11/2-كوب ماء دافى للعجن





الطريقة:
– تخلط جميع المقادير السابقة لتصبح عجينة متماسكة
– تترك لتتخمر لمدة ساعة
– تفرد العجينة سمك 2سم وتقطع حسب الرغبة
– تخبز في فرن حرارته350

الحشوه:
دجاج مسلوق مقطع
1/2-كوب بازيلا
بصلة
جزر مبشور
فلفل أخضر
تشوح جميع المقادير علىنار هادئة ويضع لها ملح وفلفل أسود وماجي



ملاحظة:
يمكن استعمال اي نوع من الحشو مثل الجبن أو اللحم

طريقة تحضير فطائر الدجاج و الخضروات, فطائر الدجاج و الخضروات
طريقة تحضير فطائر الدجاج و الخضروات, فطائر الدجاج و الخضروات

طريقة تحضير مكعبات اللحم بالخضروات على طريقة دول البحر المتوسط 2024.

طريقة تحضير مكعبات اللحم بالخضروات( يخني) على طريقة دول البحر المتوسط
طريقة تحضير مكعبات اللحم بالخضروات( يخني) على طريقة دول البحر المتوسط

خليجية
المقادير:
كيلو ونصف الكيلو من مكعبات اللحم
ملعقة كبيرة من زيت الزيتون
بصلتان متوسطتا الحجم مقطعة إلى شرائح سميكة
ثلاث ثمار جزر مقطع شرائح
كوب ونصف الكوب من الطماطم المبشورة
نصف كوب من حساء اللحم
ملعقة صغيرة من الثوم المفري
ملعقة صغيرة ونصف من الزعتر
ربع ملعقة صغيرة من الملح
ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود
ثمرة كوسة متوسطة الحجم ومقطعة شرائح
كوب فاصوليا خضراء مقطعة
كوب أرز بني مطهو
طريقة التحضير:
أحضري قدرا متوسطة الحجم، ضعي فيها زيت الزيتون ثم ضعيها على النار حتى يسخن الزيت.
ضعي مكعبات اللحم في الزيت وقلّبي جيدا حتى يصبح لونها بنيا ثم اخفضي درجة الحرارة وأضيفي شرائح البصل، الفاصوليا المقطعة وشرائح الجزر مع التقليب المستمر لمدة 5 دقائق.
أضيفي الطماطم المبشورة، حساء اللحم، الثوم المفري، الزعتر، الملح والفلفل الأسود وقلّبي جيدا.
ضعي غطاء على القدر وارفعي درجة الحرارة ثم اتركيها على النار لمدة من ساعتين إلى ساعتين ونصف حتى تنضج المحتويات.
ارفعي القدر من على النار وضعي اليخني في طبق التقديم بجانب الأرز.

طريقة تحضير مكعبات اللحم بالخضروات( يخني) على طريقة دول البحر المتوسط
طريقة تحضير مكعبات اللحم بالخضروات( يخني) على طريقة دول البحر المتوسط

مشكورة على الوصفة الرائعة
شكلها لذيذة
ان شاء الله بجربها

صينية الخضراوات بالجاج , طريقة عمل صينية الخضروات 2024.

صينية الخضراوات بالجاج , طريقة عمل صينية الخضروات
صينية الخضراوات بالجاج , طريقة عمل صينية الخضروات

بطاطس شرائح مقلية
كوسة شرائح مقلية
باذنجان
جزر
فلفل رومي
كلها مقلية
علبة قشطة
3ملاعق جبن سائل
1ملعقة مايونيز
دجاج مقطع مكعبات اوشرائح محمس على النار مع الماجي والبقدونس والفلفل الاسود او الاحمر
كشنة(طماطم مخلوط مع البصل والبهارات والملح وصلصة الطماطم ومطبوخة 5دقائق)
الطريقة
اضع الخضار في الصينية ثم اضع الدجاج ثم الكشنة صار عندي 3طبقات والطبقة الرابعة احضر قدر صغير اضع فيه القشطة والجبن والمايونيز وعلى النار 3دقائق مع التحريك واضعه على الخضار واضع الصينية في الفرن لماتحمر قليلا

حساء الخضروات الإيطالي 2024.

حساء الخضروات الإيطالي

حساء الخضروات الإيطالي

خليجية
المقادير
ملعقة كبيرة زيت نباتي .
نصف كوب بازيلاء .
نصف كوب فاصوليا حمراء .
نصف كوب لوبيا خضراء .
نصف كوب كرافس مقطع .
نصف كوب جزر مقطع .
نصف كوب كوسة مقطعه .
نصف كوب بصل مفروم .
فص ثوم مهروس .
كوب مكرونة حبات صغيرة .
ملح , فلفل أسود .
4 أكواب ماء .

الطريقة
اقلي الثوم والبصل والكرفس بالزيت لمدة خمس دقائق.
أضيفي بقية المكونات ما عدا المكرونة , عند غليان المزيج , خففي النار واتركي القدر علي النار لمدة نصف ساعة حتى تنضج الخضار .
أضيفي المكرونة واتركيها علي النار إلى أن تنضج

حساء الخضروات الإيطالي

حساء الخضروات الإيطالي

يسلموووووو حبيبتي عالوصفة الحلوة

دمــــــتي بخير ..

طريقة تحضير مكرونة‏ ‏باللحم‏ ‏والخضروات 2024.

طريقة تحضير مكرونة‏ ‏باللحم‏ ‏والخضروات
طريقة تحضير مكرونة‏ ‏باللحم‏ ‏والخضروات

خليجية


المقادير:

– نصف‏ ‏كيلو‏ ‏مكرونة
– ربع‏ ‏كيلو‏ ‏لحم‏ ‏مفروم ‏
– 2 ‏ملعقة‏ ‏كبيرة‏ ‏سمن‏ ‏نباتي
– بصلة‏ ‏متوسطة‏ ‏الحجم
– ‏2 ‏ثمرة‏ ‏فلفل‏ ‏رومي‏ ‏أخضر
– ‏2 ‏ثمرة‏ ‏جزر
– كوب‏ ‏عصير‏ ‏طماطم
– ملح‏ ‏وفلفل‏ ‏أسود
– ملعقة‏ ‏كبيرة‏ ‏جبنة‏ ‏رومي‏ ‏مبشورة

الطريقة:
‏- ‏يقطع‏ ‏البصل‏ ‏والفلفل‏ ‏الأخضر‏ ‏ويوضع‏ ‏في‏ ‏إناء‏ ‏علي‏ ‏النار‏ ‏بعد‏ ‏إضافة‏ ‏قليل‏ ‏من‏ ‏السمن‏ ‏النباتي‏ ‏ويقلب‏ ‏حتي‏ ‏يصبح‏ ‏البصل‏ ‏لونه‏ ‏أصفر‏ ‏ثم‏ ‏يضاف‏ ‏الجزر‏ ‏المبشور‏ ‏واللحم‏ ‏المفروم‏ ‏ويقلب‏ ‏ويترك‏ ‏علي‏ ‏نار‏ ‏هادئة‏ ‏لمدة‏ 10 ‏دقائق‏ .‏
‏- ‏يضاف‏ ‏عصير‏ ‏الطماطم‏ ‏والملح‏ ‏والفلفل‏ ‏الأسود‏ ‏ويترك‏ ‏الخليط‏ ‏علي‏ ‏النار‏ ‏ليغلي‏ ‏لمدة‏ 15 ‏دقيقة‏.‏
‏- ‏تسلق‏ ‏المكرونة‏ ‏وتضاف‏ ‏الي‏ ‏الخليط‏ ‏السابق‏ ‏وتقلب‏ ‏ثم‏ ‏توضع‏ ‏في‏ ‏صينية‏ ‏ويدهن‏ ‏سطحها‏ ‏بقليل‏ ‏من‏ ‏السمن‏ ‏النباتي‏ ‏ويرش‏ ‏عليه‏ ‏الجبنة‏ ‏الرومي‏ ‏وتوضع‏ ‏داخل‏ ‏فرن‏ ‏ساخن‏ ‏لمدة‏ 10 ‏دقائق‏ ‏وتقدم‏ ‏ساخنة‏.‏

طريقة تحضير مكرونة‏ ‏باللحم‏ ‏والخضروات
طريقة تحضير مكرونة‏ ‏باللحم‏ ‏والخضروات

اهمال الفاكهة والخضروات 2024 ، الفاكهة والخضروات 2024 2024.

اهمال الفاكهة والخضروات 2013 ، الفاكهة والخضروات 2024
اهمال الفاكهة والخضروات 2013 ، الفاكهة والخضروات 2024

[indent]

الحصة الغذائية من الفواكه والخضار

يهمل معظمنا الكمية الموصى بها من الخضار والفواكه
عند اتباع أية حمية غذائية ،
على الرغم من أننا نعلم جيداً أنه يجب تناول خمس حصص
من الفواكه والخضار يومياً .
فما هي الحصة من الفواكه التالية ؟

-الفاكهة المتوسطة الحجم ( تفاحة ، ليمونة، موزة ) : حبة واحدة .
-الفاكهة الكبيرة الحجم( بطيخ، أناناس ) : شريحة واحدة .
-الفاكهة الصغيرة الحجم ( الخوخ، المشمش ، البلح ) : حبتان .
-الفريز والعنب والكرز : قدر كوب متوسط .
-الفاكهة المجففة : الحصة تساوي نصف ملعقة متوسطة الحجم .
-الخضار المطهوة او الطازجة أو المفرزّة : ملعقتان .
-عصير الفواكه : كوب 150 ملليلتراً .
-السلطة : طبق متوسط الحجم .
وتجدر الإشارة إلى أن البطاطا لا تعّد من الخضار
بل من الأطعمة النشوية

[/indent]

اهمال الفاكهة والخضروات 2013 ، الفاكهة والخضروات 2024
اهمال الفاكهة والخضروات 2013 ، الفاكهة والخضروات 2024

رووعه يسلمو يا حبيبتى اشكال تجنن

يسلمو يا حبيبتى
موضوع مميز

كفتة البطاطس بالخضروات , كفتة البطاطس بالخضروات على الطريقة الهندية 2024.

كفتة البطاطس بالخضروات , كفتة البطاطس بالخضروات على الطريقة الهندية

كفتة البطاطس بالخضروات , كفتة البطاطس بالخضروات على الطريقة الهندية

2 بطاطس مسلوق ومهروس

كوب من الخضار المشكل (بازلاء خضراء ، ذرة ، جزر ، فاصوليا خضراء )

2 ملعقة بسباس .. فلفل حار …

2 ملعقة زنجبيل مبشور

ملعقة ملح

ملعقة كمون وفلفل مطحون

3 ملاعق طحين

بقسماط

تخلط جميع المقادير مع بعض ما عدا الطحين والبقسماط

ثم تشكل على حسب رغبتك

بعدين نضيف على الطحين موية حتى يسير شوية سائل ونغمس كفتة البطاطس فية ثم على البقسماط

وبعد كذا تقلى في زيت حتى تحمررر

… (( ناجيت الدجاااااااااااااااااااج )) …

2 صدر دجاج مقطع

2 بيض مضاف له ملح وبهارات

بطاطس ليز انا اخذت بالجبنه الفرنسية على حسب الررررغبة

اول شي نجيب كيس ونحط فية البطاطس ونضربة بالنشابة حتى يتفتت

لمن يسير زي كذا مو ناعم مررة يكون فية خشونة خخخخخ

بعدين نغمس قطع الدجاج في البيض وبعدين على البطاطس

ويقلى في الزيت


كفتة البطاطس بالخضروات , كفتة البطاطس بالخضروات على الطريقة الهندية

كفتة البطاطس بالخضروات , كفتة البطاطس بالخضروات على الطريقة الهندية