الدهون الأرشيف

المحفز لهرمون النمو وفقد الدهون المتراكمة والتحسين من أداء الكبد والكلى 2024.

ـــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــ

خليجية

بســـــــــــــــــــم الله الرحمن الرحيــــــــــــم

أكسير الحياة أو جوهرة الحياة Bio – Elixir

أحماض أمينية ومكملات بروتينية طبيعية
إكسير الحياة هو محفز طبيعي لهرمونات النمو،100% مستحضر طبيعي من المكملات الغذائية غني بالبروتينات الصحية ومكونات من الأحماض الأمينية ، إكسير الحياة هو مؤثر آمن وطبيعي يؤثر على الغدة النخامية في المخ لإفراز هرمونات النمو حتى تعود وتتراجع بساعتك البيولوجية حتى20 سنة يغذي البشرة وينعش الجلد ويتصدى للشيخوخة المبكرة.

بعد قليل من الوقت يمكن أن تتفاجأ بلطف بملاحظة النتائج التي تم تقريرها وتسجيلها مثل.

• لا مزيد من الصبغات لشعرك الأبيض
• اختفاء التجاعيد تدريجيا
• ظهور بعض العلامات التي تثبت انك اصغر من عمرك
• تشكل ذاتي لجسمك مع زيادة في كتلة جسمك العضلية
• الاستمتاع في الحياة الزوجية الحميمة مرة أخرى مثل ما كنت في عمر العشرين
• استعادة النشاط والقوة.الصحة.المظهر.والجنس

خليجية

أكسير الحياة

هو ناتج تراكم النسبة الصحيحة من البروتينات والأحماض الأمينية خصوصاً ( ارجينين .. اورنيثين .. لايسين .. كلوتامين ) لإعطاء الفائدة العظمى إذا تم إفراز هرمونات النمو … كونه طبيعي فإنة آمن… فعال وهو سهل الامتصاص والتنقل في دورتنا الدموية

ما هي الفوائد الصحية التي يمكن توقعها عند تعزيز هرمونات النمو

• إعادة نمو الشعر
• إزالة التجاعيد وتقليل السليولايت
• زيادة مستوى الطاقة وتعزيز الطاقة الجنسية
• إعادة نمو الأعضاء
• معدل 8.8% زيادة كتلة العضلات في غضون شهور بدون تمارين
• معدل 14.4% خسارة الدهون في غضون 6 شهور بدون رجيم ونظام غذائي
• تقوية العظام وتماسك الجلد
• تقوية وظائف الكلى
• تقليل ضغط الدم وتحسين من للكولسترول عن طريق تقليل الدهون السيئة
• الإسراع من إلتآم الجروح
• تعزيز الجهاز المناعي

متى أرى واشعر بالنتيجة ؟

أكثر الناس يشعرون بتحسن في النوم وهذا هو المؤشر الإيجابي بأن الجسم إستفاد من العلاج وبعد أسابيع قليلة سوف تشعر بتحسن بالبنية الجسدية وزيادة التركيز ، لاحقاً سوف تلاحظ تحسن في حالة الجلد وإعادة تشكيل جسمك عندما تخسر الدهون والشحوم وتعوض بالعضلات وقد أثبتت الدراسات أن العلامات والنتائج تظهر بشكل كامل عند 6 أشهــــــــــــــــــــربإذن الله

الإستخدام:

عمر أقل من 35 ———-> 1 كيس/اليوم
عمر بين 36 – 50 ——-> 2 كيس/اليوم
عمر بين 51 – 65 ——-> 3 أكياس /اليوم
عمر أكبر من 66———-> 4 أكياس/اليوم

هل يحتوي إكسير الحياة على هرمونات النمو ؟

لا، لا يحتوي إكسير الحياة على هرمونات النمو ، فهو مكمل غذائي يحُدث إنتاج طبيعي لهرمونات النمو عن طريق الغدة النخامية في المخ، كما أنه لا يحتوي على أي هرمونات صناعية في تركيبتة مثلما يوجد في المغذيات الوريدية .
إكسير الحياة بكل مافيه من مواد طبيعية هو محفز لإفراز هرمونات النمو بدون أي خطر من حدوث أعراض جانبية

خليجية

طريقة الإستخدام:

أفرغ كيس واحد من البايو أليكسير في ماء دافئ بمقدار 250 مل يغلق

ـــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــ ــــــــــ

العلبة تحتوي :

على 10 أكياس

السعـــــــــــــــــــر

العلبة بـــــــــــــ 215 ريـــــــــــــــال

حقيبــــــــــــــة شهر بـ 645 ريال يحتوي 30مغلف
((يعني 3 علب))
حقيبـــــــــــــــــــة ٣شهور بـ 1935 ريال يحتوي على 90مغلف
((يعني 9 علب))
حقيبـــــــــــــــــــة ٦شهور بـ 3870 ريال يحتوي على 180مغلف
((يعني 18 علبة ))

للأستفسار والطلب عبرالرسائل الخاصة أو عبر الواتس اب

0555006859

التوصيل من داخل الرياض فقط

اللهم صل على محمد وعلى آله وصحبه أجمعين

*=== (( ما يلفظ من قول إلا لديه رقيب عتيد )) ===*

اللهم صل على محمد وعلى آله وصحبه أجمعين

سبحانك اللهم وبحمدك أشهد أن لا إله إلا أنت أستغفرك وأتوب إليك

حرق الدهون بسرعة البرق 2024, افضل وسيلة لحرق الدهون 2024, تخفيض الوزن 2024.

حرق الدهون بسرعة البرق, افضل وسيلة لحرق الدهون, تخفيض الوزن

حرق الدهون واستهلاك السعرات هى عملية يقوم بها الجسم بتكسير الدهون المخزنة لديه إلى مركباتها الأولية للحصول على الطاقة اللازمة لأداء وظائفه المختلفة

فالجسم يحتاج إلى الطاقة لكي يتحرك وينمو ويؤدى وظيفته على أكمل وجه . فنحن نحرق طاقة مع كل نبضة قلب ، وعند كل نفس نأخذه .

،. والمعروف أن

الجسم يحرق القسم الأكبر من السعرات الحرارية أثناء قيامه بالوظائف الحيوية الأساسية " الهضم والتنفس والتفكير …" من دون حتى أن نتحرك

. أما إذا أردنا أن نحرك عضلاتنا ونقوم بالأنشطة المختلفة ، فإن أجسامنا تحتاج إلى طاقة إضافية ، وتختلف كمية هذه الطاقة باختلاف درجة نشاطنا ، فكلما كانت حياة الفرد خاملة ، كان ما يستهلكه في حالات السكون وعدم الحركة .

ولكن ما الذي يحدد سرعة حرق الدهون واستهلاك السعرات ؟

هناك عوامل عدّة تحدد سرعة لحرق ، أهمها:

حجم الجسم
حجم العضلات فيه ،
إضافة إلى العمر ،
الجنس ،
مستوى النشاط ،
حرارة الجسم والمناخ .

ويكون الاستهلاك للسعرات وحرق الدهون أسرع لدى الشباب منه لدى المتقدمين في السن . ولدى الرجال أكثر من النساء ، ولدى الأشخاص الذين يمارسون الرياضة أكثر من غير الممارسين . ويلعب العامل الوراثي أيضاً دوراً في تحديد سرعة الحرق .

خليجية

من المعروف أننا نصاب بالسمنة ، عندما تفوق كمية السعرات الحرارية التي نتناولها الكمية التي يحرقها أو يستهلكها الجسم . وإذا كان الحرق بطيئاً فإنه سيؤدي إلى تراكم الكيلوجرامات الزائدة في أجسامنا .

غير أن اللجوء إلى الرجيم الغذائي وتناول سعرات حرارية منخفضة ، لن يحل وحده المشكلة !!، ولن يضمن لنا النجاح الدائم في تخفيض أوزاننا . فإذا لم يتلق الجسم عدد الوحدات الحرارية ، التي تعود عليها ، فإنه يلجأ إلى اتخاذ موقف دفاعي ضد هذه الحالة التي يعتبرها تجويعاً ، فيقوم بخفض سرعة الحرق " التمثيل الغذائي " للحفاظ على الطاقة ، ويصبح تخفيف الوزن أكثر صعوبة .

ما هي إذن الوسائل الفعالة لتسريع عملية التمثيل الغذائي في الجسم ، ولحرق المزيد من السعرات الحرارية ؟

1- الرياضة : تعتبر الرياضة من أهم وسائل تسريع عملية التمثيل الغذائى وحرق الدهون . فمجرد أن نبدأ أي نشاط يؤدي إلى زيادة نبضات القلب ، مثل السباحة أو الركض أو ركوب الدارجة أو حتى مجرد المشي . فنكون بصدد حرق المزيد من السعرات الحرارية . وإذا مارسنا هذه التمارين مدة تتراوح بين 20 و 30 دقيقة ، بسرعة تجعلنا نجد صعوبة في التحدث براحة ، فإن سرعة الحرق واستهلاك السعرات لدينا ستظل مرتفعة عدة ساعات ، حتى بعد انتهائنا ما ممارسة التمارين .

كما تبين أن الأشخاص الذين يكثرون من الحركة والتنقل ، يحرقون يومياً 400 وحدة حرارية ، أكثر من الآخرين . لذلك من المستحسن ، إن لم نكن من هؤلاء الأشخاص ، أن نحاول حرق نفس كمية الوحدات الحرارية ، عن طريق زيادة النشاط العام في نزهات قصيرة على الأقدام ، كلما سنحت لنا الفرصة ، كما يمكننا صعود الدرج بدلاً من المصعد ، وركوب الدراجة بدلاً من السيارة .

2- وجبات صغيرة عدة مرات يومياً : كلما أكلنا " بشرط أطعمة منخفضة السعرات " ، نحرق سعرات حرارية اكثر عن طريق الطاقة اللازمة ، لأكل وهضم وامتصاص الطعام . والواقع إن تناول وجبات صغيرة ومنظمة كل ثلاث أو أربع ساعات ، يساعد على زيادة استهلاك السعرات الحرارية ، يفوق ذلك الذي يحرق عند تناول وجبة كبيرة واحدة . كذلك فإنه يحول دون شعورنا بالجوع ، ويخفف بالتالي من إقبالنا الشديد على الأكل أو الإفراط فيه .

3- تناول البروتين : يحتاج هضم الأطعمة البروتينية إلى وحدات حرارية تزيد بنسبة 18 % ، على ما يحتاجه هضم الكربوهيدرات أو الدهون . لذلك ، علينا أن نحرص على تناول مخصصاتنا اليومية من البروتينات ، التي يجب أن تشكل 15 % من مجمل الوحدات الحرارية التي نتناولها . ويمكن الحصول على هذه النسبة ، عن طريق تناول حصتين أو ثلاث حصص من مشتقات الحليب ، وحصتين أو ثلاث من اللحوم أو الأسماك أو المكسرات أو الحبوب أو البقوليات يومياً . ولكن يجب تفادي الإكثار من البروتينات ، لأنه يمكن أن يؤدي إلى إرهاق الكليتين ، والكبد . كما أنه يرتبط بانخفاض نسبة الكالسيوم في العظام وبارتفاع ضغط الدم .

4- الفلفل والبهارات الحارة : أظهرت دراسات عديدة ، أن مادة الكابسيسين الموجودة في البهارات ، وخاصة الفلفل الحار ، قادرة على زيادة سرعة الحرق واستهلاك السعرات بنسبة 50 % طوال الساعات الثلاث ، التي تلي تناول وجبة غنية بالبهارات الحارة . ويعود ذلك إلى أن سرعة نبضات القلب تزداد عند تناول هذه البهارات .

إضافة إلى ذلك ، فإن البهارات تمنح النكهة للأطباق الفقيرة بالدهون ، فلا نحتاج إلى إضافة الدهون إليها . كذلك ، فإن الكابسيسين ، يتمتع بخصائص مضادة للإلتهابات ، ويمكن أن يفيد في حالات مثل التهاب المفاصل .

5- الكافيين : تبين في عدة دراسات أن فنجانين من القهوة ، يومياً ، يمكن أن يزيدا من سرعة التمثيل الغذائى وحرق الدهون بنسبة تتراوح بين 10 و 30 % في الفترة الممتدة بين ساعة وثلاث ساعات بعد شربهما .

6- الشاي الأخضر : أظهرت أكثر من دراسة ، أن الأشخاص الذين يشربون الشاي الأخضر ، يحرقون من السعرات الحرارية عدداً أكبر مما يحرقه الذين لا يشربونه .. والشاي الأخضر مفيد جداً أيضاً للصحة العامة ، فهو مضاد ممتاز للأكسدة ، ويساعد على تقوية مناعة الجسم . ولكن يجب الاكتفاء بثلاثة أو أربعة فناجين كحد أقصى في اليوم ، نظراً لما يحتوي عليه الشاي من كافيين .

7- تناول الزنجبيل والقرفة تزيد من معدل حرق الدهون واستهلاك السعرات

8- تناول المشروبات والأطعمة الباردة ، فهذا سيجبر الجسم على حرق المزيد من السعرات الحرارية ، لكي يحافظ على درجة حرارته الطبيعية أي 37 درجة .

9 – في الصيف يزداد معدل استهلاك السعرات الحرارية عنه في فصل الشتاء .. ولذا نجد أن هناك زيادة في الوزن تحدث في فصل الشتاء وتقل في الصيف .

دكتور
حسن فكرى منصور

مدير مركز ابن سينا بدمنهور

استشارى التغذية العلاجية

مركب إم آر تي (حارق للدهون /وتغذية كاملة) :
إم آر تيه هو عبارة عن وجبة بديلة تغني عن بعض الوجبات اليومية وليس لها أي آثار جانبية,انه مشروب لذيذ ويحتوي على سعرات حرارية منخفضة وهو مشروب عالي الذوبان مزود بكامل الفيتامينات والبروتين البقولي العالي الجودة ومحررا لطاقة الأحماض الامينية البديلة لوجباتك لمساعدتك في إنقاص وزنك بأمان وبسرعة وبفعالية في الوقت الذي يجنبك الشعور بآلام الجوع .
مكونات مركب ام ار تي :
– التركيبة العضوية :
تتمتع بمكونات عضوية وتتناسب بناءا على ذلك مع النباتيين كما تعد هذة التركيبة مصدرا الكربوهيدرات والبروتين .
– سعرات منخفضة :
لا تحتوي على أي كولسترول كما إنها منخفضة الدهون ويحتوي كل كيس على 83 سعرة حرارية فقط . – غذاء متوازن : يحتوي على الفيتامينات والمعادن الضرورية والأحماض الأمينية المحررة بالطاقة.هذا يضمن الأغذية الكافية التي تحول دون التغيرات السريعة في معدل ضربات القلب أو ضغط الدم والتي تسبب الأرق والاهتياج العصبي . – يحتوي على أعلى جودة من البروتين البقولي : يسهل هضمه وامتصاصه من قبل الجسم كما يساعد على حرق الدهون الزائدة في الجسم باستثناء العضلات . – يحتوي على الفركتوز:
هي عبارة عن محليات طبيعية مستخلصة من الفواكه والعسل الذي لا يضر المصابين بداء السكري أو أولائك الذين لديهم تدن في سكر الدم . – يحتوي على عوامل طاردة للدهون : مثل أللكيتين الكامتيتين والاينوسيتول التي تساعد في زيادة قيمة الاستقلاب الدهني . – يحتوي على ألياف صالحة للأكل : تستخدم الألياف لتقوية تخلص الجسم من الفضلات وتعطي شحنة منة الشبع وتقلل من نوبات الجوع الفجائية . – يحتوي على هوديا قوردنيي :
وهي تلك المادة من حشيشة اللبن التي ترسل إشارات إلى الدماغ توحي له بأنة المعدة ممتلئة . فحتى كمية قليلة من الطعام يمكنها جعل الجسم يشعر بالغذاء وبأنة مزودا بالطاقة تماما .

مخاطر البدانة الصحية :

السكتة الدماغية

تليف الأوعية الدموية

النوبات القلبية أو فشل وظائف القلب

الفشل الكلوي،

مرض السكري

حصاة الصفراوية النقرس .

آمن وفعال … مرن … مريح … لا يستوجب الاشرف الطبى .
فوائد استخدام مركب أم آر تي :
– يذيب الدهون والكولسترول وهو جيد للقلب .
– ينظف الكبد و الكلى .
– جيد للناس المصابين بمرض السكري .
– يساعد الجسم على امتصاص المواد المغذية .
– مضاد للسرطان .

كيفية الإستخدام:

أسكب الظرف في كوب ماء معتدل سعة 250 مل وحرك المحتويات جيداً وأشرب كامل الكوب .

العبوة : 28 كيس .

لطلب المنتج يرجى التواصل على البريد ed4ksa@gmail.com
او واتس اب 00966562899840
او سكاى بى ed4ksa

تسلم ايديكي

teslamii
merçiiiiiiiiiiiiiii

يعطيكى العافية

دراسة حديثة تصدر نتائجها : اللوز يخفض الدهون الثلاثية 2024.

دراسة حديثة تصدر نتائجها : اللوز يخفض الدهون الثلاثية

أكدت أحدث الدراسات أن الدهون بريئة من الاتهامات السابقة التي صورتها بأنها المسئول الاول عن زيادة الوزن، حيث أن الدهون

لا تتعارض مع الرشاقة بل قد تكون السبيل اليها، وتستشهد الدراسة ببعض الأطعمة الغنية بالاحماض الدهنية غير المشبعة كاللوز والافاكاتو وزيت الزيتون والكاكاو الداكن التي على العكس تساعد على خفض نسبة الانسولين والدهون الثلاثية مما يؤهلها لكى تصبح عاملاً مقاوماً لتخزين الدهون على مستوى البطن.
ومن خلال الدارسه التي أجراها فريق من الباحثين بقيادة البروفسور "كاتز" لدى مركز البحوث للصحة العامة بجامعة "يال" ونشرتها مجلة "بارى ماتش" فى عددها الاخير، وشملت الدراسة عدداً من السيدات المتطوعات التي بعد شهر من الاختبارات قد تحسنت صحتهن بصورة ملموسة وفوق ذلك كله فقدن من 4 إلى 7 كيلوجرامات و5 سنتيمرات من محيط خصرهن.
وهذه الأحماض الدهنية غير المشبعة لا تقتصر فائدتها على الشكل العام بل تتعداه لتشمل الصحة، حيث أظهرت الدراسة أنه بتناول هذه النوعية من الأطعمة قد تناقص معدل الدهون داخل البطن بنسبة 33% مع انخفاض للكوليسترول الضار بنسبة 10% والدهون الثلاثية بنسبة 30%.

دراسة حديثة تصدر نتائجها : اللوز يخفض الدهون الثلاثية

تخلصي حتى 8 كيلو من وزنك في الشهر مع حارق الدهون الطبيعي 2024.

حــــارق الدهـــون Lean Fat Burner

بسم الله الرحمن الرحيم

يسعدنا أن نعرض لكم أيضاً عبرهذا

ال مدونة بعض منتجات شركة يونيكام

انترناشيونال

الأميركية الرائعة والرائدة عالمياً والحاصلة على أعلى

شهادات الجودة والمصداقية في جميع منتجاتها.

حــارق الدهــون Lean Fat Burner

تخلصي حتى 8 كيلو في الشهرمن وزنك

حارق الدهون : منتج مستخلص من ورق الشاي الأخضر

وقشرالليمون وتركيبة آمنة من أعشاب الموسيفيتال

يعطي شعور بالشبع لمدة طويلة بسبب وجود ألياف أعشاب الموسيفتال الطبيعية

يحول الدهون إلى طاقة وحيوية يستفاد منها

يقلل من الدهون والسكريات الموجودة بالجسم

لايسبب إرهاق أو حالات إكتئاب وتوتر لأنه المنتج الوحيد

الخــالـي من الكافيين وهذه الخاصية المميزة التي يتمتع بها المنتج

مصرح له من منظمة الصحة العالمية

للطلب والاستفسارالرجاء الاتصال على الرقم :

شكرآ حبيبتى على مجهودك الرائع
جزاكى الله خير وربنا يوفقك

العفووووووو ولووووووو

يا ست جودى المحترمة اللام عليكم ممكن اعرف السعر كم

سعر العبوة 300 ريال سعودي

سبحانك اللهم وبحمدك ، أشهد أن لا إله إلا أنت أستغفرك وأتوب إليك

لا إله إلا الله العظيم الحليم , لا إله إلا الله رب العرش العظيم , لا إله إلا الله رب السموات , ورب الأرض , ورب العرش الكريم

تكسير الدهون 2024.

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
عزيزاتي أعضاء شبكة حياة
تكسير الدهون

ارجوكم ساعدونى من تعرف اى شى عن تكسير الدهون يقولوا انه ينحت الجسم اللى تعرف عنه شى تقول واين يعملوه في جده:80:

تكسير الدهون

ريجيم حرق الدهون , دايت حلو لحرق الدهون , أسرار للتخلص من الدهون 2024.

[

1- قومى بتدوين الأكل الذى تناولتيه
اكتبى كل شىء تناولتيه خلال اليوم وقومى بمقارنته بما كنت تتناوليه قبل أن تبدأى نظامك الغذائى الحالى وتذكرى أننا ننسى ما نأكله خلال النهار، لذلك كونى صادقة مع نفسك.هل أكلت كمية كبيرة من البسكويت هنا أو بعض الكيك هناك.
2- اعلمي أنه كلما كان وزنك أقل كلما إستهلكت طعام أقل
كلما كان وزنك أخف كلما احتجت إلى طاقة أقل، فتحتاج السيدات الأخف وزناً 200 من السعرات الحرارية أقل من السيدات الأكثر وزناً.
3- التنويع هو مفتاح الحل
تناولك لنفس قائمة الطعام القديمة دون تغيير أو تنويع سيؤدى إلى زيادة وزنك وزيادة نسبة السكر فى دمك.
4- استعيدى نشاطك الرياضى الإيروبكس الأسبوعى
يجب إجبار وتحفيز جسمك على حرق الدهون بصورة ثابتة وبناء بعض العضلات، لذلك يجب أن تعملى بجد وممارسة بعض الرياضة أو بزيادة نشاطك فى عملك.
5- كوني متحمسة دائماً. استمرار الدافع مهم
ذكرى نفسك دائماً لماذا تؤدين إنقاص وزنك وكيف ستشعرين بإحساس أفضل وستبدين في مظهر أجمل.

خلطة عصير لحرق الدهون 2024.

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
عزيزاتي أعضاء شبكة حياة
خلطة عصير لحرق الدهون

<div>خلطة عصير لحرق الدهون
خلطة عصير كان الدكتور عبدالله المطوع كاتبها ويقول انها مفيده جدا لحرق الدهون تشرب كوجبة عشاء
1حبة كيوي
نص علبة حليب خالي الدسم
نص علبة اناناس كي دي دي أو شريحة اناناس طبيعي
قليل من السكر الدايت
يخلط بالخلاط ويشرب كوجبة عشاء

———— ——— ——— ——— ——–
عصير فرش ولذييييييييذ وصحي والاحلى انه يذوب الدهون

ويعمل على حرق السعرات الحراريه حتى اثناء النوم …. وطعمه يمي

استلمواااااااا :

عصير كي دي دي اناناس

مشكورة والله يعطيك الف عافيه

شفط الدهون وتنسيق القوام 2024.

شفط الدهون وتنسيق القوام

تعتبر عملية شفط الدهون من أكثر عمليات التجميل شيوعاً فى الوقت الحالى. فهى عملية "نحت" لجزء معين من الجسم أو لعده أجزاء وليست عملية لإنقاص الوزن كما يتصور البعض . فالغرض من العملية هو ضبط شكل الجسم والتخلص من التشوهات وإعادة التناسق إلى أجزاء الجسم

وتتم عملية شفط الدهون من أى جزء من أجزاء الجسم مثل "البطن، الأرداف، الفخذين، السمانة، الذراعين، والظهر" حيث يقوم الجراح بعمل فتحة صغيرة فى الجلد يتم من خلالها شفط الدهون الزائدة بجهاز شفط قوى، فيقل حجم الدهون فى المكان ثم ينكمش الجلد فوقه فيصبح الجزء الذى تم شفطة صغيراً. ويعتمد معدل إنكماش الجلد على ما يسمى "بمرونة الجلد" والتى تقل مع السن. فالمرونة الواضحة فى مرحلة الشباب تجعل عمليات شفط الدهون أكثر نجاحاً حيث ينكمش الجلد بعد العملية مباشرة، أما مع تقدم العمر فتقل مرونة الجلد وبالتالى ينكمش الجلد فى فترة أطول قد تصل إلى أكثر من سنة بعد سن الخمسين

وتتم عملية شفط الدهون بطريقة ميكانيكية عن طريق جهاز شفط قوى أو تستخدم الموجات الصوتية لتفتيت الدهون ثم يتم شفط ما تم تفتيته . وجراح التجميل الماهر لا يسحب الدهون كلها من المنطقة ولكن يقلل من كميتها لأن سحبها كلها يؤدى إلى التصاق الجلد بالأنسجة الموجودة تحته.
وقد أتاحت الطرق الحديثة شفط كميات كبيرة من الدهون دون أية مضاعفات فأصبح من الممكن شفط كمية تتراوح بين 7 – 8 لترات فى المرة الواحدة دون الحاجة إلى نقل دم للمريض أما إذا أزادت الكمية عن ذلك فجيب أن يتم نقل دم للمريض وهو ما لا ينصح به فى معظم الحالات. ويمكن تكرار العملية بعد فترة معينة للحصول على نتائج أفضل ودون الحاجة لنقل دم ودون حدوث ترهلات بالجلد.

مشكلة انتفاخ المعدة وتراكم الدهون كيف تتخلصين منها؟ 2024.

[CENTER][CENTER][FONT=Arial Narrow][SIZE=3][B]السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..[/B][/SIZE][/FONT][/CENTER]
[CENTER][FONT=Arial Narrow][SIZE=3][/SIZE][/FONT] [/CENTER]
[CENTER][FONT=Arial Narrow][SIZE=3][/SIZE][/FONT] [/CENTER]
[CENTER][FONT=Arial Narrow][SIZE=3][B]بكل تأكيد تستطيعين أن تضعي حداً لانتفاخ المعدة والشهية المفتوحة على الطعام والشعور بالتعب وآلام الرأس وغير ذلك. يمكنك التخلص من كميات الدهون الخفية المتراكمة حول المعدة دون انتباه… دهنيات وشحوم يتعرض لها جسمك دون إرادة. طريقة علمية مجرّبة تنظم الجسم خلال أسبوع واحد فقط. السر يكمن في نوع من الخميرة يطلق عليها علمياُ اسم “كانديدا البيكانز” Candida Albicans، تنمو في المهبل وفي مداخل الجهاز الهضمي. هذه الخميرة بكميات ضئيلة – إذا وجدت – لا تؤثر كثيراً في جسم السيدة وتصرفاتها، بل أنها حتى لا تشعر بها. إلا أن زيادة هذه الخميرة وتراكمها يؤديان إلى الشعور بحالة حكّة مزعجة ومؤذية.[/B][/SIZE][/FONT][/CENTER]
[CENTER][FONT=Arial Narrow][SIZE=3][B]أثبت اختصاصيو المركز الطبي للوقاية في كاليفورنيا أن التهاب المهبل بهذا النوع من الخميرة هو مؤشر للإصابة بالمرض الناتج عن ارتفاع كمية هذا النوع من الخميرة عن معدلها العادي.[/B][/SIZE][/FONT][/CENTER]
[CENTER][FONT=Arial Narrow][SIZE=3][B]يمكن التغلب على زيادة الشحوم المجهرية التي تزداد تراكماً بالأرطال (الباوندات) في الماضي كان الجسم يتحكم في توازن هذه الخميرة بوجود بكتيريا صديقة فيه مثل: Acidophilus Lactobacillas وBifido bacteria. أما حالياً، فإن تناول السكريات بكثرة وبعض أنواع الريجيم الذي يتسبب في الاجهاد المؤكد، إضافة الى كثرة تناول حبوب المضادات الحيوية وحبوب منع الحمل، قد ساعدت على زيادة معدل البكتيريا بإنتاجها اسيد PH في أجواء تزيد من كمية Candida في الجسم. تتزايد كميات هذه البكتيريا تلقائياً أضعافاً مضاعفة خلال ٢٤ ساعة وتسبب مشاكل فورية صامتة لا تشعر بها السيدة خلافاً للالتهابات المهبلية العادية.[/B][/SIZE][/FONT][/CENTER]
[CENTER][FONT=Arial Narrow][SIZE=3][/SIZE][/FONT] [/CENTER]
[CENTER][FONT=Arial Narrow][SIZE=3][B]هذه البكتيريا التي تنتشر في الجهاز الهضمي تؤدي الى الالتهابات، الغازات، ومشاكل هضمية مربكة. في هذا الاطار يقول الطبيب الاختصاصي إلسون هاس Elson M. Haas، وهو مدير المركز الطبي في مارين: “إن جهاز المناعة في الجسم يتعامل مع هذه الخميرة على أنها عدو. هذا التعامل بين البكتيريا وجهاز المناعة يسبب شبه كارثة لمن يحاول أن يخسر شيئاً من وزنه. ذلك أن جهاز المناعة يفرز مواد مضادة لانتشار البكتيريا السريع لمضاعفة كميات الخميرة المتسارعة النمو، فيدور صراع حقيقي بين انتشار الخميرة السريع وبين مادة ثيرويد Thyroid والادرينال Adrinal التي تدافع عن الجسم في وقت إضافي عن المعتاد. عندما يحتدم الصراع بين نمو الخميرة وبين المواد المضادة التي يفرزها جهاز المناعة، يشعر الانسان بالعياء والمرض. وهذا ينتج عنه عدم توازن السكر في الدم، والشعور بالحاجة الى المواد الكربونية وتعطيل فعل الأيض.[/B][/SIZE][/FONT][/CENTER]
[CENTER][FONT=Arial Narrow][SIZE=3][/SIZE][/FONT] [/CENTER]
[CENTER][FONT=Arial Narrow][SIZE=3][B]التخلص من خميرة كانديدا Candida يؤدي الى نحافة طويلة الأجل الخبر المفرح إنه يمكنك التحكم في معدل طبيعي للخميرة وتخفيض كمياتها في الجسم بالابتعاد عن تناول الخلايا الخميرية في طعامك. فهذه الخلايا تزيد تراكم الدهون، وتحتوي كذلك على بعض السموم المساعدة على زيادة الدهنيات.[/B][/SIZE][/FONT][/CENTER]
[CENTER][FONT=Arial Narrow][SIZE=3][/SIZE][/FONT] [/CENTER]
[CENTER][FONT=Arial Narrow][SIZE=3][B]عندما تنخفض كمية الخميرة في الجسم، يتوقف جهاز المناعة عن إفراز المواد المدافعة، وتتوقف الحرب الشرسة بين جهاز المناعة والبكتيريا فتختفي معها أعراض المرض والتعب. في هذه الحالة يعود جهاز المناعة إلى أداء وظيفته الطبيعية بالتخلص من زيادة كمية الماء في الجسم وزيادة جيدة للأيض. وهي وسيلة جيدة لإعادة النشاط الى الجسم والمحافظة على الصحة إضافة الى خفض ما يعادل خمسة أرطال كل أسبوع من الوزن الزائد.[/B][/SIZE][/FONT][/CENTER]
[CENTER][FONT=Arial Narrow][SIZE=3][B]وصفات غذائية[/B][/SIZE][/FONT][/CENTER]
[CENTER][FONT=Arial Narrow][SIZE=3][/SIZE][/FONT] [/CENTER]
[CENTER][FONT=Arial Narrow][SIZE=3][B]يمكنك التخلص من الوزن الزائد بمعدل ٥ باوندات (٢ كلغ) أسبوعياً، وأن تقهري الخميرة الزائدة بإتباع ريجيم خاص لمدة ٣ أسابيع فقط، يعتمد على الأطعمة ذات الألياف، فتستعيدي نشاطك ويعود التوازن الى جسمك وتتخلصين من مخزون السوائل والماء والخميرة والدهون. وفي الأسبوع الرابع تتبعين الطريقة المبسطة لطرد الخميرة ووضعها تحت السيطرة.[/B][/SIZE][/FONT][/CENTER]
[CENTER][FONT=Arial Narrow][SIZE=3][B]الوصفة الغذائية بكل بساطة هي النموذج التالي:[/B][/SIZE][/FONT][/CENTER]
[CENTER][FONT=Arial Narrow][SIZE=3][/SIZE][/FONT] [/CENTER]
[CENTER][FONT=Arial Narrow][SIZE=3][B]عند الاستيقاظ[/B][/SIZE][/FONT][/CENTER]
[CENTER][FONT=Arial Narrow][SIZE=3][B]تناولي كوبي ماء. أضيفي عصير نصف ليمونة في الكوب إذ أن الحامض الليموني يحتوي على أسيد يتحول مع الهضم الى قلويات مفيدة.[/B][/SIZE][/FONT][/CENTER]
[CENTER][FONT=Arial Narrow][SIZE=3][B]الفطور[/B][/SIZE][/FONT][/CENTER]
[CENTER][FONT=Arial Narrow][SIZE=3][B]تناولي قطعة فواكه طازجة مثل التفاح، الاجاص، أو الحمضيات. وبعد ٣٠ دقيقة تناولي نصف صحن من القمح أو الأرز البني المطبوخ. بدلاً من السكر يمكنك إضافة شيء من اليانسون الغني بالقلويات.[/B][/SIZE][/FONT][/CENTER]
[CENTER][FONT=Arial Narrow][SIZE=3][B]الغداء[/B][/SIZE][/FONT][/CENTER]
[CENTER][FONT=Arial Narrow][SIZE=3][B]كوبان من الخضر كالفاصولياء الخضراء، البروكولي، الجزر، السبانخ، الهليون، القرنبيط، الحمص، الملفوف مع الثوم.[/B][/SIZE][/FONT][/CENTER]
[CENTER][FONT=Arial Narrow][SIZE=3][B]العشاء[/B][/SIZE][/FONT][/CENTER]
[CENTER][FONT=Arial Narrow][SIZE=3][B]٤ أونصات سمك، دجاج مع الخضر.[/B][/SIZE][/FONT][/CENTER]
[CENTER][FONT=Arial Narrow][SIZE=3][B]هذه الأنواع يمكن طهوها وجعلها لذيذة بإضافة الثوم وزيت الزيتون. وتوضع الخضر في ماء ساخن لمدة دقيقتين. ثم يعاد غسلها بماء بارد.[/B][/SIZE][/FONT][/CENTER]
[CENTER][FONT=Arial Narrow][SIZE=3][B]يسخن الزيت فوق النار ويضاف إليه الثوم الى أن يصبح لون الثوم بنياً ذهبياً. يرفع الثوم من الزيت، ثم توضع الخضر في الزيت لمدة ٣ دقائق مع تحريكها دائماً. ترفع الخضر من الزيت ثم يضاف إليها الثوم.[/B][/SIZE][/FONT][/CENTER]
[CENTER][FONT=Arial Narrow][SIZE=3][/SIZE][/FONT] [/CENTER]
[CENTER][FONT=Arial Narrow][SIZE=3][B]هذه الخلطة تقضي على الأسيد المكثف بالدهنيات والاوميغا 3. وهي ضمانة للحصول على الفوائد القلوية الموجودة في الخضر. ويفضّل شرب الماء بين الوجبات لا خلال تناولها.[/B][/SIZE][/FONT][/CENTER]
[CENTER][FONT=Arial Narrow][SIZE=3][B]أما في الأسبوع الرابع فتلتزمين بكميات من الخضر، القمح الكامل، الفواكه والبروتينات المتوافرة في اللحم والدجاج والأسماك، مع الابتعاد عن السكريات. وكذلك الابتعاد عن عصير الفواكه والقمح الأبيض وخبز الخميرة، الفطر، الخل، صلصة الصويا، الأجبان.[/B][/SIZE][/FONT][/CENTER]
[CENTER][FONT=Arial Narrow][SIZE=3][/SIZE][/FONT] [/CENTER]
[CENTER][FONT=Arial Narrow][SIZE=3][B]تفيد أبحاث قامت بها مؤسسة التغذية الوطنية المنتجة للأطعمة الغذائية الصحية في الولايات المتحدة أن تناول الحامض الأميني يحارب الخميرة وخلاياها ويساعد على شفاء الأنسجة المعطوبة في المعدة والأمعاء والإسهال والقرحة ويقوّي مناعة الجهاز الهضمي ويمنع زيادة خلايا الخميرة في الجسم. إضافة الى منع الشهية لتناول المواد السكرية بنسبة ٧٥ في المئة لمدمني تناول السكريات. إن تناول معدل ٥٠٠ مليغرام يومياً من الحامض الأميني يكفي لهذا الغرض.[/B][/SIZE][/FONT][/CENTER]
[CENTER][FONT=Arial Narrow][SIZE=3][/SIZE][/FONT][/CENTER]
[URL="http://www.facebook.com/share.php?u=http://www.almraah.com/13083/%d9%85%d8%b4%d9%83%d9%84%d8%a9-%d8%a7%d9%86%d8%aa%d9%81%d8%a7%d8%ae-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%b9%d8%af%d8%a9-%d9%88%d8%b9%d9%84%d8%a7%d8%ac%d9%87%d8%a7/"][FONT=Arial Narrow][SIZE=3][/SIZE][/FONT][/URL]
[URL="https://feedads.g.doubleclick.net/~a/IGRD0TavFLp0RfCV0dR3tqS4LD4/JCeXDhhp1c2D8r9z7YxGU8EfgHQ/0/pa"][FONT=Arial Narrow][SIZE=3][B][IMG]http://www.hayah.cc/forum/hayahimgcache/1/9500hayah.jpg[/IMG][/B][/SIZE][/FONT][/URL]
[URL="https://feedads.g.doubleclick.net/~a/IGRD0TavFLp0RfCV0dR3tqS4LD4/JCeXDhhp1c2D8r9z7YxGU8EfgHQ/1/pa"][FONT=Arial Narrow][SIZE=3][B][IMG]http://www.hayah.cc/forum/hayahimgcache/1/9501hayah.jpg[/IMG][/B][/SIZE][/FONT][/URL]
[URL="http://feeds.feedburner.com/~ff/almraah/Fowl?a=hpVy2J9-jU4:7OobXy12I7M:yIl2AUoC8zA"][/URL][FONT=Arial Narrow][SIZE=3][/SIZE][/FONT][URL="http://feeds.feedburner.com/~ff/almraah/Fowl?a=hpVy2J9-jU4:7OobXy12I7M:-BTjWOF_DHI"][/URL][FONT=Arial Narrow][SIZE=3][/SIZE][/FONT][URL="http://feeds.feedburner.com/~ff/almraah/Fowl?a=hpVy2J9-jU4:7OobXy12I7M:TzevzKxY174"][/URL][FONT=Arial Narrow][SIZE=3][/SIZE][/FONT][URL="http://feeds.feedburner.com/~ff/almraah/Fowl?a=hpVy2J9-jU4:7OobXy12I7M:gIN9vFwOqvQ"][/URL][FONT=Arial Narrow][SIZE=3][/SIZE][/FONT][URL="http://feeds.feedburner.com/~ff/almraah/Fowl?a=hpVy2J9-jU4:7OobXy12I7M:l6gmwiTKsz0"][/URL][FONT=Arial Narrow][SIZE=3][/SIZE][/FONT][URL="http://feeds.feedburner.com/~ff/almraah/Fowl?a=hpVy2J9-jU4:7OobXy12I7M:KwTdNBX3Jqk"][FONT=Arial Narrow][SIZE=3][B][IMG]http://www.hayah.cc/forum/hayahimgcache/1/9502hayah.jpg[/IMG][/B][/SIZE][/FONT][/URL][FONT=Arial Narrow][SIZE=3][/SIZE][/FONT][URL="http://feeds.feedburner.com/~ff/almraah/Fowl?a=hpVy2J9-jU4:7OobXy12I7M:qj6IDK7rITs"][/URL][FONT=Arial Narrow][SIZE=3][/SIZE][/FONT][URL="http://feeds.feedburner.com/~ff/almraah/Fowl?a=hpVy2J9-jU4:7OobXy12I7M:V_sGLiPBpWU"][/URL][FONT=Arial Narrow][SIZE=3][/SIZE][/FONT][URL="http://feeds.feedburner.com/~ff/almraah/Fowl?a=hpVy2J9-jU4:7OobXy12I7M:7Q72WNTAKBA"][/URL][FONT=Arial Narrow][SIZE=3][/SIZE][/FONT][URL="http://feeds.feedburner.com/~ff/almraah/Fowl?a=hpVy2J9-jU4:7OobXy12I7M:F7zBnMyn0Lo"][/URL][FONT=Arial Narrow][SIZE=3][/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial Narrow][SIZE=3][B]للإمأنـــــــة منقول ..[/B][/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial Narrow][SIZE=3][/SIZE][/FONT]
[FONT=Arial Narrow][SIZE=3][B]:eh_s(17):[/B][/SIZE][/FONT][/CENTER]
[URL="http://feeds.feedburner.com/~ff/almraah/Fowl?a=hpVy2J9-jU4:7OobXy12I7M:D7DqB2pKExk"][/URL]

مشكووووووووورة والله يعطيكى الف عافية

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة زهره امل

مشكووووووووورة والله يعطيكى الف عافية

الله يعافيكي حبيبتي

ويسلموووووو عالطلة الحلوة

خليجية

مشكوووووور والله يعطيك الف عافيه:0132

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة maria-zineb

مشكوووووور والله يعطيك الف عافيه:0132

الله يعافيكي حبيبتي

ويسلموووووو عالطلة الحلوة

خليجية

الدهون لصحة الآنسان ما لها وما عليها 2024.

بسم الله الرحمن الرحيم

الدهون لصحة الانسان

الدهون في الجسم :
تعد الدهون مصدر تخزين الطاقه في الجسم و عندما لا يستطيع الطسم الحصول علي الطاقة من الطعام الذي يأكل ويشرب يتم استخدام الطاقه المخزونه من قبل الجسم ، وقد جهز الخالق سبحانه و تعالي الجسم تجهيزا يمكنه من تحويل الدهون المختزنه الي طاقه لاستخدامها لاحقا و يستخدم الجسم الدهون من الأطعمة للحصول على الطاقة و أيضا كوسادة تحمل الأجهزة الداخليه كالكليتين و القليب وتغطي العظام والدهون لها اهميه كبري في تكوين الهرمونات وتنظيم ضغط الدم و هي تشكل غلاف للخلايا الحيه و بعض الدهون ضروريه لامتصاص العديد من الفيتامينات مثل فيتامين (د) و تحافظ الدهون أيضا على صحة الجلد والشعر والأظافر، ولذا يجب عدم قطع كل الدهون من النظام الغذائي الخاص لانقاص الوزن. ولكن بصفة عامة، فإن معظم الناس في مصر و العالم العربي تستهلك الكثير من الدهون و التي تزيد بكثير عن حاجه الجسم و التي يمكن أن تؤدي إلى أمراض القلب والبدانة والسكري و ارتفاع ضغط الدم و تصلب في الشرايين والعديد من المشاكل الصحية الأخرى.

أنواع الدهون :
1- الدهون المشبعة :
والتي هي عموما الصلبة في درجة حرارة الغرفة ، هي الأقل صحية وتميل إلى زيادة مستوى الكولسترول في الدم. و الأطعمة التي تحتوي على الدهون المشبعة تشمل الزبدة ، والجبن الدسم مثل الرومي و الفلامنك و النستو و الجبن المطبوخ و الالبان عاليه الدسم ، وبعض السمن النباتي والزيوت الاستوائية مثل زيت جوز الهند وزيت النخيل والدهون في اللحوم و اللحم الضاني والجلد في الدواجن ، لذلك يجب محاولة الحد من الاستهلاك الخاص من تلك الزيوت والمواد الغذائية.
2- الدهون غير المشبعة :
و التي تساعد علي خفض نسبة الكولسترول في الدم عندما تستبدل بالدهون المشبعة في النظام الغذائي.
و هناك نوعان من الدهون غير المشبعة
أ – الدهون الأحادية غير المشبعة.
ب – الدهون المتعددة غير المشبعة.

وقد ثبت أن الدهون الأحادية غير المشبعة تؤدي إلى رفع مستوى الكوليسترول الجيد ، و الذي يحمي من النوبات القلبية و على الرغم من أن الدهون غير المشبعة تأتي من النباتات والأسماك لكنها قد تكون أكثر عرضة لتشكيل الجذور الحرة وتؤدي إلى تلف الأنسجة. والمصادر الجيدة من الدهون غير المشبعة تشمل معظم الزيوت النباتية الأخرى والأسماك الغنية بالدهون مثل السلمون والتونة و نوصي بأن الدهون المشبعة وغير المشبعة يجب أن تشكل أقل من 10 في المئة من السعرات الحرارية.

أما عن الزيوت النباتية المهدرجة جزئيا ، مثل تلك المستخدمة في العديد من السمن النباتي و التي تحتوي على الدهون غير المشبعة تسمى الأحماض الدهنية المحولة. و تؤدي الي رفع مستويات الكوليسترول في الدم أيضا.

كم يجب أن نأكل من الدهون ؟
لقد أوصت جمعية القلب الاميركية و وزارة الزراعة بالحد من تناول الدهون بما لا يزيد على 30% من السعرات الحرارية اليومية.
ويجب أن تكون نسبه 10% أو أقل من السعرات الحرارية من الدهون تأتي من الدهون المشبعة و نسبه 20 % من الدهون الغير مشبعه.
انه من الصعب تصور غرام من الدهون (التي تحتوي على 9 سعرات حرارية) ، ولكن من السهل تصور ملعقة صغيرة من الدهون.و كل ملعقة صغيرة من الدهون يحتوي على حوالي 4 غرام.

ضبط كمية الدهون لتخفيف الوزن أو لزياده الوزن :
إذا أراد الانسان أن يتخلص من بعض الدهون من الجسم و انقاص الوزن فيجب عليه الحد من تناول الأطعمة الغنية بالدهون و يجب ايضا أن يحسن عمليه التمثيل الغذائي الخاصه به و يدرك ان جرام الدهون يحتوي علي ضعف عدد السعرات الحراريه الموجوده لكل غرام من البروتينات و النشويات حيث يحتوي كل جرام منعم على 4 سعرات حرارية.

وننصح كل من يريد انقاص وزنه ان يعتدل كما و كيفا فالأطعمة المنخفضة الدهون لا تزال تحتوي على السعرات الحرارية و عند تناول كميه كبيره منها سوف تؤدي الي زياده الوزن و يجب أن نتذكر جميعا قول المولي عز و جل ناصحا كل انسان ان يأكل دون أفراط في الكم فقال جل شأنه ﴿ كُلُوا وَاشْرَبُوا وَلاَ تُسْرِفُوا إِنَّهُ لاَ يُحِبُّ الْمُسْرِفِينَ ﴾ ، وبالتالي من الممكن لزيادة الوزن أكل الكثير من الأطعمة المنخفضة الدهون و يجب أن تحتوي الانظمه الغذائيه الجيده علي الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة لانها تحتوي على الكثير من الفيتامينات والمعادن، و نسبة منخفضة من الدهون.

و يحتاج الانسان إلى ممارسة التمارين الرياضية المعتدلة بانتظام. ، مما يرفع معدل ضربات القلب و هذه التمرينات لها أهمية خاصة لبناء كتلة العضلات و تساعد على حرق المزيد من السعرات الحرارية لأن العضلات تحرق سعرات حرارية أكثر من الدهون عند عملها بأنتظام.

أما إذا كان الفرد يحاول كسب و زياده الوزن، فأنه قد يحتاج لإضافة المزيد من السعرات الحرارية العالية، والأطعمة الغنية بالدهون. ولكن في محاولة للحد من الدهون المشبعة في النظام الغذائي الخاص به. و ممارسة التمرينات الرياضيه الهامه لأنها سوف تساعد على ضمان أن الوزن الزائد سوف يكون في العضلات وتحافط التمارين علي قوام ممتاز.
منقول

يسلموووووووو حبيبتي عالطرح المميز

دمــــــتي بخير ..