فوائد الرضاعة الطبيعية 2024.

لفوائد التي يجنيها طفلك
إلى جانب توفير غذاء طبيعي ومتكامل لطفلك، فإن حليب الأم يقدم الكثير من الفوائد المهمة الأخرى، لا سيما وأن التوازن الطبيعي للعناصر الغذائية، مثل البروتين والنشويات والدهون والمعادن، يتيح الهضم السهل، مع ضمان أدنى قدر من المعاناة الناجمة عن المشكلات المعوية، مثل الإمساك والإسهال.
إن الأطفال الذين يعتمدون على الرضاعة الطبيعية تقل احتمالات إصابتهم بزيادة الوزن، كما تقل احتمالات تعرض الطفل للإصابة بمشكلة فقدان السوائل على نحو مفرط، أو أي من المشكلات الأخرى المتعلقة بها، وفضلاً عن ذلك فإن الأطفال الذي تتم تغذيتهم بحليب الأم يكونون أقل عرضة من غيرهم لردود الفعل التحسسية أو الالتهابات البكتيرية، وبالإضافة إلى ذلك فإن حليب الأم يوفر للمواليد الجدد حماية طبيعية، وذلك لأن الأجسام المضادة المهمة تنتقل من الأم إلى رضيعها من خلال الحليب.
وتوفر الرضاعة الطبيعية أيضاً فوائد نفسية للطفل، لأنها تتيح له الالتصاق والقرب من أمه لفترة طويلة، الأمر الذي يوفر له الحنان والدف الملموس من جسم الأم، حيث يستمتع بتلك الفترة بأصواتها وبرؤية وجهها، وفي نفس الوقت فإن ذلك يشبع حاجته من امتصاص الحليب.
الفوائد التي تجنيها الأم المرضعة
كأم مرضعة فإنك أيضاً تستفيدين من المشاركة بتجربة فريدة لإشباع علاقتك مع رضيعك، لا سيما وأن امتصاص الطفل للحليب يخفف من الشعور المزعج الناجم عن احتقان الصدر بالحليب، كما أن الرضاعة الطبيعية تساعد جسمك في العودة إلى شكله السابق قبل الحمل، لأنها تسمح للرحم في العودة إلى وضعه الطبيعي بسرعة، وإلى حالته الطبيعية التي كان عليها قبل الحمل.
وعلاوة على ذلك، تعد الرضاعة الطبيعية طريقة مريحة واقتصادية لتغذية الطفل، حيث يوفر الثدي الحليب الدافئ بدرجة حرارة مناسبة طوال الوقت، ليكون في متناول الطفل في أي وقت يكون فيه جائعاً.

أعراض المشيمة الطبيعية والنازلة،وطرق علاجها؟! 2024.

المشيمة الطبيعية:في العادة تكون أحيانا في الأعلى أو في الخلف المهم أنها تكون بعيده عن عنق الرحم ولاتسده .
المشيمة النازلة:هي المشيمة التي تنغرس في الجزء السفلي من الرحم ولها درجات مختلفة بالنسبة لعلاقتها بعنق الرحم،وحيث ان الرحم في الاشهر الاولى يكون صغير والمشيمة تغطي جزء كبير فيه مما يوصلها لاسفل،وعادة قد تصعد امكانها مع زيادة حجم الحم وتعمل اشعة صوتية بعد الاسبوع 28 لتاكد من ذلك وتثبت في مكانها عند الاسبوع ال32 تنصح الحامل بالراحة وعدم بذل جهد،وقد تنصح بالامتناع عن الجماع اذا كان عندها نزيف اوافرازات دموية.
أسباب حدوث المشيمة النازلة غير معروفة ولكن يمكن ان تحدث في بعض النساء نتيجة عوامل معينةوهي:
1-وجود scarring في جدار الرحم من حمل او اصابات سابقة .
2- وجود تليف اوعيوب خلقية في الرحم
3- المراة التي تعرضت لعمليات في الرحم او عمليات قيصرية
4- المراة التي فوق سن ال35
5- المراة التي كانت لديها مشيمة نازله في حمل سابق
تكمن خطورة المشيمة النازلة في امكانية حدوث النزيف وخصوصا في الثلث الاخير من الحمل حيث ياخذ الجزء السفلي وعنق الرحم بتهيأ للولادة بان يصبح اقل سمكا وبالتالي بما ان الجزء من المشيمة النازلة يغطي عنق الؤحم قد يحدث نوع من النزيف،كلما كان هناك جزء من المشيمة يغطي عنق الرحم كلما كانت هناك نسبة كبيرة لزيادة النزيف .
اعراض المشيمة النازلة:يمكن لطبيب عبر الفحوصات بالاضافة من التصوير التلفزونيultrasound تشخيصه حيث يحدد التصوير موقع انغراس المشيمة وامكانية انغراسها او تغطيتها لعنق الرحم وقد يكون التصوير عن طريق المهبل ادق في المراحل الاولى من الحمل .
لكنه هناك نسبة قليلة من الحوامل التي تبقى المشيمة نازلة لديها،حيث ان نسبة كبيرة من هذه المشيمة تصعد مع نمو الحمل وتبتعد عن عنق الرحم مع الزيادة في النمو والزيادة في عمر الرحم وهو مايسمى بالمشيمة المهاجرة placenta migration
طرق العلاج:فانه لايوجد علاج يغير من وضعية المشيمة النازلة بحد ذاته الا انه يجب المتابعة لدى الطبيب لعمل التصوير والتاكد من وضعتها وحركتها وايضا لتاكد من وضع الجنين في حالة حصول نزيف لاسمح الله فان الطبيب قد يضطر لتوليد المريضة اذا كان عمر الجنين يسمح لعيش خارج الرحم وفي اغلبية هذه الحالات تكون العملية القيصرية الخيار الاول للطبيب لتجنب النزيف الحاد للأم .

مشكوووووور والله يعطيك الف عافيه على الموضوع المهم

اعشاب الفرد الطبيعية 2024.

[COLOR=#000000]

[CENTER][B][SIZE=5][SIZE=5][COLOR=Sienna][URL="http://www.hayah.cc/forum/imgcache/194335.png"][IMG]http://www.hayah.cc/forum/imgcache/194335.png[/IMG][/URL]

طبعا كلنا تعبنا من اضرارحنه الفرد الى تعبت وهلكت شعرنا وفضلت المشكله عندكل واحده فينا عندى كسرات بشعرى افردها ازاى ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

طيب انا نفسى شعرى يكون مظهره جميل وخصوصا امام زوجى اعمل ايه ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

طبعا الاول كل الى سالتنى حذرتها من حنه الفرد لان الحنه الفرد ياجماعه لازم تكون عشبيه خاليه تماما من اى موادكيميائيه علشان متاذيش الشعر خالص وفى نفس الوقت تعطى نتيجه حلوه وغير كل ده وده لاااااااااااااااااااااااااازم تكون مصرحه مصرحه من وزارة الصحه يابنات يعنى مش اروح عند عطارواخد منه حنه فرد فى كيس وامشى وبعدين ارجع اندم طبعا لا مينفعش ده شعرك مينفعش انى اغامربيه ابدا
انهارده ولعيون اخواتى وبناتى قدرت اوفرليهم اعشاب طبيعيه لفرد الشعر وايه كمان مصرحة من وزارة الصحه وده الى هتشفيه بنفسك على العلبه كمان وايضا السعر موجود على العلبه والشركة هى الى محدده سعر المنتج يعنى تاخدى وانتى مطمنة خالصصصصصصصصصصصصصصص

اه نسيت اقولكم ان اعشاب الفرد معاها بونيه هديه للراس يلا علشان تدلعوا بقا يا سلام

اتكلمنا كتير ندخل بلموضوع واتفرجى بنفسك على شكل المنتج

دى شكل العلبه

أعشاب بيوهيرالطبيعيه لفرد الشعر

رقم التسجيل بوزارة الصحه : 10645/2007

السعر 55 ريال سعودى

[URL="http://www.hayah.cc/forum/imgcache/194336.png"][IMG]http://www.hayah.cc/forum/imgcache/194336.png[/IMG][/URL]

ودى الصور الخاصه بام المصريين يعنى مش صور وهميه من النت نهائيا دى خاصه بنتيجة حنة ام المصريين لفرد الشعر وتغذيته

دى والشعر عليه الحنه العشبيه

[URL="http://www.hayah.cc/forum/imgcache/194337.png"][IMG]http://www.hayah.cc/forum/imgcache/194337.png[/IMG][/URL]

[URL="http://www.hayah.cc/forum/imgcache/194339.png"][IMG]http://www.hayah.cc/forum/imgcache/194338.png[/IMG]
[IMG]http://www.hayah.cc/forum/imgcache/194339.png[/IMG][/URL]

بعد الفرد

ايضا للاطفال من سن 5 سنوات وانتى طالعه

قبل

[URL="http://www.hayah.cc/forum/imgcache/194340.png"][IMG]http://www.hayah.cc/forum/imgcache/194340.png[/IMG][/URL]

بعد

[URL="http://www.hayah.cc/forum/imgcache/194341.png"][IMG]http://www.hayah.cc/forum/imgcache/194338.png[/IMG]
[IMG]http://www.hayah.cc/forum/imgcache/194341.png[/IMG][/URL][/COLOR][/SIZE]

دى الصور تعالى شوفى آراء الى استخدموا حنه ام المصريين العشبيه لفرد الشعر

[/SIZE][/B][/CENTER]
[B][SIZE=5] اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة nora omar [URL="http://forum.hawahome.com/showthread.php?p=15991722#post15991722"][IMG]http://www.hayah.cc/forum/imgcache/194342.png[/IMG][/URL]
[I]ازيكم يا اجمل فتاتيك.دى اول مشركة ليا فى ال مدونة بس قلت لازم افيد كل البنات و السيدات و افرحهم زى انا ما فرحت.الموضوع ان انا شعرى من النوع الهايش المقصف خصوصا فى الصيف و طبعا كلكم عارفين يعنى اية حر الصيف و بيعمل اية فى الشعر.انا كنت سمعت عن انواع كتيرررررررر لحنة فرد الشعر بس بصراحة كنت بخاف اجرب احسن توقع شعرى بسمستغربة لما شفت موضوع لام المصريين اللة يكرمها عن حنة اسمها بيو هير(Bio Hair)ولقيت انها مكونة من اعشاب طبيعية وواخدة تصريح من وزارة الصحة واهم حاجة انى لقيتها من تصنيع شركة عجلان فارما و طبعا الشركة دى غنية عن التعريف اطمنت قوى وقلت خلاص اقدر اجربها وانا مطمنة انها على الاقل مش هتوقع شعرىمبسوطة وفعلا جبت الحنة من ام المصريين وعملتها و بعد كدة مقدرش اقولكم لازم تشوفوا بنفسكم انهاردة تالت يوم لية بعد ما عملتها واللة فردت شعرى و نعمتة واهم حاجة انها واللة موقعتش شعرى خالص رغم ان شعرى اصلا ضعيف فقلت لازم ابشركم يا حبيباتى علشان تقضوا الصيف وحرة من غير متشيلو هم الشعر الهايش المنكوش خصوصا المتزوجات.هى بتفضل سنة على الشعر و اى استفسار انا فى خدمتكم يا قمرات[/I]
[/SIZE][/B]
[B][SIZE=5]

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام لميس88 [URL="http://forum.hawahome.com/showthread.php?p=16354876#post16354876"][IMG]http://www.hayah.cc/forum/imgcache/194342.png[/IMG][/URL]
[I]بجد يا عمرو مش عارفه اقولك ايه انا حقيق مصدومه جداااااااااااااااااااااااااااا

الحنه بتاع الفرد انا خدتها من ام عمرو وعارفه انهابتفرد الشعر زي اي فرد عادي

لاكن انا اتفجأت با النتيجه لانها طلعت بتفرد الشعر تماما مفيهوش تجعيده حتي علي خفيف

روعه روعه روعه روعه من هنا لحد 10 سنين قدام

ولا لون شعري بقي اسود زي شعر الهنود سواده تحفه

بجد الله يكرمك ويباركلك

وعلي فكرا يا ام عمرو انا فردت في البيت خليت اختي الي فردتهولي مش محتاج كوافير الطريقه سهله مش معقده[/I]

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة om selim [URL="http://forum.hawahome.com/showthread.php?p=17121081#post17121081"][IMG]http://www.hayah.cc/forum/imgcache/194342.png[/IMG][/URL]
[I]الحمد لله اخيرا جربت بيوهير من أم المصريين والنتيجه مش طبيعيه لدرجة ان أمى وزوجي موش مصدقين انه شعري
على فكره شعري كان بيقع لما اسرحه بعد الحمام لكن دلوقتى مفيش غير 5 أو 6 شعريات فى المشط بالضبط
وللأمانه الحاجه الوحيده اللى ضايقتنى البونيه اللى معاها عملى احمرار بسيط فى مطرح الاستك لكن ممكن المره الجايه استخدم نوع بونيه كويس من الصيدليه
تسلم ايديكى يا أم المصرييين[/I]

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة tmatm2013 [URL="http://forum.hawahome.com/showthread.php?p=18214305#post18214305"][IMG]http://www.hayah.cc/forum/imgcache/194342.png[/IMG][/URL]
[I]علي فكرة يا بنات انا جبت من ام المصريين الحمام المغربي تحححححححححححححححححححححححفة والله العظيم نتيجته تجنن تجنن حسيت اني كأني عمري م استحميت من كتر الجلد الميت اللي طلع وبجد الحاجة بتاعت الحمام المغربي حلوة اوي واصلية ونضيفة جدا جدا وكمان استخدمت حمام العروسة يالهوي علي ريحته تجنن ولا نتيجته بشرتي والله حاسة اني مش عارفاها يبحان الله ناااااااااااااااااااااااعمة اوي اوي اقول ايه ولا ايه اما بأه سنفرة اللوز ده حكاية ريحته تجنن ولا النعومة بتاعت بشرتي بعد م استعملته بجد وهمي وطبعا صابونة الغار دي مش محتاجة كلام روووووووووعة وصابونة السعد استعملتها مع الكريم والله العظيم انا عملت رجلي من ن يوم الوقفة واقسم بالله انه مفيش غير كام شعراية صغننين خالص طالعين ولما با أشدهم بيطلعوا سهل اوي انا والله العظيم مش مصدقة ده انا اول م كنت بعمل سويت يا دوب يومين تلاتة وخامس يوم الاقي بداية طلوع الشعر عمره م غاب اوي كده فعلا ده كريم تحفة لازم تجربوه
المفاجأة بأه اني رحت بورسعيد وقابلت ام عمر في المعرض ورحبت بيا اوي اوي لما فكرتها بيا ومكانتش عارفة تعملي ايه ولا ايه والله العظيم شخصية قمة في الذوق والاخلاق وفي منتهي الاحترام ادتني صابونة سلفرام عشان بشرتي دهنية اوي وقالتلي جربيها ومرضيتش تاخد تمنها وحاولت بكل طريقة مرضيتش واخدت كمان الروج السحري وبرضه مرضيتش تاخد فلوس مني وقالتلي دي حاجة بسيطة وبجد بتتعامل من قلبها وبمنتهي الامانة وبصراحة لما روحت واستخدمت الصابونة لقيتها شالت الدهون اللي في وشي كلها وشدت وشي وبيضته وحسيت زي م اكون عملت تنظيف بشرة
ربنا يجازيكي خير يا ام عمر وبصراحة انا عمري م اتعاملت م حد بالذوق والاخلاق دي كلها ربنا يباركلك ويرزقك ويوسع عليكي يارب ويباركلك في ابنك زي العسل والله ربنا يخليهولك انا عارفة اني رغاية بس بجد انا لو قعدت اشكر في ام المصريين من هنا لبكرة الصبح مش هقدر اديها او اوفيها حقها
وبجد حراز يعني ام المصريين يا بنات ولو في اخر الدنيا مش هجيب الا من ام المصريين
ام المصريين وبس صدقوني لو جربتوا تعاملها ومنتجاتها مش هتتعاملوا مع غيرها منتجات اصلية من حراز 100%
وربنا يخليكي لينا يا ام المصريين بحبك في الله[/I]

بسم الله الرحمن الرحيم

اولا احب اشكر ال مدونة الذى يهتم بالمرأه وكل شئ جديد ومهم واحب قول لام المصريين اسم على مسمسى وحضرتك فعلا ام كل المصريينولو وصفت الكلام وقولت شعر عنك مش هقدر قول قيمه غاليه اد ايه ومش هوفيقى حقق الذى تستحقيه بس قول انك بامانه قريبه من القلب وفعلا امى

انا اول مره اعمل حنه بس شوفت ناس كتير بتعملها وكنت مش بحب ريحتها ولكن لما سمعت عن حنه ام المصريين قررت اجيبها وفجأت ان رحتها جميله جدا وتحسى انها من الاعشاب فعلا اولا انا شعرى ناعم جدا والحمد الله وعندى كسره واحده ولون شعرى نحاسى بدون صبغه وشعر بيسقط بطريقه غريبه كتير جدا وده بسب قله التغذيه مش هطول عليكمانا الحمد الله جربت الحنه والحمد الله تساقط الشعر خف كتييييييييييير عن الاول والون شعرى بقى اسود بس علشان شعرى نحاسى بقى اسود مع خصل حمرا بقى لونه اكنى عامله صبغه بس لحد لما خلصت رحت الحنه والاعشاب اللى بداخلها فى شعرى لحد الان وكمان اسبوع هطلب تانى من ام المصريين كمان مره الحنه علشان يقف التساقط نهائى بس عاوزه اسال سوال لامى وام المصريين انا بسبب سوء التغذيه ان فروت راسى حصلها جفاف ولكن شعرى ناعم ومع الحنه نعم اكتر من الاول كمان بس لسه فيه جفاف فى شعرى وفروت راسى اعمل ايه وانصح من يشترى الحنه يشترى من ام المصريين لان المنتج فى غايه الروعه ويارب يبارك ليها فى رزقها وشكرا على مندوبه ام المصريين رزان ببببببببببببببببااااااااااااااااااااااااااااااااى

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Bubbly [URL="http://forum.hawahome.com/showthread.php?p=18831676#post18831676"][IMG]http://www.hayah.cc/forum/imgcache/194342.png[/IMG][/URL]
[I]انا جيييييييييييييييييييييييييييييت
معلش يا حبيبتي على التأخير بس كان عندي شوية ظروف دا غير اني كنت عاوزة آجي ومعايا كلام جديد

اول امبارح الساعه 4.15 بالظبط دخلت غسلت شعري
وعيطت
عيطت
عيييييييييييييييطت
اااااااااااااااااااه الحنه ناشفة وجننتني بجد

تم بحمد الله خروجي من الحمام على خير وانا بقول في نفسي
يا خارجة من باب الحمام وكل خد عليه بوسة
ههههههههههههههههههههههههه

وطلعت جررررررررررررررررررري على المراية ابص على اللون
ااااااااااااااااااااااااااااه
رصصصصصصصصصصصصصصصصصصصاصة في القلب
تحففففففففففففففففففففففففففففففة
بجد لون وهمي وعمري ما شفت سواد بالجمال دا

قلت يابت سرحي شعرك عشاب يبان اللون اكتر
وبدأت رحلة المعاناه

صويت
عياط
زعييييييييييييييييييييق
شخط
كل حاجة والله

انا والله حالوت اسرح فيه بس هو كان ناشف شويتين زياده المهم وانا بدعي ربنا كدا لقيتلك ابو الشباب داخل.. رحت قلتله تعالى هنا.. يعني انا اعد استحمل 24 ساعه حنه على شعري وغسيل وبهدله في البيت وانت مش حتساعد؟؟؟؟
لقيته يا عيني اتخظ كدا وقالي عاوزة ايه طيب قلتله تعالى سلكلي شعري
هههههههههههههههههههههههههههه

والله يا ام المصريين فضل ياعيني الراجل يسلك فيه وانا اكب في زيت لحد ما الحمد لله خلصنااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا

جوزي طبعا فرحان اوي اوي اوي بلون شعري وبجد عاجبه جدا
ريحه شعري كمان قبل ما احط الزيت فيه كانت حلوة مووووووووووووووت من الأعشاب
التساقط خف جداااااااااااااااااااااااااا
اللون.. ااااااااااااااااه.. مش قادرة اوصف في اللون
هو مش اسود.. هو اسود في بني -لون شعري الأصلي بس طالع طبيعي جدااااااااااااااااااااااااااااااا وجميل جدا
وبجد كل اللي شافوني عجبهم اوي اوي اوي اللون

دلوقتي انا في تاني يوم
شعري طري كتير بس ملزق اوي لأني حطيت عليه زيت كتييييييييييييييييييييييييييييير
التساقط يوم عن يوم والحمد لله بيقل جدا
بكرة ان شاء الله حغسله وحاجي احكيلك عن النتيجة
بس لحد دلوقتي انا فعلا معجبه بيها اووووووووووووووووووووي
وميرسي كتييييييييييييييييييييير يا قمرة[/I]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة om selim يا ام المصريين يا صاحبة احلى منتجات ربنا يباركلك على ضميرك وامانتك
شعرى تم الشهرين حريييييييييير وبرضه مافيش سقوط

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة reem2008r [URL="http://forum.hawahome.com/showthread.php?p=19221386#post19221386"][IMG]http://www.hayah.cc/forum/imgcache/194342.png[/IMG][/URL]
[I]وحشتنى اوى يا ام المصريين معلشى اتاخرت عليكى فى الرد لانك عارفه انى مشغوله علشان الخطوبه مفضلشى غير شهر وعقبال كل الفتوكات المهم انا جيبت يافتوكات لتانى مره الحنه من ام المصريين علشان اوقف تساقط الشعر والحمد الله انا عملت الحنه يوم الخميس والمره دى مفيش الا 10 شعرات بس فى المشط وبعد غسلها لقيته اتفرد عن المره الاولى لدرجه شكيت فى نفسى انى روحت لكوافيره وانا نايمه تكويه وتقيل عن الاول وانشاء الله حقول النتيجه بعد غسيل شعرى من الزيت الزيتون وبعدها هقولكم على الشامبو والبلسم وحمام الكريم وكمان كريم دابر املا وفعلا الحنه جميله يارب يباركلك ياام المصريين ويرزوقك من حيث لاتحتسبى هتوحشينى يا احلى واغلى ام المصريين[/I]

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة maya0maya [URL="http://forum.hawahome.com/showthread.php?p=19310231#post19310231"][IMG]http://www.hayah.cc/forum/imgcache/194342.png[/IMG][/URL]
[I]مرثي يا جميل ع الجهاز
عجبني كتير
وحتى كمان وصل قبل المعاد اللى كنت محدداه
مش عارفين من غيرك كنا عملنا ايه ابتسام جميل[/I]

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة reem2008r [URL="http://forum.hawahome.com/showthread.php?p=19378536#post19378536"][IMG]http://www.hayah.cc/forum/imgcache/194342.png[/IMG][/URL]
[I]معلشى بتاخر عليكى فى الرد لانى مشغوله اوى وحشتنى ويارب دايما تكونى بالصحه ومتزعليش نفسك هى ما اخذتشى الحنه لانها معرفتشى ترد ولا تجيب الايصال او الرقم حتى فمتزعليش لان بناتك كلهم وثقين فى امهم وفى منتجاتها وتعملها افرحك واقولك النتيجه الاخيره انا غسلت شعرى ولفيته وبقى ناعم عن الاول بكتيرا والمفجأه ان مفيش تساقط وتفرد وبقى لونه اجمل من الاول بقى خصل حمرا وخصل سوداء وبقى فى منتهل جمال ولا ناشف ولا مكسر ولا اى حاجه من اللى هى قليته خالص والجميل ان مفيش هيشان وخليكى دايما فريش زى منتجاتك الفريش وسلامى لاحلى ام المصريين[/I]

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة dodyoud [URL="http://forum.hawahome.com/showthread.php?p=19483074#post19483074"][IMG]http://www.hayah.cc/forum/imgcache/194342.png[/IMG][/URL]
[I]لا الف سلامه عليه انا بعتلك انى معييش رصيد بس معلش ربنا يعافيه يارب انا عملتها زى النشره بالظبط والحمد لله بجد شعرى رائع اسود وبيلمع وناعم ربنا يكرمك ومتتصوريش الناس اتهبلو عليها ازاى وكام واحده طلبو منى اجبلهم[/I]

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سمسمه26 [URL="http://forum.hawahome.com/showthread.php?p=19652581#post19652581"][IMG]http://www.hayah.cc/forum/imgcache/194342.png[/IMG][/URL]
[I]ازيكو عاملين اية ؟

بصوا بقى انا اختى شعرها مش حلو خالص يعنى هى جربت كتير خااااالص حمامات وزيوت
المهم انها اضطرت تعمل فرد عند الكوافير قبل ما تتجوز الصراحة شعرها كان جميل ساعتها جدا جدا جدا

بس فية عيوب رهيببببببببببببببببببببببببببببة وهى

1 – اول ما حططت المادة على راسها طبعا فروة راسها حرقتها جدا ودة بسبب المواد الكيماوية 2- بعد ما عملته على طول بتحلف بالله ان كان فبة خصل نازلة بتقع 3 – دة غير التقصيف وخس جدا
المهم طبعا هى عملتة مرتين وبعدين اقولتلها اوعى تعملية تانى لازم نلاقى حل

وانا على فتكات لقيت موضوع بتاع أم المصريين بتاع حنة الفرد بيو هير اختى قالتلى هاتيها
بينى وبينكم انا خفت خالص اكون مسئولة فضلت تزن شهر ونص انها عاوزاها المهم بعد العيد الصغير قررت انى اكلم ام عمرو واجيب لها

المهم انى جبتها وطبعا كانت لاوم تجينى وتلاقى حجة تقولها لجوزها خصوصا انهل لازم تبات عشان الحنة بتقعد 24 ساعة خدوا بالكم من الخطوات

الحنة ريحتها حلوة اوى طبيعية عملتهالها طلع لونها حلو اوى اسود كدة بيلمع وماحرقتش فروة راسها ومفيش شعر وقع خالص يمكن 3 او 4 شعرات

بصوا هو شعرها الى حد ما احسن من الاول بس انا حاسة ان المفروض تعملها تانى لان هى شعرها مكانش حلو بس هى قالتلى انها لما بتلفة بكر وبتعملة حمام كريم بتاع أم المصريين بيبقى روعة

وبقت مبسوطة اوى

وشكرا ليكى يا ام المصريين على ذوقك معانا[/I]

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة reem2008r [URL="http://forum.hawahome.com/showthread.php?p=19650219#post19650219"][IMG]http://www.hayah.cc/forum/imgcache/194342.png[/IMG][/URL]
[I]ازيك يا احلى ام المصريين وحشتينى الحنه لحد الان فرده شعرى ولونه لسه جميل والجديد انى عملت حمام كريم لحد دلوقتى مرتين واستخدمت الشامبو والبلسم جمال وكمان استخدمت بعد كده كريم دابير املا بصى شعرى بيلمع لمعه مفيش زيها وطرى وناعم وسايح ومفرود ومن كتر جماله اللى يشوفه يحسبه انى عمله صابغه وكوى وكراتين كل اللى شافوه قلولى كده بصراحه منتجات رقم واحد بالنسبه ليا منتجات ام المصريين وقريب حطلب منك اوردار جديد فى امان الله يا اغلى ام المصريين[/I]

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سمسمه26 [URL="http://forum.hawahome.com/showthread.php?p=19653131#post19653131"][IMG]http://www.hayah.cc/forum/imgcache/194342.png[/IMG][/URL]
[I]هى على فكرة بتشكرك يا ام المصريين وكل شوية تقوللى عملت الموضوع ولا لسة

هى بقالها يمكن شهر عملاها[/I]

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة قطتى جنى [URL="http://forum.hawahome.com/showthread.php?p=19708962#post19708962"][IMG]http://www.hayah.cc/forum/imgcache/194342.png[/IMG][/URL]
[I]السلام عليكم ورحة الله وبركاتة
ازيكم يااحلى فتوكات اخباركم اية
يافتوكات انا بكتب الرسالة دى لام المصريين بشكرها على منتجاتها الاكثر من رائعة
دى فعلا ست تستاهل كل خير لان عندها فعلا ضمير ومش بتبيع منتجاتها بهدف الربح وخلاص لا والله وربنا شاهد على كلامى انها فعلا بتدى النصيحة لكل واحدة وتقولها تاخد اية ومتاخدش اية واية ينفعنا ويناسبنا
انا اخدت منها ماسك الطمى المغربى بزيت الجوجوبا والله مفعولة اكتر من رائع نعومة وترطيب وتفتيح كمان ومش مجرد نتيجة وقتية لا والله فعلا هااااايل
وكمان البيضة العجيبة(الباديكير) لصنفرة كعوب القدمين هية فعلا عجييييييبة اقسم بالله انا لسة مستعملاها حالا ورجليا مش قادرة اقولكو على النعومة والجمال
نيجى بقا للمقص الايرانى(الفتلة) بشكرك جدا جدا ياام المصرييبن علية لانة فعلا هينفعنى لما اسافر السعودية لجوزى ان شاء الله جميل جدا وبيشيل الشعر كأن واحدة بتعملك فتلة مع العلم انى مش بعرف امسك فتلة لنفسى خاااااااااالص
بس دة سهل جدا مقص عادى كانك بتقصى حاجة بس فية فتلة بتشيل الشعر
حبيبتى جزاكى الله خيرا على كل المنتجات الاكثر من رائعة
واشكرك على ضميرك ومساعدتك ليا فى اختيار منتجات تفيدنى[/I]

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام رانيا [URL="http://forum.hawahome.com/showthread.php?p=19723572#post19723572"][IMG]http://www.hayah.cc/forum/imgcache/194342.png[/IMG][/URL]
[I]السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا من اسبوع كده اشتريت الحنة من الست ام المصريين
و الحقيقة اشهد انها سيدة محترمة و كمان دمها زى العسل
انا اشتريتها علشان بنتى رانيا واستنيت ليوم الجمعة علشان المدارس و المسائلة بتحتاج وقت المهم
انا عملتها و اتزمت بكل حرف مكتوب و امبارح كان اخر يوم فى دهان الزيت و غسلتلها شعرها بالبلسم و الحقيقة مش ادرة اقلقم شعربنتى بقة لون جميل و مفرود و هى اد ايه مبسوطة من النيو لوك هههههههه
بس والله لولا انها محجبة كنت صورتلكم شعرها
كلمة حق لازم تتقال الى الان الحنة تحفة والست ام المصريين صدقت فى كل حرف قلتوا واتمنلها كل الخير
جزاها الله عنا و كل الفتوكات القمرات الخير كله[/I]

[/SIZE][/B]

[/COLOR]

خليجية

شكرا لمرورك على موضوعي وهذا شرف لي ووسام على صدري

اللهم صل على محمد وعلى آله وصحبه أجمعين

سبحانك اللهم وبحمدك ، أشهد أن لا إله إلا أنت أستغفرك وأتوب إليك

سبحانك اللهم وبحمدك ، أشهد أن لا إله إلا أنت أستغفرك وأتوب إليك

مشكوووووورةوالله يعطيكي الف عافيه

تخلصي من الوزن الزائد نهائيا بهذه الزيوت الطبيعية 2024.

الرضاعة الطبيعية تزيد من ذكاء طفلك 2024.

أكدت دراسات حديثة أن الأطفال الذين تم تغذيتهم في الصغر عن طريق الرضاعة الطبيعية أو الألبان المصنعة الغنية بالأحماض الدهنية الصحية يكونون أكثر ذكاءً من نظرائهم الذين لم يحصلوا علي هذه الفوائد الغذائية في الصغر.

وقد كشفت دراستان أجريتا في كل من المملكة المتحدة وإسبانيا ونشرت أخيراً في جريدة "طب الأطفال" أن زيادة مستويات الأحماض الدهنية غير المشبعة بالألبان التي يتغذي عليها الرضيع مثل أنواع (dha, epa and ala) ترتبط بالنمو العقلي للأطفال سواء في مراحل الطفولة المبكرة أو المتأخرة.

ويحتوي لبن الأم على هذه المواد بشكل طبيعي، كما تم تدعيم الكثير من ألبان الأطفال المصنعة بهذه الأحماض الدهنية منذ أن بدأت البحوث الطبية في إثبات فوائدها في النمو العقلي للأطفال.

وصرحت د. رؤية صموئيل، الطبيبة بمركز كوهين الطبي للأطفال بنيويورك وغير المشاركة في هذه الدراسات، بأنه "كلما تمكنت الأم من إطالة فترة الرضاعة الطبيعية دون أي أطعمة أو ألبان أخرى، كان ذلك أفضل لصحة الطفل. أما إذا لم تتمكن الأم من ذلك لأي سبب فإن ألبان الأطفال المصنعة تمثل بديلاً عظيماً خاصة منذ أن بدأ المصنعون بإضافة سلسلة طويلة من الأحماض الدهنية لهذه الألبان".

وقد قام فريق البحث في الدراسة البريطانية بتحليل بيانات 107 أطفال ممن ولدوا مبتسرين وصار عمرهم نحو 10 سنوات عند بدء الدراسة، بين يوم الميلاد حتى عمر تسعة أشهر تم تقسيم هؤلاء الأطفال بشكل عشوائي إلى ثلاث مجموعات: الأولى تغذت على ألبان مصنعة غنية بالأحماض الدهنية والثانية ألبان عادية والثالثة لبن الأم.

وقد أظهر الأطفال الذين تغذوا على ألبان غنية بالأحماض الدهنية تميزاً في العديد من القياسات المعرفية، وذلك في اختبارات قياس الذكاء والذاكرة والانتباه وغيرها من الوظائف المعرفية بالمخ. كما أظهرت الفتيات بشكل خاص فوائد هامة في مجال التعلم بما في ذلك القدرة على القراءة والهجاء.

ويجب تفسير نتائج هذه الدراسة بحذر بسبب محدودية أفراد العينة، كما ثبت أن اثنين من الكاتبين المشاركين في الدراسة يتلقون تمويلاً من بعض مصنعي ألبان الأطفال.

بحثوا الباحثين متغيرات هامة مثل تعليم الأم والمستوى الاجتماعي ومستوى الذكاء وارتباط ذلك بذكاء الطفل. وقد تبين للباحثين أن الأحماض الدهنية تؤثر في مستوى النمو العقلي للأطفال خاصة أولئك الذين تغذوا على اللبن الطبيعي للأم لفترات طويلة.

الثأليل التناسلية وعلاجها بالأعشاب الطبيعية 2024.

الثآليل التناسليه Genital warts

ما هي الثاليل التناسلية ؟

التواليل التي تنمو على الاعضاء ال.ية (genital warts) تدعى أيضاً (condylomas)، وهي عبارة عن نتوءات جلدية يتراوح حجمها ما بين مليمتر واحد وحتى سنتيمترات معدودة. يمكنها ان تظهر في منطقة العانة ، الشرج، على الخصيتين، في منطقة الوركين، على القضيب الذكري و المهبل وفي اماكن مختلفة في الجسم.
بفضل الله تعالى توصلنا لعلاج جذري ونهائي للثواليل والقضاء عليها بفتره وجيزه – العلاج عباره عن كبسولات عشبيه تقضي على الفايروس المسبب وهذا هو المهم وكريم خارجي يقضي على الثواليل بشكل نهائي وبفتره قياسيه

لا تتردد اخي المصاب او اختي المصابه بطلب العلاج – العلاج آمن وليس له اي مضاعفات جانبيه

فترة العلاج 45 يوم

يصلكم العلاج عن طريق شركات الشحن لاي مكان في العالم
للطلب والأستفسار
00962799682100
00962795154757
cosahara@hotmail.com
amman_jordan

[www.cosahara.com]

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

ســفن سليم من أمانة كير: للرشاقة الطبيعية والحفـاظ على الوزن المثالي: متوفر الااااان 2024.

Seven Slim Amana Care
سفن سليم

خليجية العاب
خليجية العاب
خليجية العاب

مستحضر نباتي كابح للشهية بشكل فعال وهو من أقوى

المستحضرات الطبيعية في العالم حيث يخلصك من الوزن

الزائد, الضار والغير مرغوب فيه في مدة لا تتعدى الشهر

ومن دون اعراض جانبيه .

إخسر من وزنك الزائد بواسطة توليفة طبيعية من 7 إلى 15
كلغ في الشهر

لا تنسى أن تكثر من شرب الماء وأكل الفاكهة عند إستخدامك ل SevenSlim من أمانة كير.

اهم ما يميز المنتج سفن سليم انه يقوم على حرق الدهون في

منطقة البطن والارداف .
خليجية العاب

موانع إستخدامه

أمراض قلب والضغط المرتفع – الحامل – المرضعة .

طريقة الإستعمال

يستعمل فقط من الذين أعمارهم 16 إلى 65 سنة
حبة واحدة في اليوم قبل الفطوربنصف ساعة .

خليجية العاب

سفن سليم يعتبر من افضل المنتجات التى تم اكتشافها جديدا للتنحيف بدون اثار جانبيه :
وذلك يرجع الى المكونات الطبيعيه 100 % وبدون اى اضافات كيميائيه نهائيا:.

سفن سليم عباره عن كبسوله واحدة يتم تناولها قبل الافطار بنصف ساعه مع كوب ماء ويفضل الحفاظ على ليونة المعده من خلال اكل الخضروات والفواكه: ولا يشترط عمل رجيم
مع سفن سليم لانه يعمل على مقاومة الدهون بشكل طبيعى . فقط كبسوله يوميا هو مجموعة من الفواكه الاستوائية والاعشاب البحرية التي تم جمعها خصيصا وتم تصنيعها على ايدي امهر المختصين الاستراليين لتصل اليك سيدتي وتخلصك من عـــناء الوزن الزائد
خليجية العاب



: متوفرة الان في جدة : رياض : دمام: مكة :
الدفع والإستلام يداً بيد مقابل ( 30 ) ريال فقط للمندوب .

باقي المناطق المملكة تتم يرسال الطلب عن طريق الشحن الفدكس: وتحويل في الحساب

]للطلب : هاتف:0126120833 / جوال 0542570444 ام خالد :أو على واتس اب
خليجية العاب

خليجية العاب

أسرار الرشــاقة والطـبـيعة

أسرار الرشــاقة والطـبـيعة

أسرار الرشــاقة والطـبـيعة

أسرار الرشــاقة والطـبـيعة

أسرار الرشــاقة والطـبـيعة

متجر اسرار الرشاقة

اغذية الرضاعة الطبيعية – تناولى هذه الاغذية اثناء الرضاعة الطبيعية 2024.

اغذية الرضاعة الطبيعيةتناولى هذه الاغذية اثناء الرضاعة الطبيعية
اغذية الرضاعة الطبيعيةتناولى هذه الاغذية اثناء الرضاعة الطبيعية



خليجية

الأمهات الجدد يشعرن بالهيبة بسبب مسؤليتهن عن الرضاعة الطبيعية للمولود فيستمعن لنصائح الأمهات والجدات ويفرطن فى تناول الأغذية التقليدية كالمغات والحلاوة الطحينية والحلبة باللبن والأسماك التى تقسم الأمهات اللاتى سبقنهن فى الانجاب ان لبنهن يصير كالشلال من كثرة تدفقه عند تناوله والنتيجة التزام المرضع بأغذية تزيدها وزنا فتعانى من محاولة التخلص منه فيما بعد بالاضافة الى تناولها اسماك تجهل كمية مافيها من الزئبق الذى يضر بالجهاز العصبى لطفلها ويصيبها هى شخصيا بالإكتئاب.. ولكن ماذا يجب ان تأكل المرضع لإدرار لبنها؟
اجمعت معظم الدراسات الحديثة الخاصة بلبن الأم انها لا تحتاج الى تغيير اى عنصر من غذائها المألوف ولكن يجب ان تهتم بتوازن عناصره بما يحافظ على صحتها وصحة الطفل ويكفل لها الطاقة لرعاية المولود واول مايجب ان توفره للحصول على الرضعات المشبعة لوليدها هو كمية كبيرة من الماء النقى لتضمن عدم اصابتها بالجفاف وحتى لاتشعر بالإنهاك كما يجب ان تعنى بتناول الفواكه والخضروات بكمية لاتقل عن عدد ونصف كوب من الفواكه المقطعة او كوب عصير او موزة كبيرة اوتفاحة بين الوجبات لملء معدتها حتى يتسنى لها الوقت لاعداد وجبتها المتكاملة ومن الخضروات تحتاج الى تناول من اثنان لثلاثة اكواب وتناول الحبوب الكاملة كخبز القمح الكامل او البليلة لتفادى اصابتها بالإمساك الذى تعانى منه المرضع عادة بعد الولادة بالاضافة الى تناول ثلاث مرات من البروتين خلال اليوم فتتناول اللحم الأحمر الغنى بفيتامين ب وبالحديد لتفادى اصابتها بالأنيميا والدجاج او البروتينات النباتية كحمص الشام والفاصوليا بالاضافة الى السمك مع تفادى تناول لحم التونة الااذا كان مكتوب عليها قطع التونة الخفيفة او فيليه سمك القرش او سمك ابوسيف لانها تحتوى على نسبة عالية من الزئبق ويمكنها تناول الجمبرى والسالمون والماكاريل المعلب حتى يستفيد الطفل من الأحماض الدهنية الصحية كاوميجا 3 التى تحمي الأم من ارتفاع الكولسترول والقلب وتنمى مخ الطفل فقد ثبت ان الأمهات اللاتى يتناولن اغذية الأومجا 3 اثناء الحمل يتمتع اطفالهن بمعدل ذكاء مرتفع كما ذكرت الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال
اما منتجات الألبان فعدد ها ثلاثة فى اليوم كاللبن والزبادى والجبن لترسيب الكالسيوم فى جسدها وللنمو السليم لعظام طفلها كما يحذر الافراط فى تناول اغذية ومشروبات الكافيين كالشاى الأسود والأخضروالقهوة والكاكاو والشوكولاتة والكولا ويمكن تناول قدحين فقط يوميا كما حددت الدراسات حتى لايتسرب الكافيين للبن الأم ويمنع استغراق الطفل فى النوم الذى لايقل اهمية عن الغذاء لنمو الطفل كذلك يجب الامتناع عن تناول الخضروات التى تسبب الغازات كالكرنب والبروكولى والقبيط والبصل اذا لاحظت الأم ان الطفل منتفخة بالغازات كذلك يصاب بعض الأطفال بالمغص عند تناول الأم للبن البقر وعندئذ لابد ان توقف تناوله بكل صورة بمعنى عدم اضافته للقهوة اوالشاى ولا تناول البشاميل ولا الأيس كريم لا اى من الأغذية التى تتضمنه فى مقادير طهيها كذلك تشير الدراسات الى ان الأطفال الذين لديهن تاريخ عائلى من الإصابة بالحساسية لبعض الأغذية كالقمح والفراولة والبيض مثلا قد يرثون هذه الحساسية منهم مما يجب وضعه فى الاعتبار اذا اصيب الطفل بأى مشاكل اثناء تغذيته بلبن الأم.

أهمية العصائر الطبيعية للشفاء من بعض الأمراض 2024.

[B]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أهمية العصائر الطبيعية للشفاء من بعض الأمراض

خليجية
تحتوي العصائر الطبيعية على عدد كبير من المواد والمركبات الهامة لصحة جسم الإنسان

عند تناولك العصائر حاولي أن :-

أولا : تناوليها من مكان نظيف وصحي .

ثانيا : يجب تناول العصير مباشرة بعد التحضير حيث أن الكثير من فيتاميناته تتأكسد فتقل فائدته الصحية .

ثالثا : تأكدي من غسل الفواكه قبل أن يتم عصرها.

رابعا : يجب عدم التركيز على تناول نوع واحد من العصائر بل يفضل تناول أنواع عديدة من العصائر حيث ن التركيز على تناول نوع واحد قد يؤدي لأضرار ليست في الحسبان فكثرة تناول عصير الجزر مثلا قد يؤدي لاصفرار بالبشرة وتساقط الشعر والضعف العام والأرق وكذلك الحال مع عصير البرتقال الغني بفيتامين ( سي ) فإن كثرة استهلاكه يؤدي إلى تكون الترسبات الرملية في المجاري البولية مع إسهال واضطرابات معوية .

خامسا : يفضل تناول العصائر صباحا على الريق قبل تناول وجبة الإفطار .

سادسا : اشربي العصائر بدون الخض أو التحريك حيث أن عملية الخض أو التحريك هذه تتلف بعض فيتاميناته خصوصا فيتامين سي .

سابعا : اطلبي العصير دائما بدون إضافة الحليب إليه ، لان إضافة الحليب للعصائر تجلب عصر الهضم كما أنها تمنع امتصاص بعض العادن خصوصا الكالسيوم والحديد .

ميزات وفوائد بعض العصائر

1- عصير الجزر

غني بالكاروتنويدز والبيتا كاروتين وهما مادتان يمكن أن تقيا من بعض أنواع السرطانات ، كما تقيان الوجه من ظهور التجاعيد ، ينصح بهذا العصير أيضا لتحسين دقة النظر وهو أيضا مقوي يعيد للجسم ما خسره من معادن ويطهره من السموم ، كما يدر البول وينعش الجسم .

يخفف حموضة المعدة ويقلل من نشاط الغدة الدرقية التي تجعل الإنسان عصبي المزاج ، كما أنه يساعد في شفاء الأمراض الصدرية وإخراج البلغم وجلاء الصوت .

2- عصير التفاح

إن عصير التفاح أحد أكثر أنواع العصير شعبية ويستحسن شرب العصير الطازج بدون أي مواد إضافية ، عصير التفاح لذيذ الطعم ومنعش من الممكن أن يدخل في تحضير كوكتيلات مع فواكه أخرى .

الفوائد الصحية :

عصير التفاح غني بالأملاح المعدنية والفيتامينات وفوائده كثيرة فهو يدر البول ويلين المعدة ويقاوم مرض الروماتيزم وهو إلى ذلك مقشع ويفضل تناوله صباحا على الريق ويعتبر عصير التفاح مخفض لمعدل الكوليسترول في الدم ومسهل للهضم ومنشط للجسم .

ملاحظة : تعتبر بذور التفاح سامة لذا تأكدي من تنظيف التفاحة قبل عصرها من البذور .

3- عصير العنب

أن عصير العنب هو أكثر أنواع العصير شيوعا وانتشارا ، تغسل عناقيد لعنب جيدا وتنزع منها الحبوب قبل وضعها بالعصارة الكهربائية ، يشكل عصير العنب مصدرا جيدا للبوتاسيوم وفيتامين ( سي ) وهو غني بالسكريات المركبة يقال أنه مدر للبول ومفرغ للصفراء يزود الجسم بالطاقة ويلين المعدة ويوصف لتطهير الجسم من الإفرازات السامة كما وينصح الرياضيون خاصة بتناول هذا النوع من العصير .

يحتوي العنب وخصوصا الأحمر منه على مضادات الأكسدة التي تحمي الجسم من الجذور الحرة التي قد تهاجم خلايا الجسم السليمة وبهذا يزيد من مناعة الجسم ويقويه ، يمتص فورا من المعدة والأمعاء ويذهب مباشرة للدم ، كما ويعالج فقر الدم وينشط الدورة الدموية والقوة الجنسية عند الرجال ، كما يقوي العضلات والأعصاب ويعطي حيوية ونضارة للوجه ، والجدير بالذكر أن قيمته الغذائية تعادل القيمة الغذائية لحليب الأم .

ملاحظة : لا تتناولينه إذا كنت تعاني من مرض السكري ومن البدانة .

4- عصير البرتقال

يعتبر عصير البرتقال منشط ومجدد للخلايا .

فوائده الصحية :

ينصح باستهلاك البرتقال لغناه بفيتامين ( سي ، هـ ) والبوتاسيوم والكالسيوم ، فكوب كبير من عصير البرتقال يكفي لتأمين حاجتنا اليومية من هذه المكملات الغذائية فضلا عن أنه مدر للبول ويسهل إفراز المرارة ويوصف لحماية الأوعية الدموية وخصوصا بعد العمليات الجراحية أو الجلطات القلبية ، كما وينفع في شفاء الرشوحات والزكام ويكافح الإمساك وينصح بالكثير منه للمدخنيين لغناه بفيتامين سي حيث أن المدخن بحاجة لجرعات إضافية من هذا الفيتامين .

ملاحظة : لا تتناولينه إذا كنت تشكين من حرقة أو التهاب في المعدة ، واشربي منه باعتدال إذا كنت تشكين من ترسبات بولية .

5- عصير الجريب فروت

شراب مقوي ومنعش قليل السعرات الحرارية يناسب ذوي الأوزان الزائدة ومرضى السكري ، قد يؤذي المعدة إذا كنت تعاني من التهابات في المعدة والأمعاء .

يعتبر عصير الجريب فروت غني بفيتامين ( سي ) والبوتاسيوم ويقال عنه أنه يؤخر امتصاص الدهنيات والكوليسترول مما يساعد في مكافحة السمنة وتخفيف الوزن الزائد على أن يؤخذ يوميا وبمعدل كوبين قبل الوجبات الرئيسية .

6- عصير الليمون الحامض

يمكن إضافة هذا العصير لمعظم أنواع العصائر لتحسين طعمها ، مشروب يروي الظمأ ويساعد على التخلص من الصداع والكسل ، يمكن رش القليل من مسحوق الزنجبيل على عصير الليمون الحامض للحصول على مشروب مقوي وخصوصا قبل ممارسة الرياضة والأعمال الشاقة .

ملاحظة : لا تتناولينه إذا كنت تشكين من حرقة المعدة والفؤاد .

7- عصير الرمان

يمكن الحصول على عصير لذيذ حامض ومنعش جدا وذلك بعصر ثمرتين من الرمان الناضج مع قليل من الماء .

الفوائد الصحية :

يحتوي على العديد من الأحماض وهو مصدر جيد للبوتاسيوم وفيتامين ( سي ) يعتبر منشط للقلب والدورة الدموية وقابض للأنسجة حيث يمكن خلطه مع القليل من العسل للمساعدة في شفاء المعدة والأمعاء وخصوصا للقرحات كما يمكن تقطير القليل من داخل الأنف للمساعدة على وقف نزيف الأنف ، ويعتبر قابض للأمعاء ومفيد في حالات الإسهال لاحتوائه على مادة التانين القابضة على أن يشرب باردا وبدون سكر ، وهو يجلب النعاس ومهدئ للأعصاب لذلك لا ينصح به للرياضيين .

8- عصير الموز

لا يمكن استخراج العصير من الموز فالطريقة الوحيدة لتحضيره هي وضع موزة مقشرة في الخلاط مع بعض الماء أو الثلج المبشور ، أضف إذا أردت ملعقة صغيرة من العسل لهذا العصير .

يعتبر هذا العصير مصدرا ممتازا للفيتامينات ( أ – ب – سي – هـ ) إنه مغذي غني جدا بالسكريات ويناسب الرياضيون ومن يبذلون جهدا جسديا أو فكريا في عملهم وهو غني بعنصر المنغنيز أحد المعادن التي تحارب الشيخوخة ، كما أنه غني جدا بعنصر البوتاسيوم لمريح للقلب والأوعية الدموية ويساعد على خفض ضغط الدم المرتفع قليلا .

9- عصير المانجا

يقوي مناعة الجسم ، يستعمل لتحضير عصير المانجا الثمر الناضج المقشر مع إضافة بعض الماء والقليل من عصير العنب .

فوائده الصحية :

تحتوي المانجا فيتامينات عديدة منها هـ – سي – ب6
مصدر جيد للبوتاسيوم والأملاح المعدنية وهي غنية بالبيتاكاروتين الذي إن اجتمع في ثمرة واحدة مع الفيتامين سي يلعب دور المضاد للأكسدة فيزيد بطريقة طبيعية مناعة الجسم ويساعده في الوقاية من الآثار السلبية للجذور الحرة .

غني بالسكريات مما يجعله مناسبا جدا للرياضيين .

الدكتور الصيدلاني صبحي العيد *

*مستشار ( دكتوراه) الغذاء الصحي والنباتات الشافية .

خليجية


10 أشياء يجب أن تعرفيها عن الرضاعة الطبيعية الرضاعة الطب 2024.

10 أشياء يجب أن تعرفيها عن الرضاعة الطبيعيةارشادات للرضاعة الطبيعيةالرضاعة الطبيعية

10 أشياء يجب أن تعرفيها عن الرضاعة الطبيعيةارشادات للرضاعة الطبيعيةالرضاعة الطبيعية

10 أشياء يجب أن تعرفيها عن الرضاعة الطبيعيةارشادات للرضاعة الطبيعيةالرضاعة الطبيعية

خليجية

الرضاعة الطبيعية هي الأفضل لك ولطفلك الرضيع. لكن لماذا أنت بحاجة للترضيع من الثدي؟

1.لماذا الرضاعة من الثدي عظيمة جدا؟
الرضاعة من الثدي ستحمي طفلك من خطر الإصابة بالتهابات الأذن، المعدة، المسالك البولية والصدر ومرض السكر والربو والأكزيما والسمنة. وتحمي الام من من خطر سرطان الثدي ، المبايض، وهشاشة العظام. بالاضافة الى ذلك الرضاعة طريقة رائعة لزيادة الرباط العاطفي مع الطفل، ووفقا لبعض البحوث الرضاعة الطبيعية تزيد من نسبة الذكاء.

2. ماذا أحتاج للشراء؟
في البداية، أنت بحاجة الى ثلاثة او أربع حمالات صدر مخصصة للرضاعة وعبوت بطانات خاصة للثدي (وسائد رقيقة تعمل على امتصاص بقايا الحليب).

3. متى يجب أن أشتري حمالات الصدر؟
ليس قبل إسبوعان من موعد الولادة للحصول عل افضل مقاس. حمالات الصدر الضيقة يمكن أن تسبب الألم والمشاكل، مثل قنوات الحليب المسدودة والإلتهابات والدمامل.

4. كيف اساعد طفلي الرضيع على التقاط الحلمة؟
إحملي الطفل أفقيا، مع بطنه باتجاهك – ضعي وسادة على حضنك لرفع الطفل إلى الإرتفاع المناسب. قربي رأس الطفل إلى صدرك، وعندما يفتح فمه، ضعي الحلمة بالكامل أو كل هالة ثديك (المنطقة السمراء المحيطة بالحلمة) في فم الطفل. يجب أن يتحرك الفك بلطف الى الاعلى والأسفل، كما لو أنه يمضغ، بدلا من الإمتصاص.

5. هل من الطبيعي أن أشعر بالالم؟
خلال الأيام الأولى يمكن أن تشعري ببعض الالم. إذا استمر الألم أو تشققت حلماتك، فيجب أن تستشيري الطبيب. تتوفر كريمات لعلاج التهابات وتشققات الحلمة.

6.هل أحتاج لأطعام الطفل من كلا الجانبين؟
ابدئي بجانب واحد إذا شعرت بأن الثدي اصبح اخف وزنا أو تململ الطفل الرضيع، قومي بعرض الثدي الثاني عليه. غالبا ما يأخذ الطفل الجائع كلا الثديين ولكن على فترات من الوقت.

7. كم تستغرق الرضاعة من الثدي؟
في باديء الأمر، من الطبيعي أن يستغرق الامر ساعة أو أكثر، ويمكن أن تزداد فترة الرضاعة في المساء أكثر من النهار . مع نمو الطفل تزداد شهيته للطعام وتقل فترات الرضاعة.

8.متى يمكن اضافة الحليب الصناعي؟
ينصح العديد من الخبراء بالإنتظار ستة أسابيع لترك الطفل يتدرب على الرضاعة الطبيعية قبل تقديم القنينة. يمكنك شفط الحليب من الثدي وتقديمه للطفل في قنينة وهكذا حتى يعتاد على فكرة القنينة ثم يمكنك الانتقال الى الحليب الصناعي.

9.ماذا لو لم انجح في الرضاعة من الثدي؟
إذا كانت الرضاعة من الصدر مؤلمة، أو كان طفلك الرضيع ذو وزن قليل أو يخسر الوزن، يجب أن تستشيري الطبيب لمعرفة السبب وعلاج المشكلة.

10.متى يجب أن أتوقف؟
يعود الأمر لك. توصي وزارة الصحة بالرضاعة الطبيعية (بدون حليب صناعي، أو مواد صلبة) لمدة ستة شهور، بينما تنصح منظمة الصحة العالمية بالرضاعة لمدة سنتان. تذكري بأن كل رضعة توفر لطفلك المغذيات الاساسية والحماية والحب الذي لا يمكن أن تقدمه أي قنينة حليب صناعية.

10 أشياء يجب أن تعرفيها عن الرضاعة الطبيعيةارشادات للرضاعة الطبيعيةالرضاعة الطبيعية

10 أشياء يجب أن تعرفيها عن الرضاعة الطبيعيةارشادات للرضاعة الطبيعيةالرضاعة الطبيعية