أقراص الكباب باللبن 2024.

تعتبر أقراص الكباب بالحليب و احده من أشهى المأكولات العربيه و اللتي يمكنكي أن تقدميها علي المائده في أي وقت سواءاً كان في العشاء أو في الغداء و هذه الوجبه مفيده و غنيه بالكثير من المكونات الغذائيه اللتي يحتاجها الجسم
فاللحم يعتبر من أفضل مصادر الحديد وتساعد كذلك على امتصاص الحديد من الأغذية الأخرى هذا إلى جانب احتوائها على فيتامين (ب) المركب والبوتاسيوم والفسفور والصوديوم، لذا نجده يجدد الدم ويقوي مناعة الجسم هذا إلى جانب احتوائه على الأحماض الأمينية الأساسية التي يتكون منها أنسجة الجسم وعضلاته أما الحليب فهو يزودنا باثنين وستين في المئة من الكلسيوم الموجود في نظامنا الغذائي

خليجية

المقادير
1/2 كيلو لحم عجل مفروم مع البقدونس والبصل
1 كيلو لبن بقري (لبن زبادي)
1/4 كوب زيت ذرة نباتي
1/4 ملعقة صغيرة ملح
1/4 ملعقة صغيرة فلفل
1/4 ملعقة كركم

الطريقة
نقوم بوضع الملح + الفالفل + الكركم والزيت مع اللحمة.
نخلط المقادير جبداً حتى تتجانس.
نقوم بعمل أقراص الكباب ونضعها جانباً قي صينية من التيفال.
نقوم بشواء اللحمة حتى درجة الإحمرار.
إعداد اللبن المطبوخ: نقوم بخفق اللبن بخلاط الكهرباء بإضافة بياض البيض فقط.
ثم نفوم بغلي وطبخ اللبن إلى حد الغليان.
نحضر صينية أقراص الكباب ثم نضيف إليها اللبن المغلي.
توضع على الغاز مدة 1/4 ساعة.
تقدم هدة الاكلة مغ السلطة الناعمة + لبن رايب وصحتين وعافية.

طريقة ازالة المكياج باللبن الرائب 2024.

كيفكم قمرات

تعرفي ان اللبن الرائب مزيل جيد وامن وفعال وطبيعي لميك اب وذلك للبعد عن المستحضرات التجميليه للحفاظ علي نضارة بشرتنا بعد لميك اب اليكي الطريقة

خليجية

أصبح المكياج ضرورة لكل أنثى تريد أن تضفي شيئًا من الحيوية والسحر لملامحها ، لكن المشكلة تبدأ حين تتكاسل حواء عن إزالة المكياج قبل النوم ، مما قد يؤدي إلى انتشار البثور بالوجه ، ومشاكل بالبشرة .
وإذا كنتِ ممن يخشين استخدام مزيلات المكياج المتوافرة بالأسواق ؛ خوفًا من احتوائها على ما قد يؤذي بشرتك الحاسة ، فلا تقلقي.. إن الطبيعة تمنحك مزيلات طبيعية للمكياج ، وفي مقدمتها اللبن الرائب.

ضعي كمية من اللبن الرائب البارد في إناء ، ثم استعملي قطنة صغيرة وبلليها باللبن ، وامسحي بها المكياج جيدًا ، ثم اغسلي وجهك بالماء البارد بعد الانتهاء.. سيفاجئك ترطيب بشرتك بعدها .
خليجيةدمتم برعاية اللهخليجية

طريقة عمل كباب باللبن _ كباب باللبن بالخطوات والصور 2024.

طريقة عمل كباب باللبن _ كباب باللبن بالخطوات والصور
طريقة عمل كباب باللبن _ كباب باللبن بالخطوات والصور

خليجية

المقادير
– كيلو لحم غنم مفروم ناعم.
– 50 غراماً من البصل.
– 3 غرامات من الثوم.
– 20 غراماً من الفلفل الحلو.
– 30 غراماً من البقدونس.
– 10 غرامات من الملح.
– غرامان من البهار الأبيض.
– غرامان من البهار الحلو.
– غرام من (الدارسين) القرفة.
الطريقة
– ضعي جميع المكونات مع بعضها وامزجيها جيداً، ثم رصّيها على شكل أصابع وضعيها على الفحم.
– يمكنكِ أيضاً تنسيق الأصابع في صينية، ووضعها في الفرن مدة 10 دقائق.
مقادير اللبن
– ليتر لبن زبادي.
– 100 غرام من الزبدة.
– بيضة.
– 30 غراماً من الطحين.
– قليل من الملح.
– رشة ناعمة من البهار الأبيض.
– قليل من الصنوبر المقلي للزينة.
الطريقة
– ضعي جميع المكونات في قدر.
– حركي المزيج جيداً، ثم ضعيه على النار مدة 15 دقيقة مع التحريك.
– ضعي اللبن في صحن وأضيفي الكباب، ثم الصنوبر على الوجه للتزيين.
– قدّمي الطبق ساخناً.

طريقة عمل كباب باللبن _ كباب باللبن بالخطوات والصور
طريقة عمل كباب باللبن _ كباب باللبن بالخطوات والصور

يسلمووووووو حبيبتي عالوصفة اللذيذة

دمــــــتي بخير ..

الكافيار واللبن لتحسين المزاج بعد الشوكولا والجوز – فوائد الكافيار واللبن 2024.

الكافيار واللبن لتحسين المزاج بعد الشوكولا والجوزفوائد الكافيار واللبن
الكافيار واللبن لتحسين المزاج بعد الشوكولا والجوزفوائد الكافيار واللبن

خليجية

يُعتبر الشوكولا والجوز من المواد الغذائية التّي تساعد على تجاوز حالة الكآبة وتحسين المزاج، إلاّ أنّ الجديد ما توصلت إليه دراسة إيطالية إذ أعدت قائمة بالمواد التّي تسمح بكبت الغيظ والإستياء لتضم الكافيار واللبن والجبن ولحم الطيور والبقر.
وأكدت الدراسة أنّ ضمان المزاج الجيّد يكمن في "الأغذية الصحيّة" التّي تحتوي على الحمض الأميني "التريبتوفان"، لكن هذه المواد تكون في معظمها غير مناسبة لمن يتبع نظاماً غذائياً خاصاً من أجل تخفيف الوزن.
وتنصح في تناول ما لا يقل عن 350 غراماً من هذه المواد الغذائية يومياً، ما يساعد على تجنب التوتر العصبي وتخفيف العدوانية، كما يسمح بالتحكم في الغضب والإنفعالات والمشاعر السلبية الأخرى.
كما تقترح الدراسة حلاً وسطياً عن كيفية الحفاظ على أناقة بدنية ومزاج جيّد مع تناول المواد غير الصالحة لتقليل الوزن.

الكافيار واللبن لتحسين المزاج بعد الشوكولا والجوزفوائد الكافيار واللبن
الكافيار واللبن لتحسين المزاج بعد الشوكولا والجوزفوائد الكافيار واللبن

دائما متميز في الانتقاء
سلمت على روعه طرحك
نترقب المزيد من جديدك الرائع
دمت ودام لنا روعه مواضيعك
لكـ خالص احترامي

رجيم التمر و اللبن اقوى رجيم وسهل 2024.

رجيم التمر و اللبن اقوى رجيم تمر و لبن رجيم التمر و اللبن اقوى رجيم تمر و لبن
رجيم التمر و اللبن اقوى رجيم تمر و لبن رجيم التمر و اللبن اقوى رجيم تمر و لبن

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
عزيزاتي أعضاء شبكة حياة
مين فيكم جربت رجيم التمر و اللبن وصار لها مثلي ؟؟ تفيدني

السلام عليكم

يابنات مثل ماهو مذكور في العنوان مع الرجيم و لي الحين 4 ايام من يوم الاربعاء ليوم السبت مع هذا الرجيم
لكن اليوم الاحد خربته

بقول لكم تجربتي في خلال الـ 4 ايام حسيت نفسي خفيفة جدا
وبعد نزلت 3 كيلو
و كرشتي اختفت جزئيا مو كلها ههه

لكن مو هنا المشكلة في الـيوم الاول و الثاني عادي الرجيم لكن اليوم 3 و 4 هنا ماتحملت جاني عوار في بطني واسهال (اكرمكم و اعزكم الله) و صار مالي خلق اتخيل طعم اللبن و التمر
مع العلم اني ما التزمت بالتمر و اللبن جزئيا الزيادة كاس عصير برتقال وقت الجوع بس
كنت افطر كاس لبن +7تمرات
اتغذي علبة زبادي + 4 تمرات
و وقت العصر اسوي لي عصير برتقال طبيعي + 3 تمرات
العشاء لبن + 3تمرات
و بعد العشاء 4 تمرات
و اليوم خربت و اكلت عادي

كنت انوع مابين (كاس اللبن او علبة الزبادي) علشان لا اتملل في الطعم
و كان في بالي استمر على هذا الرجيم مدة اسبوع)

ابغي انزل 10 كيلو

انا وزني 60 وابغي اوصل للـ 50

احد صار له مثلي مع هذا الرجيم ؟؟

ابغي احد يفيدني و لكم الشكر
واذا وحده فيكم عنده رجيم غير هذا تفيدني ولكن الشكر و الله يوفقكم خليجية

مين فيكم جربت رجيم التمر و اللبن وصار لها مثلي ؟؟ تفيدني

رجيم التمر و اللبن اقوى رجيم تمر و لبن

ايه حبيبتي انا صار لي مثلك بس مع الاستمراربيصير الوضع معك عادي انا الان مستمره على هذا الرجيم بس احيانا اخربه مثلك خخخخخخ

السلام عليكم انا قد جربت هذا الرجيم احس بسرعه ينحف وبكره راح ابدا فيه

هلا وغلا ابي شي ينزل منطقه تحت بسرعه ابي تروح الكرشه بسرعه هائل اببي رجينم عشان منطقه تحت تنزل بدون رجع بليز ساعدوني ماقدر لبس ملا بس حلو بس الكرشه يلي عندها حل وكيف تروح كرشه بدوووووووووووووون رجعه تخبرني

انا جربته ونزلت 30 كيلو بشهر بس انت افضل مني انا كنت اخذ الصبح 7 تمرات مع لبن عيران وبالليل قبل النوم بساعه 7 تمرات ولبن عيران انت على الاقل نوعتي واشرب بالعصر كوب قهوه او شاي اخضر او زنجبيل مع ليمون بس الرجيم ممتاز جدا وانا راح ابلش فيه مره تانيه من بكره زياده عليه ملعقة خميره علشان نقاء البشره

ما رايك بالرجيم الذي يعتمد على اكل التمر واللبن او الحليب قليل الدسم ولمدة لاتقل عن اربع اسابيع وهل يسد حاجة الجسم من المكونات الغذائيه مع العلم انه ينقص مالا يقل عن 20كيلو
وشكرا

http://shahiya.com/ar/Nutrition/ques…estions_id=275
أنا لا أحبّذ أي نظام غذائي قاسي وغير متكامل إلى هذا الحد كما ان خسارة هذه الكيلوغرامات بهذه السرعة ليس صحياً أبداً. سوف يعاد كسبها بسرعة ولن تكون من الدهن المتراكم في الجسم بل أغلبها سيكون من الماء والعضل الأساسيان للجسم.

يالاضافة، هذا النظام لن يعطيك إحتياجات جسمك من الفيتامينات والمعادن وهذا سيؤدي إلى وهن وتعب الجسم.

جربتو ما قدرت اتحمل الجوع
وبدوخ وغير صحي
نزل دمي مع هلريجيم

طريقة عمل الرايتا سلطة اللبن على الطريقة الهندية 2024.

طريقة عمل الرايتا سلطة اللبن على الطريقة الهندية

طريقة عمل الرايتا سلطة اللبن على الطريقة الهندية

خليجية

المقاديرخليجية

2 كوب لبن

1 حبة بندورة متوسطة مقطعة مكعبات

1/2 كوب خيار مقطع مكعبات

1 بصلة صغيرة مفرومة ناعم

1 ملعقة صغيرة ثوم مهروس

2 حبة فلفل أخضر حار مفروم ناعم (إختياري)

1 ملعقة كبيرة كزبرة خضراء مفرومة ناعم

1/8 ملعقة صغيرة كمون مطحون (تعدل حسب الرغبة)

1/4 ملعقة صغيرة فلفل أحمر حار مطحون (إختياري)

ملح (حسب الرغبة)


الطريقةخليجية

تخلط جميع المكونات معاً وتزين بالفلفل الأحمر الحار و بعض أوراق الكزبرة الخضراء.

تقدم باردة مع البرياني أو الأطباق الهندية الأخرى.

طريقة عمل الرايتا سلطة اللبن على الطريقة الهندية

طريقة عمل الرايتا سلطة اللبن على الطريقة الهندية

كرات اللحم باللبن . 2024.

كرات اللحم باللبن

المقادير:

1كيلو لحم عجل مفروم ناعم مع بصل وبقدونس
علبة لبن رايب
نصف قرص لبن بلدي
مكعب ماجي
ملح

الطريقة:

نأتي باللحم ونجعله كرات صغيره وبعد ذلك نخفق اللبن الرايب واللبن البلدي في الخلاط ،ونجعل بعد ذلك اللبن يغلي ومن ثم نضيف مكعب ماجي مع اللبن ومن ثم نضيف اللحم ونتركه مدة نصف ساعة ويقدم هذا الطبق مع الأرز

بالصحة و العافية

عصير تمر مع الحليب عصير التمر مع اللبن 2024.

عصير تمر مع الحليبمشروبات باردةعصير التمر مع اللبن

عصير تمر مع الحليبمشروبات باردةعصير التمر مع اللبن

عصير تمر مع الحليبمشروبات باردةعصير التمر مع اللبن

خليجية



المقادير



1 كوب تمر خالى من البذر



1 كوب ماء دافىء



1 ملعقة كبيرة دبس التمر



1 كوب حليب



الطريقة



– يُنقع التمر في الماء الدافىء لمدة نصف ساعة تقريباً.



– يُوضع التمر المنقوع(دون التخلص من الماء) فى الخلاط الكهربائى مع دبس التمر والحليب.



– تُخفق المكونات كلها لمدة دقيقتين حتى تتداخل ويذوب التمر.



– يُصب العصير في كأس التقديم ويُزين بقليل من قطع التمر.

عصير تمر مع الحليبمشروبات باردةعصير التمر مع اللبن

عصير تمر مع الحليبمشروبات باردةعصير التمر مع اللبن

لك وافر المنى والامتنان

دمتي عذبة اللقاء جميلة العطاء
من القلب شكر اعلى هذا الجهد

أإسـ عٍ ـد الله أإأوٍقـآتَكُـم بكُـل خَ ـيرٍ

دآإئمـاَ تَـبهَـرٍوٍنآآ بَمَ ـوٍآضيعكـ

أإلتي تَفُـوٍح مِنهآ عَ ـطرٍ أإلآبدآع وٍأإلـتَمـيُزٍ

لك الشكر من كل قلبي

روووعة فكرتك ياعسسل ..
يعطيك العافية على هالمجهود
………….

الشعرية باللبن 2024.

الشعرية باللبن
وهى عبارة عن شعرية عادة نحمصها فى طاسة حتى تحمر ثم نضيف اليها اللبن تدريجيا يعنى شوية ولما تغلى نزود وهكذا حتى تستوى لان لو صبينا اللبن مرة واحدة هتتشربه وتعجن وهى المفروض تبقى شبه الشوربة وبعدين نزودها ملح حسب الرغبة
وطعمها تحففففففففففه…
وفى اكله كمان بالشعريه هى
الشعرية بالسكر:
نسلق الشعريه فى ماء عادى حتى تنضج وتشرب مائها ثم نضيف لها السكر وناكلها
البامية:

اولا بامية بالصلصة معروفة طبعا "تسبيكة اللى هى بصل محمر مضاف له طماطم معصورة وبعدين تترك على النار حتى تتسبك ثم نضع فيها البامية وافضل طعم ليها لما بتتزود لحمة ضانى وشوربة ضانى وتتحط فى طاجن فخار وتغطى وشها بورقة فويل وسيبيها تستوى فى الفرن براحتها

قناع اللبن الزبادي للجسم 2024.

قناع اللبن الزبادي للجسم


قناع اللبن الزبادي للجسم

. ربع كوب من اللبن الزبادي

.ا3 ملاعق كبيرة من العسل

.ا3 ملاعق كبيرة من هريس اليقطين

.ا3 ملاعق كبيرة من هريس الجزر

الطريقة:

استخدمي القرع المعلّب (دون أن يكون مضافاً إليه شيء) أو المطهو قليلاً، أو الجزر. صفّيه واهرسيه في الخلاط، وصبّيه في وعاء مع اللبن الزبادي والعسل.

الاستخدام:

خذي حماماً دافئاً وارغي وجهك وجسمك بقناع اللبن الزبادي. اجلسي في المياه الدافئة لمدة 20-10 دقيقة. اشطفي جسمك، وضعي الملطف ومرطّباً خفيفاً.


قناع اللبن الزبادي للجسم

قناع اللبن الزبادي للجسم

ماقصرتي :$
يديكي ربي الف عافيه :$