فوائد الجزر لصحة الكبد 2024.

الجزر والكبد
أظهرت العديد من الأبحاث التي أجريت على الجزر مدى أهميته في صحة الكبد , حيث وجدت هذه الأبحاث أنه يساعد في الحفاظ على عمل الجسم بشكل سليم , حيث يحتوي على الكثير من المواد الغذائية مثل فيتامين أ و ج و ب و ب6 والكالسيوم والبوتاسيوم و المغنيسيوم وفيتامين ك وغيرهم الكثير وهذا المزيج من المواد يعمل على تحسين أنسجة الكبد وزيادة تدفق الدم به , وينصح بتناول عصير الجزر يوميا إذا كان هدفك الإبقاء على صحة الكبد.

بارك الله فيك

وفيكي خليجية

سلطة الجزر بالمايونيز 2024.

سلطة الجزر بالمايونيز

سلطة الجزر بالمايونيز

خليجية

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة:

اليوم جبتلكم ونشاء الله يعجبكم وهي (سلطة الجزر بالمايونيز)

المقادير:
1 ثمره ملفوف صغيره
2 ثمره جزر
2 م-ك عصير ليمون
1 م-ص سكر
ربع كوب مايونيز
ملح و فلفل حسب الرغبه

الطريقة:

طريقه عمل سلطه الجزر بالمايونيز
يقطع الملفوف الي النصف و يستخدم نصف الثمره فقط
تقطع اوراق الملفوف الي شرائح رفيعه
ثم يقشر و يبشر الجزر
و من ثم يتم خلط الجزر و شرائح الملفوف و يضاف اليها عصير الليمون و السكر و المايونيز
و تخلط سلطه الجزر بالمايونيز جيدا حتي تمتزج المقادير
يضاف الملح و الفلفل الي السلطه
و تقدم سلطه الجزر بالمايونيز
…و بالهناء و الشفاء…

سلطة الجزر بالمايونيز

سلطة الجزر بالمايونيز

كرات الجزر . 2024.

كرات الجزر

المقادير:

كوب جزرمبشور، كوب سكر عادي ، جوز الهند، علبة ونصف بسكويت شاي، علبة قشطة

الطريقة:

1/ نضع الجزر مع السكر على النار بدون ماء إلى أن ينشف ماء الجزر ويذوب السكر
2/ نرفع الجزر من على النار ونضيف القشطة ثم البسكويت المطحون
3/ نكور الخلطة وندحرجها على الجوز وبالهناء والعافية


طريقة اعداد سلطة الجزر – تحضير سلطة الجزر الشهية 2024.

الارز البسمتي بالجزر بالطريقه العراقيه 2024.

المقادير:

١ كوب أرز بسمتي
٢ ثمره جزر مقطع مكعبات و مسلوق
١ ثمره بصل
لحم مقطع مكعبات
١ م-ص زعفران محلول بماء الورد
١ م-ص كمون
١ م-ص فلفل اسود
نومي بصره(ليمون جاف)
بهارات الارز البسمتي

الطريقة:

يتم قلي اللحم المقطع و يسلق في قجر مليء بالماء
ثم يتم فرم البصل و يقلي في قليل من الزيت حتي يشقر لونه
و من ثم يضاف اللحم و الجزر الي البصل و يترك الخليط علي نار متوسطه الحراره
مع اضافه الملح و البهارات و النومي
ثم يتم سلق الارز البسمتي بحيث يصبح نصف سلق
و يصفي الارز من الماء و يعاد الي القدر و يضاف اليه خليط اللحم و الجزر
و اخيرا يضاف الزعفران المحلول بماء الورد على الارز
يغطي القدر و يترك علي نار عاليه الحراره لمده ٢ دقيقه و من ثم تقلل درجه حراره النار حتي النضج

و بالهناء و الشفاءخليجية

وصفة المعكرونة بالجزر بالصور – طريقة اعداد المعكرونة بالجزر 2024.

وصفة المعكرونة بالجزر بالصورطريقة اعداد المعكرونة بالجزر
وصفة المعكرونة بالجزر بالصورطريقة اعداد المعكرونة بالجزر

خليجية

المطبخ:
الإيطالي
وقت التحضير: 10 دقائق
وقت الطبخ: 30 دقيقة
عدد الأشخاص: 4 أشخاص

المقادير

1- نضع الزيت في القدر ونشوّح البصل بعد فرمه.
2- نضيف الجزرتان المقطّعتان إلى قطع صغيرة فوق البصل.
3- عندما نرى أن لون الجزر أصبح برتقالي داكن، نضيف الذرة المبروشة من الكوز.
4- نضيف الماء فوق الخضار، ثم الملح وصلصة البندورة ومكعّبي الماجي والكزبرة ونترك الزيج يغلي.
5- عندما يغلي المزيج نضيف المعكرونة ونغليه قليلا ثم نخفّف النار ونغطي المزيج، مع التحريك المستمر حتى تنضج المعكرنة ويصبح المزيج متناسقا

وصفة المعكرونة بالجزر بالصورطريقة اعداد المعكرونة بالجزر
وصفة المعكرونة بالجزر بالصورطريقة اعداد المعكرونة بالجزر

لك كل الشكر والتقدير على الطرح المميز


سلمتِ وسلم لنا ابداعك .. لاتحرمينا من روعه ماتخطه لنا اناملك..
دمتِ بكل خير ومحبه
تحياتي

ابدعتـي فيمــــــــــا خطتـ اناملاكـ

موضوع فيـ غاية الروعه والجمــــــالـ

الفـ شكـــــــــر على الموضوع الرائــــــــع

والله يعطيـــــــــــــكـي الفـ عـــــا فيــــــــــــــهـ
تقبلى مروروي

مقادير لتحضير حلى صغيرة بالجزر – حلوى لذيذة بالجوز 2024.

مقادير لتحضير حلى صغيرة بالجزرحلوى لذيذة بالجوز

مقادير لتحضير حلى صغيرة بالجزرحلوى لذيذة بالجوز

خليجية
مقادير لتحضير حلى صغيرة بالجزر
خليجية

مقادير عمل قطع الحلوى الصغيرة بالجزر:

1 علبة أو 405 غ من حليب نستله المكثّف المحلّى خالي الدسم
2 من البيض
4 ملاعق طعام أو 60 مل من زيت الكانولا
½ كوب أو 135 غ من الأناناس٬ المسحوق والمُصفّى جيّداً
2 ملاعق صغيرة أو 5 غ من القرفة المطحونة
2 ملاعق صغيرة أو 5 غ من التوابل المخلوطة
½ ملعقة صغيرة من الملح
2 أكواب أو 300 غ من الجزر٬ المبشور
1½ أكواب أو 180 غ من الدقيق الكامل
1 كوب أو 125 غ من الدقيق العادي
2 ملاعق صغيرة أو 10 غ من البيكينغ باودر
1 ملعقة صغيرة من بيكينغ الصودا

لعمل التغليفة:
مقادير لتحضير حلى صغيرة بالجزر
خليجية
125 غ من جبنة الكريما الخفيفة
1½ أكواب أو 240 غ من السكر البودرة
1 ملعقة صغيرة من قشر الحامض٬ المبشور ناعماً

وصفة عمل قطع الحلوى الصغيرة بالجزر:

طريقه عمل قطع الحلوى الصغيرة بالجزر
في وعاء دائري كبير، يُمزج حليب نستله المكثّف المُحلّى خالي الدسم مع البيض والزيت حتى يصبح كريمياً. يُحرّك الأناناس مع التوابل والملح والجزر المبشور.
تُمزج المكوّنات الجافّة المتبقّية وتُحرّك مع مزيج الجزر ولكن لا تُخفق بإفراط. ثمّ، تُوزّع على 18 قالب لكعكة "المافين" مغطّى بورق الخبز. تُخبز القوالب في فرن مُحمّى على حرارة 180 درجة مئوية لمدّة تتراوح بين 25 و30 دقيقة أو حتى تنضج. ثمّ، تُخرج القطع من القوالب وتُبرّد كلياً قبل وضع التغليفة عليها.
لعمل التغليفة، يُخفق الجبن القشدي مع سكر البودرة وقشر الليمون حتى يسمك المزيج ويصبح كريمياً. يُبرّد جيّداً قبل دهنه على قطع الحلوى الصغيرة بالجزر.

مقادير لتحضير حلى صغيرة بالجزرحلوى لذيذة بالجوز

مقادير لتحضير حلى صغيرة بالجزرحلوى لذيذة بالجوز

مقادير لتحضير حلى صغيرة بالجزرحلوى لذيذة بالجوز

سلطة شرائح الجزر والملفوف 2024.

سلطة شرائح الجزروالملفوف

المقادير:

5

حبات جزر – نص حبة ملفوف اخضر –نص كاس بصل اخضر مقطعناعما – قليل من الملح – فلفل اسود- قليل من الخل

طريقة العمل :

يقطعالجزر طوليا إلى شرائح رقيقة وكذلك الملفوف ثم توضع في اناء واسع ويوضع فوقها البصلالأخضر ويتبل بالملح والخل والفلفل ثم يوضع في طبق التقديم


سلطة مميزه ان شاء الله اجربها
يسلمو حبيبتي على الطريقة
ودي ليك خليجية

جزاك الله خيرا حبيبتي

سلطة الجزر والفجل الخطيرة ، تحضير سلطة الجزر والفجل 2024.

سلطة الجزر والفجل الخطيرة ، تحضير سلطة الجزر والفجل

خليجية

المقادير :

-ملعقة صغيرة من الملح .
– 1/2 كوب زيتون أسود للزينة .
– فصّان من الثوم .
– 1/4 كوب زيت زيتون .
– 1/4 كوب بقدونس مفروم فرماً ناعماً .
– 1 كوب جبنة بيضاء مفرومة .
– 4 فجلات كبيرة أو باقة فجل .
– جزرات متوسطة الحجم .


الطريقة :

– يغسل الجزر والفجل جيداً بالفرشاة.
ـ يبرش الجزر والفجل.
ـ يدق الثوم والملح ويضاف إليهما عصير الحامض والزيت ويحرك المزيج.
ـ يسكب مزيج الثوم والحامض فوق الجزر والفجل ويحرك جيداً .
ـ تضاف الجبنة إلى الخليط ويحرك الخليط ثم يزين بالبقدونس والزيتون ويقدم .

حساء البطاطس و الجزر بون فيمي 2024.

حساء البطاطس و الجزر بون فيمي

حساء البطاطس و الجزر بون فيمي

يتكون من البطاطس و الجزر و الكراث و الماء و الكريمة و قليل من السكر و يزين بالكريمة و الكراث المقطع

  1. تقطع البطاطس و الجزر و الكراث إلى قطع صغيرة
  2. تسخن الزبدة و يضاف إليها الجزر و الكراث و بعد أن يبدأ بالنضوج تضاف البطاطس
  3. يضاف الماء و السكر و الملح و الفلفل الأسود و يغطى القدر و يترك على نار هادئة إلى أن تنضج الخضروات
  4. تطحن الخضروات في الخلاط حتى تصبح ناعمة ثم يعاد تسخينها مع إضافة الكريمة إلى أن تغلي ثم تقدم و تزين بالكريمة

حساء البطاطس و الجزر بون فيمي

حساء البطاطس و الجزر بون فيمي